כל התחושות

איך חבורת יוטיוברים גילתה תחושת עקצוץ שאיש לא ידע על קיומה

ג'ייסון אברוזזי

הערת העורך: למאמר זה יש רכיב שמע חזק. מומלץ לחוות את זה בחלל שקט עם סט אוזניות, מכיוון שרבים מהצלילים רכים, מיועדים לגירוי והרפיה. במשך 13 הדקות ו-41 השניות הבאות, אלי, אותו אתה שומע עכשיו, ידבר איתך דרך הליך משחק תפקידים שנועד לבדוק את העצבים הנצמדים למוח. צפיתי בכל העניין ובסרטונים אוהבים אותו מאות פעמים, כמעט כל יום, במשך שנים. אני עושה זאת כי יש לי תגובה חושית אוטונומית של מרידיאן (ASMR). רק, אין לי מושג אמיתי מה זה, וגם לאף אחד אחר. הדבר היחיד שאני באמת יודע עליו הוא שעד לפני כמה שנים, חשבתי שאני היחיד. עם זאת ברור שאני לא לבד. חיפוש מהיר של ASMR ב-YouTube מעלה כעת יותר מ-1.5 מיליון סרטונים, רבים מהם מציגים אנשים שמתלחשים למצלמה או מקישים על חפצים ביתיים. אתה שומע אחד עכשיו.

לאלי, העונה לשם YouTube ASMRequests, יש יותר מ-185,000 מנויים. היא רק אחת משלל יוצרי וידאו הידועים כ-ASMRtists שיצרו את אחת הנישות המוזרות ביותר באינטרנט. כולם מוזמנים, אבל הסרטונים מיועדים לכמה נבחרים.
Ally ורבים אחרים מפיקים את הסרטונים האלה מכיוון שעבור מספר קטן של אנשים, הצלילים והמולטימדיה מעוררים תחושה ייחודית, מהנה להפליא. תאר לעצמך מזלג כוונון יוצא בבסיס הגולגולת שלך. התחושה - בדומה לעקצוץ קריר - מתפשטת כמו נוזל שנשפך אל החלק האחורי של הראש, במורד הצוואר ואל חלק מהגב. זה זורם כמו דופק, תחושה פיזית כמו אור על מתג עמעם המוגבר ואז חזרה למטה. לפחות ככה זה בשבילי. זה מרגיע בצורה שלא תיאמן, אבל כמו כל תחושה, מילים רק עושות כל כך הרבה צדק.

לפני כשש שנים לא היה מונח כזה לתאר את החוויה. זה לא היה ידוע ולכאורה לא מתועד. לא היו סרטונים או אתרי אינטרנט, ואין תיעוד רפואי או קליני של תופעה כזו. במקום זאת, כמה אנשים על לוחות הודעות לא ברורים דיברו על הטריגרים המוזרים שלהם: הלחישה, תוכנית הטלוויזיה האח הגדול וכמובן, בוב רוס.

אם ל-ASMR יש סנדק, זה צייר הטלוויזיה בוב רוס. הסרטונים שלו נושאים את כל הסממנים של סרטון ASMR מכוון: הדיבור הרך ישירות אל הצופה, הציור, הצלילים של הציור הזה, הגרידה העדינה של סכין מלאת צבע על קנבס יבש. בעוד שטריגרים של ASMR נוטים להשתנות במידה רבה, רוס נתפס כאחד מהניצוצות האוניברסליים ביותר שיכולים להצית את העקצוצים. השם אף פעם לא רחוק כשמדברים עם ASMRtists. "הייתי מסביר את [ASMR] כצמרמורות ממש טובות שמרגישות כמו צמרמורות שאתה מקבל כשמישהו מצייר לך על הגב או משחק עם השיער שלך או צופה במישהו עושה משהו כמו בוב רוס," אומרת Heather Feather, אמן ASMR פופולרי עם יותר מ-180,000 מנויי YouTube.Annette Kowalski, אשרעבד עם רוסכשותפה עסקית וגם משתפת פעולה אמנותית, אומרת ל-Mashable שהיא לא הייתה מודעת לעוקבים אחרי ASMR באינטרנט של רוס. עם זאת, היא הכירה היטב את ההשפעה שהייתה לו על אנשים. קובלסקי מצאה את רוס בהפניה לאחר שביקשה ללמוד שיעור עם אמן אחר שצייר בטלוויזיה. כשפגשה את רוס באופן אישי, היא הייתה מוקסמת. "הייתי כל כך מוקסמת ממנו ומאיך שהוא השפיע על אנשים", היא אומרת. "אפילו לא התעניינתי בציור. פשוט עקבתי אחריו בכיתה וראיתי איך אנשים הגיבו לו." קובלסקי שכנע את רוס לעבור לוושינגטון. התוכנית נוצרה לאחר שמנהל תחנת טלוויזיה ראה את רוס מצייר לפרסומת.

לתוכנית הייתה מערך שמע מוזר. הקולות שרוס משמיע עם הציור שלו - גירוד של סכיני פלטה וניקוי המברשות היחודי שלו - נקלטים כמעט כמו קולו. קובוקס אומר שזה נעשה בכוונה. "היינו מודעים ובוב היה מודע לכך שמרגע ההתחלה זה קשור לצלילים שהוא משמיע." הצלילים והאופן שבו הם הוקלטו הם קריטיים. ASMR מופעל בדרך כלל מבחינה שמיעתית, במיוחד כאשר האדם שגורם להם נותן תשומת לב אישית, כפי שעשה רוס כשדיבר ישירות עם הצופה. דמיטרי, שיוצר סרטונים בחשבון YouTube MassageASMR, אומר שהשמע היה כמעט מושלם מדי "מי שהקליט לאודיו ידע שהצלילים האלה היו חשוב למדי. זה כמעט כמו טריגר, טריגר, טריגר, טריגר, טריגר, טריגר".

מלבד מיליוני הסרטונים, חפש ASMR ב-YouTube ובחר מתוך מאות קטגוריות משנה וסגנונות שונים. משחקי תפקידים הם הפופולריים ביותר. אף אחד לא ממש בטוח למה, אבל נראה שלאדם המעורב יש משהו לעשות עם זה. הסרטונים מתרכזים לעתים קרובות סביב איזשהו ביקור רופא או צ'ק-אין במלון/ספא - חוויות פרטיות וסוחפות שבהן שחקן הווידאו מטפל ישירות בצופה. בדיקות עצבי גולגולתיות כמו של אלי מקודם הן פופולריות במיוחד. חלק מאנשי ASMR מעוררים אנשים יותר מאחרים. כמעט כולם מציגים אדם שמדבר במצלמה ישירות אל הצופה - בסגנון בוב רוס.

אין מחסור ב-ASMR אודיו לא מילולי, כולל הקשה, גירוד, צחצוח, ציור, הקלדה, עיסויים, הדגשות ולחש. אחרים הם חזותיים, כמו קיפול מגבת או צחצוח נעליים. אחרים עדיין אקטואליים, החל ממסרים של חיוביות ועד לאיסוף תכשיטים (למשלמכוניות דיcast) לספירת מספרים. ב-subreddit הפופולרי של ASMR, אנשים מפרסמים סרטונים "לא מכוונים" שבכל זאת מפעילים ASMR. רוב הסרטונים משלבים וריאציות מסוימות של הקטגוריות הללו, הידועות ב-ASMR כ"טריגרים". נושאי וידאו התפתחו במהירות תוך שנים ספורות, ככל שיותר אנשים מוצאים ASMR ויותר יוצרי וידאו צצים. יוצר בשם WhisperingLife מוכר כמי שהפיק את הסרטון הראשון שנוצר אי פעם בניסיון ליצור ASMR: "לחישה 1 - שלום!"יוצר הסרטון, שביקשה לשמור על פרטיות שמה, אומר שלוחות ההודעות של תוכנית האח הגדול נתנו לה מוטיבציה ליצור סרטוני לחישה. "נראה שיש כמה אנשים כמוני, אם לשפוט לפי התגובות, והבנתי שאף אחד לא עשה ערוץ שמוקדש ללחוש, אז עשיתי! זה המריא די מהר", היא כותבת במייל. נראה שאחרים גילו את כישרונות ה-ASMR שלהם במקרה. The New Massageclips ASMR, בעבר רק Massageclips, העלה סרטון במאי 2007. יש לו כמה סימני היכר של סרטוני ASMR: עיסוי, רמקול עם קול עדין. הערות רבות על הסרטונים הישנים שלה משווים את קולה לזה של בוב רוס.לאט לאט החלה להיווצר קהילה סביב אנשים שהבינו שתחושת העקצוץ הזו אינה ייחודית להם. בין הוותיקים ביותר הואאגודת סנסציונים, קבוצת יאהו שנוסדה בסוף 2008. בלוג בשםהתחושה ללא שםעזר לספק עדכונים, החל מפברואר 2010.

זה אולי נשמע מוזר שחייתי 20 ומשהו שנה כשאני חווה את זה ותוהה אם אני היחיד. זה לא היה כל כך מוזר. חוויתי את זה מאז שהייתי ילד, וזה לא קרה כל כך הרבה. מעולם לא פגשתי מישהו אחר עם ASMR, ועד לפני כשנה, מעולם לא דיברתי על זה עם אף אחד. כמו רבים מאנשי ה-ASMR שראיינתי, אני זוכר שהרגשתי את התחושה מגיל צעיר מאוד. זה היה דבר מזדמן שהתרחש פעם או פעמיים בשנה, אבל משהו שניתן לזהות בקלות. אני גם מקבל מדי פעם מיגרנה, עם הילה חזותית ובחילות/הקאות; אנשים אחרים עם ASMR חווים את אותו הדבר מדי פעם, למרות שהקשר לא הוכח. מדי פעם הייתי נתקל במשהו, בדרך כלל סצינת קולנוע, שעלול לגרום לזה להתעורר. זו הייתה תחושה נעימה שחלפה די מהר, בדרך כלל תוך כמה שניות. מעולם לא ניסיתי במיוחד להפעיל את החוויה. זו הייתה הפתעה נחמדה כשזה קרה, אבל מעולם לא שקלתי שזה משהו שאני יכול לשלוט בו. זה היה עד שמצאתי את באבא.

באבא עצמו הפך לסלבריטאי אינטרנט קטן. אנשים רבים עשו את הטרק אלהחנות שלו בפושקר, הודועבור אחד משפשפי הראש הקוסמיים של באבא. מעולם לא ראיתי דבר כזה (אם כי שפשוף ראש נמרץ נפוץ יחסית ברוב אסיה), ומעולם לא חוויתי את העקצוצים בצורה כזו. צפיתי בסרטון באבא שוב ושוב, והתברר מאוד שזה משהו שאני יכול לשלוט בו. ועדיין, זה לא דרש הרבה ריכוז. בזמן צפייה בסרטון ASMR, אני נוטה להתרחק. זה לוקח מעט מאמץ כדי להכניס את עצמי לסצנה או לדמיין את עצמי איפשהו. החוויה הטובה ביותר דומה למדיטציה, שבה אני מתמקד אך ורק בקליטת הצליל והמראות. עם זאת, האפקטים של הסרטון התפוגגו בסופו של דבר, מה שהוביל אותי לחפש חוויות דומות. בינתיים, תנועה קטנה של אחרים עשתה את אותו הדבר.המונח "ASMR" החל לצבור אט אט בשנת 2010; בסביבות 2011 זה המריא בחיפושים בגוגל ויוטיוב (ראה גרף למעלה), אבל עדיין נשאר תחביב פולחן לא מוכר למיינסטרים. אנשי ASMR עצמם למדו על עקצוצים וטריגרים לצד משתמשים מזדמנים יותר כמוני. רובם גילו את ASMR כמוני, במקרה. חוץ מאלי. היא אומרת שהיא לא חוותה ASMR כשגדלה. כשהחבר שלה הציג לה את הסרטונים, היא הייתה סקפטית, מובן. "שמתי לב שהרבה בחורות צעירות ויפות עושות סרטונים, וחשבתי, 'באמת? אתה מקבל עקצוצים, ואז אתה הולך לישון? באמת?'", אומר אלי. זוהי תגובה נפוצה בקרב אנשים שנתקלים בסרטוני ASMR אך אינם חווים את העקצוצים בעצמם. (אולי אתה חושב על זה עכשיו.) לסרטונים רבים יש תחושה אינטימית מכוונת, שכן תשומת לב אישית נוטה להגביר את הסבירות להפעלה. עם זאת, התחושה אינה מינית במהותה, למרות שצופים מבחוץ נוטים ליצור את האסוציאציה הזו, כפי שעשתה אלי. "זה לא עניין מיני", אומר אלי. "זה לא יכול להיות רחוק יותר ממשהו אירוטי." באופן כללי, האופי של סרטוני ASMR נוטים להדאיג את הלא-מחושבים, אבל הופעתה של ASMR בתרבות הפופ הקלה על הדיון בפומבי, בתקווה שהובילה להבנה רבה יותר ואולי תחקור את התחושה. כלי תקשורת שונים פרסמו סיפורים שבדרך כלל מסתכמים ב"תסתכל על הדבר המוזר הזה באינטרנט!" וזה הוגן כי זה עניין די מוזר באינטרנט. יש גם אתְעוּדָהבדרך. תוכנית הטלוויזיה האינטרנטית הפופולרית High Maintenance הציגה לאחרונה דמות שיצרה סרטוני ASMR. ברֵאָיוֹן, יוצרי התוכנית ציינו את הסטיגמה שמגיעה עם הצפייה בהם. העליתי את ASMR רק עם קומץ חברים, כמעט כולם מאז תחילת העבודה על הסיפור הזה, בניסיון לאמוד את תגובתם. בדיקה משועשעת היא הפזמון הנפוץ ביותר.

חלק גדול מהמסתורין של ASMR קשור למידע מוטעה - עדיין אין לנו מושג חזק מהו המצב, או אם זה בכלל מצב. יש הרבה תיאוריות בקהילת ASMR, בעיקר מתמקדות בשחרור שלסרוטוניןאוֹאוקסיטוציןבמוח. אחד שצפוי לו מאודמחקר Dartmouthטרם פורסם. היעדר הוכחות ניתנות להבחין ל-ASMR - אין התייחסות ידועה למשהו כזה לפני כמה שנים - הוביל לספקנות מסוימת לגבי האם זו בכלל תופעה אמיתית. המספר העצום של אנשים המדווחים על אותה תחושה, יחד עם צמיחתה של קהילת ASMR השקיטו את הקולות הללו, אך ללא הוכחות מדעיות רציניות, זה יכול להיות קשה להתייחס ברצינות לאנשים המתלחשים בווידאו. כמה מסקנות כלליות: ASMR היה באופן שגרתי לעומת פריסון, שבו אנשים חווים תחושות המופעלות על ידי מוזיקה. סטיב נובלה, רופא שכותב אבלוג המתמקד במדעי המוח, ציין כי הטריגרים השונים הקשורים ל-ASMR נמצאים בדרך כלל באותו חלק של המוח, "אותו חלק בנו שמקיים אינטראקציה זהירה ומתחשבת עם הסביבה שלנו או עם אנשים אחרים. יש בדברים כאלה משהו מספק בשלווה". Novella מציינת כי ל-ASMR היו סימני היכר שגרמו לו להיראות לגיטימי, ובעיקר חשבונות עצמאיים רבים המשקפים זה את זה. תומכי ASMR לא התביישו לדגל בסגולותיו, אפילו טענו שהוא מטפל בחולים כמו דיכאון, PTSD, הפרעות שינה, הפרעות ריכוז, חרדה ומיגרנות. יש מעט עדות אם בכלל לטענות אלה, מכיוון שאין עבודה קלינית קונקרטית על ASMR. גם אם כן, לכמה אנשים זה באמת יכול לעזור? אחוז האוכלוסייה שחווה ASMR אינו ידוע, אבל רוב מי שדיבר עבור היצירה הזו אומר שמעולם לא פגשו מישהו אחר עם זה אלא אם כן דרך הקהילה. מכיוון שברור שלא לכולם יש ASMR, נראה שיש לזה ערך טיפולי מוגבל.

מצד שני, הקהילה ממשיכה לצמוח והטכנולוגיה משתפרת יותר ויותר. יוצרי סרטונים לא רק מתנסים עם טריגרים חדשים, אלא גם עם אודיו-ויזואליים מתקדמים מאחורי הקלעים: תאורה, עריכה ועבודת סאונד.לחישות המים, עוד מומחה ASMR פופולרי, אומר שיוצרי וידאו החלו לשדרג ציוד בסביבות 2012. מצלמות טובות יותר ואיכות הפקה הביאו לכך שהסרטונים נראו טוב יותר, אבל מה שהיה חשוב באמת היה האודיו. צלילים הם הדרך העיקרית להפעיל ASMR, כלומר המיקרופונים קיבלו תפקיד חשוב - במיוחד מיקרופונים בינאוריים.

"קיבלתי מצלמת Canon DSLR 60D, ואחרי זה גם הבנתי שאני חייבת לקבל מיקרופון נפרד, כי הרבה אנשים אוהבים בינאורל", אומר TheWaterwhispers, ששמה האמיתי הוא אילזה. "סטריאו הפך לעצום פתאום." הקלטה בינוראלית מאפשרת שחזור קול בדומה לאופן שבו בני אדם שומעים בעולם האמיתי. מיקרופונים מיוחדים משתמשים בשני מיקרופונים כדי ליצור צליל שנראה תלת מימדי. הקלטות ממיקרופונים בינאוריים יכולים לחקות אנשים שמדברים מאחור או ליד אנשים, במיוחד כשהם חובשים אוזניות. הדחיפה ליצור סרטוני ASMR משוכללים ומרשימים יותר ויותר טכנית הובילה כמה יוצרים לחקור את כישרונותיהם מחוץ לקהילת YouTube. אנשי ASMR שהחלו להתנסות בסרטוני לחישה עשויים להיות מסוגלים להוביל בידור חדשני: מציאות וירטואלית. הגל הקרוב של VR פתח את הדלת לחוויות סוחפות יותר בגוף ראשון שאנשי ASMR נוחים לאמץ. סרטוני ASMR רבים כבר לוקחים את הצופים להרפתקאות מוגבלות. אלי עצמה נמצאת בתהליך של הקמת חברת הפקות VR משלה.

למרות ההצלחה של כמה מאנשי ASMR, הקהילה עדיין מחפשת תשובות. באמת כל תשובות. לאף אחד אין הרבה מושג איך אנשים מרגישים ASMR, הגורם לכך, או אפילו אם יש תופעות לוואי. "בכל פעם שמרמזים על מחקר, כולם ממש שורשים אותו כי אנחנו רוצים לדעת מה קורה", אומרת הת'ר. מריה, העוברת על GentleWhispers ביוטיוב, רוצה תשובות. יש לה את ערוץ ה-ASMR הפופולרי ביותר, עם יותר מ-300,000 מנויים, אבל עדיין חוששת מהסטיגמה ש-ASMR נצברה במהירות. למרות הקהילה התומכת שלה, אפילו ה-ASMR הפופולריים ביותר נוטים להרגיש מנודה. הבנה טובה יותר ישנה את זה בתקווה, אומרת מריה. לאחר שהרגשתי ASMR מאז ילדותי, אני זוכרת שהרגשתי מבולבלת ובודד בחוויה שלי. בשלב מסוים כשהייתי צעיר, תהיתי אם אולי זו התחושה של אהבה. מעולם לא דיברתי על זה עד אולי לפני שנה, כשהבנתי שקהילת ASMR המקוונת קיימת ושהידע ממקור המונים, מוגבל ככל שיהיה, הצביע על מצב ממשי. זו הייתה הקלה. אפילו עם הידע שנצבר, יש כל כך הרבה מה לתהות לגביו. מה קורה לגוף ולנפש האדם כשהעקצוצים מכים? האם זה קשור לתנאים אחרים? האם אנשים שמעולם לא חוו ASMR יכולים להתחיל להרגיש זאת על ידי צפייה בסרטונים? להלן סרטון התחלה של ASMR. אני מאוד ממליץ לך לצפות בו. אם שום דבר אחר, זה צוהר לנישה מוזרה שהאינטרנט התעורר, ומרגיע. מצד שני, אתה פשוט עלול להרגיש משהו מוזר.