כשאני אומר לך שהחרידתי את עמיתיי לעבודה, אני מתכוון לזהמזועזעעמיתיי לעבודה.

אני כמעט מתבייש מכדי להגיד למה. כִּמעַט.

אבל לעזאזל: מדי פעם נהגתי לשטוף את הפנים שלי עם סבון כלים. זה לא היה שגרה יומיומית, שימו לב, אלא משהו שהייתי עושה אם הפנים שלי היו מרגישות שמנוניות או מלוכלכות במיוחד.

אז כן, חברים, עמיתים לעבודה, הארוסה שלי -"טים, זה לא משהו שאתהלְסַפֵּראנשים" -כולם היו מוטרדים מכך שאשפשף את פניי עם שחר ופלמוליב. אבל לא היה אכפת לי. הייתי חלק מ-Skincare Darkweb (™), ולא נזקקתי לשגרות המוגזמות והמפוארות של האינטרנט הכוללות סרומים, קרמים, מסכות ודברים אחרים שלא הבנתי.

למען ההגינות, מעבר ללחיים האדומות תמיד, התמזל מזלי שיש לי עור צלול יחסית כל חיי. אפילו בשנות העשרה שלי לא היו לי הרבה אקנה. מעולם לא הלכתי לרופא עור. אז, כל חיי הבוגרים, שגרת הטיפוח שלי כללה בעצם שטיפת הפנים והגוף שלי (ובמכללה, שיער) עם כל תרחיץ גוף שהיה במקרה במקלחת.

הרמתי את סבון הכליםתמרון ממאמרה של אמנדה מול במגזין מל, שהציג את הרעיון כדבר ציר לחלוטין שאדם עשה. לְהַרהֵרכתב שכן"בהיעדר תיאור טוב יותר, פראי פאקינג."

"אני רק רוצה לציין שהם משתמשים בסבון כלים ללא מרשם כדי לנקות חיות שנקלעות לשפיכת שמן!"אמר האישמזוהה רק כבן 33 בשם בארי. "אם זה מספיק טוב בשבילם, זה יותר ממספיק בשבילי".

זה נראה לי הגיוני. אז עשיתי את זה. אני לא מצטער.

שיהיה ברור: לא חשבתי ששגרת סבון הכלים שלי בהכרח טובה או נכונה, פשוט לא היה אכפת לי לעשות שום דבר אחר. עם הזמן - ואחרי שהפנמתי את הזוועה של אנשים חכמים ממני - החלטתי שאולי אני קצרת רואי. או לפחות אני צריך לנסות משהו אחר. זה כנראה לא אידיאלי ללא שגרת טיפוח עור. לא חשבתי שאי פעם אהיה אדם שיעבור מסע טיפוח משוכלל של 20 דקות, אבל אולי כדאי לראות אם מוצרים בסיסיים ושגרה פשוטה עדיפים על שחר.

אז פניתי למומחה. ובכן, פניתי למומחה שמכיר מומחים,קלואי בריאן של Mashable, שהיה מודע היטב להרגלי הטיפוח הדפוקים שלי והפריע להם. היא הייתה מאושרת - לאהקלה- לעזור, מה שהוביל ליצירת קשר עםד"ר ג'רמי פנטוןבקבוצת שווייגר לדרמטולוגיה בניו יורק.

ראשית: ד"ר פנטון לא באמת היהמזועזעעל התרגול שלי בסבון כלים. הוא נשמע יותר מעורר אמון, כאילולמה לעזאזל מישהו בכלל חושב לעשות את זה.

"סבון כלים נועד להיות יעיל ביותר בהסרת שומן, שהוא שמן", הסביר. "זה לא נועד להיות עדין על העור שלך. זה נועד להיות קשה על הסירים והמחבתות שלך".

בקיצור: הסרתם של כל כך הרבה שמן מהפנים עלולה לגרום לכך שהפנים שלכם יהיו רגישות יותר לגירוי. זה יכול גם לשנות את ה-pH של הפנים שלך, מה שהופך את העור שלך לפחות חומצי ופחות מגן.

למרבה המזל, ד"ר פנטון פירק את היסודות של מה עלי לעשות במקום זאת. אצטרך שטיפת פנים, קרם לחות, קרם הגנה מאבץ ורטינול. הייתי שוטף את הפנים שלי פעמיים ביום, מעניק לחות לפחות פעמיים ביום, משתמש בקרם הגנה כל יום ומשתמש ברטינול כל יומיים.

עבור שטיפת הפנים וקרם הלחות, ד"ר פנטון אמר לי שאני לא צריך להתפרע ולבזבז כספים גדולים. הוא המליץ ​​על שלושה מותגים עיקריים: Neutrogena, Cetaphil ו-CeraVe. אף אחד מהמוצרים לא היה סופר יקר ושטיפות הפנים הגיעו בסגנונות שונים לעור יבש או שמן.

"אני בדרך כלל אומר לאנשים: אתה לא צריך שטיפת פנים מפוארת. אתה רק צריך משהו עדין כדי לנקות את העור פעמיים ביום", אמר ד"ר פנטון. "וקרם לחות הוא ללא ספק חשוב. שוב, אני בדרך כלל אומר לאנשים, אם המטרה שלך היא פשוט להעניק לחות לעור שלך, אתה לא צריך להוציא הרבה כסף."

אחרי קצת עיון, הזמנתישטיפת פנים Neutrogena ($5.97)וקרם לחות Cetaphil ($12.88)מאמזון. הלוואי שהייתי צוחק אבל הייתי בהלם - ממש בהלם - לגלות שיש קרמי לחות ספציפיים לפנים. פעם הייתי פשוט סטירהתחליב אלוורה וזליןבכל פעם שהפנים שלי הרגישו יבשות במיוחד. (אגב, אני עדיין טוען שזה קרם טוב מאוד.)

המקום שבו אולי תצטרך להוציא קצת יותר מזומן, אמר ד"ר פנטון, היה קניית רטינול -סרום שאמור להחליק ולעדן את מרקם העור שלך - וקרם הגנה, ששניהם מועילים לאנטי אייג'ינג.וכן, ריהאנה צודקת. ד"ר פנטון התעקש שאמרח קרם הגנה כל יום.

"אתה פשוט הופך את זה לחלק מהשגרה הרגילה שלך, בין אם יורד גשם, מעונן, חורף או לא, אם אתה רק יוצא החוצה לדקה", אמר ד"ר פנטון והוסיף גם אם אתה רק ליד חלון שאתה צריך קרם הגנה. הוא הציע קרם הגנה של לפחות 30 SPF שיש לו תחמוצת אבץ כמרכיב הפעיל היחיד שלו.

"תחמוצת אבץ מעניקה לך כיסוי רחב בספקטרום, היא לא מתכלה באור השמש, וזה הכי פחות מעצבן", הסביר ד"ר פנטון.

גם זה היה שינוי אורח חיים מוחלט. אני לבנה, אבל יחסית בעלת עור זית ממוצאי האיטלקי, ובערך חבשתי קרם הגנה רק אם תכננתי לשבת על החוף כל היום. גם אז, בדרך כלל הייתי הולך עם SPF 15 כי עדיין רציתי להשתזף. נדהמתי מכך שכנראה הייתי פזיז. אופס.

לאחר קניית קרם הגנה, קיבלתי רטינול, שהשתמשתי בו כל ערב כי הוא ייבש לי את העור. ד"ר פנטון אמר שזהו כלי אנטי אייג'ינג רב עוצמה.

"הוכח כי רטינולים לא רק, בטווח הקצר, משפרים את מראה העור על ידי פילינג, הסרת אי-סדירות בפיגמנטים, [וגורמים] לקמטים עדינים להיראות טוב יותר - אלא בטווח הארוך, זה הוכח כי לעזור לקדם את ייצור הקולגן ולשפר את התאוששות העור מנזק", אמר.

הסתפקתי בקניית אSPF 50 Neutrogena קרם הגנה ($10.97)וכן אסרום רטינול של CeraVe (16.97 דולר). בסך הכל הוצאתי $46.79. ד"ר פנטון גם הציע אולי לנסות סרום נוגד חמצון אבל החרא הזההיה יקר מדילטעמי.

אני לא בטוחה כמה זמן ארבעת הפריטים שלי יחזיקו לי, אבל אני עושה את השגרה כבר חודש ואני אפילו לא קרובה לסיים אף אחד מהמוצרים. אני מרגיש שזו עסקה לא רעה.

פעלתי על פי עצתו של ד"ר פנטון בצורה די דתית במשך כחודש, למרות שכמה פעמים התבלבלתי ושכחתי באיזה יום אני אמורה למרוח את הרטינול.

כשנכנסתי לזה, הרגשתי שיש לי שגרה שתדרוש עוד עבודה. אולי זה בגלל שעשיתילקרוא כל כך הרבהעל טיפוח העור באינטרנט וידעתי שיש את כל תת התרבות המסובכת הזו. אבל לשטוף את הפנים שלי פעמיים ביום, לשים כמה קרמים, זה לא נראה לי יותר מדי. הייתי אומר, בסך הכל, זה היה כמו חמש דקות של מאמץ ביום.

ובכל זאת, לפעמים הייתי מתעצבן. הייתי מחליק למיטה וחושב"לעזאזל, שכחתי לשטוף פנים."אצטרך להתגנב החוצה לשירותים ולשטוף את הפנים שלי, ואז להרטיב.

בסדר, אז זה עבד? אני לא יודע, אולי?

לא הבחנתי בשינויים מזעזעים בפנים שלי. אבל שוב, אקנה מעולם לא הייתה בעיה ענקית עבורי. אני מקבל מדי פעם פצע, שקרה בערך שבוע לתוך השגרה החדשה שלי. זה הצחיק אותי - כמובן, אני מפסיק עם סבון כלים ואז BAM - אבל אני חושב שזה היה בעיקר צירוף מקרים.

אחרת הדברים נראו נורמליים, או אולי קצת יותר טוב. אולי נהייתי קצת אדומה לפעמים מהרטינול, אבל גם לפניי תמיד היו בליטות אדמדמות ולחיים ורודות. הנה תמונות מההתחלה והסוף של החוויה שלי. הייתי אומר שלא היו שינויים דרסטיים מעבר ל-buzzcut שלי בבית ולגילוח. אם כבר, אני שם לב לקצת פחות כתמים, אבל זה יכול להיות גם תוצר של תאורה.

עכשיו, אני לא אומר ששימוש במוצרים הנכונים כןשׁוּם דָבָר.שטיפת גוף, סבון כלים וקרם אלוורה הם שגרת טיפוח אידיוטית. אני מודע היטב. אני רק אומר שחודש אחד בפנים אין כמהוואוהֶבדֵל.

ולא בכדי, כששאלתי את ארוסתי אם היא שמה לב להבדל, היא אמרה, "כן, אולי". אני חושד שזה היה שקר לבן כדי לחזק התנהגות לא מופרעת קדימה.

כמו כן, בעוד שההבדלים האסתטיים לא היו מסיביים, העור שלי הרגיש קצת שונה. שמתי לב שזה מרגיש חלק יותר, קצת יותר נקי, בכמות הנכונה של שמנוני. הייתי מודע יותר גם כשהיא התייבשה.

אני כנראה לא אהיה מסודרת כל כך בשגרת הטיפוח שלי בעתיד. אני בהחלט אמשיך להשתמש בשטיפת הפנים. בכנות, זה פשוט מרגיש נחמד להשתמש בקרצוף עדין. אני חושד שאשתמש בקרם הלחות די קבוע, אמרח קרם הגנה לפעמים, ואשתמש ברטינול כשאני אזכור. אבל אם אשכח לשטוף פנים ואני כבר במיטה, אתה יכול להמר על התחת שלך שאני אשאר תחוב מעכשיו והלאה.

ולגבי סבון כלים. ובכן, אני מניח שאני צריך להקשיב לרופא בעניין הזה.

"שמור את סבון הכלים לכלים," אמר ד"ר פנטון.