תוֹכֶן הָעִניָנִים
זה 2024 - כולם יודעים כמה זה נורא לשבת שפוף ליד השולחן שלך שעות על גבי שעות בכל פעם, אך רבים מאיתנו עדיין עושים זאת כמעט מדי יום.שולחנות כתיבה עומדיםהם שיפור נחוץ, אבל גם אז אתה עדיין מוגבל, ובכן, בעמידה.
היכנס: הליכון מתחת לשולחן. ההליכונים האלה הפכו פופולריים בטירוף במהלך השנים האחרונות, במיוחד מאז שאירועי 2020 סללו את הדרך ליותר אנשים מאי פעםלעבוד מהבית. הליכונים אלו פופולריים בגלל גודלם, הניידות, המחיר הנמוך בהשוואה להליכונים בגודל מלא ותאימותם לשולחנות עמידה.
לאחרונה הייתה לי ההזדמנות לנסות אתLifeSpan TR1200-GlowUp הליכון מתחת לשולחן($1,799.00). הנה איך זה התפקד ואיך זה עזר לי לבצע - הן פיזית והן נפשית.
הליכון LifeSpan הוא יציב ויש לו מגבלת משקל של 350 פאונד. קרדיט: SaVanna Shoemaker / Mashable
מחיר ומפרט
הליכון TR1200-GlowUp Under Desk הוא הליכון של 1,799 דולר - דומה במחיר להליכונים יוקרתיים רבים בגודל מלא.
עם זאת, הליכון קומפקטי זה מיועד לשימוש עם שולחן עמידה, כך שאין לו מהירויות מדהימות ואפשרויות התנגדות. ובכל זאת, הוא בנוי היטב - כולל מנוע 2.5 כ"ס, משטח הליכה בגודל 20 אינץ' x 50 אינץ', מהירות מרבית של 4.0 קמ"ש וקיבולת משקל נדיבה של 350 פאונד.
זה גם מורכב מראש במלואו, מה שהופך את ההתקנה לפשוטה. והוא מגיע עם קונסולת Omni-Hub, מסך מגע קטן שיושב על השולחן שלך ומאפשר לך להגדיר ולשלוט במהירויות ולהציג מדדי אימון.
אתה יכול לראות את כל הנתונים שלך במבט אחד. קרדיט: SaVanna Shoemaker / Mashable
המחיר הגבוה הוא בהחלט חריג בתחום ההליכון מתחת לשולחן, ולמרות שלהליכון יש תכונות איכותיות יותר מרפידות הליכה אחרות, עדיין עיגנו את ציון ה-Bang for the Buck שלו בגלל המחיר שלו. ולמרבה המזל, ראינו את ה-TR1200-GlowUp יוצא למכירה.
בטיחות, בקרות וביצועים
שקלתי לקנות הליכון מתחת לשולחן במשך זמן מה, אבל כשחיפשתי באינטרנט לא התרשמתי מהאפשרויות. הרבה מהם היו דגמי אמזון זולים ודקיקים למראה. למרות שהמחירים היו מעולים, הם נראו חסרי עוצמה וקלי משקל, והיו להם הרבה ביקורות מעורבות. רבים מהם נראו כאילו הם לא יחזיקו מעמד זמן רב או שהם לא יהיו אמינים במיוחד.
זו הסיבה שכל כך התרשמתי כשראיתי לראשונה את המפרט של ה-TR1200. הליכון זה שוקל 100 פאונד, וזה די כבד בהשוואה להליכונים דומים מתחת לשולחן - אבל הוא גם יוצר משטח הליכה יציב מאוד (זה גם קל לתמרן סביב הודות לגלגלים, אפילו בשבילי לבד). זה מרגיש מאוד בטוח כשאני הולך עליו - אין נדנוד או רעד, והחגורה לא תופסת. זה גם מאוד שקט. אלו תלונות שראיתי לעתים קרובות בביקורות על הליכונים פחות יקרים מתחת לשולחן העבודה.
יש לו גם הגבלת משקל מקסימלי נדיבה הרבה יותר מאשר רוב ההליכונים מתחת לשולחן. זה יכול להכיל אנשים במשקל של עד 350 פאונד, בעוד שלרוב הדגמים האחרים יש מגבלת משקל עליון של 220 עד 250 פאונד. זה הופך את ה-TR1200 לאופציה הרבה יותר נגישה עבור אנשים גדולים יותר, או אנשים שפשוט רוצים הליכון קצת יותר יציב.
הפקדים בצג Omni-Hub הם גם ממש קלים לשימוש, ברגע שמתרגלים אליהם. אני מעריך שהוא כולל שלוש הגדרות קבועות מראש (0.4 קמ"ש, 1.2 קמ"ש ו-3.0 קמ"ש) כך שאני לא צריך להתחיל במהירות התחתונה ולהשתמש בחצים כדי לגלול עד למהירות הרצויה בכל פעם שאני מתחיל ללכת.
כמו רוב ההליכונים, הוא מגיע עם מפתח בטיחות שעוצר את ההליכון אם הוא נשלף ממקומו. שלי מותקן על השולחן שלי, למרות שאני אף פעם לא זוכר להדק את הקצה השני לעצמי לפני שאני מתחיל ללכת.
בנוסף, ההליכון נכבה אוטומטית אם אתה מפסיק ללכת עליו למשך 20 שניות.
האפליקציה היא חזה
למרבה הצער, אפליקציית Lifespan משאירה הרבה מה לרצוי. בחנות Google Play, יש לה רק 1 מתוך 5 כוכבים עם 18 ביקורות. לא התקשיתי לחבר את ההליכון שלי אליו באמצעות Bluetooth במהלך ההגדרה הראשונית, אבל מעולם לא הצלחתי להתחבר בהצלחה לאפליקציה שוב. זה היה חוט נפוץ בביקורות של לקוחות. ולמרות שחשבתי שהאפליקציה עשויה להיות שימושית להגדרת מהירות ברירת המחדל שלי או הפעלה ועצירה של הליכון, היא למעשה רק עוקבת אחר מדדים. עבור הליכון נהדר כזה, אשמח לראות פונקציונליות משופרת ותכונות חזקות יותר באפליקציה.
פעילות ופרודוקטיביות
עכשיו לדברים הטובים: איך ההליכון הזה השפיע על הפרודוקטיביות שלי?
בכנות, לא ציפיתי לגידול המאסיבי בזמן העבודה היצרני שלי (וספירת הצעדים היומית הממוצעת שלי) שחוויתי בשימוש בהליכון הזה.
הייתי צריך להתחיל לאט, להתרגל לעבוד תוך כדי הליכה במהירות של 1.0 קמ"ש (שזה בעצם עומד במקום) לפני שהגברתי את המהירות עוד יותר. עם זאת, תוך מספר ימים בלבד הצלחתי לעבוד עד 2.0 קמ"ש ועדיין להיות פרודוקטיבי ויעיל.
ככותבת, חוויתי כמה בעיות עם דיוק ההקלדה בזמן הליכה - בעיקר בגלל שהייתי בשליש השלישי של ההריון בזמן בדיקת ההליכון הזה. הבטן שלי מתנגשת בשולחן בכל צעד שאני עושה, גורמת לה להתנדנד ומקשה על לחיצה מהירה ונכונה על המקשים. עם זאת, לא הייתי מצפה שזו תהיה בעיה ענקית עבור אנשים שאינם בהריון או שאין להם בטן גדולה. ובכל זאת, הרבה יותר קל ללכת תוך כדי ביצוע משימות שאינן דורשות הרבה הקלדה.
ההליכה בזמן העבודה, למרות שהייתה איטית, ממש עזרה לי להישאר מרוכזת יותר במשימה שלפנינו. זה גם עזר להילחם בעייפות שאני מרגישה אחר הצהריים או כשאני עושה משהו לעבודה שאינו מגרה נפשית במיוחד.
כמו כן, יתרונות הכושר הם גדולים. למרות שלא הייתי מחשיב הליכה איטית על הליכון כתחליף לאימונים הרגילים שלי, זה באמת עוזר להגביר את ספירת הצעדים היומית שלי ולמנוע את הכאב והנוקשות שמגיעים עם ישיבה במשך שעות בכל פעם. בדרך כלל, אני מסוגל לבצע בערך 800 עד 1,000 צעדים לכל 10 דקות הליכה - מה שאומר שאני יכול להגיע ליעד הצעד היומי שלי על ידי הליכה ליד השולחן שלי במשך שעה אחת בלבד בנוסף לצעדים היומיים הסטנדרטיים שלי.
להגדרה נהדרת המאפשרת ישיבה והליכה בקלות ליד שולחן מתכוונן, אני גם רוצה להמליץ על ההגדרה שלי - אני די מרוצה ממנה. כשאני צריך לשבת, אני מוריד את השולחן המתכוונן שלי ומתיישב על ספסל המשקולות שלי עם מושב כדור איזון המוצב מעליו. ספסל המשקולות קל במיוחד וקל לתמרון, והרגליים מספקות הרבה מרווח עבורי להשאיר את ההליכון במקום מבלי להזיז אותו בכל פעם שאני רוצה לשבת. ראיתי גם כמה אנשים משתמשים בכדור התעמלות ישירות על גבי ההליכון כמושב, מה שגם מאפשר להם להשאיר את ההליכון במקומו.
אני יכול להשאיר את ההליכון במקום אם אני רוצה לעבור לישיבה על ספסל המשקולות שלי. קרדיט: SaVanna Shoemaker / Mashable
האם הליכון LifeSpan TR1200-GlowUp מתחת לשולחן שווה את זה?
אני ממליץ בחום עלTR1200-GlowUp. הייתי כל כך מרוצה מההליכון הזה, ומרגיש בטוח שהוא יחזיק מעמד זמן מה הודות למבנה המוצק שלו. למרות שאני לגמרי מבין ברכישת אופציה פחות יקרה, אני חושב ששווה לשלם קצת יותר עבור זו - במיוחד אם אתה אדם גדול יותר ואינך יכול למצוא הליכון אחר מתחת לשולחן שיתאים למשקל שלך.
שלא לדבר, העלאת הפרודוקטיביות משימוש בהליכון מתחת לשולחן הייתה כל כך פנטסטית שאני לא חושב שאי פעם אוכל לחזור לשבת ליד שולחן עבודה רגיל.
כעת, תג המחיר די תלול - במיוחד בהתחשב בהליכונים אחרים מתחת לשולחן העבודה זמינים לעתים קרובות מתחת ל-$500. עם זאת, הליכון זה מציע מנוע חזק יותר, סיפון הליכה גדול יותר, מהירות מקסימלית גבוהה יותר והגבלת משקל נדיבה יותר מרוב האחרים, כך שכדאי להשקיע עבורו יותר. עם זאת, עבור הולכי שולחן מזדמנים, שקול אפשרות זולה יותר כמוWalkingPad P1אוֹEgoFit Walker Plus, שנבדקו וגם אושרו על ידי כותבי Mashable.
השתמשתי בהליכון TR1200-GlowUpבתחנת העבודה שלי במשך כשלושה שבועות לפני כתיבת סקירה זו. בסך הכל, שפטתי את זה על סמך הגורמים הבאים:
בְּטִיחוּת:כאמא לילדים צעירים שרוכבת ללא הרף על ציוד כושר חדש בביתי לצורך בדיקה, אני נשארת מודאגת בבטיחות. הליכון זה כולל כמה תכונות בטיחות מוצקות.
בקרות:מכיוון שיש לי התחלות ועצירות תכופות בעבודה שלי, רציתי לוודא שהפקדים באמת קלים ונוחים לשימוש.
ביצועים:לאחר שקראתי ביקורות על הליכונים שונים מתחת לשולחן של מותגים שונים, רציתי לדעת אם ההליכון הזה יציב, שקט וחלק ללא החלקה של חגורה.
קישוריות אפליקציה:למרות שהביקורות העלובות על האפליקציה לא היו מנתחים עבורי כי המכשיר עצמו נראה כל כך חזק, עדיין רציתי לבדוק את האפליקציה ולראות אילו תכונות זמינות.
פִּריוֹן:רציתי גם לענות בכנות על השאלה, "האם ההליכון הזה הפך אותי ליותר פרודוקטיבי בעבודה?" שמתי לב היטב לרמות המיקוד והערנות שלי בזמן ההליכה.
פעילות גופנית:לבסוף, רציתי לאמוד את ההבדל שזה עשה בספירת הצעדים היומית שלי - וזה היה משמעותי, בהיקף של כ-1,000 צעדים נוספים על כל 10 דקות הליכה.
ניוזלטרים אלה עשויים להכיל פרסומות, עסקאות או קישורי שותפים. בלחיצה על הירשם, אתה מאשר שאתה בן 16+ ומסכים לנותנאי שימושומדיניות פרטיות.
