אני רוצה לומר שהכיסא Tic Toc - שרפרף מתנדנד מתוצרת Fully - הוא מחליף משחק בעבודה שלך מחיי הבית. למרבה הצער, לפני שאוכל לשבח את מעלותיו, אני צריך לטייל כדי שההרגשה תחזור לתחת שלי.

זה, בקצרה, היה הניסיון שלי עם כיסא הטיק טוק.

אולי ביקורת כזו היא במקום זאת מעלה לא סבירה: זהו כלי ישיבה שאומר לך בצורה ברורה מאוד מתי אתה יושב יותר מדי זמן. אם יש לך מספיק שליטה על לוח הזמנים שלך כדי להקשיב לאזהרה, אולי תעריך את הדחיפה לשנות תנוחה, לצאת לטיול או לקבל חטיף. עם זאת, אם אתה תקוע בפגישות כל היום (הלב שלי יוצא אליך), אז אתה עלול להתחיל לחוות אי נוחות מעבר לעייפות זום בלבד.

ארגונומיה ופיזיולוגיה של ישיבה 101 (זה חשוב, אנחנו מבטיחים)

כדי לבזות את טולסטוי, כל עובדת שלא נוחה מרגישה אי נוחות בדרכה. ויש כל כך הרבה דרכים להרגיש לא בנוח בזמן העבודה: כאבי גב, כאבי צוואר, כאבי ראש, כאבי שורש כף היד והכתפיים, מאמץ בעיניים. ניתן להפחית רבות מהמחלות הללו, אם לא להעלים אותן, על ידי יישור ארגונומי נכון של תחנת עבודה. כמו כן, חברים, על ידי לקיחת הפסקות.

תחנת עבודה נכונה ארגונומית של מחשב אמורה לאפשר לעובדת לשבת עם רגליה שטוחות על הרצפה, עם המרפקים בזווית של 90 מעלות. היא אמורה להיות מסוגלת לראות את מסך המחשב על ידי הסתכלות ישר קדימה. בעצם, אתה שוקל את היחסים בין הגוף של האדם לגובה השולחן, גובה הכיסא וגובה הצג והמקלדת.

מייד, אתה יכול להבין את הבעיה עם מחשבים ניידים - הצג והמקלדת, כשהם מחוברים, מעבדים את המקלדת או הצג במקום הלא נכון. זו הסיבה שכל כך הרבה אנשים משתמשים במסכים שניים או במקלדות מנותקות. זה מאפשר להם למקם את המקלדת או המוניטור במצב שגורם פחות עומס. ההתאמות הללו, לעומת זאת, הן הקלות ביותר לביצוע. השולחן והכיסא הם שזורעים הרס.

בגובה 5'4", אני אישה בגובה ממוצע, ולפיכך לא מתאימה כמעט לכל פריט ריהוט משרדי (נראה שכולם מתאימים לבני הזוג שלי בגודל 6'2 אינץ'). אם אני מרים את הכיסא לגובה המתאים לשולחן העבודה (כלומר המרפקים שלי ב-90 מעלות), אז הרגליים שלי לא נוגעות ברצפה. מכאן מדוע שוכנת מתחת לשולחן שלי מערך של קופסאות קרטון, מוכנות להפוך להדום לפי הזמנה בהתראה של רגע. כן, אני יכול לקנות הדום, אבל אז יהיה לי עוד רהיט לא מתכוונן לטפל בו, ויש מגיפה. אף אחד לא צריך את זה.

הורדת הכיסא מוציאה אותי מהיישור עם השולחן. הישיבה הנתמכת במלואה בגב הכיסא היא קשה מכיוון שהן בדרך כלל עמוקות מכדי לאפשר לברכיים שלי להתכופף כראוי. אתה מקבל את התמונה. די לומר שניסיתי כל מספר פריטים במהלך השנים בחיפוש אחר נוחות בעודי גלגל שיניים במכונה של הקפיטליזם המאוחר: כדור בוסו, תומך מותני, שולחן הליכון, שולחן עמידה מתכוונן. הנקודה האמיתית היא שאם אתה יושב שעות על גבי שעות, אתה תהיה אומלל. תְקוּפָה.

בצד, אני צריך להתפרנס וסביר להניח שגם אתה. אז הנה אנחנו, נוטים על טחנות רוח ומנסים שרפרפים מוזרים. תקווה נובעת נצחית.

אז מה זה כיסא הטיק טוק?

הכיסא טיק טוקהוא, קודם כל, לא כיסא טכנית. זה שרפרף, עם מושב עץ בזווית עדינה. העלות מתחילה ב-$199 עבור דגם ללא כריות, שאסור לך לקבל אם אתה מעריך את התחת שלך בשום צורה. הגרסה המרופדת עולה 249 דולר. שניהם מגיעים בעץ שחור או טבעי ויש אמדיניות החזרה של 30 יוםעל הכיסא כל עוד אתה שומר את האריזה המקורית.

בסיס השרפרף מסתובב על מסגרת בצורת H עם שני חלקי נדנדה. אם יש לך רצפות עץ, תוכל להדביק את רפידות ההדבקה המצורפות על בסיס הכיסא כדי למנוע שפשופים.

הישיבה על הטיק טוק ממקמת את האגן במצב מתרחב מעט, המאפשר לך לערום את עמוד השדרה מעליו. אם עשית יוגה או הרמת משקולות, סביר להניח שאתה מכיר את האזהרות לפרוק את עצמות הירך ולמצוא "עמוד שדרה ניטרלי". לעתים קרובות בישיבה על כיסא קלאסי, היושב יכניסו את האגן מתחתיהם, יעגל את עמוד השדרה שלהם ויכופף את כתפיהם.

ה-Tic Toc נועד למנוע עיגול זה של הגב. בסיס הנדנדה מאפשר גם התעסקות, או "ישיבה דינמית"אם אתה חייב. בדומה לישיבה על כדור בוסו, הרעיון הוא שהתנועה המתמדת תחזק את הליבה והגב, תוך מניעת נוקשות. בדרך זו לא תקבל שרירי בטן גרוסים, אבל בהתחשב בסטנדרטים הקולקטיביים המופחתים שלנו בזמנים אלה, ייתכן שתוכל לשקול לשבת על הכיסא "אימון". אתה עושה אתה.

מה נהדר בכסא ה-Fully Tic Toc?

קיבלתי יחידת סקירה מהיצרן, Fully, וישבתי עליה, כבוי ודל, כבר כמה שבועות. לגובה השרפרף טווח מצוין בין 16.125 אינץ' ל-23.625". מעלית הגז הקלה על ההתאמה והיא נשלחת בהרכבה מלאה. ילדי בן ה-6 יכול לשבת עליו בנוחות וכך גם אני, מה שהופך אותו למעולה עבור משפחות שחולקות חללי עבודה.

שרפרפים כאלה מעודדים את היושב למצב יותר "בסגנון אוכף" כשהרגליים פתוחות יותר מכיסא מסורתי. אתה יכול להוריד את הגובה כדי להיות דומה לכיסא השולחן שלך כך שהברכיים שלך יהיו ב-90 מעלות, אבל גיליתי שרמה קצת יותר גבוהה יותר נוחה לי.

מכיוון של-Tic Toc אין זרועות כמו כיסא משרדי, אתה יכול להרים אותו מתחת לשולחן שלך ולהתקרב אל המסך שלך. זה יעזור למנוע כאבי צוואר הנגרמים על ידי הישענות קדימה כדי לראות כראוי.

מתאר במלואו את כיסא Tic Toc כמועיל לשולחן עמידה בנוסף לשולחן ישיבה. שרפרפי שולחן עומדים או שרפרפים נשענים גדלו בפופולריות לצד שולחנות עמידה, מכיוון שאנשים מבינים שעמידה כל היום מבאסת בדיוק כמו ישיבה כל היום. (אני אומר לך, הבעיה האמיתית היא עבודה.) אם יש לך שולחן ישיבה מתכוונן, טווח השרפרף יתאים לשניהם. כן מצאתי שהיכולת לנענע ולהתפרע כמועילה, יותר ממה שציפיתי.

הטיק טוק באמת זורח בגלל הפוטנציאל שלו לגיוון. בעוד "הכיסא המשרדי" שלי בעצם טוב רק לעבודה, אני יכול לראות הרבה שימושים אחרים לשרפרף. אם אתה מצייר או תופר, אני חושב שזה יהיה כיסא משימה נהדר עבור הפעילויות האלה. אם אתה גר בבית קטן או בדירה, ה-Tic Toc יעשה יותר ממה שכסא משרדי יכול, בונוס כשאתה מוציא עליו 249 דולר. הפרופיל הקטן שלו אומר שהוא יכול להיות מאוחסן כולו מתחת לשולחן כשאינך משתמש בו.

מהם החסרונות של כיסא הטיק טוק?

מיד תבחין שהיחס הפיזי שלך לשולחן שלך השתנה. בגלל שהאגן שלך לא אבוק, אתה יושב גבוה יותר. לפיכך המסך שלך כעת כנראה יהיה נמוך מדי ותצטרך להתעסק איתו.

החיסרון הבולט ביותר הוא הטוצ'וס הקהה שהוזכר קודם לכן. אני מנסה לעבוד בטכניקת פומודורו - חוזרת על פרצי עבודה של 25 דקות עם הפסקות של 5 דקות ביניהן. בתום מתיחה של 25 דקות, אני יכול להגיד שאני צריך את 5 הדקות המלאות של ההסתובבות כדי להרגיש שוב בנוח. אחרי 2-3 בלוקים של עבודה, אני מתחיל להרגיש הרבה פחות נוח, וזה הופך להיות מאמץ לשמור על היציבה שלי על הצואה.

זה בדרך כלל אומר שהגיע הזמן להפסקה משמעותית יותר, וזה כנראה מה שאני צריך לעשות בכל מקרה. אבל יש מקרים שבהם יש לך הרבה עבודה לעשות או תאריך יעד לעמוד ואתה רק רוצה לעבור. בנקודות האלה, אתה עלול למצוא את עצמך חוזר לכיסא רגיל.

אין לי כאבי גב תחתון בדרך כלל, והטיק טוק לא גרם לכך, אבל אם כן, הקילומטראז' שלך עשוי להשתנות בהתאם לכיסא. כמו כדור בוסו, זה יכול לעזור לשפר את היציבה שלך, אבל תקופת ההסתגלות עשויה להיות קשה מכיוון שהשרירים שלך מסתגלים לדרך חדשה של ישיבה. קשה גם לעבור בין כיסא Tic Toc לכיסא משרדי מכיוון שהיישור של כל השאר - גובה המסך, מקלדת, הדום - עשוי להזדקק להתאמה.

מגבלת המשקל של כיסא Tic Toc היא 220 פאונד, כך שאנשים מעל המשקל הזה לא יכולים להשתמש בו. אם אתם חולקים משרד ביתי עם בן זוג או שותף לדירה, ייתכן שתזדקקו לשני כיסאות ותצטרכו לאחסן את השרפרף כאשר אינכם משתמשים בו. אתה לא יכול להתכרבל בטיק טוק כמו שאתה יכול בכיסא גדול יותר, מה שהופך אותו פחות נוח לקריאה. זה עדיף למשימות עבודה פעילות כמו ציור, כתיבה או שרטוט. זה מזכיר לי שרפרף שרטוט מהבית הספר הישן או שרפרף מסתובב של רופא.

להוסיף לסל?

כמעט כל יום השתמשתי בשרפרף, השתמשתי גם בכיסא המשרדי בשלב מסוים. זו לא אשמתו של הטיק טוקכְּשֶׁלְעַצמוֹ.זו יותר הצהרה התומכת בשימוש בסידורי ישיבה שונים לסוגי עבודה שונים. עצות כאלה נפוצות, יחד עם הפסקות תכופות כדי להסתובב. השורה התחתונה היא ששום כיסא, או שרפרף, אינו תרופת פלא, ואם אתה תלוי בכיסא הטיק טוק כדי להפוך את העבודה לנוחה יותר, אתה הולך להיות מאוכזב.

העלות של ה-Tic Toc בהחלט לא נמוכה ואתם משלמים על העיצוב והתפקוד של השרפרף יותר מהערך האסתטי או הנוחות. זה תואם את המחיר של כיסא משרדי באיכות הגונה מחנות כמו Wayfair, והוא רב תכליתי יותר מאשר אחד מאלה יהיה. המושב הזוויתי שימושי ונראה כאילו יעזור ליישור עמוד השדרה יותר מאשר שרפרף מרופד שטוח.

עבור אנשים קטנים יותר, נשים במיוחד, המשתמשות בשולחנות בגובה קבוע, ה-Tic Toc הוא כלי מצוין להתאמת סביבת עבודה לצרכים הפיזיולוגיים שלך. עדיין לא קניתי או התיישבתי על כיסא משרדי שהיה ממש נוח ולא נזקק להתאמה משמעותית. לשם כך, הטיק טוק הוא הכי קרוב שהגעתי לתחושה שרהיט עובד עבור הגוף שלי. זה ניצחון ארגונומי משמעותי. הלוואי שזה היה קצת יותר נוח. עכשיו אם תסלחו לי, אני צריך לצאת לטייל.