בגיל 16, ליילה סימונדס עקבה בעיקר אחרי דוגמניות וסלבריטאים, כולל כוכבים מ"אי האהבה" הפופולרי באנגליה, באינסטגרם, בדיוק כמו רבים מחבריה ואחרים במעגל המדיה החברתית שלה.

אחרי הלימודים, היא גוללה בטלפון שלה, אוהבת פוסטים שמציגים את גופם המושלם לכאורה של כוכבי הריאליטי והמשפיעים ולומדת על הדיאטות שלהם. "הרבה מהסלבריטאים של 'אי האהבה' היו מפרסמים 'אני בדיאטת אטקינס' או 'אני עושה צום לסירוגין'", אמר סימונדס, המתגורר בלונדון. "הייתי מנסה לחקות את זה."

בזמנו, סימונדס, כיום בן 18, לא חשב על זה הרבה. אבל כמובן, הפעולות שלה יגרמו לאפליקציה להמליץ ​​על דפים ופוסטים אחרים בדיוק כמוהם, אחריהם היא עקבה. במבט לאחור, כשהיא זוכרת את ניסיונותיה לעקוב אחר דיאטות האופנה והתסכול הגובר שלה מכך שהיא לא ראתה את אותן תוצאות, סימונדס מודה, "זה היה למעשה די הרסני".

מחקרים על שימוש במדיה חברתית בקרב ילדים מתעוררים, אך מחקרים מצאו מתאם בין בריאות הנפש לזמן השהייה ברשתות חברתיות. בנות, במיוחד, מדווחותירידה גבוהה יותר ברווחתם הכלליתכשהם גוללים בעדכונים שלהם.

אֲבָלמחקר חדש של The Female Lead, מלכ"ר שבסיסה בבריטניה שמגבירה את סיפוריהן של נשים, חושפת מה עשויה להיות דרך קלה לשבש את הזנות המדיה החברתית של בנות נוער: ודא שהן עוקבות אחרי כמה מודלים נשיים לחיקוי.

סימונדס, שהייתה חלק מהמחקר של The Female Lead, אמרה שהיא ראתה הבדל באינסטגרם תוך שבוע בלבד לאחר שהוסיפה את מישל אובמה, אמה ווטסון ועוד אחת או שניים ועשתה אינטראקציה עם הפוסטים שלהן. "זה אפילו לא הסרה של כמה מהדגמים שעקבתי אחרי, זה רק הוספתי כמה אנשים שעדיין לא עקבתי אחריהם", אמרה. "זה ממש זעזע אותי."

חיפוש אחר השפעות חיוביות

במדיה החברתית, האלגוריתמים קובעים מה אתה רואה - מסדר הדפים שצצים ועד לפרסומות ולהצעות שהפלטפורמה מאכילה אותך.

"לייקים שאנו נותנים לאנשים או לפוסטים מסוימים, אחריהם אנו עוקבים, מילות המפתח שבהן אנו משתמשים בכתוביות שלנו, כל הדברים האלה משפיעים על מה שמופיע בעדכונים שלנו", אמרה לורה טירני, מייסדתהמכון החברתי, המספקת חינוך במדיה חברתית לילדים ולהורים, ושאינם קשורים למחקר.

לרוע המזל, אמרה אדווינה דאן, המייסדת של The Female Lead, בנות לרוב אינן מעורבות בהשפעות חיוביות על מדיה חברתית. דאן, שכבר מנתח מגמות עולמיות ברשתות חברתיות כמנכ"ל Starcount, חברת מדעי נתונים, היה סקרן לגבי ההרגלים של בני נוער. החברה צללה לתוך הפרופילים החברתיים של בני נוער בבריטניה.

הניתוח שלה מצא שבנים הביעו עניין במגוון רחב של נושאים במדיה החברתית - ספורט, משחקים, טכנולוגיה וקריירה עתידית. אבל לרוב הבנות היה מה שדאן כינה "דיאטה בלתי פוסקת של אופנה וסלבריטאים".

הם התמקדו בעיקר ביופי, מוזיקה פופולרית, עצות לייף סטייל ואופנה. והם חיו בעולם גברי, אמרה ד"ר טרי אפטר, פסיכולוגית מאוניברסיטת קיימברידג', ששיתפה פעולה עם The Female Lead בשלב הבא של המחקר. מבין 50 הסלבריטאים המשפיעים ביותר שהם עקבו אחריהם, 72% היו גברים.

רק 10% מהבנות השתמשו במילים כדי לאותת על שאיפות קריירה והישגים ברשתות החברתיות, כמו "טק", "מנכ"ל", "מייסד" או "שואף". בנות אלה היו בסבירות גבוהה יותר לעקוב אחרי נשים. מבין 50 הסלבריטאים המובילים אחריהם עקבו, 80% היו נשים. הם גם עקבו אחר לפחות שתי נשים שנחשבו להישגיות גבוהות.

שיבוש הפיד

יחד, דאן ואפטר תהו איך הם יכולים להתערב בהזנות של בנות כדי שהפלטפורמות יעצימו את שאיפותיהן. הם הלכו ל-28 בנות באנגליה, בגילאי 14 עד 17, ושאלו אותן סדרה של שאלות כולל איך הן משתמשות במדיה החברתית ומי הן עוקבות אחריהן. הם גם התעמקו במה הם תחומי העניין שלהם, איפה הם ראו את עצמם בעתיד, מה הם רוצים מהחיים ומה הם מעריצים אצל אנשים אחרים.

בהתבסס על התגובות שלהם, כל נער קיבל רשימה אישית של חמש או שש נשים לעקוב אחריהם. החוקרים ביקשו מהם לעקוב אחר שלושה או ארבעה מהפרופילים המומלצים אך לא דרשו שינויים אחרים בחשבונות המדיה החברתית שלהם. שישה עד תשעה חודשים לאחר מכן, הם חזרו לבני הנוער כדי לברר מה קרה.

מה שהם מצאו היו חבורה של הזנות משובשות. כאשר בני הנוער החלו ליצור אינטראקציה עם הדפים החדשים שהם עקבו אחריהם, האלגוריתם שמציע "עוד מאותו הדבר" זיהה פוסטים ופרופילים מעוררי השראה נוספים שתואמים את השאיפות האישיות של בני הנוער.

עבור סימונדס, התרגיל הפך לחלוטין את איך שהיא חשבה על מדיה חברתית. זו כבר לא רק דרך להתעדכן עם חברים וסלבריטאים, אלא מקום להשראה. בסופו של דבר היא החלה להפסיק לעקוב אחר רבים מהדוגמניות והסלבריטאים שמילאו את הפיד שלה פעם.

"זה עדיין סוג של בידור, אבל זה נוטה להיות בידור שאני יכול לשקף על העבודה שאני עושה ובידור שלא שונה מאוד מדברים שהייתי רוצה לעשות כשאהיה מבוגר", אמר. סימונדס, שילמד משפטים באוניברסיטת אוקספורד בסתיו. "אני מוצא את זה מאוד מעודד."

"זה פשוט קל"

להורים שמקווים לעזור לבנותיהם לשבש את ההזנות שלהם, אל תהפכו את זה להרצאה, ממליץ אפטר. במקום זאת, נהלו איתם דיון אמיתי על תחומי העניין שלהם ואז הציעו כמה הצעות למי לעקוב.

"אני מקווה שזה יטופל וימשיך כי זה פשוט קל", אמר אפטר. "זה לא כרוך במתח ובלחימה ובשליטה שהורים מתייאשים ממנה כשהם מודאגים מהשימוש של בני הנוער שלהם במדיה החברתית".

טירני מצידה אמרה שהמחקר מגבה את ההמלצות שהיא נותנת לבני נוער והורים בארה"ב. היא מעודדת באופן קבוע בני נוער להיות מודעים למי הם עוקבים ולהיות יקרים עם אהבותיהם. לעתים קרובות היא מובילה בני נוער בפעילות שבה הם רושמים חמישה ערכים שמתארים את עצמם ועוקבים אחר לפחות חמישה אנשים שמתיישרים עם הערכים הללו.

"המדיה החברתית נותנת לנו את ההזדמנות המדהימה הזו לראות אנשים שאנחנו מעריצים אותם, שיכולים להשפיע על המטרות שלנו, שיכולים להאיץ את האינטרסים שלנו", אמרה. "מסיבה זו, זה דבר יפה. ובמיוחד בתקופה מאתגרת זו, מעולם לא היה חשוב יותר להקיף את עצמך בהשפעות חיוביות. ככל שתלמידים ומבוגרים יכולים לתדלק את התזונה שלהם, את הגישה שלהם ואת המטרות שלהם עם השפעות חיוביות ומודלים חיוביים לחיקוי, כך כולנו טובים יותר."