"זו העונה של נזלת, עיניים דומות וערימה גדולה ועצומה של רקמות.

פרויקטים של AAAכי "93.3 מיליון אנשים יסעו 50 מייל או יותר מהבית במהלך החגים של סוף השנה". אז אתה יכול להמר שרובנו נהיה לחוצים ו/או נתפקד על שינה מינימלית. וכפי שמציין ד"ר אוליבר חרז, מייסד ZocDoc, אנחנו נהיה רגישים לשינויים במזג האוויר מכיוון שמערכת החיסון שלנו לא תהיה החזקה ביותר שלהן.

"מחקרים הראושנוסעים באוויר בתקופה זו נמצאים בסיכון מוגבר של 20% לחלות בהצטננות בטיסה מאשר האוכלוסייה הכללית", אמר ל-Mashable, "ו-63% מהמטיילים חולים בחופשה. כתוצאה מכך, הםלהוציא 21 עד 33%עוד על הטיול שלהם".

למרבה המזל, זה לא חייב לקרות לך. כדי לעזור לך להתמודד עם עונת השפעת וכל השעמום/הזמנים העצובים שמגיעים איתה, ריכזנו רשימה שימושית של אפליקציות כדי לראות אותך. רק שקול את זה בערכת העזרה הראשונה הדיגיטלית שלך. למרות שאנחנו לא יכולים להבטיח שהם יעזרו לך להרגיש טוב יותר, חלקם יכולים לעזור לאבחן מחלה לפני שהיא מתחילה, לחבר אותך עם חברים אוהדים ולשמור על הזנה טובה.

האם יש לך אפליקציות רפואיות שאתה אוהב להשתמש בהן? ספר לנו עליהם בתגובות.