רבקה ברץ', מחנכת אמנות בצ'רלסטון, מערב וירג'יניה, עברה לאחרונה בבית ספר חדש ונכנסה לאחת הכיתות היפות והמוארות ביותר שראתה אי פעם.

המחשבה הראשונה שלה הייתה שלא היה בחדר איפה להסתיר את הילדים.

לבורץ' יש לעתים קרובות מחשבות מסוג זה. כשהיא נכנסת לבניין, מוחה מתקבע איך לצאת למקרה שהיא תתעמת עם אקדח, למרות שמעולם לא הייתה במצב כזה. היא תמיד מחפשת חללים קטנים להסתיר את תלמידי בית הספר היסודי שלה.

בורץ' לא בטוחה אם המוח שלה עובד ככה, כי היא מאומנת להוביל ילדים להסתתר אם יורה נכנס לבית הספר, או אם צפייה בתוצאות של ירי המוני בטלוויזיה שוב ושוב הטמיעה מחשבות כאלה במוחה. אולי זה גם וגם.

פסיכולוגים שמאשבל דיבר איתם סיווגו סוג זה של חשיבה אחרת. חלק אמרו שזה נשמע כמו טראומה משנית, שבה מישהו שצופה באירוע מטריד מתחיל לקבל על עצמו חלק מהטראומה של הקורבנות. אחרים אמרו שזה נשמע יותר כמו הפרעת חרדה בדרגה נמוכה, או אולי ערנות מוגברת.

לא משנה איך קוראים לזה, בורץ' רחוק מלהיות האדם היחיד שמתכנן נתיבי מילוט למרות שמעולם לא חווה טראומה של ירי המוני, כמו הפיגוע בסן ברנרדינו, קליפורניה, בשבוע שעבר שהותיר 14 הרוגים.

כריסטי ווין, מורה לדרמה בקולורדו שמכירה את ניצולי הירי בבית הספר התיכון קולומביין ב-1999, זוכרת את בית הספר שלה שננעל ימים ספורים לאחר הפיגועים ב-11 בספטמבר 2001. כשתלמידים ומורים ישבו בחדר הכושר, היא זוכרת שהאמינה שהיא עומדת למות.

ליז אדי, מנהלת התקשורת והאירועים ב-Crisis Text Line, אמרה ל-Mashable שהיא חושבת על חמוש שיורה באנשים בקרון הרכבת התחתית שלה בכל פעם שהרכבת משקשקת את דרכה באיטיות בין שתי תחנות המרוחקות באופן חריג זה מזה.

לאחר שמחבלים הרגו 130 בני אדם בפריז ב-13 בנובמבר, ברץ' צפתה בכמה מתלמידיה מעבדים את הפיגועים לאמנותם. היא אמרה שהיא מרגישה שהילדים מנסים לשאול אם דבר כזה יכול לקרות להם.

במובן מסוים, אמרו פסיכולוגים, זו השאלה הנשאלת על ידי כל מי שיש לו מחשבות מסוג זה.

"זה היה מעניין איך אנחנו כאזרחים אמריקאים צריכים לחשוב על החיים שלנו לאור כל האירועים האלה שהתרחשו לאחרונה", אמר מתיו פרייס, פרופסור שחוקר טראומה וחרדה באוניברסיטת ורמונט, ל-Mashable. הוא התכוון להתקפות בפריז ובסן ברנרדינו, אבל גם לירי לעבר הורות מתוכננת בקולורדו ב-27 בנובמבר שהותיר שלושה אנשיםמֵת. "למרות שאולי אין לנו קשר אישי וישיר... זה משהו שנראה סביר".

סבירות זו יכולה להיות מוסברת במידה רבה על ידי משהו שנקרא "חוק המספרים הקטנים," כפי שציין ג'ון קאסידי ב"ניו יורקר" ב-23 בנובמבר, 10 ימים לאחר הפיגועים בפריז.

"מול כמויות מוגבלות מאוד של נתונים, אנשים נוטים להכליל", כתב קאסידי. "רבע עולה ראשים ארבע פעמים ברציפות, ואנחנו חושדים שזה לא מטבע אמיתי. מחבלים איסלאמיים פוגעים בסיני ובפריז, ואנחנו מניחים שאנחנו עוברים למציאות חדשה שבה אירועים נוראיים כאלה הם התרחשויות יומיומיות. "

במובן המילולי, הם כן.

כפי שציינו מאמרים רבים בעקבות הירי ההמוני בסן ברנרדינו, אמריקה ב-2015 מחזיקה בממוצע יותר מירי המוני אחדליום(תלוימה שנחשב כירי המוני).

עם זאת, הנתון הזה, בשילוב עם מחזור חדשות שנראה כי סיקר מעט מלבד ירי המוני במהלך השבועות האחרונים, יכול לגרום לאדם הממוצע להרגיש שהוא בסכנה הרבה יותר ממה שהוא.

כל מי שחי בארה"ב צפוי למות במכוניתלְהִתְרַסֵקכפי שהם בכל סוג של ירי, שלא לדבר על ירי הקשור לירי המוני. ומספר מקרי הרצח בנשק בארה"ב ישצללמאז אמצע שנות ה-90.

אבל, בדיוק כמו כמה לחזור על המטוסים האלה סטטיסטית הרבהבטוח יותרמכוניות לא ירגיעו מישהו שפוחד מטיסות, חזרה על המספרים שלמעלה לא בהכרח תרגיע מוח פעיל או חרד.

צפייה בתוצאות של ירי בקולג', בית קפה או קולנוע - מקומות שבהם אנשים רבים הולכים מדי יום - יכולה לשנות את התפיסה שלנו לגבי מה בטוח, אמר פרייס. חברים שלו לא יכולים להחליט אם לראות את מלחמת הכוכבים: הכוח מתעורר כשהיא תיפתח בהמשך החודש, כי הם חוששים שזו מטרה קלה לאדם מטורף עם אקדח.

קשה לבטל פחד מסוג זה, לדברי דייוויד דיימונד, פרופסור למדעי המוח באוניברסיטת דרום פלורידה, שעובד גם עם המרכז למחקר פרה-קליני וקליני על הפרעת דחק פוסט-טראומטית.

חרדה משנה את האופן שבו המוח שלנו מעבד מידע. זה מפעיל חלק ראשוני במוח המכונה האמיגדלה שיכול להיות קשה לכבות, מה שמקשה על הרגעות בתיאטרון אם אתה מפחד שמישהו הולך להיכנס ולהתחיל לירות.

אבל דיימונד רואה בכך ערנות מוגברת הדומה להליכה בסמטה בלילה. אנשים עם מחשבות אלו אינם בהכרח בטראומה עד כדי כך שהם מודעים יותר לסביבתם.

פרייס מסכים כי חרדה או ערנות מוגברת אינם שליליים לחלוטין.

"כשאתה שומע על האירועים הטרגיים האלה, מרגיש עצבני, מרגיש חרדה, מרגיש נסער - אני חושב שזה דבר טוב", אמר. אם לא היה אכפת לנו, אמר, זה אומר שהפסקנו לדאוג מאובדן חיים אדיר.

כדי לדבר עם מישהו על רגשות חרדה שאולי יש לך לאחר צפייה בתוצאות של ירי המוני, אתה יכול לפנות ל-Crisis Text Line על ידי הודעת טקסט START ל-741-741.