אחרי ההילולה האחרונה של העונה בראש השנה, מה שמתעורר הוא תחושת רוח מחודשת לשנה הקרובה - ולפעמים רצון לבטל את כל מה שנעשה זה עתה. זו בדיוק הסיבה שרוב האנשים ירדו לקרקע ב-1 בינואר עם החלטה לרדת במשקל, להיכנס לכושר, לטייל עם הכלב יותר, וכן הלאה.

הסיכום הבא מכיל אפליקציות שיכולות לשמש כסיידקיקים מהימנים שיעזרו לך לשמור על ההחלטות האלה שאתה נשבע שבאמת תפעל עליהן השנה. בנוסף לבריאות האישית, החלטות נפוצות אחרות כוללות ניהול כספים בצורה יעילה יותר, הפסקת עישון, מציאת עבודה טובה יותר ומציאת אהבה. ברור שיש עוד הרבה אפליקציות בכל קטגוריה, אבל בחרתי שתים עשרה שיעזרו לך להתחיל טוב את שנת 2011. שנה טובה!

ירידה במשקל

תאבד את זה!

Lose It היא אפליקציה נהדרת וקלה לשימוש המספקת למשתמשים תכונות לניהול ומעקב אחר יעדי הירידה במשקל והכושר שלהם. עם מסד נתונים נרחב של מזונות ומידע תזונתי זמין, אתה יכול פשוט לגלול בין האפשרויות ולרשום את מה שצרכת במשך היום כדי לקבל ספירת קלוריות כוללת. האפליקציה גם עוקבת אחר קלוריות שנשרפו באמצעות כושר ומראה היכן עברת או מתחת לדרישות הקלוריות שלך לירידה במשקל בכל יום.

עֲלוּת: בחינם

לך ארוחות

דילמה של דיאטנית: אתה אוכל במסעדה ואין לך מושג מהן הבחירות הטובות ביותר שעדיין מתאימות לצרכי הדיאטה שלך. Go Meals היא אפליקציה מועילה לרגעים שבהם אתה בחוץ אצל PF Chang ורוצה לדעת אם הבקר המונגולי הוא פחות קלורי מבקר קליפת התפוזים (זה לא). אפליקציה זו כוללת גם אלפי רישומים עבור מזונות בחנויות מכולת ומספקת מידע תזונתי מלא עבור מזונות שאתה אוכל על בסיס יומי. לאחר בחירת פריט, אתה יכול לשמור אותם ב"צלחת של היום" ולנהל יומן של צריכת הקלוריות, השומן והחלבון שלך. כלי שימושי מאוד.

עֲלוּת: בחינם

נכנסים לכושר

כושר חינם

זוהי אפליקציה חינמית נהדרת המספקת תמונות ושלבים מפורטים עבור כל אחד מיותר מ-320 התרגילים שלה. בעצם כל קבוצת שרירים מרכזית באה לידי ביטוי ואתה יכול להשתמש באפליקציה הזו כדי לקבל רעיונות טובים לתלת ראשי, מרובע או כל חלק אחר בגוף שאתה רוצה לשפר. יש גם מדור המציע מבחר קטן של אימונים ארוזים מראש, בני שלושה ימים, או שאתה יכול לבחור תרגילים לבחירתך וליצור אימון מותאם אישית משלך.

עֲלוּת: בחינם

iPersonalTrainer

iPersonalTrainer מנחה את המשתמשים ליצור אימון ולבחור באילו קבוצות שרירים הם רוצים לעבוד על ידי הצבעה עליהם על גבר מאויר (מאוד חובב). לאחר מכן, האפליקציה לוקחת אותך לדף עם סרטוני הדרכה לכל תרגיל יחד עם טיפים לטכניקה טובה. האפליקציה כוללת גם מחשבון מדד מסת הגוף (BMI), מעקב משקל ויומן התקדמות כך שתוכל לעקוב אחר האימונים שלך בזמן שאתה מקבל את הגוף הקשה הזה.

עֲלוּת: $.99

ארגון כספים

לשלם חוב

Pay Off Debt מספק תבנית טובה למשתמשים לעקוב ולנהל את כל היתרות והחובות הנוכחיים. באמצעות ממשק אינטואיטיבי ושיטת כדור השלג של החוב, אפליקציה זו מאפשרת לך לתעדף חובות ולראות זמנים משוערים שנותרו לפרוע כל אחד מהם. אתה יכול לתכנן תשלומים חודשיים עבור כל אחד מהם ולהציג פסי התקדמות כשאתה מתחיל לכסות את מה שאתה חייב. בהתבסס על לוח התשלומים שלך, האפליקציה תספק לך גם תאריך שבו אתה נטול חובות לחלוטין.

עֲלוּת: $3.99

מֶנטָה

Mint היא אפליקציה חינמית המסנכרנת אוטומטית את כל המידע הפיננסי שלך ישירות מחשבונות הבנקאות המקוונים שלך, ומבטלת את הצורך בהזנה ידנית של כל המידע. אתה יכול להגדיר תקציבים וקטגוריות עם מגבלות הוצאות על כל אחת מהן; לעקוב אחר ההכנסה הנכנסת והיוצאת שלך; מעקב אחר חשבונות השקעה ועוד. האפליקציה גם מתריעה על דברים כמו רכישות גדולות, כאשר המחאה מתבטלת, או אם אתה חורג מהתקציב. בנוסף, קיימים אמצעי אבטחה לנעילהאייפוןגישה אם אובד או נגנב.

עֲלוּת: בחינם

הפסקת עישון

מאמן MyQuit

MyQuit Coach היא תוכנית הניתנת להתאמה אישית מאוד כדי לעזור למעשנים להיגמל. משתמשים יכולים להגדיר את הפרמטרים לתוכנית ולהעלות תמונות אישיות ומניעים מעוררי השראה כדי להישאר במסלול, והאפליקציה מעניקה למשתמשים תגי הישגים כאשר הושגו יעדי הפרישה. האפליקציה מתחברת גם לפייסבוק,לְצַפְצֵףו- LIVESTRONG לתמיכה מוסרית נוספת ומידע למשתמשים.

עֲלוּת: $.99

נוֹטֵשׁ

Quitter היא אפליקציה הנוקטת גישה מעט שונה. זה מאפשר למשתמשים לעקוב אחר ההתקדמות על ידי תזכורת להם כמה זמן הם היו ללא עישון וכמה כסף הם חסכו עד כה. משתמשים יכולים להתייחס לאפליקציה על בסיס יומי ולעקוב אחרי כמה זמן הם הלכו בלי לעשן ומה היו מוציאים אילו היו ממשיכים.

עֲלוּת: בחינם

להשיג עבודה טובה יותר

משרות Monster.com

כאחד מאתרי חיפוש העבודה הגדולים ביותר הזמינים, אפליקציית Monster.com מהווה השלמה נהדרת לכל מי שיש לו חשבון Monster (שאותו ניתן להירשם בחינם) ומעניקה למשתמשים גישה לאותן רישומים שהם מצאו באינטרנט. האפליקציה מסתנכרנת אוטומטית עם החשבון מבוסס האינטרנט שלך ומאפשרת לך לגשת לרשימות משרות שמורות, קורות חיים, חיפושים שמורים ועוד מהאייפון שלך. ניתן גם להשתמש במערכת ה-GPS המובנית של האייפון כדי לאתר עבודות בקרבת מקום.

עֲלוּת: בחינם

מה צבע המצנח שלך?

מצאת את העבודה שאתה רוצה, אבל השלב הבא הוא הראיון. הביטוי, "לעולם לא תקבל הזדמנות שנייה לעשות רושם ראשוני", לא יכול להיות נכון יותר כשמדובר בהזדמנות זו, וזו כנראה הפעם היחידה שבה אתה צריך למכור את עצמך ולהדגים מדוע אתה מתאים לתפקיד . מה צבע המצנח שלך? האפליקציה מהווה השלמה ל"תנ"ך" של מחפשי העבודה שמהווה ומדריכה את המשתמשים בתהליך ראיון העבודה וכיצד לנסח אותו. טיפים לשאלות ראיון ושאלות שכדאי לשאול מוצגות, כמו גם 10 הטעויות המובילות שיש להימנע מהן. זה קריאה טובה לכל מי שמתכונן לראיון גדול.

עֲלוּת: בחינם

מציאת אהבה

היכרויות DNA

שלא כמו אפליקציות היכרויות אחרות שדורשות ממך מנוי קיים לאתר מבוסס האינטרנט שלה, או שהן סקיצות יותר ומשתמשות רק בניווט GPS כדי לעקוב אחר "רווקים קרובים אליך", Dating DNA היא אפליקציה ושירות חינמיים התואמים אנשים על סמך תאימות ציונים. כאשר אתה נחשב תואם על ידי האפליקציה, בהתבסס על שני הדירוגים שלך, לאחר מכן תוכל לראות את הפרופילים של זה ולהתחבר. האפליקציה גם מספקת "במבט חטוף" ציוני תאימות ואינדיקטורים לפוטנציאל היכרויות כדי לעזור לך לקבוע אם בן הזוג הפוטנציאלי שלך שווה לרדוף אחריו.

עֲלוּת: בחינם

ערכת הישרדות אהבה

אם אתה זקוק לעזרה במחלקת האהבה ומחפש עצות לגבי מה לעשות במצבים מסוימים, ערכת הישרדות אהבה של wikiHow היא משאב טוב שיש לך. יש שפע של מידע ועצות להיכרויות לקטגוריות כמו "מצבים מביכים" (למשל בריחה להתכרבל במיטה); "להתפרק" (לדוגמה, לשמור על ידידות לאחר פרידה) או "מיומנויות מערכת יחסים" (לדוגמה, להפסיק להיות נזקק). חלק מהמאמרים יכולים להיות יותר מצחיקים מאשר שימושיים, אבל שוב, לפעמים עם היכרויות, אנשים צריכים את כל העזרה שהם יכולים לקבל.

עֲלוּת: בחינם

אילו אפליקציות מצאתם הכי שימושיות? איך אתה מתכנן להזניק את החלטות השנה החדשה שלך? ספר לנו בתגובות למטה.

משאבי אייפון נוספים מ- Mashable:

-10 אפליקציות לאייפון עבור אוכלי האוכל העולמי

-10 קיצורי מקלדת שימושיים, טיפים וטריקים לאייפון

-10 צילומי דיוקן מדהימים של אייפון

-10 תמונות אייפון מדהימות

-10 אביזרי אייפון מגוחכים [תמונות]