משפחה חוגגת את השנה החדשה בטיימס סקוור.
ב-31 בדצמבר 2012, הנקתי את בני בן השבועיים והגעתי להחלטה יחידה: לשרוד את השנה הראשונה להורות. ועכשיו, קצת יותר משנה לאחר מכן, אני גאה לומר שאולי בפעם הראשונה בחיי, אנידבק בהחלטת השנה החדשה שלי.
השנה גיליתי שרשימת ההחלטות שלי מתחלקת לשני מחנות: החשודים הרגילים שלאחר החגים, כמו נשבעים לרוץ 5K מהיר יותר ולאכול פחות זבל, ורשימת המשאלות של אמא העל, כמו ההחלטה לקחת את הבן שלי ל- מגרש משחקים למרות מזג האוויר הקר. ליז אודונל, תורמת בהאפינגטון פוסט ומחברת של Mom, Mogul, and Maid,מציע רשימה זו של החלטות, המעודדת אמהות עובדות להתמקד בהתמודדות עם כמה החלטות מעשיות, כי "בעוד שאנחנו יכולים לקבל הכל, אנחנו לא יכולים לעשות הכל".
ברוח היצירה של אודונל, הנה חמש ההחלטות בהן אתמקד השנה כשאני יוצאת משנת הטירון שלי והבן שלי נכנס לפעוטות.
1. התמקד בבריאות, לא במשקל
אני גאה לומר שהצלחתי להוריד את כל משקל התינוק בתוך כמה חודשים מהלידה של בני, אבל אני לא יכול לומר שהייתי דיוקן של בריאות טובה השנה. בגלל לוח הזמנים הצפוף שלי וההעדפה של בני לאכול ארוחת ערב בערך באותו זמן עם ספיישל הקשיש, לעתים קרובות הכנתי לו ארוחה בריאה ולאחר מכן נשנשתי כל זבל שמצאתי שעות לאחר מכן. ולמרות שהתעמלתי באופן קבוע, הייתי מודאגת משריפת קלוריות ומפיצה את הקילוגרמים האחרונים, לא מבניית כוח.
השנה, אני רוצה שהפעילות הגופנית שלי תביא לגוף בריא וחזק יותר שיתמוך בי ככל שאגדל. ואני אנסה לאכול קצת יותר בריא על ידי הימנעות מנשנוש זבל שלא הייתי נותן לבן שלי לאכול. אם אני יודע שזה לא בריא לו, למה שאאכל את זה בעצמי?
2. התענגו על תענוגות היומיום
לפני שהייתי הורה, ציפיתי לא פעם לאירועי חיים שנפרשו על פני נתחי זמן: סופי שבוע של שלושה ימים, חתונות יעד או חופשות בנות שבוע.
עם זאת, מה שלמדתי הוא שסוגים אלה של "הפסקות" שרירותיות לא אומרות כלום לבן שלי. לשחק איתו 30 דקות אחרי העבודה, לקחת אותו לפארק שעה לפני שקיעת השמש, או אפילו לקרוא איתו ספר במשך 10 דקות בבוקר, זה חשוב לו בדיוק כמו חופשה ממושכת. התמקדות בחיבור מחדש כמשפחה בכל יום, גם אם זה רק לכמה דקות, חשובה לא פחות.
כמו כן, במקום לאחל שיהיה לי נסיגה בספא כל כמה חודשים, למדתי שלקח 15 דקות בכל יום כדי ליהנות מכוס קפה (לבד!) בזמן שבעלי מתמודד עם האמבטיה יכול להיות ממריץ באותה מידה. השנה, אנסה להתענג על הרגעים האלה ולהפוך אותם לעדיפות יומית.
3. הפוך לצלם מתון יותר
אני נוטה לעבור חודשים בלי לצלם את הבן שלי ואז להפוך לפפראצי האישי שלו למשך כמה שבועות. אני תמיד מקפץ בין האקסטרים, אבל השנה הייתי רוצה לקבוע לוח צילום מאוזן יותר. האם אני הולך לצלם תמונה, לכתוב יומן-רישום מנקודת המבט שלו ולהדביק אותו באלבום מעוטר בקפידה כל יום? לא. אבל אני אציב איזשהו מטרה ריאלית, כמו העלאת תמונה אחת איכותית ל-Shutterfly מדי שבוע.
אם אתה בקצה השני של הספקטרום, צופה כמעט בכל רגע בחייו של ילדך דרך עדשת האייפון שלך, נסה להיות נוכח יותר ברגע ולצמצם לתמונה אחת ביום.
4. התאם את השימוש במדיה חברתית
אני לא מתכוון לוותר על פייסבוק, טוויטר, לינקדאין או פינטרסט. אני משתמש בפלטפורמות האלה באופן אישי ומקצועי, והן חלק מהחיים שלי. ואני יודע שהבן שלי יגדל בעולם שבו "מדיה חברתית" היא פשוט מדיה, דרך יומיומית לצרוך מידע ולהתחבר לאנשים.
לכן, במקום לנסות להגדיר מגבלות שרירותיות על כמות הציוצים שאני שולח בכל יום, אני אשנה את השימוש שלי בהתבסס על האופן שבו הייתי רוצה שהבן שלי יעסוק במדיה החברתית (ברגע שהוא יהיה הרבה הרבה יותר מבוגר). לדוגמה, בעלי ואני נקים ונאכף בעצמנו זמנים "חופשיים של מדיה חברתית" -- כמו ארוחות וטיולים משפחתיים. אני אנקה את רשימת החברים שלי מאנשים שאין לי עניין אמיתי לקיים איתם תקשורת ואסיר את התמונות המפלילות האחרונות מהקולג'. אני מקווה שהתאמה - ופשוט להיות מודע - להרגלים שלי יביאו לשינוי בשימוש של בני בהמשך הדרך.
5. אם כל השאר נכשל, שחרר את העומס
שמירה על בית ללא רבב יכולה וצריכה ליפול לתחתית הרשימה, עם קריירה להתפתח וילד להתכרבל. בתקופה זו של השנה, מספר אינסופי של חברות רוכלות את כלי הניקיון והארגון שלהן, אפליקציות ותוכניות, אבל החלטתי לחסוך לעצמי קצת זמן ופשוט להתחיל לזרוק שטויות. ניקוי הבית שלי מצעצועים שגדלו וגאדג'טים לא בשימוש גורם למטלות יום ראשון להיראות הרבה פחות מדהימות. ועל ידי הפיכתי זו להחלטה שנתית, כזו שאני מחדשת בכל שנה, אני מקווה ללמד את בני גם על גמילות חסדים.
אם ילדיכם בוגרים מספיק כדי להבין את הרעיון של החלטות, שתפו אותם בכם ועודדו אותם ליצור משלהם. אבל גם הקדישו זמן להרהור על כל מה שאתם (והם) השגתם בשנת 2013. הערכת מה שעשיתם יחד כמשפחה תעזור לכולכם להישאר במסלול בשנת 2014, וילדים מסוגלים להפתיע לתת דין וחשבון על הוריהם.
ניוזלטרים אלה עשויים להכיל פרסומות, עסקאות או קישורי שותפים. בלחיצה על הירשם, אתה מאשר שאתה בן 16+ ומסכים לנותנאי שימושומדיניות פרטיות.
