היסטוריה קצרה של משחקי וידאו מדיטציה

מיינדפולנס של מרץ היא סדרת Mashable שנתית החוקרת את ההצטלבות של תרגול מדיטציה וטכנולוגיה.

מנקודת מבט מרחיבה, משחק הווידאו הראשון לקידום מיינדפולנס היה גם משחק הווידאו הביתי המצליח הראשון.

פונג, שנוצר ב-1972, דרש ממיליוני השחקנים שלה למקד את תשומת לבם בריבוע מקפץ בזמן שהוא חצה מסך. משחק הקז'ואל האולטימטיבי,פונגכל כך בסיסיתאי מוח לימדו לשחק בו במעבדה. הפיתוי הסוחף בשקט שלו הוא נצחי. באמת, מה ההבדל בין משחקפונגותרגול מדיטציה שבו אתה עוקב אחר הנשימה שלך? רק העובדה שהמשחק שומר ביעילות על ציון הפעמים שתשומת הלב שלך נסחפת.

באופן דומה,טטריס- שהגיע ב-1984 ועומד להגיעלהשיג סרט משלו- זכה לשבחים על יכולתו להכניס שחקנים ל-aמצב זרימה דמוי זן. מחקר אחד מציע שכמו מדיטציית מיינדפולנס אם עושים זאת נכון,משחקטטריסיכול לעזור לאנשים למתן את ההשפעות של טראומה. ובוודאי לגיימרים רבים יש סיפורים משלהם על כותרים שמכניסים אותם למצב זרימה, אפילו בעיצומו של כאוס על המסך.

אבל רק במאה ה-21 החלו מעצבים ליצור משחקי וידאו שבהם מדיטציה או מיינדפולנס היויַעַד, לפחות חלקית, ולא תוצר לוואי מקרי של משחק. ההיצע המדיטטיבי הואץ במהלך שנות ה-2010, ונטבע לקטגוריה שם חדש ומשעשע: לא ירי, אלא מרגיע-אפ.

להלן סקירה של המשחקים המתאימים לקטגוריה זו, המראה כיצד צורות של מדיטציה במשחקי וידאו התפתחו במהלך שני העשורים האחרונים - עד לנקודה שבה כמה מהזכיונות הגדולים ביותר במשחקים, ממגילות זקןאֶלGrand Theft Auto, קפצו על טרנד המיינדפולנס.

המסע לאלוהית הפרועה (2001)

מסע אל Wild Divineהציגה את עצמה כ"הרפתקת המחשב ה'פנימית-אקטיבית' הראשונה". עם ממשק יפה אך בסיסי, ופסקול ניו אייג'י במיוחד, משחק המחשב הזה (וההמשך שלו,המעבר, בהשתתפות דיפאק צ'ופרה) לא משך כמות עצומה של תשומת לב מצד גיימרים בעידן שנשלט על ידי שוטים.

החידוש העיקרי של המשחק היה ה-Iom או "Lightstone", חתיכת חומרת ביופידבק המחוברת ל-USB, שהשחקן הניח על קצות שלוש אצבעות. המכשיר מדד את רמת הלחץ שלך באמצעות השתנות קצב הלב (HRV) ורמת ההזעה על העור. כדי להשלים כל רמה - על ידי חשיפת תכונה חדשה בחדר, נגיד, או הורדת יונים מעופפות ארצה - היית צריך להבין איך להוריד את הלחץ, בדרך כלל על ידי האטת הנשימה.

הפרא אלוהיזיכיון המשחקים לא נמשך זמן רב, אבל החברה כן. זֶהעדיין מוכר את מכשיר Iom, שמתחבר כעת לתנוך האוזן שלך, לשימוש לצד "מסעות" מדיטציה מודרכת.

זרימה (2006)

זו הייתה אמנות? זה היה משחק? האם זו הייתה מדיטציה? האם זה משנה?זְרִימָה, במקור משחק דפדפן מבוסס פלאש של המעצב הסיני והסטודנטית דאז מאוניברסיטת דרום קליפורניה ג'נובה צ'ן, עלה ברמה והפך למשחק הפלייסטיישן שהורדת ביותר של 2007.

מתואר כ"סימולטור חיים",זְרִימָההפך שחקנים ליצורים זעירים; אתה יכול לצוף למישורי קיום גדולים יותר, או למטה למישורי קיום נמוכים יותר, באמצעות צריכה של אורגניזמים אחרים. ברור שהיה שוק למשחק מרגיע שבו לא היית צריך להתאמץ יותר מדי, ופשוט נכנס למצב של...זרימה.

פרח (2009)

"היורש הרוחני" לזְרִימָה, מחן והאולפן בעל השם המשובב Thatgamecompany,פֶּרַחלשים את השחקן בתפקיד של עלה כותרת צף על הבריזה. יש תגליות אחרי זה, אבל הכל מאוד נמוך. היופי של הטבע הוא הכל.

The Elder Scrolls V: Skyrim (2011)

המגילות זקןהסדרה היא אחת מזכיונות הפנטזיה המצליחים ביותר בכל הזמנים, עם כמעט 60 מיליון עותקים שנמכרו. וביציאה החמישית שלה, הפנטזיה קיבלה קצת יותר צמרמורת.

"ככל שאני חוזר על זה, אני מגלה שאני פשוט רוצה לקחת הכל... לאט יותר", כתבמבקר פוליגון מלא 12 שנים לאחר יציאת המשחק. "כשמשחק במצב מודע הזה, אני מוותר על נסיעה מהירה ופוגע בקרקע ברגל, נותן לנוף להדריך אותי למקום כל כך מהמם שאני לא יכול שלא לעצור ולנצל את הרגע".

הרגעים הללו כללו נזירים שעשו מדיטציה ליד סימנים מוזרים, ונטלו את פלאי עולם הטבע שסביבם. בפעם הראשונה, משחק וידאו פופולרי שנוצר בקפידה הציג דמויות שאינן שחקניות שפעלו בתשומת לב בעולם.

מסע (2012)

חברת Thatgame של Jenova Chen לא הושלמה.זְרִימָהופֶּרַחפרח לתוךמַסָע, אחד המשחקים עטורי הפרסים בכל הזמנים.

במקום עלה כותרת מרחף בסביבה, השחקנים הפכו לאדם: דמות מסתורית עם ברדס שיכולה להיסחף באורח קסם במדבר של פלאים. שום דבר לא מוסבר, אין דיאלוג, אין מה להילחם - רק חידות שנשארות במצב הזה של-זְרִימָהאזור של מספיק קשה.

Grand Theft Auto V (2013)

האלים והסאטיריGTAזיכיון אולי לא הדבר הראשון שעולה לך בראש כשאתה חושב על פעילות מודעת. אבל ביציאה החמישית הפופולרית שוברת השיאים שלו, הנרטיב לקח הסחה ל...יוגה. דמותו של מייקל, שודד בנק לשעבר, צריכה להשיג שלושה תפקידים בתרגול כדי להשלים משימה אחת.

הר (2014)

"Relax-'em-up" היה התיאור של המעצב האירי דיוויד אוריילי למשחק הקטן והמוזר הזה. זה לא מתחיל כל כך מרגיע, עם שלל שאלות אישיות - אבל התשובות שלך עוזרות להנחות את העיצוב של ההר שירחף בחלל לשארית המשחק.

אוריילי חשב על הר כ"דבר זן איקוני", הרבה מעבר לשליטה אנושית - אז לרוב, במשחק הזה, אתה לא יכול. מדובר בשחרור, אמר, לראות דברים גדלים וחיים על מורדותיו, ולקבל מצב של "שקט ויזואלי". (אבל לא מהסוג השמיעתי, בהתחשב בכך שההר ידבר איתך מדי פעם.)

ואולי אתה יכול לחשוב טוב יותר על האגו כשאתה מסתכל על דבר עצום שהוא הוליד, פשוט יושב שם ומחכה לחיסול בסוף המשחק. לא כולנו?

אבזו (2016)

כמה מהמעצבים מאחורימַסָעעבד עלאבזו, שהוא מעין גרסה מתחת למים של המשחק המדבר. ההבדל כאן: בניגוד לאדם הצף המסתורי עם ברדס, הצוללת שלך יכולה ממש לעצור ולעשות מדיטציה בעצמה, יושבת בתנוחת לוטוס, מתבוננת בדגים.

בנוסף אתה מחפש סט של פסלי מדיטציה; אסוף את כולם ותזכה בתואר "מאסטר זן". תוכן משחקי מיינדפולנס מעולם לא היה כזה על האף.

הכל (2017)

לא מסתפק בלעורר משהו כה מפואר, נצחי ולגמרי זן כמו הר בצורת משחק, דייוויד אוריילי ניסה כעת לעורר... את היקום כולו. הוא עשה זאת בכך שאיפשר לשחקנים לאכלס תערובת נפלאה להפליא של יצורים ברמות קיום שונות, מהאורגניזם החד-תאי ועד למערכת השמש המודעת לעצמה.

אולי החלק הקולט ביותר במשחק המדיטטיבי המוזר הזה: ציטוטים של הפילוסוף אלן ווטס משחקים כשאתה לוחץ על בועות מחשבה, מדברים על האחדות של כל החיים ועל טבעו של "משחק הקיום".

כשתסיים עם המשחק שלהַכֹּל, אולי תהיה לך ההבנה האולטימטיבית: אנחנו, כחלק מרצף החיים, לעולם לא סיימנו עם המשחק של הכל.

פליין (2020)

משחקים עם היבטים מדיטטיביים כולם טובים וטובים - אבל מה עם משחק שמציב את תרגול המדיטציה הרגיל בעצמו בראש ובמרכז, ללא צורך בביופידבק?

זהופליין, שמטרתו היא לגרום לך לבנות הרגל מדיטציה של 10 דקות ביום. יש שועל ידידותי שיעזור להדריך אותך, מדורה וירטואלית מתפצפצת ביער לשבת בסביבה, ואפשרות ללחוץ על העכבר בכל פעם שדעתך נודדת.

ככל שתמשיך יותר ימים ברצף שלך, כך העולם סביב המדורה מתפתח יותר. ומכיוון שאחריות חברתית היא אחד הגורמים הטובים ביותר בבניית הרגלים, שרת דיסקורד פעיל מלאפלייןהשחקנים נמצאים שם כדי לספק משוב ועידוד.

Soundself (2020)

הגבול בין משחק מדיטציה לחוויה מוזיקלית מודעת החל להיטשטשנשמע את עצמו, כותרת שעובדת היטב ברוב המכשירים, וכןאפילו טוב יותר ב-VR. אתה משחק בנשימה עמוקה, אחר כך נאנחת עמוקות, ואז מזמזם בנשיפות שלך. (המשחק משתמש במיקרופון של המכשיר שלך כדי לוודא שאתה לא רק מעמיד פנים שאתה מזמזם.)

ככל שאתה תורם יותר, כך הסביבה סביבך זזה ומתעצבת יותר - מעצים קשורים לאדמה ועד לצבעים מופשטים. גם הצליל עושה זאת, כלומר, הנשימות המודעות שלך ממש יוצרות מוזיקה. האם יש דרך שובבה יותר למדיטציה?

פינץ'/אמארו, חיית המחמד לטיפול עצמי (2021)

כן, שםפַּחִיתלהיות דרך שובבה יותר (ומעצבת הרגלים) למדיטציה: חיית מחמד וירטואלית שדואגת לה על ידי דאגה לעצמך. טמגוצ'י, אבל שים לב לזה. הפָּרוּשׁומָרִיראפליקציות הן שתיהן וריאציות על נושא מסוים: אתה מתגמל או מאכיל את חיית המחמד על ידי השלמת, למשל, שתי דקות של מדיטציה, או תרגול הכרת תודה, או הנחת הטלפון שלך 30 דקות לפני השינה.

פינץ' (שאפשר לקרוא לו איך שתרצו) הוא ציפור שמחה בדרך כלל שנראה כאילו הוא יכול להסתדר לבד; מעודדים אותך לעזור לו לגדול ולהרפתק יותר. Amaru, לעומת זאת, הוא יצור חתול קטן ומודאג, וחשיבה להרגיע את החרדה הזו על ידי ניסיון להרגיע את החרדה שלך עשויה לעורר חרדה נוספת אצל אנשים שכבר מועדים לחרדה.

פנימה (2023)

היסטוריית משחקי המדיטציה רק ​​מתחילה. למעלה הבא:כְּלַפֵּי פְּנִים, מאותו מפתח שהביא אותנופליין. איך זה מקדם את כל הז'אנר? אנו נגלה מתי הוא ייצא לשחרור מלא בהמשך השנה, ונמשיך לעדכן את הסיפור הזה כאשר ישוחררו משחקי מדיטציה חדשים. כי משחק החיים נמשך.