מדוע גברים ונשים לא יכולים להסכים על הטמפרטורה המושלמת

כשהקיץ הופך לזיכרון רחוק, ערבי ישיבה בגינה מוחלפים בהתכרבלות מול הטלוויזיה כשהחימום מופעל... או כבוי. ההעדפה האישית משתנה, אך לעתים קרובות אומרים שיש פער מגדרי גדול בכל הנוגע לתחושת הקור. אבל למה שלגברים ולנשים יהיו טווחי נוחות טמפרטורה שונים כל כך?

הגורם הגדול ביותר בכל זה הוא העור. העור הוא ההאיבר הגדול ביותרבגוף ומבצע פונקציות רבות. זהו מחסום מגן מפני פתוגנים וקרינה אולטרה סגולה מהשמש, מחסום מגביל לאגירת מים, זה עוזרלסנתז ויטמין Dמאור השמש לחיזוק העצמות שלנו, והוא מווסת את טמפרטורת הגוף הפנימית. זהו גם הגלאי העיקרי של טמפרטורה חיצונית.

העור מורכב משלוש שכבות נפרדות: האפידרמיס החיצוני ביותר, הדרמיס באמצע וההיפודרמיס. ההיפודרמיס היא השכבה העמוקה ביותר (תחשבו על מחט היפודרמית לזריקות) והיא ידועה גם כשכבת השומן התת עורית. זה מבודד ונועד לחמם אותנו. אם אתה עובר את כל השכבות האלה אתה בדרך כלל מגיע לשריר.

בעוד שתאי עור חשובים, יש גם כןקצות עצבים חופשייםשמזהים טמפרטורות ומעבירים מידע זה למוח. תאים אלו יושבים ממש ליד המקום שבו השכבה החיצונית ביותר של העור פוגשת את השכבה הבאה.

האם כל העור זהה?

ישנם הבדלים רבים בעור - הצבע הוא אולי הגלוי ביותר. פחות נראה עובי העור. הדרמיס ואפידרמיסהוא העבה ביותר על הישבן והדק ביותר במקומות כמו הירכיים ואמצע הגב. עם זאת, העובי של שכבת השומן התת עורית העמוקה ביותר שונה גם הוא. הוא העבה ביותר על הישבן, והדק ביותר על הידיים והירכיים. עובי העור גם משתנה בהתאם למין. שכבת שומן תת עורית של נשיםעבה כמעט פי שנייםכמו זה אצל גברים; גברים נושאים את רוב השומן שלהם בבטן סביב איבריהם, נשים מתחת לעורם.

אבל אומרים ששומן הוא מבודד, אז למה יש הבדל כזה בטמפרטורה הנוחה? ובכן, התגובה הטבעית של הגוף לטמפרטורות קרות היא צמרמורת -- זה המקום שבו השרירים שלך מתכווצים באופן לא רצוני או רועדים כדי ליצור חום, וזה נשלט על ידי עצבים. מתועד היטב שלגברים יש אכמות שרירים גבוהה יותרבעזרתו ניתן לייצר חום בטמפרטורות קרות, אך גם יכולת לייצר חום בזמן מנוחה. גם לגברים יש גבוה יותרקצב חילוף חומרים בסיסי- אנרגיה המושקעת במנוחה. שני גורמים אלו נותנים להם טמפרטורת מנוחה גבוהה יותר.

אם לוקחים בחשבון את ההפצה הבסיסית של השומן התת עורי, הגוף הנשי אמור לשמור על חום טוב יותר מהזכר, אבל נראה שזה לא כך. כשלוקחים בחשבון את עובי העור, עובי השומן התת עורי ומסת השריר, מתברר שלמרות שהשרירים הנשיים רועדים כמו אלו של הזכר, השכבה המבודדת העבה יותר שלהם פירושה פוטנציאל שלחום שהם ייצרו לוקח יותר זמן לעבור אל החיצוני. שכבות העור שבהן ממוקמים קצות העצבים החופשיים של חישת הטמפרטורה.

להורמונים יש גם חלק גדול בקביעת טמפרטורה נוחה והם גורמים לשינוי דינמי יותר בוויסות התרמי בנקבות מאשר זכריםבגלל המחזור החודשי. יש גם הבדלים ברורים בין כמויות שלשומן גוףאצל נשים בהתאם למוצא אתני. למיקום הגיאוגרפי יכולה להיות השפעה עצומה על הצורך בשכבות עבות של שומן תת עורי לשמירה על הטמפרטורה. לכמה פרטים מאוכלוסיית האינואיטים בגרינלנד, למשל, יש34 אחוז שומן בגוףלשמור על טמפרטורה בטמפרטורות שנעות בין -8 ל-7 מעלות צלזיוס במהלך השנה.

אז כל הגורמים הללו עשויים להסביר מדוע חלק מהנשים והגברים אומרים שהם מרגישים את הקור בצורה שונה. כמובן שרבים מההבדלים הללו יכולים גם להיות שונים בין אנשים.

עדיין קר?

חסכו מחשבה לילודים שאינם יכולים לרעוד כדי להתחמם. מערכת העצבים שלהם לא מפותחת מספיק בלידה כדי לווסת את הטמפרטורה. עם זאת, כדי לפצות על כך, יש להם שפע של סוג אחר של שומן. השומן החום הזה ממוקם סביב איברי מפתח כמו הלב והכליות וכן לאורך עמוד השדרה כדי להבטיח שהליבה תישאר חמה. זֶהשומן הוא תרמוגניויוצר חום, אך ככל שאנו מתבגרים, אנו מאבדים את השומן הזה והוא מוחלף בשומן לבן (בעצם בצבע צהוב) המבודד ומשמש כמאגר אנרגיה.

אז כשהלילות מתקרבים והטמפרטורה יורדת, זכרו שיש הבדלים ספציפיים באופן שבו הגוף שלנו בנוי שמשמעותם שאנו מרגישים ומגיבים לטמפרטורות משתנות בצורה שונה.

אדם טיילור הוא מנהל המרכז ללימוד אנטומיה קלינית ומרצה בכיר באוניברסיטת לנקסטר.