לפני שניסיתי את זה, לא הייתי בטוח מי זהvivoactive 4נוצר עבור. Garmin מכנה אותו "שעון GPS חכם שנבנה לאורח החיים הפעיל שלך", אבל זה גרם לי לתהות:האם זה לספורטאים רציניים? אנשים פעילים במיוחד? אנשים שלא פעילים במיוחד אבל רוצים להיות?

שבועיים וקילומטרים רבים של ריצה מאוחר יותר, יש לי רעיון טוב יותר. בקיצור, ה-vívoactive 4 נראה לי כשעון חכם היברידי, המשלב כמה תכונות חיוניות של שעון כושר עם המראה והתחושה של שעון חכם קלאסי. אבל מה שבאמת מייחד אותו הוא הדגש שלו על הגדרת יעדים ומעקב אחר בריאות ופעילות.

הגודל נכון

הדבר הראשון ששמתי לב אליו ב-vívoactive 4 הוא שהוא בגודל יפה: קל משקל (50.5 גרם), לא עבה מדי (12.8 מ"מ) וקטן יותר (45.1 x 45.1 מ"מ) מרוב השעונים החכמים שראיתי וניסיתי. חסום אתפוררנר 35, הוא מתאים ומרגיש טוב יותר מכל דגמי Garmin שבדקתי לאחרונה. מכיוון שהוא לא ממש קטנטן כמו ה-Forerunner 35, אני חושב שזה יהיה בחירה טובה הן לגברים והן לנקבות עם פרקי כף היד קטנים עד גדולים. בעלי בגובה 6 מטר, עוזר הבדיקות הלא רשמי שלי, אמר שזה ההתאמה האהובה עליו עד כה. (טוב לדעת: יש גרסה קטנה עוד יותר, הvivoactive 4S, שמגיע ב-40 גרם ו-40 x 40 x 12.7 מ"מ).

אין לחסוך בתצוגה

דברים חיוביים נוספים הופיעו זמן קצר לאחר מכן. ל-vívoactive 4 יש מסך מגע, מה שעדיין נדיר במקצת בקרב שעונים חכמים. אני חייב להודות, עם זאת, לקח לי זמן להתרגל אליו, וזה לא תמיד שיתף פעולה כשהשתמשתי בו בזמן ריצה. בנוסף, יש לו תצוגה צבעונית, גודל תצוגה נדיב (קוטר 1.3 אינץ'), ורזולוציה יפה של 260 על 260 פיקסלים. בניגוד לשעונים מסוימים (מסיבות לא ידועות) חוסכים בתצוגה, ה-vívoactive 4 מסמר אותו בגודל, בהירות, בצבע ובמסך המגע.\

חיי הסוללה בסדר

זה בטוח לומר שאף אחד לא קונה את השעון הזה בגלל חיי הסוללה שלו. זה מתאים לחלוטין, במיוחד בהשוואה לדגמי Fitbit ו-Apple Watch - עד 8 ימים במצב שעון חכם, עד 18 שעות במצב GPS ללא מוזיקה, ועד 6 שעות במצב GPS עם מוזיקה - אבל זה לא יעניק את רוב הנפחים הרבה יותר. מתחרים לרוץ על כספם במחלקת הסוללות.

באופן אישי, שעון מלוטש שדורש מעט יותר טעינה זו פשרה שאני שמח לעשות. ולמען הפרוטוקול, טענתי אותו רק פעם בשבוע, מכיוון שלא השתמשתי בו למוזיקה. אבל עבור אנשים שכולם עוסקים בנוחות ולא רוצים לדאוג לטעון יותר מהנדרש, ייתכן ששעון זה אינו הבחירה הטובה ביותר שלהם.

זה מגיע עם 20+ ספורט ופעילויות טעונים מראש

ה-vívoactive 4 מגיע מוכן לעקוב כמעט אחר כל ענפי הספורט והפעילויות האופייניים. מבחינת חדר כושר, יש לך אימון כוח, אירובי ואליפטיקה, צעדי מדרגות, טיפוס רצפה, חתירה בתוך הבית, יוגה, פילאטיס ועבודת נשימה (פעילות נשימה מודעת). הוא כולל גם אנימציות אימון על המסך: נחמד לאיבוד לאנשים שרוצים קצת הדרכה, אבל לגמרי בתנאים שלהם.

פעילויות פנאי בחוץ כוללות סקי, סנובורד, סקי XC, גלישה בסטנד-אפ וחתירה. לספורטאי סיבולת וטריאתלטים, יש ריצה, ריצת מסלול פנימית, ריצת הליכון, רכיבה על אופניים, רכיבה על אופניים בתוך הבית ושחייה בבריכה (עם דירוג מים של 5 ATM, כלומר זה בסדר במים בעומק של עד 50 מטר). לבסוף, השעון מגיע עם שלל תכונות גולף שנעות בין מדדי מרחק שונים לכרטיס ניקוד דיגיטלי.

לרצים יש אפשרות נוספת להיעזר בשירותיו של מאמן ריצה חינם דרךמאמן גרמין. בחרו בין שלושה מאמנים (שניים מהם מוכרים ומוערכים בעולם הריצה), קבעו יעד מירוץ (אפשרויות המרחק הן 5K, 10K וחצי מרתון), ופשוט פעלו לפי תוכנית האימונים של המאמן שלכם. מכיוון שהפיצ'ר הזה מיועד לרצים מתחילים עד בינוניים, עם תקרה של קצב של 7:00 דקות מייל, כנראה יעברו עליו רצים רציניים יותר.

זה כולל שלל סטטיסטיקות בריאות ופעילות

שעון זה מציע מספר דרכים שונות לעקוב אחר הבריאות שלך ולהישאר בטופ של יעדי הפעילות שלך. עם מד דופק מבוסס שורש כף היד שעוקב 24/7, תמיד יהיה לך מושג טוב (אם גס) על קצב הלב שלך במנוחה, כמו גם על דפוסי השינה, קצב הנשימה ורווי החמצן בדם. אתה גם יכול לעקוב אחר המחזור שלך ואת המחזור החודשי ולפקח עין על נתונים סטטיסטיים, כגון רמת מתח וסוללה בגוף (שעשויים להיות שימושיים לאורך זמן, אך בדרך כלל יש לקחת אותם עם גרגר מלח).

מבחינת מעקב אחר פעילות, יש לך את מונה הצעדים הסטנדרטי, שריפת קלוריות, טיפוס קומות ומרחק שעברת. נוסף על כך, ישנו גם סרגל תנועה (שמציין כמה זמן אתה יושב ומתי הגיע הזמן לקום לזוז) ויעד אוטומטי (נמדד לפי צעדים יומיים ומכויל לאורך זמן בהתאם למידת הפעילות שלך) . בין כל מדדי הבריאות והפעילות העומדים לרשותך, ה-vívoactive 4 משאיר מעט מקום לתירוצים להזניח את הבריאות או הרווחה שלך.

מעקב הריצה נהדר

מכיוון שאני רץ מרתוניסט, אני לא יכול שלא לשפוט שעון באופן חלקי על מידת היעילות של ה-GPS ומעקב הריצה הכללי שלו. למרות שהוא לא משווק במיוחד לרצים, ה-vívoactive 4 לא אכזב במחלקה הזו. הופתעתי מכמה מהר הוא תפס אות וכמה דוחות הריצה שלי נראו מדויקים - עד שלמדתי שלשעון יש לא רק את ה-GPS הסטנדרטי, אלא גם את GLONASS ו-GALILEO (שתי מערכות ניווט לוויין גלובליות מבוססות בינלאומיות). בנוסף, הוא כולל מד גובה, מצפן, ג'ירוסקופ ומד תאוצה, מה שהופך אותו לא רק למצוין לריצה, אלא גם לניווט.

התלונה האמיתית היחידה שיש לי לגבי השעון הזה נוגעת להתראות המבוססות על מטרות שצצות במהלך האימונים. ברמה אחת, זה נחמד (ומחזק את הביטחון העצמי) לדעת מתי אני מגיע לצעדים או ביעד הגובה שלי לאותו יום. אבל ברמה אחרת, הזמזום וההבהוב התכופים על פני המסך יכולים להסיח את הדעת. אני מעדיף התראה עדינה יותר מהאנימציה באורך שניות שקודמת לכל הכרזת יעד, או אפילו רק סיכום בסוף כל אימון.

זה מקל להישאר מחובר

בשלב זה, אולי אתה חושב שה-vívoactive 4 הוא בעיקר שעון ספורט. תחשוב שוב. בין התראות חכמות, לוח שנה אישי, עדכוני מזג אוויר, שליטה במוזיקה (בטלפון החכם ובשעון), אחסון מוזיקה (עד 500 שירים), Garmin Pay ותאימות בלוטות', ANT+ ו-Wi-Fi, הוא מציע מספר דרכים להישאר מחובר, בין אם אתה מתאמן או מתאמן.

הקישוריות הזו מציעה גם שקט נפשי עם LiveTrack וזיהוי תקריות במהלך פעילויות נבחרות. כשאתה מגדיר אותו באפליקציית Garmin Connect, LiveTrack מציג לאנשים ייעודיים את המיקום שלך בזמן אמת, כמו גם כמה נתונים סטטיסטיים אחרים שעשויים להיות מועילים באיתורך במידת הצורך (כמו קצב ממוצע, מסלול מתוכנן ועלייה בגובה). אותה תכונה משמשת כאשר השעון שלך מזהה תקרית או שאתה מבקש סיוע; הוא שולח את שמך ומיקומך לאנשי הקשר שלך לשעת חירום, וזה רעיון טוב לייעד (ב-Garmin Connect) ברגע שאתה משחרר את הארגז.

להוסיף לסל?

הvívoactive 4 הוא שעון מלוטש ואמיןשיפנה למגוון רחב של אנשים וספורטאים. בין אם אתה חובב כושר קבוע, שחקן גולף רציני, רץ תחרותי, או מישהו שפשוט רוצה לתת עדיפות לבריאות וכושר יותר ממה שהם עושים כרגע, השעון הזה בהחלט שווה ניסיון. במחיר של 349.99 דולר (נמכר כעת ב-329.99 דולר), הוא גם במחיר סביר, במיוחד בהתחשב בכל הפעמונים והשריקות שלו - כגון מסך המגע, התצוגה הצבעונית, 20+ מצבי ספורט ופעילות, שפע של סטטיסטיקות בריאות, תמיכה בריבוי GNSS, Garmin תשלום, אחסון מוזיקה ו-LiveTrack.

עם זאת, זה סוג האנשים שאני רואה בעיני רוחי לקבל את הכי הרבה כסף עבור הכסף שלו עם השעון הזה: אתה אדם עסוק שאוהב את הרעיון של להיות בכושר ולהישאר בכושר, אבל אתה צריך קצת עזרה כדי להישאר על המסלול. היכולת להגדיר יעדים ולרדוף אחריך תשמור עליך מוטיבציה לזוז, בעוד מדדי הבריאות השונים יעודדו אותך לקבל החלטות מתוך מחשבה על בריאותך הכללית ואריכות ימים. חמוש בכל המידע שאתה צריך, הדבר היחיד שנותר הוא להחליט אילו סוגי תנועה משרתים אותך הכי טוב - ואז לצאת לשם ולעשות את זה.