הדבר הראשון שהייתי ממליץ לו אם היית שוקל לרוץ חצי מרתון הסגר בחצר הבית שלך הוא זה: אל תעשה את זה.

הדבר השני שהייתי ממליץ הוא שאם אתהחוֹבָהעשה זאת, אל תרוץ ביום עם רוחות של 25 מייל לשעה.

זו רק עצה חכמה. זה למד קשה... כי אני לא איש חכם.

דבר נוסף עליי: אני אדם בעל אנרגיה גבוהה במיוחד, מה שעשה את הבידוד... קשה. אני בן 28 והתחלתי לירות בלון לתוך סל כביסה, לצעוק "לברון", שהוא מאוד בוגר וכולם בבית אוהבים את זה.

אז מתיהציוץ הוויראלי הזהעל בחור שרץ מרתון בחניה שלו צץ, עמיתיי לעבודה התבדחו שאני צריך לעשות את זה. שוב, הם התבדחו על זה. התנגדתי עםאהההה אני יכול לעשות חצי מרתון.ואז חשבתי,לעזאזל, בוא נעשה את זה ביום שישי.

הפרמטרים של הניסיון הרע הזה: אני אוהב לרוץ, סיימתי מרתון בעבר, בין יתר מרוצים למרחקים ארוכים. פעם הייתי טוב מאוד בריצה ועכשיו אני בכושר פחות טוב, אבל אני עדיין מתאמן לעתים קרובות. אני בהסגר בווירג'יניה הכפרית, בבית מגובה אל מפרץ, שם הרוח יכולה להיות אכזרית לחלוטין וללא חסימה. החצר האחורית שבה רצתי את חצי המרתון שלי עשתה הקפה של כ-0.03 מייל, מה שאומר שאצטרך לעשות בערך 437 הקפות כדי להגיע ל-13.1 מיילים.

ייתכן שהציוץ נמחק

להחמיר את המצב: ביום הניסיון שלי היו רוחותהַצלָפָה,פשוט צילום מגעיל בסביבות 25 קמ"ש. סוג הרוח שחורקת את החלונות. למי המפרץ - בדרך כלל זכוכית ורגועה - היו כובעים לבנים דמויי אוקיינוס ​​והתיזו על המחיצה. פוסט עלבלוג הרכיבה הזהמשווה רוח של 15-20 קמ"ש לשיפוע של 6 אחוז, מה שמרגיש בערך נכון כאשר משווים את הניסיון שלי לריצה על הליכון.

אז, בכל מקרה, זה לא היה היום האידיאלי בשבילי לעשות את הדבר המטופש הזה אבל... הכל בשביל בלוג טוב, נכון?

הנה ההתחלה של כל זה, אני מצייץ בשידור חי בתמימות, חושב שזה יהיה זמן טוב.

ייתכן שהציוץ נמחק

אחרי מייל אחד ידעתי שעשיתי טעות. אתה לא יכול לדמיין שאתה נתקל ברוחות של 25 קמ"ש עד שאתה עושה את זה - או לפחות אני לא יכול. וכדי להחמיר את המצב, רץ סיבובים קטנטנים ומטופשים, אתה מתמודד עם הרוח הנגדית באינספור פניות, שוב ושוב ושוב ושוב ושוב וכו' לנצח.

אחרי שני מיילים, שמרתי על קצב של 9 דקות ו-12 שניות והייתי אומלל. פשוט ישר לא נהנה. כל מייל היה כ-34 הקפות סביב החצר. שלושים וארבע הקפות מחורבנות. המכשול המנטלי הזה היה סונוביץ'. ניסיתי לצלם סרטון של סיבוב והרוח הייתה כל כך חזקה שבקושי אפשר לשמוע דבר מעבר לwheeeersh.

ייתכן שהציוץ נמחק

אני נהנה לרוץ. בֶּאֱמֶת! אני יודע שיש אנשים ששונאים את זה, אבל אני אוהב את התהליך המדיטטיבי של העמדת רגל אחת מול השניה, אין יעד אמיתי מעבר לפעם הבאה שאתה נוחת רגליים על כדור הארץ. אבל מסתובבת בלולאה בחצר קטנה וסוחפת רוח? לא. פשוט לא.

אבל המשכתי כי אני אדם גאה, ואמרתי לאנשים שאעשה את זה.

הקשבתי לפודקאסטים אבל לא יכולתי לעקוב אחרי השיחה כי לא יכולתי לברוח מהמחשבה "נותרו לי כל כך הרבה פאקינג הקפות". ערבבתי את הריצה שלי למעלה, ומדי פעם שיניתי כיוון או טבלתי בחצר הצדדית. מתישהו בין מייל ארבע למייל שבע כמה ציפורים - מה שנראה כמו נשרים הודו - התחילו להסתובב. היה חייב להיות סימן טוב.

ייתכן שהציוץ נמחק

יש את האזור הזה שאתה פוגע בו בזמן ריצה לפעמים: אתה סוג של זונק החוצה, הגוף שלך מזיז את עצמו, ובטח, אתה עדיין כואב אבל זה לאבאופן פעילמרגיש כמו כל דבר. מסיבה זו - ובכן, הסיבה הזו והעובדה שפעילות גופנית יכולה להקל על החרדה- הריצה הייתה מתנה משמים במהלך משבר הקורונה. ומכיוון שאני באזור כפרי, אני יכול לרוץ בכבישים תוך התרחקות חברתית בקלות.

היה לי כל כך קשה להגיע למצב של זונק במהלך חצי המרתון בחצר האחורית שלי. פשוט הרגשתי כמו אידיוט שמסתובב במעגלים. (אֲנִיהיהאידיוט מסתובב במעגלים, בהתחשב שיש לי דרכים טובות לחלוטין לרוץ בהן.)

אבל איפשהו סביב מייל 8, אימצתי את הרעיון הזה: זה מטומטם, זה בסדר גמור, אבל תמשיך. הרוח עדיין מצצה, אבל אימצתי את המבאס הזה. העליתי את האלבום האהוב עליי של הלהקה האהובה עליי. (כמעט הרג אותימאת The Hold Steady.)הקצב שלי למעשה נהיה מהיר יותר. כך זה נראה (אלוהים יברך את ארוסתי, שצילמה את בן זוגה רץ בסיבובים בחצר כמו כלב רודף אחרי זנבו).

ייתכן שהציוץ נמחק

שלושת הקילומטרים האחרונים היו טשטוש כואב, אבל מהנה במקצת. האם הרגשתי כמו מכונית מירוץ,נידון לעשותפניות שמאלה נצחיות? בַּטוּחַ. אבל אתה יודע מה? דברים יכולים להיות גרועים יותר.

הייתי בריא מספיק כדי להמשיך לרוץ. הנשימה הבאה שלי לא חמקה ממני. הדברים יכולים להיות הרבה יותר גרועים.

תוך זמן קצר, קול הרובוט של אפליקציית הריצה של נייקי התריע בפניי שדפקתי 13 מיילים. שלפתי את הטלפון שלי וצפיתי איך אני מתקתק את עשירית המייל האחרונה. הרוח התגברה - אני נשבע שזה צחק עלי. גלים התרסקו. אבל סיימתי את זה. קצב של 9 דקות, 12 שניות, עם הרבה הפסקות לצייץ, אבל זה נגמר. שלוש עשרה נקודה מייל אחת בחצר אחורית קטנה. אפליקציית נייקי הפיקה מפה של ההרפתקה שלי. זה היה כדור מצחיק, שורות על גבי שורות.

ייתכן שהציוץ נמחק

הודות לכמה חיזוקים מ-חשבון Mashableושֶׁלִי עמיתים, הציוצים החיים שלי קלטו כמה קוראים והסאגה שלי הגיעה בסופו של דברהבחורמי עשה את השביל הזהמָלֵאמָרָתוֹן.

"אני שמח שמרתון השביל שלי נתן לך השראה!" פורסטר ספורד כתב ב-DM. "החלטתי לעשות את זה אחרי שקראתי על בחור בצרפת שרץ מרתון על גג בניין המגורים שלו. זמנים מטורפים מביאים לרעיונות מטורפים".

הבנת נכון, פורסטר.

האם בסופו של דבר השגתי רמה מסוימת של הנאה מהריצה שלי - עיגולים קטנים, שוב ושוב ושוב ושוב ושוב ושוב וכו'? בַּטוּחַ. כֵּן.

אבל תזכור מה שאמרתי בתחילת הדבר הזה. אם אתה חושב להעתיק את הרעיון המטורף שלי: אל תעשה את זה.