נטלי המפטון, סאנה ג'יוואני, פייטון קליין וטורי טיילור חולקות דבר אחד במשותף: כולן חוו או היו עדים לבריונות בגיל ההתבגרות.

כשהן ניסו להבין מה הן סבלו באופן אישי או צפו באחרים, ארבע הצעירות, שלא הכירו זו את זו, החליטו בסופו של דבר להקדיש את שנות העשרה שלהן למניעת בריונות.

לאחר שלקח זמן להתאושש מהבריונות הקשה שחוותה, המפטון בנתה אפליקציה בשםשב איתנושעוזר לתלמידים למצוא חברים חדשים איתם הם יכולים לחלוק ארוחת צהריים. ג'יוואני, כיום בן 21, הוטרד בגלל מצב של נשירת שיער המכונה התקרחות ונוסדהיום הטבע הבינלאומיבזמן התיכון. קליין שמה לב כיצד תלמידים שדיברו אנגלית כשפה שנייה הודרו והופלו לרעה, אז היא השיקה תוכנית לאחר בית הספר לקידום סובלנות וידידות בשםיוזמת מחשבות עולמית. טיילור, שחוותה בריונות, נלחמה להביא תוכנית ייעוץ עמיתים לבית הספר התיכון שלה.

בריונות גורמת לרוב לקורבנות ולעוברי אורח להרגיש חסרי אונים, אבל לצעירים יש גם את הכוח לעזור לשנות את התרבות בבית הספר שלהם - בדיוק כמו המפטון, ג'יוואני, קליין וטיילור.

"יש הרבה שסטודנטים יכולים לעשות ברמת הפרט", אמרה סוזן מ. סוורר, פרופסור לפסיכולוגיה חינוכית של וילה קאתר באוניברסיטת נברסקה-לינקולן וחוקרת בעלת מומחיות בבריונות.

ייתכן שהציוץ נמחק

סוורר אמר שתלמידים המחפשים מידע נוסף על איך לפתח קמפיין נגד בריונות יכולים למצוא כליםהשראה, אתר אינטרנט שנוצר על ידי מרכז ייל לאינטליגנציה רגשית, הקרן מעשים אקראיים, וערוץ אדיבות, פרויקט של הקרן Born This Way.

כדאי גם להקשיב לתלמידים עצמם.

הזמנו את המפטון, ג'יוואני, קליין וטיילור לדבר על איך הם הובילו את הקמפיינים והיוזמות שלהם נגד בריונות. תגובותיהם הכתובות נערכו לצורך בהירות ואורך.

נטלי המפטון, 17, מייסדת,שב איתנואפליקציה

מה היית רוצה שהיית יודע על מניעת בריונות והיותך "מעלה"לפני שהשקת את Sit With Us?

הלוואי וידעתי שאני לא לבד. דרך Sit With Us, פגשתי כל כך הרבה אנשים עם סיפורים דומים לשלי. במובן אחד, זה הראה לי כמה נפוצה בעיית הבריונות, אבל חשוב מכך, זה הראה לי כמה אנשים מסורים לפתור אותה. אני מאמין שבכל בית ספר יש אוהדים כמוני שמוכנים להשפיע לטובה בקהילות שלהם. עכשיו יותר מתמיד, הם קולניים ועוזרים ליצור שינוי.

איזו עצה היית נותן לתלמידים שרוצים לשנות באופן יזום את תרבות בית הספר או עמיתיהם כדי לסייע במניעת בריונות?

כל רעיון שיש לך, רוץ איתו! כשהגעתי ל-Sit With Us, הייתי בן 15, לא ידעתי שום קידוד, ובכל זאת רציתי ליצור אפליקציה עולמית נגד בריונות. למרות שזה נראה מטורף, רצתי עם זה, ועם הרבה עבודה קשה ומאמץ, הבלתי אפשרי הפך לאפשרי. לעתים קרובות אומרים לתלמידים שהם צעירים מכדי לחולל שינוי. החוויות שלי לדבר עם סטודנטים ברחבי הארץ ולהיות אפרס תיקון עולם לנער דילרנמען ואנציג הנוער המצטיין של האו"םהראו לי שזה לא יכול להיות יותר שקרי. לא משנה אילו מחסומים עומדים בדרכך, יש לך את האפשרות לשנות את העולם. צאו לשם ותתחילו!

מה היית מתאר בתור ההצלחה הגדולה ביותר של Sit With Us עד כה?

בעיני, ההצלחות הגדולות ביותר שלנו הן לא כמה משתמשים יש לנו או כמה מדינות אנחנו פועלים בהן - אלא הסיפורים האישיים שאנחנו שומעים מהמשתמשים שלנו על האופן שבו האפליקציה השפיעה על חייהם. אני מאוד אוהב ליצור אינטראקציה עם תלמידים דרך הערוצים החברתיים שלנו ולשמוע על הזמן שלהם בבית הספר ואיך האפליקציה פועלת בקהילות שלהם. אם אני יכול לעשות שינוי חיובי בחייו של אדם אחד, אז כל זה היה שווה את זה.

Sanah Jivani, 21, מייסד,תאהב את הבסיס העצמי הטבעי שלך

איזו עצה היית נותן לאנשים שחוו בריונות ורוצים לעשות משהו כדי לשנות את התרבות בבית הספר שלהם או בקבוצת השווים שלהם?

לעולם אל תפסיק לספר את הסיפור שלך. אני מבין שחיו מחדש את החוויה הכואבת של בריונות יכול להיות קשה, אבל מבין שנדרש אומץ עצום כדי לספר את הסיפור שלך ולסיפור שלך באמת יש את היכולת לשנות את העולם. אני באמת מאמין שאחת הדרכים הטובות ביותר להתגבר על מצוקה היא להשתמש בה כהזדמנות לשרת אחרים. אחת הדרכים הטובות ביותר לשנות את התרבות בבית הספר היא עבודה עם מורים, יועצים ומנהלים. חבר איתם והצג מעשים המעודדים חסד והכלה. אירחתי מספר פעילויות בבית הספר שלי משבוע נגד בריונות, שבוע מעשי חסד אקראיים, היום הבינלאומי לאהבה עצמית וכו'. מצאו קבוצה של מנהיגי סטודנטים שגם הם נלהבים ליצור תרבות חביבה ועבדו איתם כדי ליצור אמיתי לְשַׁנוֹת.

מבחינת קבוצת השווים שלך, להוביל דוגמה יכולה להיות השפעה גדולה. כאשר אתה שומע רכילות או הערות לא נחמדות, עמוד על עמיתיך. היו אדיבים לכל מי שסביבכם. הראה לעמיתיך מה זה אומר מה זה באמת אומר לחיות בכוונה בתרבות של חסד. כאשר יש לך את האומץ להיות אדיב ולעמוד למען אחרים, זה לעתים קרובות נותן השראה לאחרים לעשות את אותו הדבר.

היו לך חששות לגבי השקת יום הטבע? אם כן, איך עברת את התחושות הללו?

השקת יום הטבע דרשה הרבה אומץ. היו לי הרבה פחדים. חששתי שתלמידים אחרים לא ישתתפו. פחדתי שהם עלולים לצחוק על הרעיון שלי, או לא לקחת אותו ברצינות. הייתי עצבני לגבי שיתוף הסיפור האישי שלי בצורה כל כך פומבית. נאבקתי הרבה עם המחשבות והתחושות האלה, ועבדתי כדי לעבור אותן.

אני זוכר בבירור שתכננתי את היום הטבעי הראשון. הייתי תלמיד ראשון בתיכון, ובהתחלה, בני הכיתה הגבוהים מאוד לא ששו להשתתף. שמתי שלטים ופוסטרים ברחבי בית הספר לפרסום ביום, וקיבלתי תגובות מעורבות. חלק מהאנשים התלהבו, אחרים כלל לא אהבו את הרעיון. כך או כך, לא כולם היו על הסיפון וקיבלתי הרבה ביקורת מ"הרעיון הזה מטופש ולא יעשה הבדל" ועד "למה הסטודנט הטרי הזה חושב שהיא יכולה לשנות את העולם?" התגובות האלה היו מאוד מייאשות, אבל ידעתי שאני לא יכול לוותר על רעיון שאני כל כך מאמין בו. הייתי צריך להתעקש, לא משנה מה מישהו אמר.

ככל שתהליך התכנון נמשך, ידעתי שמשהו חייב להשתנות לגבי האופן שבו אני מפרסם את היום. לא יכולתי פשוט להגיד לאנשים להשתתף ביום הטבעי. הייתי צריך להראות להם מה זה אומר. החלטתי לדבר מול למעלה מ-3,000 תלמידים בבית הספר התיכון שלי ולשתף אותם בסיפור שלי. החלטתי להיות פגיע, ולהתייחס לכמה אומץ צריך כדי לאהוב ולקבל את מי שאתה. לאחר שנשאתי את נאומי, קיבלתי מחיאות כפיים סוערות מכולם (אפילו מהמעמד הגבוה). היה יפה לראות שאומץ מעורר אומץ.

אני חושב שהעצה הכי גדולה שלי תהיה להתמיד ברעיון שלך אם אתה נלהב ממנו. תבין שלא כולם יהיו על הסיפון, אבל זה בסדר. התקדמתי קדימה עם הרעיון שלי עם כמויות אינסופיות של תשוקה. זה לא משנה אם אנשים אחרים לא האמינו בזה - אני האמנתי, וזה היה די והותר.

מדוע לדעתך קבלה עצמית יכולה לעשות הבדל בכל הנוגע למניעת בריונות?

כשאתה עושה שלום עם עצמך, אתה מסוגל יותר להביא שלום לעולם. כשאתה אדיב לעצמך, הרבה יותר קל להיות אדיב לאחרים. איך אתה יכול להיות רחום כלפי אחרים אם אתה בכלל לא מסוגל להראות את אותה חמלה כלפי עצמך קודם כל? מכל הסיבות הללו, אני חושב שקבלה עצמית יכולה לשנות את העולם באמת.

כשאנשים מציקים לאחרים, הם בדרך כלל עושים את זה כי הם נאבקים עם סוג של פחד וחוסר ביטחון בתוכם. אני יכול להגיד את זה מניסיון אישי. אני זוכרת שהציקו לי כל כך עד שבשלב מסוים אעשה הכל כדי להשתלב. קבוצה של בנות בכיתה שלי הציעה שאולי יציקו לי כי אני אף פעם לא מחזירה. מתוך פחד וחוסר ביטחון החלטתי לנסח כמה הודעות מרושעות לשלוח. למרבה המזל, הבנתי כמה זה מרגיש נורא. ברגע זה, אולי הרגשתי חזק ועוצמתי. עם זאת, בסופו של דבר, בריונות באחרים רק מובילה ליותר שנאה עצמית. זה מעגל קסמים.

ייתכן שהציוץ נמחק

קבלה עצמית היא מפתח ענק למניעת בריונות שאנו מתעלמים ממנו לעתים קרובות. אם מלמדנו ילדים בשלב מוקדם לאהוב ולקבל את עצמם, יהיה להם קל יותר לאהוב ולקבל אחרים.

מה לדעתך הייתה ההצלחה הגדולה ביותר שלך בכל הנוגע למניעת בריונות?

אני הכי גאה בעבודת מניעת בריונות שעשיתי בחטיבת הביניים ובתיכון. התמודדתי עם בריונות קשה, ואני חושב שעשיתי הרבה כדי לשנות את התרבות מאז. כל יום התעוררתי מפחדת ללכת לבית הספר. הנוכחות שלי ירדה משמעותית. כאשר למדתי בבית הספר, מצאתי פתקים מרושעים בארונית שלי, מסטיק בפאה והסתובבתי מפוחדת למען ביטחוני. למרות שפחדתי שהבריונות תחריף, הגשתי בקשה להיות נשיא הארגון נגד בריונות של בית הספר שלי. פעלתי מכל הלב כדי להחיות את הארגון בצורה שלא הייתה במשך שנים.

כשהגעתי לתיכון, הבנתי שאין ארגון נגד בריונות שתלמידים יכולים להצטרף אליהם. יצרתי את הארגון הראשון נגד בריונות בתיכון שלי, שבו השתמשנו כפלטפורמה ליום הטבע הראשון אי פעם. הארגון עדיין קיים שנים אחרי שסיימתי את לימודיי, וגם בחטיבת הביניים ובתיכון שלי עדיין חוגגים את יום הטבע. מה שעברתי היה כואב וקשה, אבל אני באמת אסיר תודה שיכולתי להשתמש בו כדי ליצור מרחבים בטוחים עבור אחרים.

פייטון קליין, בן 17, מייסד,יוזמת מחשבות עולמית

האם אי פעם הרגשת שזה יהיה קשה מדי לעשות שינוי בקהילת בית הספר שלך? אם כן, איך התגברת על תחושת המום או מאוימת?

כן, כמובן, אני עדיין מרגיש לפעמים שזה קשה מדי. כאשר מתמודדים עם נושאים של בריונות או חוסר סובלנות, זה מכריע ביותר מכיוון שמדובר בבעיות שמתפרשות מעבר לעצמך, על פני דורות ומיליוני תלמידים. כל כך קל להרגיש חסר אונים, אבל מה שאתה צריך להבין הוא ששינוי חיים אחד משנה את עולמו של מישהו. קצת אדיבות או מאמץ נוסף כדי לעזור למישהו יכולים לעשות שינוי גדול. דברים קטנים כמו לשבת יחד בצהריים או סתם להגיד שלום הם דברים קטנים שיכולים להפוך את העולם לקצת יותר מסביר פנים. אתה צריך להתחיל לתת דוגמה בעצמך, שתאפשר להתרחש אפקט דומינו בתוך הקהילה שלך ומחוצה לה.

אני חושב שההצלחה של Global Minds באמת מציגה את הכוח של מה שקבוצה קטנה של תלמידים מסורה יכולה לעשות. התחלנו את Global Minds בבית הספר התיכון שלי, Taylor Allderdice בפיטסבורג, בדצמבר 2016. מה שהתחיל כרעיון המריא בבית הספר שלי, ורק מפה לאוזן ותמיכה יש לנו עכשיו 13 פרקים (עם עוד יותר השנה! ), כולם מוקדשים ליצירת בתי ספר מסבירי פנים ומכילים יותר. טוב מושך טוב, אז אני מאמין שלחביבות יש אפקט אדווה ועל ידי מתן דוגמה לבני גילך, אתה יכול לעשות שינוי בקנה מידה גדול.

איך בנית תמיכת עמיתים ומנהלים ליוזמת Global Minds?

כשיצרתי את Global Minds, היה חשוב מאוד שתלמידי ESL יהיו מעורבים בסיעור מוחות והובלה של התוכנית. ב-Global Minds כולם חלק מהמשפחה וכדי ליצור אווירה כזו, חיוני להתחיל במנהיגות ייצוגית. אני חושב שבזכות המנהיגות המגוונת שלנו, זה הוביל את הדרך למעורבות אותנטית של תלמידי ESL.

מבחינת ההנהלה, היה לי ניסיון נהדר עם המורים והמנהל שלי, אבל אני יודע לגבי הרבה בתי ספר שזה לא המקרה. כשסטודנטים קמים, הם אזרחים גלובליים מעורבים ועושים טוב, אני מוצא שבעלי ברית בוגרים מקשיבים בדרך כלל. אני באמת חושב שרוב המנהלים רוצים את הטוב ביותר עבור התלמידים שלהם ובית הספר. אז כשאני מדבר עם מנהלים אני תמיד מנסה להבין מאיפה הם מגיעים. זה עוזר לי לטפל בצורה הטובה ביותר בדאגות שלהם באופן יזום, מה שמוביל לשיתוף פעולה והצלחה. פיתוח קשרים עם בני ברית מבוגרים שיתמכו בך וברעיונות שלך חיוני לביצוע שינוי.

איזו עצה היית נותן לתלמיד אחר שקיבל השראה ליצור משהו דומה בבית הספר שלו או בקהילה שלו?

לך על זה!! אתה יכול להיות השינוי. Global Minds באמת הייתה החוויה הטובה ביותר בחיי. יש לי הזדמנות לעבוד עם מחנכי גיבורי על ומחליפים תלמידים, שמחנכים אותי כל יום. סבתא שלי תמיד אמרה לי, "המוח שלך הוא כמו מצנח, זה עובד רק כשהוא פתוח." אני חי לפי הביטוי הזה כל יום ונכנס לעבודה שלי עם ראש פתוח ולב. אני מקווה שאתה יכול לעשות את אותו הדבר.

ל-Global Minds יש פרקים בכל רחבי ארה"ב וקנדה, ואנחנו ממשיכים להתרחב. אם אתה רוצה להיות מעורב בקרwww.globalminds.worldותתחיל פרק בבית הספר שלך! זה נראה כמו משימה מרתיעה, אבל אני מבטיח שהצוות שלנו מדהים ואנחנו נעזור לך לעבור אותה. אנחנו רוצים לשמוע מכם!!

טורי טיילור, 17, מייסדת, Peer2Peer בתיכון עיצוב ואדריכלות במיאמי, פלורידה

מה גרם לך להתערב במניעת בריונות?

אושפזתי בטיפול פסיכיאטרי בגיל 14 עקב ההפרעה האובססיבית-קומפולסיבית שלי, נחשפתי לילדים ובני נוער רבים המתמודדים עם בעיות מאנורקסיה דרך שימוש בסמים ועד דיכאון. במהלך שהותי, פגשתי ילדים ובני נוער רבים אחרים (כמוני) שסבלו מידי בריונים לאורך שנותיהם במוסדות החינוך החובה של אמריקה.

מאותו רגע ואילך, החלטתי שאקדיש את חיי לאחר ההחלמה לסיום הסטיגמה סביב בריאות הנפש ולשתף את הסיפור שלי כדי לעזור לאחרים. אני רוצה להודיע ​​לאנשים שהם לא לבד, ושאושר הוא בר השגה. במקום לתת לעבר שלי להגדיר אותי או לשתק אותי, לקחתי את מה שלמדתי וחוויתי ויישמתי אותו על תרומות השירות שלי.

בזמן הקמת Peer2Peer, לא חשבתי על הבריונים שלי בכיתה ו' שהמילים שלהם כואבות יותר מכל מקלות ואבנים; התרגשתי עבור אותם חניכים שאולי עוברים כרגע חוויות דומות, סוף סוף יש להם חבר.

מדוע החלטת להתמקד בייעוץ עמית לעמית? ולמה אתה חושב שזה עשוי לעזור עם בריונות?

הצעתי את Peer2Peer, תוכנית המתמקדת בייעוץ עמיתים חוצה גילאים, שבה תלמיד מבוגר מנחה תלמיד צעיר יותר, לעובדת הסוציאלית וליועצות בית הספר שלי. הגעתי למסקנה שתוכנית ייעוץ עמיתים ששמה דגש על תמיכה רגשית והצלחה בלימודים הייתה עוזרת לי להסתגל לסביבה חדשה ומאיימת בתור תלמידי כיתה, ולכן החלטתי שאני רוצה לספק לתלמידי שנה א' ולתלמידי שנה ב' את תחושת הביטחון הזו. .

מדריכי DASH Peer2Peer מאומנים במיומנויות הקשבה אמפתיות על ידי עובד סוציאלי, ומקבלים הדרכה לגבי תגובה למצב חירום. משמשים כמשאב ומערכת תמיכה עבור החניכים שהוקצו להם, המנטורים מספקים עצות לגבי מתח אקדמי, מציעים תובנה אישית המבוססת על הניסיון שלהם בתיכון, והכי חשוב, משמשים כחבר - כתף לבכות עליה כשהחניך שלהם נמצא. זמן של צורך.

מה היה החלק הקשה ביותר בהורדת Peer2Peer?

המכשול המאתגר ביותר שעמד בפניי בהובלת תרומת השירות הזו היה הסטארט-אפ הראשוני של Peer2Peer. ביליתי שלושה חודשים ביצירת הצעה נרחבת לתוכנית, כולל דוחות השפעה מתוכניות חונכות עמיתים במדינות אחרות, מכתב מנוסח חזק וחתימות של סטודנטים מתעניינים ב-DASH.

ייתכן שהציוץ נמחק

בסופו של דבר, בחרתי בוועדה אמינה לעבוד איתה, ויחד בנינו את תהליך הבקשה המורכב המשמש בהצמדת חונכים וחניכים, תקשרנו עם העובד הסוציאלי שלנו מחוץ לבית הספר באפליקציית "Remind", וידאנו שהתוכנית שלנו תהיה פונקציונלית ובת קיימא, והגיע לעבודה.

מה לדעתך הייתה ההצלחה הגדולה ביותר של Peer2Peer?

היתרונות של Peer2Peer היו לא רק הגברת הביטחון העצמי, הפרודוקטיביות והרווחה הנפשית עבור תלמידי DASH נכנסים ותלמידי שנה ב', אלא עבור הקהילה המהודקת שלנו כולה. Peer2Peer אפשרה לחניכים ללמוד יותר על בית הספר ובו זמנית לבנות הערכה עצמית, להגביר את המוטיבציה העצמית ולשפר את ההצלחה בלימודים. זה גם הגביר את המודעות לגיוון התרבותי של DASH ושיפר את האקלים בקמפוס באופן כללי. תלמידים צעירים יותר, שסביר להניח שיתגרמו בהם בגלל קומתם או חוסר הבשלות שלהם בבתי ספר אחרים, יתקבלו בברכה על ידי חבריהם המבוגרים. המנטורים זוכים להכרה בשירות לחניכים שלהם ב-DASH, נהנים מהתחושה של שימוש ותומכת, ומשפרים את כישורי המנהיגות שלהם באמצעות פעילות כמערכת תמיכה לתלמידים צעירים יותר.

ייתכן שהציוץ נמחק

אם תלמיד מקבל השראה ממה שהמפטון, ג'יוואני, קליין וטיילור השיגו ורוצה להשיק קמפיין משלהם נגד בריונות, סוורר ממליץ קודם כל לעסוק בבני גילם ובני ברית בוגרים שיתמכו וידריכו אותם בתהליך. המשמעות יכולה להיות קבלת חסות של הפקולטה, שיתוף מועצת התלמידים, או גיוס ספורטאים ידועים בבתי ספר או מנהיגי תלמידים.מֶחקָרמראה כי מעורבות האנשים הנכונים, במיוחד אלה עם השפעה חברתית, יכולה להפוך את הקמפיינים נגד בריונות ליעילים יותר.

בניית צוות חשובה במיוחד כאשר המוטיבציה של תלמיד להילחם בבריונות קשורה לחוויות קודמות של הצקה או בריונות באחרים. מה שאתה לא רוצה שיקרה הוא שהסיכון של בני נוער להמשך בריונות יגדל, אמר סוורר. גיוס תמיכה מחברים, מורים וצוות עשוי לבודד תלמיד מפני התקפות אישיות.

המסר עצמו חשוב גם כן, אמר סוורר. שֶׁלָהמֶחקָרמצביע על כך שמסרים שליליים כמו "אל תציק" למעשה אינם כל כך יעילים. במקום זאת, היא מעודדת תלמידים ובתי ספר להתמקד בסיסמאות חיוביות או ביטויי תפס המדגישים הכלה, טוב לב ואומץ. משאבים לבריאות הנפש -- הן עבור אלה שמציקים והן עבור אלה שמציקים -- צריכים להיות זמינים ולדבר עליהם כחלק מקמפיין בהובלת תלמידים.

ייתכן שהציוץ נמחק

אבל קמפיין מוצלח נגד בריונות אינו עוסק רק באנשים או במסר.

סוורר אמר שחייבים להיות ערכים ופרקטיקות בסיסיות של בית הספר, כולל הנחיה ברורה מבית הספר לגבי מנגנוני דיווח על תקריות והשלכות על בריונות.

אם הנהלת בית ספר פשוט לא מעוניינת לעבוד עם נער כדי לפתח יוזמה חדשה, סוורר אמר לא להיות מיואש מדי.

"אם אין לך קבוצה מאחוריך, אתה יכול להגדיר את עצמך לאכזבה או כישלון, וזה תלוי כמה אתה רוצה לדחוף את זה", אמרה. במקום זאת, היא ממליצה לחפש הזדמנויות במקומות אחרים, כמו קבוצת כנסייה, YMCA המקומי או מרכז קהילתי.

עכשיו לא משנה איך תמשיך, סוורר אמר שחשוב לזכור דבר אחד: אתה לא לבד.