אם אי פעם תרצי לדעת איך נראית פחדנות אמיתית, פשוט תלווה אותי לקולנוע כדי לראות כל סרט אימה.

זה אפילו לא צריך להיות בעל דירוג מוגבל. אם לסרט יש פסקול מפחיד מעט וכמה פחדי קפיצה ממוקמים היטב, אני יכול להבטיח שאציץ בו דרך סדק באצבעותיי הרועדות. עבר קרוב לעשור מאז שעשיתי את הטעות הנוראה ללכת לצפותחַתרָנִיעל המסך הגדול, למשל, והזיכרונות דבקים בי מאז. ישבתי על כל העניין, אבל כנראה ראיתי רק כ-11% מהסרט האמיתי.

החלק הכי עצוב הוא שאני אפילו לא מגזים בשביל ההשפעה כאן. מאז שאני זוכר את עצמי, תמיד הייתה לי בעיה עם סרטי אימה מקפיצים. אם אני חושב שמשהו עומד לקפוץ אלי, אני באמת נאבק לשמור את עיניי על המסך.

במהלך השנים שיכללתי טכניקות שונות ללא עמוד שדרה כדי לנסות ולהילחם בזה. בניסיון להימנע מההשפלה העמוקה שבעצם כיסוי הפנים שלי בפומבי, אני בוהה ממש בפינת המסך או אמצמץ את עיניי עד כדי כך שאני בקושי רואה שום דבר מלבד טשטוש התנועה הקלוש ביותר. אם אתה מעורר רחמים כמוני, הייתי ממליץ בחום על שתי השיטות הללו.

אבל לאחרונה החלטתי שדי. העניין הוא שאניכְּמוֹסרטי אימה. אני רוצה להמשיך לצפות בהם. ואני רוצה בעצםלִרְאוֹתמה קורה כשאני עושה זאת.

מתוך מחשבה על זה, יצאתי אחת ולתמיד לגלות א) אם יש עוד אנשים כמוני, ב) אם הרתיעה שלי מפחד קפיצה נגרמת על ידי פוביה כלשהי, ו-ג) אם יש תקווה עבורי נעשה אמיץ יותר, כך שאני כבר לא צריך להביך את עצמי ואת חבריי בפומבי.

האם מאבק לשבת דרך הפחדות קפיצה הוא דבר שכיח?

ייתכן שהציוץ נמחק

למרות שחברים, משפחתי וקרובי משפחה קשישים שלי נראים מסוגלים לשבת בפחדי קפיצה בקושי רתיעה, כנראה שאני לארַקאחד שנאבק.

ציוץ אחרון שהוצאתי העלה מספר הגון של תשובות מאנשים בסירה דומה.

"אני נבהל בקלות רבה, אז אתה יכול לתאר לעצמך כמה אני לא אוהב את הרעיון של הפחדת קפיצה בסרט", אמר לי משווק ברודווי בן 39, סם מאהר. "כל החיים שלי עוברים עם החבר שלי מזה 11 שנים בהסתובב בדירה הקטנטנה שלנו בניו יורק ומבהיל אותי בטעות, אפילו רק על ידי כניסה רגועה לחדר (ואז אני מבהיל אותו עם כמה דרמטית אני מגיב להבהיל!) - אז הדבר האחרון שאני צריך זה יותר מזה בחיי עם סרטי אימה."

מאהר אמר שסרט האימה האחרון שבו צפה היההטבעת, לפני כ-15 שנים. מאז הוא לא ראה שנייה אחת של אחד אחר.

ייתכן שהציוץ נמחק

גם אינגריד ואן וין, מורה המתגוררת בלונדון, יודעת את הכאב שלי.

"כשאני חושבת שעומדת להתרחש בהלת קפיצה, אני בעיקר מסיטה את מבטי עד שהאיום נגמר", הסבירה. "יש מקרים שאני מתגעגע לזה ואז אני בדרך כלל צורח. זה די מביך כשיש הרבה אנשים בסביבה. אני גם נוטה לסטור את היד של חבר שלי אם הם לידי. בעיקרון זה פשוט יותר טוב אם אני תישאר בבית."

ייתכן שהציוץ נמחק

לסופרת בת ה-37 פיונה דודוול, בינתיים, יש מספר דברים משותפים עם החוויות שלי. היא חובבת אימה גדולה, כמוני, והיא גם כותבת ספרות אימה, כמוני. אבל כשזה מגיע לסרטי אימה, היא עדיין נאבקת.

"זה אולי ישמע מוזר, בהתחשב בעובדה שאני כל כך אוהב אימה וגדלתי איתה, אבל כשזה מגיע לפחדי קפיצה בסרטים, אני קצת טמבל", אמר דודוול. "לרוב, יש לי את היד על העיניים, מציץ בין האצבעות, או שיש לי כרית מוכנה. אני מוצא שזה כמעט בלתי נסבל אם סרט יצליח לגרום לי לפחד כל כך, אני מרגיש כמעט נואש מה" לקפוץ כדי שיקרה באמת כדי שאוכל להירגע שוב!"

אני שומע את זה.

האם יש פוביה הקשורה לפחד מהפחדות קפיצות?

מעט יותר בטוח בידיעה שאני לא היחיד שסובל מהסבל המוזר הזה, החלטתי לנסות לרדת לעומקו של הפחד עצמו.

אולי, כמו העכשיו מילון רשמי"קולרופוביה" (שמכונה גם פחד לא נורמלי מליצנים), הייתי מגלה שלסלידה שלי מפחדי קפיצה יש תווית שימושית שאני יכול להדביק אליה - אולי זו בעצם פוביה שפסיכולוגים כבר מודעים לה היטב, למשל?

בניסיון לברר, פניתי לפרופסור לפסיכולוגיה קלינית באוניברסיטת אוקספורד, פול סלקובסקיס. והוא העמיד אותי במהירות במקומי.

"קל. לא פוביה", הגיב סלקובסקיס. "סרטי אימה נועדו להפחיד והם עושים זאת. יש אנשים שרגישים לזה יותר מאחרים, כמו שיש אנשים גבוהים יותר מאחרים וכן הלאה. לא פוביה".

אתה לא יכול לנסח את זה בצורה ברורה יותר מזה. סלקובסקיס המשיך והדגיש שסרטי אימה מפחידים על בסיס מה שאתהצְבִיעוּתתראה, שבסופו של דבר אתה ממלא את הדמיון שלך - כפי שאמר אמן המתח אלפרד היצ'קוק המפורסם, "אין אימה במפץ, רק בציפייה לו."

למרבה המזל, לסלקובסקיס יש אסטרטגיה בסיסית להתגבר על פחד מהפחדות קפיצה, למרות שכנראה לא תאהבו את זה.

"אם אתה רוצה להגיב פחות, צפה יותר ותתחיל בסרטים שבהם אתה יכול להצליח (רק סתם) לא להסיט את מבטו", אמר. "אז תעבוד למעלה...

"אם תסיט את מבטך תחזור לקטע שעשית ותראה את זה כמה פעמים עד שזה פחות מפריע לך. די שכל ישר!!"

אז יש לנו את זה - כנראה שבכל זאת אין לי פוביה. אני פשוט מאוד, כפי שחשדתי מזמן, רק חסר במחלקת עמוד השדרה.

אם למישהו יש סרט ילדים קפצני קלות שהוא יכול להמליץ ​​לי לאימון, נא ליצור קשר.