רק בגלל שצרפת הוסיפה רשמית הגבלות למיילים הקשורים לעבודה לאחר שעות העבודה, אל תעצרו את הנשימה שהממשלה שלכם תעשה את אותו הדבר.
במקום זאת, עקוב אחר ההובלה של צרפת והעמיד פנים שאתה "הזכות להתנתק" הוא חוק וקח על עצמך לשפר את האיזון שלך בין עבודה לחיים. בונוס נוסף, זה הזמן המושלם להתחיל מחדש. זה כאילו צרפת מחפשת את ההחלטות שלך לשנה החדשה.
ראה גם:
למרבה הצער, האמריקאים כנראה זקוקים לדחיפה הנוספת יותר מרוב האנשים בצרפת. עובדים אמריקאים פשוטלא יכול להתנתק, אפילו בחופשה.
מהירות אור ניתנת לריסוק
ייתכן שהציוץ נמחק
ייתכן שהציוץ נמחק
ייתכן שהציוץ נמחק
מחקר אחר מחקר הראה את הנזק שיש לעבודה בלתי נגמרת במערכות היחסים שלנו, בבריאות הנפשית וברמות הלחץ שלנו.פסיכולוגיםיש אפילו מונח לקישוריות יתר שלנו, שקורא לזה "טל-לחץ", כלומר אנחנו לא יכולים פשוט להתרחק מהתראה באימייל.
אלִלמוֹדמאוניברסיטת ליהי ומדינת קולורדו בשנה שעברה גילו שליחת אימייל לאחר שעות היממה מובילה לשחיקה ולמתח נוסף.פסק זמן לפרויקטהוא קמפיין שלם לשינוי תרבות אובססיבית לעבודה ויש לו דיווחים משלו המגבים את הטענה שעבודת יתר עלולה להיות מסוכנת. הפיטסבורג פוסט-גאזטמַעֲרֶכֶתאפילו רק כתב על אמריקאים שצריכים לקחת חופש, באמת.
אז, אמצו את המחקר (והיה לכם שימושי להסביר לכל הבוסים המבולבלים) ויישמו אותו בחייכם, גם אם המשרד שלכם רחוק מצרפת.
