אם אתה נאבק למצוא את המיקוד כדי לבצע כל משימה שעומדת על הפרק, אולי תרצה לחקור את השימוש בשמע כדרך לעזור לך להתרכז.

עכשיו, אנחנו לא מציעים להאזין למנגינות פופ קליטות, אבל כמה צלילים יכולים להיות מועילים אם אתה צריך לעבוד או ללמוד. סוגים מסוימים של מוזיקה יעילים מאוד לעזור לך לחסום רעשים מסיחים. מוזיקה פועלת גם כגירוי שמעסיק את המוח שלך,מה שהופך אותך ליותר יצירתי ופרודוקטיבי(תלוי למה אתה שומע). ומקשיבים למוזיקה יכולה להקל על מתח, מה שמשאיר אותך במקום טוב יותר לעשות דברים.

אנחנו מסתכלים על שלושה סוגי אודיו, כולם זמינים ב-YouTube, שתוכלו להשתמש בהם בתור רעשי רקע כשאתם מנסים להתרכז.

מוּזִיקָה קלָאסִית

בהתאם לקצב שלה, מוזיקה קלאסית יכולה להרגיע או להמריץ אותך.האזנה למוזיקה קלאסית יכולה לשחרר דופמין,נוירוטרנסמיטר שגורם לך להרגיש טוב. דופמין גם מונע שחרור של הורמוני לחץ קורטיזול. עם שיפור מצב הרוח, החשיבה מובהרת, מה שהופך את הלימודים והעבודה למהנים הרבה יותר.

מחקר מאוניברסיטת קליפורניה משנת 1993 ראה עלייה ב-IQ של סטודנטים שהאזינו למוצרט. זה זכה מאז לכינוי"אפקט מוצרט" ולמרות שהיא מדדה רק סוג אחד של אינטליגנציה מרחבית ולא אינטליגנציה כללית (ומאז התווכחו עליו), הרעיון שמוזיקה קלאסית עשויה לשפר את האינטליגנציה נשאר איתנו לאורך זמן. אם זה עובד בשבילך, השתמש בו!

מנגינות קלאסיות

ערוץ יוטיוב זה מוקדש להצעת מגוון רחב של מוזיקה קלאסית הכוללת כל דבר, החל מקונצ'רטו לכינור של באך ועד אוספי בארוק בני שעתיים. אתה יכול לבחור מבין העלאות הסרטונים המוזיקליים או לעבור ישר ללשונית הפלייליסטים של הערוץ הזה ולחפש רשימות השמעה ספציפיות שנועדו לעזור לך להתרכז, כולל "לימוד מוזיקה" המציעה מוזיקה אינסטרומנטלית קלאסית "משפרת מיקוד", ו"מוזיקה קלאסית ללימודים". , ריכוז."

HALIDONMUSIC

עם למעלה משלושה מיליון מנויים, HalidonMusic, ערוץ היוטיוב הרשמי של חברת התקליטים האיטלקית Halidon, הוא ערוץ יוטיוב ענק של מוזיקה קלאסית. קטלוג המוזיקה של Halidon נע בין קלאסי ואינסטרומנטלי לג'אז, פופ ומוזיקת ​​עולם, אבל הוא באמת זוהר כשמדובר בהיצע קלאסי. הסרטונים כוללים את "המיטב שב" מלחינים פופולריים רבים, כולל מוצרט, שופן, באך, בטהובן וצ'ייקובסקי. יש גם הצעות ממוקדות לכל מי שרוצה להתרכז טוב יותר במוזיקה במיוחד ללימוד, קריאה וכדי לשפר את כוח המוח.

רק מוזיקה אינסטרומנטלית

Just Instrumental Music מציעה "סרטונים שמושלמים להתמקד בלימוד, קריאה, עבודה ושיפור הריכוז והשינון תוך האזנה למלחינים הגדולים בכל הזמנים, כמו מוצרט, בטהובן, באך, שופן ועוד רבים". לצד הקליפים הרבים המיועדים לשיפור תהליך הלימוד או העבודה שלך, ישנם אוספים מיוחדים רבים, כגון מוזיקת ​​גיטרה אינסטרומנטלית, מוזיקת ​​תזמורת, מוזיקת ​​כינור קלאסית, חליל ומוזיקת ​​צ'לו.

הטבע נשמע

נמצא כי קולות טבע עוזרים ליצור אמצב נפשי רגוע יותר, מה שמשפיע באופן חיובי על הרווחה הנפשית הכללית שלך. זה משאיר אותך במקום טוב יותר להתרכז בכל מה שקורה לך. לצלילים כמו שירת ציפורים, גלים שוברים או פלג נחל יש קונוטציות חיוביות, ולעיתים קרובות משאירים אותך רגוע עםרמות החרדה מופחתות מאוד. צלילי הטבע הם בדרך כלל מרגיעים ושלווים, צליל רקע חלופי נהדר אם אינך רוצה להאזין למוזיקה.

ריפוי טבע ומדיטציה

ערוץ היוטיוב Healing Nature & Meditation מתיימר להציע "צוהר להשפעה המרפאת של הטבע". הערוץ הזה מביא שפע של סרטוני "מדיטציית אווירה מרגיעה בטבע" שיכולים לשמש גם כקול רקע כשצריך להתרכז. יש הרבה סרטוני סאונד של טבע סביבתי שאפשר לחקור, כולל אחו, אגם, גשם, יער, מים ואווירה עונתית.

ג'ונילבסון

ערוץ היוטיוב johnnielawson הוא בחירה פופולרית עבור צלילי טבע, עם כמעט 173,000,000 צפיות בזמן הפרסום. סרטונים אלה הם בחירה מצוינת אם אתה רוצה פסקול אודיו הנשמע ארוך ללמוד או לעבוד איתו, מכיוון שיש מספר רב של סרטונים בני שמונה שעות. זה אומר שאתה יכול פשוט ללחוץ על כפתור ההפעלה ולא לדאוג שתצטרך כל הזמן DJ האודיו שלך במשך כמה שעות טובות. ערוץ johnnielawson מציע מגוון צלילי טבע, אך מתמחה במפלים וציוץ ציפורים.

The SilentWatcher

TheSilentWatcher הוא בולגרי בשם Petar Paunchev שמקליט ועורך באופן אישי את כל סרטוני הסאונד של הטבע הזמינים בלעדית בערוץ המעולה הזה. כדאי לעיין בהעלאות הווידאו כדי ליהנות מקולות גשם טרופיים, קולות נהרות מרגיעים, קולות נחל מושלגים וקולות יער עמוקים, בין רבים אחרים. הפלייליסטים שנאספו מציעים מבחר מותאם של סרטוני סאונד בטבע. לצד הצלילים הטבעיים, ערוץ זה מציע גם אודיו סביבתי אחר, כגון צלילי קומזיץ ואח.

מנגינות לו-פי אווירתיות

מוזיקת ​​לו-פי אווירה היא בחירה פופולרית מאוד כעזר ללימוד. ז'אנר המוזיקה הזה משמש כנוף קול אלטרנטיבי מרגיע שאנשים אוהבים לעבוד, ללמוד, להירגע, לעשות מדיטציה, לצנן ואפילו להירדם. בלי מילים, ולפעמים בלי קצב, מוזיקת ​​lo-fi מציעה מעט הסחות דעת, מה שהופך אותך ליותר פרודוקטיבי. הלופים החוזרים ונשנים של מוזיקת ​​Lo-Fi ניתנים לחיזוי ברמה תת-מודעת, אשרמעורר תחושות של נוחות, מכניס אותך למקום טוב לריכוז.

לופי ילדה

המנטרה של לופי גירל היא "לימוד - צנן - שינה - חזרה". ערוץ לופי גירל פופולרי בצורה יוצאת דופן, עם למעלה מ-10 מיליון מנויים. במקום להתמקד בפלייליסטים (יש רק שניים), הערוץ הזה מציע שני שידורי רדיו חיים יומיים: אחד עם ביטים להירגע/ללמוד אליהם, ואחד עם ביטים לישון/להירגע. בנוסף, ישנם סרטוני "Study Session" שמציעים כשעה של אודיו ב-Lo-Fi, אידיאלי לעבוד איתם ואז להיזכר לקחת הפסקה לפי שעה.

אווירה

ערוץ Ambient בעל השם המתאים מציע מגוון רחב של קליפים אווירתיים, קולנועיים, קלאסיים, צ'יל-אאוט, אטמוספריים וצ'יל. הערוץ נותן לך מיקסים עם נושא, כמו "מסע", "רד לילה", "גורל", "זכרונות" ו"עתיד" - כך שתוכל להאזין ולראות איזה נושא מתאים לך. Ambient מציעה גם סרטונים המיועדים למדיטציה, הרפיה וצמרמורת, שכולם מתאימים כנוף סאונד לעבודה או ללימודים. לערוץ הזה יש מבחר קטן של רשימות השמעה, אבל כולן אוצרות להפליא כשהמוזיקה משתלבת בצורה חלקה, ומעניקה לך חווית האזנה נטולת הסחות דעת.

מוזיקת ​​צ'ילהופ

צ'ילהופ מתגאה במספר מרשים של שלושה מיליון מנויים שאוהבים את הקצבים הג'אזיים, הלופי והצ'יל המוצעים. בנוסף להעלאות סרטונים בודדים ופלייליסטים שנאספו, הערוץ הזה מציע שידור חי 24/7, כך שתוכלו פשוט להצטרף לזרם ולהתמקם בעבודה או בלימודים שלכם. צ'יל-הופ מיוזיק מציעה מגוון רחב של סרטונים פופולריים שעוצבו במיוחד כ-"Study Beats" - אורכם של כשעתיים, כך שהם מושלמים למפגש עבודה או לימודים ארוך יותר.