התנועה היא המפתח כשמדובר בבריאות הילדים, והעלייה במשחקי וידאו פעילים הופכת את המשחק לקרב מעט יותר למה שהרופא רשם.

[seealso slug = "Hot-indie-Games"]

מחקרים מדגימים כי הכללת משחקי וידיאו פעילים בתוכנית להתערבות השמנת יתר לילדים של 16 שבועות הביאה הן לעלייה משמעותית קלינית בפעילות הגופנית והן להפחתה במשקל העודף בקרב ילדים עם עודף משקל והשמנת יתר.

המחקר

כל משתתפי המחקר, בגילאי 8 עד 12, נרשמוהצטרף לי®, תוכנית ניהול משקל ילדים מבוססת משפחה שפותחה על ידי UnitedHealth Group.

מחצית מהמשתתפים השלימו את התוכנית של 16 שבועות כרגיל; המחצית השנייה קיבלה גם את קונסולות ה- Xbox 360 של מיקרוסופט עם קינקט, משחק וידאו פעיל אחד במפגש הראשון שלהם ומשחק שני באמצע התוכנית.

החוקרים סיפקו הוראות עקביות לגבי פעילות גופנית לשתי קבוצות המחקר, כלומר המשתתפים שקיבלו את קונסולות ה- Xbox 360 עם קינקט לא קיבלו הוראות נוספות כיצד להשתמש במשחקים או כמה זמן לשחק בכל יום.

התוצאות

הצגת רכיב משחק פעיל להצטרפות עבורי הביאה לעלייה משמעותית של 7.5 דקות ביום של פעילות בינונית-למורה, כששליש מהזמן הזה הוקדש לפעילות גופנית נמרצת, בהשוואה למשתתפים שהסיימו לי ללא רכיב המשחק.

כל הילדים, ללא קשר לקבוצת המחקר, הראו ירידה משמעותית ומשמעותית קלינית במשקל, בקנה אחד עם המחקר המקורי של ההצטרפות אלי. עם זאת, אספקת למשתתפים קונסולת משחקים פעילה ומשחק הביאו להפחתה גדולה יותר (יותר מ- 100%) באחוזון המשקל היחסי ובאחוזון מדד מסת הגוף (BMI). תוצאות אלה הכפילו יותר את ההשפעה של התוכנית.

למרות שלעתים קרובות אומרים כי זמן המסך תורם להשמנה בילדות, מחקר זה מראה כי משחק פעיל יכול להיחשב כ"זמן מסך בונה "שיכול להועיל לילדים.

"בהתחשב בפופולריות של משחקי וידאו, כדאי לראות כיצד משחקי וידאו פעילים בתוכנית ניהול משקל מבוססת ראיות יכולים לעזור להשפיע לטובה על משבר ההשמנה הלאומית שלנו לילדות," אומר דנין וווג'טה, MD, מנהל רופאים ב- UnitedHealth Group ואחד החוקרים העיקריים של המחקר.

"התוצאות מראות כי שימוש במשחקים פעילים בתוכנית לטיפול במשקל עשוי להיות אסטרטגיה יעילה לקידום פעילות גופנית ומשקל בריא בקרב בני נוער עם עודף משקל ושמנת יתר."

רביין היל, ילד בן 12שהשתתף במחקר Xbox, איבד כמעט שמונה פאונד על התוכנית של ארבעה חודשים. היא גם צמחה כמעט סנטימטר וחצי, והעניקה לירידה במשקל יותר השפעה, והפחיתה את ה- BMI שלה מה -97 לאחוזון ה -90. התוכנית של הגישה לתוכנית הצטרפות מעודדת ילדים לאכול חלקים מתונים של מזון בריא ומצביעה כי קונסולת ה- Xbox 360 עם קינקט סייעה לרבין להיות פעיל יותר.

"פעם חשבתי שפעילות גופנית הייתה משעממת", היא אומרת, "אבל כשאני משחקת משחקים עם ה- Xbox, אני לא חושבת על זה כפעילות גופנית ואני עדיין מקבלת את היתרונות לבריאותי."