אַשׁרַאי:
המחקר גם הגיע למסקנה שרמות פעילות בישיבה הן מנבא בלתי תלוי לקואורדינציה מוטורית לקויה במיומנויות כמו שיווי משקל וקפיצה. במילים אחרות, זה לא משנה אם ילד משחק בליגת הקטנה, או אם התרגיל היחיד שהוא מקבל הוא ללכת הביתה מבית הספר, הוא או היא עדיין יהיו בעלי קואורדינציה מוטורית תת-פרומית אם הוא מבלה יותר מדי זמן על הספה.
המחקר הפורטוגזי, שפורסם ב-American Journal of Human Biology, השתמש במדדי תאוצה כדי למדוד את רמות הפעילות הגופנית והישיבה של 110 בנות ו-103 בנים מבתי ספר יסודיים עירוניים. מדידות אלו הושוו לאחר מכן לתוצאות של בדיקת קואורדינציה מוטורית המכונה מבחן Körperkoordination für Kinder.
נערים שהשקיעו את רוב זמנם בפעילות בישיבה הוכחו כבעלי כישורי קואורדינציה מוטוריים גרועים יותר מאשר בנות דומות. בנות שהשקיעו 77.3% מזמנן בהתנהגויות בישיבה היו בסבירות גבוהה פי ארבעה עד חמישה להפגין קואורדינציה מוטורית נמוכה מהממוצע. בנים שהיו בישיבה יותר מ-76% מהמקרים היו בסיכון גבוה פי חמישה עד תשעה להפגין קואורדינציה מוטורית נמוכה יותר.
הצוות ביצע ניתוח רגרסיה לוגיסטית על מנת לקבוע את ההשפעה של משתנים כגון רמת פעילות גופנית, השכלת הורים ומבנה גוף על התוצאות. המשתנה היחיד שנמצא כמנבא באופן עקבי קואורדינציה מוטורית לקויה היה רמת ההתנהגות הישיבה של כל ילד. לכן, לא ניתן "לבטל" ביעילות צפייה בכמה שעות של טלוויזיה על ידי יציאה לריצה, לפחות בכל הנוגע לקואורדינציה המוטורית.
המחבר הראשי של המחקר, ד"ר לואיס לופססיפריומי המדע:
"הילדות היא תקופה קריטית לפיתוח מיומנויות קואורדינציה מוטוריות החיוניות לבריאות ולרווחה. אנו יודעים שלאורח חיים בישיבה יש השפעה שלילית על מיומנויות אלו וקשורים לירידה בכושר, הערכה עצמית נמוכה יותר, ירידה בהישגים בלימודים. והשמנת יתר מוגברת.
התוצאות מדגימות את החשיבות של קביעת זמן מקסימלי להתנהגות בישיבה, תוך עידוד ילדים להגביר את כמות הפעילות הגופנית שלהם. אנו מקווים שהממצאים שלנו יתרמו תרומה חשובה לדיון על בריאות הילד ויעודדו חקירות עתידיות בנושא זה".
מחקר זה מדגיש את ההשפעה האמיתית שיכולה להיות לאורח חיים בישיבה על ילדים וגם על מבוגרים. עם יותר ויותר אנשים שעובדים, משחקים וחיים עם מסך LCD, פעילות גופנית חשובה כעת מאי פעם.
