אז מעולם לא נפגשנו, אבל עדיין נצא על גפה ונניח שכנראה יש לך הרגל או שניים רע. משהו שאתה עושה קצת לעתים קרובות מדי, ומאחל שתוכל להיגמל. (לא מסודר, נכון?)
ובכן, עכשיו לאחר שקבענו את זה, יש גאדג'ט שובר הרגלים חדש שאולי תרצה לקחת בחשבון:צמיד האלקטרו של פאבלוקו
ראה גם:
זה קצת אינטנסיבי, אבל תשא איתנו: נקרא על שם איבן פבלוב-הפסיכולוג הרוסי המפורסם שגרם לכלבו לרוק על ידי צלצול פעמון-צמיד כף היד דמוי פיטביט משתמש במיזוג אופרטיבי כדי להערים על המוח שלך להימנע מהתנהגות לא רצויה. על ידי מזעזע אותך.
כן, בכל פעם שאתה עוסק בהתנהגות רעה, הפבלוק נותן לך הלם קל. זה לא מזיק - כמו כשאתם נדהמים בטעות על ידי ידית דלת - אך מעצבנת מספיק כדי שלא תרצו שזה יקרה שוב. אז איך האם זה עובד?
תמונה מקורית הוחלפה. קרדיט: Mashable
אתה עושה הכל בעצמך. הפבלוק לא יכול לנחש נפשית כשאתה עוסק בהתנהגויות רעות, ולכן הוא מנוהל על עצמו. או שאתה לוחץ על הברק על צמיד כף היד שלך או לחץ על כפתור ZAP באפליקציית Pavlok iOS/Android. הפבלוק ניתן להתאמה אישית לחלוטין כך שתוכל להתאים כמה הזעזועים חלשים או חזקים. (ואם לא תרצו להדהים בכלל, תוכלו להגדיר את הפבלוק פשוט לצפצף או לרטוט במקום זאת.)
בסופו של דבר, זה לא באמת קשור לכאב, ככל שזו דרך נמוכה להגביר את המיינדפולנס שלך סביב הרגלים שאתה רוצה לשבור-וזה צעד ראשון נהדר לשבירתם.
מבצעים למחשבים
THEצמיד כף היד של פבלוק אלקטרובדרך כלל עולה 199.99 דולר, אך אתה יכול להשיג את זה במחיר של 134.99 $ בלבד, חיסכון של 32 אחוזים.
