לאמא של SZA יש כמה מילות חוכמה להתמודדות עם לחץ ושלום למנטור החדש שלנו

שלום למאמן החיים החדש שלנו, המנטור והמודל לחיקוי: אמא של SZA.

SZA-זמרת "All The Stars" מה-פנתר שחורפסקול - שיתפה הודעת טקסט שאמא שלה שלחה לה והיא כוללת כמה מילים לחיות לפיהן.

ראה גם:

"זכור, אתה יכול אפילו לאכול פיל אחד בכל פעם. כדי לעזור לשנות את תחושת הלחץ וההצפה, רשום את כל הדברים שמשגעים אותך, ואז כתוב לצדו מה צריך לעשות עכשיו, מה אפשר לעשות מאוחר יותר, ומה יהיה נחמד לעשות אם אתה יכול אבל זה אופציונלי", כתבה אמא ​​של SZA.

ייתכן שהציוץ נמחק

"תתמקדי רק בעכשיו. אל תדאגי לגבי הדברים האחרים עכשיו", כתבה אמה.

Mashable Top Stories

לאחר מכן אמא שלה יעצה לה להסתכל ברשימת ה"עכשיו" שלה ולראות אם ניתן להאציל את אחת מהמשימות הללו למישהו אחר.

"לאחר מכן אתה תעדוף את הרשימה הקצרה שנותרה כדי שתוכל לעשות בעצמך," היא המשיכה. "עכשיו פינית יותר מקום בחייך לדברים שאתה אוהב ורוצה לעשות."

אז הנה לך. אמא של SZA בדיוק פתרה את הבעיות שלנו בהודעת טקסט אחת.

אנחנו צריכים יותר מפניני החוכמה של אמא של SZA בחיינו.