קל יותר לשמור על ירידה במשקל בחיים השניים מאשר בחיים האמיתיים: מחקר

נגד הסטריאוטיפ של תפוח האדמה בספה לגלישה באינטרנט,מחקר חדשמגלה כי התחברות באינטרנט עשויה למעשה לעזור לאנשים לשמור על הירידה במשקל.

חוקרים מהמרכז הרפואי של אוניברסיטת קנזס השוו תוצאות של 20 אנשים הסובלים מעודף משקל והשמנת יתר, אשר החלו בתוכנית הרזיה בת תשעה חודשים. שלושת החודשים הראשונים התמקדו בירידה במשקל, ולאחר מכן שישה חודשים של שמירה על המשקל. המשתתפים חולקו באופן אקראי לשתי קבוצות:

אלה שהגיעו למרפאות אישיות שבועיות לייעוץ הרזיה, ולאחר מכן קיבלו ייעוץ לשמירה על המשקל באמצעותחיים שניים, קהילת מציאות מדומה.

אלה שקיבלו ייעוץ להרזיה וגם לתחזוקה בנושא Second Life.

למרות שהמשתתפים בקבוצה הראשונה חוו ירידה גדולה יותר במשקל, שמירה על המשקל הייתה "טובה משמעותית" עבור הקבוצה השנייה, לדברי דברה סאליבן, החוקרת הראשית של המחקר.

"במהלך החודשים 4-9, הקבוצה פנים אל פנים ו-Second Life חזרה ל-13.6% מהירידה במשקל, בעוד שקבוצת Second Life רק איבדה 3.7% נוספים", כתבו החוקרים. צפו בסרטון, למעלה, לפרטים נוספים.

למרות התוצאות המבטיחות הללו, למחקר יש חסרונות; הם כוללים בדיקה של מספר קטן של משתתפים, והגבלת המחקר לקהילת מציאות מדומה אחת בלבד,לפי לוח האם של Vice.

עוֹד,מחקרים אחריםהצביעו על ראיות מבטיחות לכך שתכניות הרזיה המבוססות על עולם וירטואלי יכולות להיות יעילות לא פחות מאלה שנערכות פנים אל פנים.

האם אתה מעדיף תוכניות הרזיה עם ייעוץ אישי, מקוון או שניהם? ספר לנו בתגובות למטה.