אנחנו צריכים להפסיק לעשות רומנטיזציה לחיים 'אופליין מאוד'

זוכרים את האנשים שנהגו להתפאר בכך שאין להם כבלים או, יותר טוב, שאין להם טלוויזיה?

אתה מכיר את אלה (אם היית בחיים בתחילת שנות ה-2000). הם היו מסוג החברים שהופיעו לטריוויה בטענה ש"לא יודעים כלום על תרבות הפופ". הם תמיד חשבו שהספר טוב יותר מהסרט, גם כשלא היה. הם התרברבו בכך שאין להם טלוויזיה למרות שראיתם אותם בולעים תריסר תקליטורי DVD של נטפליקס בכל פעם.

מהר קדימה תריסר ומשהו שנים והנתון הזה צץ מחדש, רק בצורה קצת אחרת. במקום להתרברב על כך שהם זורקים את הטלוויזיה שלהם, הם מפרסמים איך הפרישה של הפלטפורמה החברתית שיפרה לאין שיעור את חייהם. בעוד שאר העולם מרקיב את המוח שלהם באינטרנט, הם עשו את הבלתי אפשרי. הם יצאו לא מקוון.

והם לא יכולים לחכות לספר לך על זה.

"להיות במצב לא מקוון" הוא אופנתי באופן ש"להיות מקוון" היה פעם. בְּרוּטוֹ.

אני מכיר את "המתברבר הצנוע הלא מקוון", כי הייתי האדם הזה. אני עמית לעבודה שיוצא לחופשה, מוחק את טוויטר מהטלפון שלהם במשך שבוע ומתרברב במשרד על כמה הם מרגישים טוב יותר. לא משנה שמיד הורדתי אותו מחדש עם הנחיתה וצרכתי תוכן ויראלי רעיל הקשור למייקל אוונאטי ככל שהמוח שלי יכול היה להתמודד עם לפני שהתפוצץ. זה בגלל שהשגתי את מה שהתכוונתי להשיג: הרווחתי מחמאות.

יש עוד המון כמוני.

"אני גם האדם הזה", מסר בריאן וו. ישירות ל-Mashable, והוסיף שמחיקת טוויטר עדיין שיפרה את בריאותו הנפשית.

"מוחק טוויטרמהטלפון שלי בהחלט היה דבר טוב למוח שלי", סיפרה אליסון ב' גם למאשבל בהודעה ישירה. "ואני מתאפקת לדבר על זה".

לאחרונה, נראה שיש תעשיית תוכן שלמה שמוקדשת לעזור לאנשים מקוונים (אנשים שמבלים כמות לא פרופורציונלית מחייהם באינטרנט) שחולמים להיות אנשים לא מקוונים (אנשים שמבלים יותר זמן "בעולם האמיתי").

אם אתה אדם "מקוון", סביר להניח שתתקל בסיפור כזה לפחות פעם ביום: "למה עזיבה של מדיה חברתית היא ההחלטה הטובה ביותר שעשיתי בחיי", או "איך עזוב את המדיה החברתית שינתה את חיי לתמיד, לנצח", או "למה פייסבוק הורסת את כל מערכות היחסים שלך", או אולי אפילו "100 סיבות שכדאי לך למחוק את טוויטר/פייסבוק/אינסטגרם ממש עכשיו".

לעזאזל, Mashable אפילו כתב את חלקם ההוגןסיפורי גמילה דיגיטליים(אם כי הייתי רוצה לחשוב שאנחנו עושים זאת בהרבה פחות אבסולוטיזם ובמנה כבדה יותר של ענווה).

הסיפורים פועלים לפי נוסחה מוכרת יחסית: הנושא מבטא איזושהי התמכרות לאובססיה לא בריאה לפלטפורמה חברתית. הם מחליטים, מתוך גחמה, לעזוב פלטפורמה.מחק הכל. הסר את טביעת הרגל הדיגיטלית שלהם. ואז, כמו קסם, החיים שלהם משתנים. מערכות היחסים שלהם משתפרות. הם פתאום נהנים מהעולם שסביבם. הם רואים פרחים. הם מרגישים כל כך חופשיים.

הם שייכים לעולם אחר -- הקהילה הלא מקוונת. אנחנו האנשים המקוונים -- טוב, אנחנו פשוט אבודים.

תקשיב, זה הגיוני לפנטז על חיים מהרשת הדיגיטלית. התמכרות לאינטרנט היא אדבר אמיתי. אינטראקציות שליליות במדיה החברתית יכולות להשפיע קשות על מצב הרוח. ב-אמחקר 2017, חוקרים גילו שאנשים שהשתמשו בשבע פלטפורמות מדיה חברתיות או יותר חוו רמות גבוהות יותר של חרדה. לא פלא שאנשים עושים רומנטיזציה לחיים הלא מקוונים.

ראה גם:

זה האבסולוטיזם והסנוביות הנלווית מדי פעם לעניין. היו כמויות ניכרות של מחקרים שמצביעים על האפקט ההפוך: יש אנשים שמתנסיםמצב רוח משופרכתוצאה משימוש בפלטפורמות כמו טוויטר. לא כולנו יכולים להרשות לעצמנו לצאת לא מקוון, וגם לא כולנו רוצים.

כולנו לא רוצים לעבור לאוטופיה הלא מקוונת הפנטסטית שלך.

הנה איך Redditor אחד פועלr/Day Offline, subreddit חדש המוקדש להעברת אנשים במצב לא מקוון, מתאר את התופעה:

"אז מצאתי קבוצה של אנשים שמתפארים באינטרנט על בילוי לא מקוון?" מִשׁתַמֵשׁהמזיקכותב. "האם אני היחיד שמרגיש שאני מפספס כאן משהו? לא יהיה יותר הגיוני עבורכם שלא יהיו לכם סוברדיט שלם אם אתם מתכננים להיות במצב לא מקוון? כמו בעיקר על סמך העובדה ש אם אתם במצב לא מקוון, הסאב שלכם ימות, ואם אתם בפוסטים המשנה ומגיבים, אתם הורסים את המטרה שלכם??"

Harmacist מעלה שאלה טובה, אבל אפילו לא יציאה לא מקוון זו הבעיה האמיתית. זו הנוסחה שאמן החינוך הטכנולוגי הזה תמיד צריך לעקוב אחריהם.

מעבר ל"אופליין" עלול לא לתת לך שקט רוחני

קרא כל אחד מהנרטיבים הדיגיטליים של ניקוי רעלים שפורסמו ב-24 השעות האחרונות, ותמצא את אותן נקודות עלילה. החיים לפני הגמילה לפני היו גיהנום, החיים שלאחר הגמילה הם עדן.

הנה רק כמה מהיתרונות שסופר אחד חווה לאחר שעזב את המדיה החברתית, במאמר שכותרתו בביטחון, "14 דרכים מדהימות שהחיים שלי השתנו כשעזבתי את המדיה החברתית:"

• הכותב הפך למאזין טוב

• הסופר יכול לחיות חיים ללא הסחות דעת

• הם לא מתמהמהים

• הם מצאו עבודה

• הם מצאו את מטרת חייהם

• הסופר מצא שקט פנימי

תקשיב, אני לא מתכוון לחרבן על מצעד "מצאתי שלווה פנימית" של האדם הזה. לפרישה או נסיגה מהמדיה החברתית יש תוצאה מדידההשפעה טיפוליתעבור כמה אנשים.

אבל באיזו תדירות אנו שומעים אנשים - או בסיפורים שאנו רואים מתפרסמים או בשיחות שאנו מנהלים על בסיס קבוע - מביעים אמביוולנטיות לגבי הזמן שלהם הרחק מהמדיה החברתית?

מתי בפעם האחרונה ראיתם שפורסם סיפור "עזבתי מדיה חברתית ואני מתחרט על זה"? באיזו תדירות אתה שומע מישהו אומר, "מחקתי את פייסבוק ולמען האמת אני מאוד ניטרלי לגבי זה", או "יש לי רגשות אמביוולנטיים לגבי ניקוי רעלים דיגיטלי".

ראה גם:

על ידי התעקשות ש"חיים מקוונים" הם סוג של מחלה ויראלית ויציאה לא מקוון התרופה המוחלטת שלה, אנחנו מכינים את עצמנו לכישלון. ראשית, אנשים שצריכים להישאר באינטרנט - בין אם מסיבות עבודה, משפחה או אישיות - גורמים לתחושת אשמה על כך.

"אני שונא את פייסבוק ואני משתמש מאוד לא פעיל", אמר AV ל-Mashable בהודעה ישירה. "אבל זו הדרך הקלה היחידה לשמור על קשר עם המשפחה הגדולה והעולמית שלי".

"כמה אנשים נפגעו, מבולבלים ומוטרדים מהפעילות הקבועה שלי 'חזרתי/אני עוזבת' בכל הנוגע לפייסבוק", אמרה מריה מ' ל-Mashable במייל. "זה מפריע לי, כי אני לא רוצה שאף אחד יושפע לרעה מהמאבקים שלי עם המדיה החברתית".

אנחנו צריכים שיהיו לנו ציפיות סבירות לגבי החיים הלא מקוונים. לקחתי הפסקות מהמדיה החברתית בעבר והחוויות שלי היו במידה רבה "מה עד מעל לי". התגעגעתי לחלוק את רגעי החופשה הנדושים שלי עם החברים שלי באינסטגרם. רציתי לשמוע כל עדכון על חקירת מולר הביזנטית. קריאת ספר מחורבן לא הייתה טובה בהרבה מקריאת מאמר מחורבן שמצאתי בטוויטר. מערכות היחסים שלי לא השתפרו בצורה ניכרת לאחר שעזבתי את המדיה החברתית, ולמרות שישנתי יותר, זו לא הייתה עלייה דרמטית.

אפילו התגעגעתי לגריטי.

אבל בגלל שהרגשתי לחץ להשלים את הנרטיב התרבותי "אני עוזב את המדיה החברתית לתמיד", העליתי את הצלחת הגמילה שלי בשיחות עם חבריי. "לקחת הפסקה מהמדיה החברתית הייתה ההחלטה הכי טובה שעשיתי אי פעם", אמרתי להם, למרות שהתגעגעתי נואשות לכל מם מטומטם בזמן שלא הייתי.

באופן פרטי, הרגשתי רע על כך שנכשלתי. לא באמת רציתי למחוק כל פלטפורמה. לא יכולתי. אני אוהב יותר מדי קשקושים בפייסבוק. אני אוהב את טוויטר אוטר. נכשלתי במה שהיה צריך להיות העבודה הקלה מכולם: להפסיק.

זה לא חייב להיות כך עבורי או עבור אחרים. יכול להיות לנו איזון דיגיטלי טוב יותר.

אָנָא. להיות "מאוד לא מקוון" אינו טוב יותר מאשר להיות "מאונליין מאוד".

הייתה נקודת זמן שבה אנשים "מקוון מאוד" היו באופנה תרבותית. עכשיו הגענו לרגע היסטורי שבו אנשים "מאוד לא מקוונים" נמצאים בטרנדים.

מה שעלינו לעשות הוא להודות באמת ליבה: אף אחת מקבוצות האנשים אינה מגניבה מטבעה.

למי אכפת איפה אתה מבלה? אנשים מקוונים: אתה לא חכם יותר או מצחיק יותר על כך שאתה מטביע על אריק גרלנד בטוויטר. לאף אחד לא אכפת שאתה חושב שגריטי הוא אנרכיסט-סינדיקליסט. באופן דומה, רק בגלל שאתה אדם לא מקוון שקורא ספרים במקום מאמרים בטוויטר, זה לא הופך אותך למשכיל יותר. לאף עולם אין סמכות מוסרית. כולם מטומטמים באותה מידה. כולנו צריכים להפסיק לחלום על שטחי מרעה דיגיטליים ירוקים יותר.

עכשיו תסלח לי בזמן שאני מצייץ על זה.