אם אתה מחפש אחר מעקב כושר חדש, במיוחד מכיוון שחדרי הכושר נסגרו בגלל נגיף הקורונה, Charge 4 החדש של Fitbit עשוי לעניין.

העיצוב שלו לא מהפכני בהשוואה לקודמו, הטעינה 3. למעשה, סביר להניח שלא הייתי יכול להבחין בהבדל אם היית מציב את שניהם ממש זה ליד זה. יש לו תצוגת מסך מגע, כפתור אינדוקטיבי לניווט (ולא כפתור מסורתי, זה צולל בצד של הגשש ורוטט כאשר הוא מופעל), ונרתיק אלגנטי עמיד לשחייה.

אבל השיפורים הגדולים נמצאים מתחת למכסה המנוע.

בתור התחלה, Fitbit סוף סוף הוסיפה GPS מובנה לעוקבי הכושר שלה - תכונה שהייתה שמורה בעבר לשעונים החכמים היקרים יותר ועתירי התכונות שלה. תוספת חדשה נוספת היא שילוב Spotify שלו, המאפשר לך לשלוט במוזיקה ישירות מהמכשיר.

Fitbit גם הוסיפה Active Zone Minutes, מדד חדש לחלוטין שעוקב אחר המאמץ שלך לאורך כל אימון על סמך אזורי הדופק שלך.

לאלו מכם העוסקים בחיי סוללה, ה-Charge 4 עדיין מתהדר במיץ של שבוע. אבל כמובן, הכל תלוי בכמה אתה משתמש בו.

כרגע בהזמנה מוקדמת במחיר של $149.95, התוספת החדשה לליין ה-Charge יוצאת למכירה רשמית החל מה-13 באפריל.

אין יותר קשר לטלפון שלך, בערך

בניגוד לקודמיו שדורשים חיבור ל-GPS של הטלפון כדי לרשום מדדים, ה-Charge 4 מסתמך על GPS מובנה. למעשה, זה אומר שהגשש עשוי לרשום את המרחק שלך בצורה הרבה יותר מדויקת.

לאחר שימוש ב-GPS כדי לעקוב אחר אימון, אתה יכול לסנכרן את ה-Charge 4 עם אפליקציית Fitbit כדי להציג מפת חום. זה מספק לך תמונה של מידת האינטנסיביות של האימון שלך בהתבסס על אזורי הדופק שלך (כלומר, שריפת שומן, אירובי ושיא) לאורך המסלול. כך, תוכל לזהות היכן לשפר את הביצועים בהתבסס על שטח שונה.

למרבה הצער, הגשש אינו מגיע עם אחסון מוזיקה מובנה. לכן, אם מוזיקה חיונית לריצות או רכיבות אופניים בחוץ, עדיין תצטרך לקחת איתך את הטלפון שלך.

עם זאת, המכשיר אכן מגיע עם פקדי מוזיקה של Spotify. באמצעות ה-Charge 4, אתה יכול לדלג או לערבב שירים, לבחור מוזיקה מרשימות השמעה אחרונות ו"לייק" לשירים ישירות מהתצוגה. אבל, שוב, זה רק כל עוד הטלפון שלך נמצא בקרבת מקום ומקושר.

אני יודע מה אתה חושב: כל זה נשמע כאילו הוא מרוקן את הסוללהמָהִיר. אבל ה-Charge 4 עומד במוניטין של Fitbit עבור חיי סוללה מתמשכים עם דירוג של עד שבעה ימים בטעינה בודדת. עם GPS תמידי (למקרים שבהם אתה יוצא לטיול או לריצה ארוכה), עם זאת, תקבל רק כחמש שעות.

דרך חדשה למדוד את האימונים שלך

כדי לעזור לדם שלך לזרום קצת יותר במהלך האימון, Fitbit הציגה תכונה חדשה בשם Active Zone Minutes.

בעיקרו של דבר, הוא משתמש באזורי הדופק שלך כדי לעקוב אחר המאמץ שלך במהלך אימונים ממריצים כמו HIIT (אימוני אינטרוולים בעצימות גבוהה) או אפילו זומבה. תקבל זיכוי על כל דקה של פעילות מתונה שאתה נמצא באזור שריפת השומן ותכפיל את הקרדיט עבור פעילויות שבהן אתה נמצא באזור אירובי ושיא.

בכל פעם שאתה מחליף אזור, ה-Charge 4 יתריע לך בזמן אמת כדי שתוכל להחליט אם אתה רוצה לדחוף את עצמך חזק יותר או להאט אותו קצת. לאחר כל אימון, תוכל לראות סיכום של הדקות של אזור הפעיל שלך יחד עם כמה אתה צריך כדי להגיע ליעדים הספציפיים שלך בשבוע.

כמובן, מכיוון שהסף של כולם לכניסה לאזורים אלה משתנה, אזורי הדופק שלך נקבעים על סמך הגיל שלך וקצב הלב שלך במנוחה. כאשר קצב הלב שלך במנוחה משתנה, אזורי היעד שלך יתכווננו אוטומטית כדי לעזור לך להבין טוב יותר כיצד הגוף שלך מגיב לאימונים שלך.

כברירת מחדל, היעד היומי ב-Charge 4 מוגדר ל-22 דקות מתונות או 11 דקות נמרצות ביום. אבל אתה יכול להתאים אישית את המדדים אם אתה רוצה לדחוף את עצמך קצת יותר או אפילו קצת פחות.

ההמלצות של Fitbit מבוססות ספציפית על הנחיות של ארגון הבריאות העולמי ואיגוד הלב האמריקני, אשר שניהם מייעצים לקבל 150 דקות של פעילות מתונה או 75 דקות של פעילות נמרצת בכל שבוע.

זה רעיון דומה לGoogle Fit, שמשתמש ב"דקות תנועה" ו"נקודות לב" כדי לעקוב אחר פעילות. בעוד שנצברים דקות תנועה עבור צעדים, נקודות לב מוענקות בכל פעם שאתה משתתף בפעילות מאומצת.

Fitbit טוענת כי Active Zone Minutes תתחיל לראשונה ל-Charge 4 לפני שיגיע בסופו של דבר לכל השעונים החכמים שלה.

תכונות נוספות

כמו Charge 3, Charge 4 כולל חיישן SpO2 כדי למדוד את רמות החמצן שלך לאורך כל הלילה. זה עוזר לזהות דפוסים בנשימה שעשויים להצביע על הפרעות כמו דום נשימה בשינה.

אתה יכול גם לעקוב אחר שלבי השינה שלך כגון שינה קלה, עמוקה ושינה REM. מדי בוקר, המדדים האלה ישמשו כדי לספק לך ציון שינה כדי לראות כמה טוב ישנת במהלך הלילה.

תכונות ספציפיות נוספות לשינה כוללות Smart Wake, המשתמשת בלמידה חישובית כדי להעיר אותך בזמן האופטימלי ביותר של מחזור השינה שלך, ומצב שינה כדי להשתיק התראות ולעמעם את התצוגה בלילה.

בנוסף, ה-Charge 4 מגיע עם הודעות סמארטפון. אז, כל התראות שתקבל בטלפון שלך, תקבל גם במעקב.

יש לו גם Fitbit Pay, כך שתוכל לשלם ישירות עם הגשש בכל מקום שבו מתקבלת צורת התשלום ללא מגע.

באשר לאפליקציה הנלווית שלה, Fitbit הוסיפה שבע תוכניות חדשות ל-גרסת פרימיוםכולל משקל גוף למתחילים, מבוא ל-HIIT, אכילה מודעת, מבוא לקרדיו של חדר כושר ועוד. בקרוב תוכל גם להזרים אימוני וידאו כדי לעזור להשיג את אותם אזורים פעילים.

בעוד Fitbit Premium עולה בדרך כלל $9.99 לחודש (או $79.99 לשנה), החברה מציעה כעת למשתמשים ניסיון חינם של 90 יום.

אתה יודע, לעזור לנו לעבור את הימים האלה של בידוד עצמי בעקבות מגיפת קוביד-19.

מחיר וזמינות

כפי שהוזכר קודם לכן, Charge 4 של Fitbit יחזיר לך 149.95 דולר. מבחינת אפשרויות הצבע, הוא מגיע בשחור, רוזווד וכחול/שחור סערה.

יש גם דגם מהדורה מיוחדת, שעולה 169.95 דולר ומגיעה עם מארז מחזיר אור מגרניט, רצועה ארוגה שחורה ורצועה שחורה קלאסית.

אתה יכול להזמין מראש את Charge 4 עכשיו באתר של Fitbit, Amazon, Walmart או Best Buy. שתי הגרסאות יהיו זמינות בחנויות החל מה-13 באפריל, אבל כמובן שהכל תלוי באילו חנויות, עקב מאמצי התרחקות חברתית, ייפתחו בפועל עד אז.