לא משנה עד כמה הוא מתקבל בהתחלה, רוב ציוד הכושר בסופו של דבר נדלק בחוזקה. משקולות שייק, נעלי חיטוב וחגורות רטט, אם להזכיר רק כמה, כולם נחשבו לפריטי חובה בשלב מסוים, שכיום משתמשים בהם בדרך כלל למערכונים קומיים ותלבושות לאחור.

גלילי קצף לא ספגו את אותו גורל. נתקלתי באחד כזה בפעם הראשונה בחדר ההלבשה של האוניברסיטה בה רצתי, הודות למאמן ספורטיבי שהראה לי גליל עבה שהרגיש כמו קלקר קשיח, והורה לי להתגלגל עליו קדימה ואחורה כדי לשחרר את להקות IT צמודות במיוחד. כמעט 15 שנים לאחר ההקדמה ההיא, אני עדיין מחזיק כמה גלילים בארסנל כלי ההתאוששות שלי, שבהם השתמשתי על שרירים כואבים, החל מהשוקיים והשרירים שלי ועד לכתפיים וגלוטס. אז, היו קומץ קטן של מותגים לבחירה, רובם הציעו דגם אחד או שניים (רך ויציב, אם בכלל). מאז, הכלים צברו כל כך הרבה אחיזה בעולם הכושר שהשוק מתקרב לרוויה. כיום, אתה יכול להשיג כאלה בגודל נסיעות ובאורך גוף; חלקים, מחורצים ופוקי; רכים, בינוניים וקשים; ואפילו כאלה שמתמוטטים לתחבורה.

אולי החדשני ביותר מבין החבורה הם גלילי קצף שרוטט. שדרגתי את שלי לרטט לפני כמה שנים, והופתעתי לטובה עד כמה אהבתי והשתמשתי בו מעבר ל-foam roller רגיל. כאשר מוצגת בפניה ההזדמנות לבחון את הדור הבא של הדגם הזה - הVyper 2.0 של Hyperice"הייתי מיד על הסיפון. אחרי כמה שבועות של בדיקות, הנה ההמלצות שלי לגבי כמה טוב זה עובד, איך זה בהשוואה לגלגלי קצף אחרים, והאם זה שווה את תג המחיר של $149:

זה נחמד ויציב

בספקטרום הרך למוצק, ה-Vyper 2.0 בהחלט נמצא בקצה המוצק יותר, הודות לקצף הפוליפרופילן בצפיפות גבוהה ממנו הוא עשוי. חלקם עשויים למצוא את זה מוצק מדי, אבל אני אישית אוהב את זה; שנים של גלגול קצף הקצף את השרירים שלי, כך שכל דבר רך מדי מרגיש כעת לא יעיל. אם מעולם לא התגלגלת קצף לפני כן, המוצקות עשויה להרגיש מעט קשה בהתחלה. אבל אתה תתרגל לזה די מהר, ולטווח הארוך, רולר קשיח יותר לא רק ישרת אותך טוב יותר, אלא בסופו של דבר הוא אמור להחזיק מעמד זמן רב יותר.

אבל זה כבד

המוצקות ויכולות הרטט של ה-Vyper 2.0 מגיעות עם פשרה, וזה משקלו. במשקל של 3 פאונד, הוא כבד משמעותית מרוב גלילי הקצף האחרים בגודלו. זה לא עניין גדול אם אתה משתמש בו בעיקר בבית, כמוני. אבל אם אתה רוצה יחידה שאתה יכול גם לנסוע איתה, זו עשויה להיות מכבידה יותר ממה שהיא שווה - למרות שהיא מאושרת TSA לנייד. למיטב משני העולמות, ההמלצה שלי היא להשיג אחד מכל אחד: רולר רוטט שיעלה יותר אבל גם יתרגל יותר, בתוספת אופציה קלה וזולה כגלגלת הייעודית שלך לכביש (כגוןזה 0.35 פאונד, באורך 12 אינץ' תמורת 8.99 דולר).

הגודל נכון

מידות ה-Vyper 2.0 19.3 x 5.8 אינץ', שזה גודל נחמד, לדעתי. אתה לא צריך הרבה מקום כדי להשתמש בו, וזה קל לנוע מחדר לחדר, בהתבסס על המקום שבו אתה רוצה להתגלגל. למרות שאני כן חושב שיש זמן ומקום לגלגלי הקצף הסופר ארוכים האלה - יש ליאחד קל משקל 36 אינץ'שאני משתמש בו כדי לשחרר את הגב - אני מוצא קטן יותר שימושי הרבה יותר. הוא יכול להתמודד בקלות עם כל מרובע, שרירי הירך האחורי, שוק וגלוט (ארבעת חלקי הגוף שבהם אני משתמש בו ביותר), ובעבור מה שהוא שווה, אני משתמש ברולר הקצר שלי בערך פי שניים מהארוך שלי.

המרקם האחיזה שלו עובד על כל משטח

בבדיקה ראשונה, זה עשוי להיראות כאילו ה-Vyper 2.0 יהיה מחוספס מדי, מבחינת מרקם, מכדי שיהיה נוח. יש לו חבורה של פסים רדודים ומשטח גס, בניגוד להרבה גלילי קצף (ובעצם כל הדגמים המוקדמים ביותר) שהם חלקים למגע. עם זאת, השימוש בו תראה שהמשטח המחוספס אינו רקלֹאמטרד; זה פונקציונלי. זה מאפשר לך להשתמש ב-Vyper 2.0 על כל משטח - משטיח למחצלת חדר כושר ועד לעץ קשה - מבלי לדאוג שהוא יחליק. חלופות חסרות מרקם אינן יכולות לטעון אותו דבר.

הוא מציע שלוש מהירויות רטט

עבור רולר קצף "היי-טק", אני מעריך את הפשטות של Vyper 2.0. כדי להפעיל אותו, כל שעליך לעשות הוא להעביר אותו למצב מופעל בקצה אחד, ולאחר מכן להשתמש בלחצן היחיד בקצה הנגדי כדי לעבור בין שלוש מהירויות רטט: נמוכה, בינונית וגבוהה. הגדלת המהירות מביאה לרטט אינטנסיבי יותר וכנראה שזה יהיה משהו שתתחיל לשחק איתו ברגע שהסתגלת להגדרה הנמוכה ביותר. אתה גם עשוי לגלות, כמוני, שחלקי גוף מסוימים מגיבים היטב לרטט גבוה יותר - ארבעים וגלוטטים, למשל - בעוד שאחרים - כמו עגלים - מקבלים את כל מה שהם צריכים ממהירויות נמוכות יותר.

הסוללה נטענת

זה דבר טוב שה-Vyper 2.0 מגיע עם סוללה נטענת, כי עם חיים של שעתיים בלבד, אחרת היית שורף המון סוללות. כמה מהר אתה מנצל את הטעינה תלוי, כמובן, בתדירות השימוש ברולר וכמה זמן נמשך כל סשן. כשאני במשחק A foam גלגול שלי, כלומר אני משתמש בו ברוב הימים במשך 10 דקות בערך, אני מטעין אותו בערך כל שבוע אחר. במהלך מתיחות פחות חרוצות, זה יכול להימשך כמה שבועות או יותר. וכל זה יכול להשתנות בהתבסס על השימוש של בעלי, שבדרך כלל דורש טעינת לילה בערך פעם בשבוע כאשר הוא גם משתמש בו באופן קבוע.

ללכת על זה?

אמנם 149 דולר הם סכום לא מבוטל להוצאה על גלגלת קצף, שתוכל לקבל בשבריר מאותו מחיר (ללא אלמנט הרטט), אבל דעתי היא שה-Vyper 2.0 של Hyperice הוא השקעה טובה עבור אפקטיבי בבית. טיפול בגוף. הוא יציב ואחיז, עם גודל יפה, סוללה נטענת, ו-ליוצר העסקה- ליבה רוטטת בעלת שלושה מהירויות שמעמידה את הגליל הזה על שלב מעל אלה שאין להם. המשקל שלו לא עושה אותו הכי קל לטייל איתו, אבל זו בעיה שנפתרת בקלות עם רולר גיבוי זול וקליל יותר.

כספורטאי מקצועי, אני בדעה שכלי הגמילה, הגמילה וההחלמה שכדאי לבזבז עליהם הם אלו ש-A) עובדים היטב, ו-B) אתה בעצם נוטה להשתמש. ה-Vyper 2.0 מתאים לי לשניהם, וזו הסיבה שהייתי ממליץ עליו לספורטאים אחרים מכל הסוגים והרמות.