לפעמים נדמה שהעולם שוכח את זההנסיך האריחיה טראומה שמעטים אנשים יכלו אפילו להתחיל לדמיין.

בשלב מסוים, המותה הטרגי של אמו,הנסיכה דיאנה, הפך רק להערת שוליים בחיי הזכות שלו. בעוד שהתקשורת והציבור עשויים לזכור באהדה אתתמונה מפורסמת של נסיך הארי בן 12מסתובב מאחורי הארון של אמו, אין להם סובלנות מועטה להתעכב על איך הייסורים והיגון שלו עיצבו את מי שהוא הפך, כולל החלטתו בשנה שעברהלסגת מהחיים המלכותיים שלתוכם הוא נולד. כשהוא משקף את החוויה, שלוהמבקרים מתייגים אותו כחסר תודה ומתבכיין.

עם זאת, הנסיך הארי יודע שזו מלכודת שהוגדרה לא רק כדי ללכוד אותו אלא גם כל אדם אחר שמעז לדבר בפתיחות על בריאותו הנפשית ורווחתו. עבור אנשים רבים, הצפייה באדם אחר מתמודד עם טראומה או מחלת נפש היא מפחידה. אז במקום זאת הם מאמצים תרבות של שתיקה וסטיגמה שלוכדת אנשים - כולל עצמם - בכאב שלהם.

לא משנה הביקורת או ההשלכה, הנסיך הארי נראה נחוש לשחרר את עצמו מהכלא הזה ולהחזיק את הדלת פתוחה לכל מי שרוצה לעקוב. באני שאתה לא יכול לראות, חדשApple TV+סרטי דוקוס שהנסיך הארי יצר ביחד והפיק איתםאופרה ווינפרי, הבעל והאב לשניים לוקחים את הצופים עמוק לתוך המסע שלו לדכא את האבל הטראומטי של אובדן אמו, פנייה לסמים, אלכוהול וכעס כדי להתמודד, ולמצוא דרך החוצה דרך מודעות עצמית וטיפול.

"הדרך היחידה להשתחרר ולפרוץ החוצה היא לומר את האמת", הוא אומר.

למרות שהנסיך הארי מתייחס למצוקה הרגשית והפסיכולוגית של השתייכות למלוכה הבריטית, גרסאות של קו זה הן נושא חוזר באני שאתה לא יכול לראות.(ניתנה לנו גישה לשלושת הפרקים הראשונים מתוך חמישה).

המסר המתריס הזה, שנאמר גם על ידי ידוענים וגם על ידי האדם הממוצע שחווה בעיות נפשיות בסרטי הדוקוס, הוא מה שעושה אותו שווה צפייה. מעוגן בראיונות עם הנסיך הארי ואופרה, זהו תיאור שאפתני של מחלות נפש שמדגים איך זה לחיות עם הפרעת דחק פוסט טראומטית, התמכרות, הפרעה טורדנית כפייתית, דיכאון, סכיזופרניה ורגשות אובדניים.

ההצגה מונעת על ידי אמפתיה לסבל אך מבוססת על מומחיות חיה ומדעית כאחד. הסיפורים של אנשים על קושי וחוסן הם המוקד של כל פרק, בעוד פסיכולוגים קליניים מופיעים בקצרה על המסך או באמצעות קריינות כדי לספק הקשר חשוב. למעט חריגים נדירים, כמו כאשר הבמאי מחפש שוב ושוב אחר דרמה ויזואלית בטקסי הניקוי של מתאגרף כרוך באולימפיאדה שחווה OCD, התיאור של מחלת נפש אינו מעורר סנסציוניות.

ובכל זאת, כמה סצינות כל כך משפיעות שהן עלולות להרגיש טראומטיות.ליידי גאגא,תומך ותיק וקולני בבריאות הנפש, דן כיצד מפיק אנס והתעלל בה במשך תקופה של חודשים, ואז נטש אותה לבדה ובהריון ברחוב ליד בית הוריה לאחר שחלתה פיזית. אופרה מספרת על בן דוד מבוגר שהחל להתעלל בה כשהייתה בת תשע. היא גם חולקת אנקדוטות על טראומה מינית שחוו בבית המתבגרים שלמדו באקדמיה שלה למנהיגות לנערות בדרום אפריקה. אם צופה לא יצליח להימנע מבכי במהלך שני הפרקים הראשונים, זה ישתנה בפרק השלישי כאשר פליט סורי צעיר מתאר בצורה חיה את ניסיון לחפש את גופת אחיו במגרש משחקים לאחר שהיא הופצצה.

בניגוד לחלק גדול מהתוכן המיועד לפלטפורמות דיגיטליות,אני שאתה לא יכול לראותזה לא משהו שכדאי לצפות בו, במיוחד אם חווית מחלת נפש או טראומה ודואגת מההשפעות של התעמקות בסיפורים על שני הנושאים.

צופה חושש עשוי להתחיל עם הפרק הראשון ולחזור לסדרה לאחר מספר ימים. אנו ממליצים לצפות בחברת חבר מהימן או אדם אהוב שלא ישחק כנגד על ידי ספק במניעיו של הנסיך הארי או, גרוע מכך, האם מחלת נפש היא כה חמורה. אלה שחוששים להידחף לסערה רגשית על ידי צפייה בתוכנית, יכלו להאזין לוהראיון של הנסיך הארי עם דקס שפרד בנושאמומחה לכורסאותפודקאסטאוֹהראיון של אופרה עם ברנה בראון בנושאפותחים אותנופודקאסט. שני הראיונות האחרונים מכסים היבטים קריטיים של בריאות נפשית, רווחה וטראומה ללא הטריגרים החזותיים והקרביים של התוכנית.

כשהמצלמה מצלמת רגעים חושפניים, זה שווה את הזמן וההשקעה הרגשית. וינייטה אחת מתמקדתמערכת היחסים של אופרה עם אלכס מולינה, שהמנחה לשעבר בתוכנית האירוח פגש לפני כמעט שני עשורים כשמולינה הייתה מבוגר צעיר שחווה חוסר בית. משוכנעת שכל מה שמולינה צריכה כדי להצליח זה מישהו שמאמין בה, אופרה העניקה לה מלגה בקולג'. מה שאופרה לא הצליחה להבין הוא באיזו מידה הפרעת הדחק הפוסט טראומטית של מולינה, הנגרמת מהתעללות בילדות ואלימות במשק הבית, תשפיע בצורה קשה על סיכויי ההצלחה שלה.

כאשר אופרה משלמת עבור מולינה כדי לקבל טיפול במתקן אשפוז והם מדברים על המעבר הממשמש ובא שלה מחוץ לטיפול בשיחת וידאו, אופרה חסרת סבלנות באופן בלתי צפוי עם ההתקדמות שהיא עושה.

הם נפרדים, ומולינה מתחילה לבכות.

"זה פשוט ממש קשה", היא אומרת. "לפעמים אני מרגיש שהיא פשוט לא מבינה את זה."

בנפרד, אופרה מודה: "עשיתי טעויות. אני מזהה שהציפייה שלי נפגעה. לא לקחתי בחשבון את מחלת הנפש בכלל. המסע שלי עם אלכס גרם לי להסתכל על בריאות הנפש בצורה שונה מאוד מאשר ניגשתי לזה בעבר".

ההודאה הזו היא כל כך עמוקה מכיוון שאופרה היא אחת מהאייקונים התרבותיים הבודדים שבילתה עשרות שנים בביטול סטיגמטציה של בריאות הנפש באמצעות הראיונות שלה בנושא. הרגע משמש תזכורת חשובה לכך שאין פתרונות מהירים, גם אם הכוונות שלך טובות, ושתמיכה באדם שחווה מחלת נפש היא מעשה חוזר ונשנה של ענווה, חסד ואהבה ללא תנאי. הנושא הזה עולה שוב בשיחות קשות בין הורים לא מפורסמים לילדים עם מצב נפשי.

הנסיך הארי מבהיר שהוא מייחל שמשפחתו נתנה לו תמיכה כזו.

"אם להיות כנה איתך, כמו הרבה אנשים אחרים בגילי כנראה יכולים להתייחס אליהם, אני יודע שאני לא הולך לקבל מהמשפחה שלי את מה שאני צריך", הוא אומר.

פגיעות זו בעלת סיכון גבוה מהנסיך הארי היא שמניעה את הסדרה. בסצנה אחת הוא עוברחוסר רגישות ועיבוד מחדש של תנועת עיניים(EMDR), סוג של טיפול המשמש לטיפול בטראומה. בסשן המצולם, הוא מקווה לרפא את החרדה והפחד המתמשכים שהוא חש כשהוא טס חזרה ללונדון מחו"ל. התחושות הללו, הוא מסביר, נובעות מחיים שלמים של תחושת "ניצוד", "חסר אונים" וכאילו אין "בריחה".

בעוד שמבקריו של הנסיך הארי יסתערו עליו בגלל שהוא מבקר את המשפחה או שהוא דרמטי, המסע שלו מרגיש אותנטי לצופה אמפתי. הוא מבין שהזמנת זרים לחייו הפנימיים יכולה לעזור לאחרים לעשות את אותו הדבר. זו לא הקרבה אלא הרשעה.

הנסיך הארי הוא דובר משכנע מסיבה זו, למרות שהוא מתמודד עם האתגר לטווח ארוך של לדעת מתי להשתמש בסיפור האישי שלו כאמצעי הסברה ומתי לוותר על הבמה לאחרים. בִּכלָל,אני שאתה לא יכול לראותמאזן את זה היטב, נותן מספיק זמן לאנשים שאינם סלבריטאים.

עם זאת, יש ניגוד חד בין העשירים והמפורסמים שמנווטים את צרותיהם במשאבים אינסופיים לבין אנשים רגילים שמתמודדים עם מחלות נפש בעוד שהם חסרים צרכים בסיסיים כמו דיור והכנסה. ואכן, הסדרה נופלת בפרקים הראשונים כשהיא מתייחסת למחלות נפש כאל משהו שקורה בחלל ריק. בעוד טראומה אישית מכוסה בהרחבה, אין אזכור מועט לאופן שבו חוויות כמו עוני וגזענות משפיעות על בריאות הנפש.מחקר מבהיר שגורמים כאלה ממלאים תפקיד רב עוצמה, והבנת הקשר הזה היא ללא ספק העתיד של החינוך והטיפול בבריאות הנפש. באופן דומה, הדרך להחלמה בסדרה עוברת באופן עקבי דרך מטפל קליני. אין ספק שטיפול פורמלי יכול לשנות חיים (ומציל חיים), אבל לא כל אחד רוצה, צריך או יכול להרשות לעצמו מטפל. הפרקים הראשונים שלאני שאתה לא יכול לראותיהיה אפילו יותר משכנע עם דיון גלוי עלאלטרנטיבות לטיפול.

אף אחד לא יכול היה לחזות שהנסיך הארי, כאדם מתאבל בן 12 או מבוגר צעיר שחוגג קשה, יעזור להוביל את האשמה נגד סטיגמה של בריאות הנפש, עניין שהוא לקח ברצינות לפני חמש שנים כאשר הואהיה שותף להקמת קמפיין בנושא. בשנים שחלפו מאז, ההתחשבנות שלו עם מוסד המלוכה והעיתונות של הצהובונים, יחד עם נישואיו למייגן מרקל, הביאו את הנסיך הארי למקום מוכר אוניברסלי: ההבנה שאי אפשר ללכת צעד אחד קדימה בלי לבקש עזרה.

עִםאני שאתה לא יכול לראות, הנסיך הארי מושיט יד לאנשים שעלולים להיות מפוחדים לומר זאת בקול. הוא יודע, אולי טוב יותר מרובם, איך מרגיש הכליאה, והוא לא רוצה שאחרים יסבלו לבד.

"זו הייתה אחת הסיבות הגדולות לעזוב", הוא אומר על ההחלטה לוותר על חובותיו המלכותיים. "להרגיש לכוד ולהרגיש נשלט, מתוך פחד, הן על ידי התקשורת והן על ידי המערכת עצמה, שמעולם לא עודדה את הדיבור על טראומה מסוג זה. אבל, בהחלט עכשיו, לעולם לא יציקו לי לשתיקה".

אני שאתה לא יכול לראותישודר בכורה ב-Apple TV+ ביום שישי, 21 במאי.