מחקר חדש משווייץ מצא שפסיכותרפיה מקוונת היא "יעיל באותה מידה" כמו טיפול מסורתי, אישי.
חוקרים קליניים מאוניברסיטת ציריך ניתחו 62 חולים שחוו דיכאון בינוני. האוניברסיטהאמרהמטופלים חולקו לשתי קבוצות שוות: אחת שקיבלה טיפול קוגניטיבי התנהגותי מסורתי הן בעל פה והן בכתב; ועוד אחד שקיבל טיפול מקוון ונאלץ "לבצע מטלה כתובה אחת שנקבעה מראש לכל יחידה טיפולית". המטפלים הכירו את המטופלים בשמם.
ראה גם:
בעקבות טיפולי הטיפול, החוקרים אומרים ששתי הקבוצות דיווחו על רמות נמוכות יותר של דיכאון. התוצאות הספציפיות היו דומות: 53% מהמטופלים בקבוצת הטיפול המקוון לא אובחנו עוד כמדוכאים, לעומת 50% בקבוצת הפנים אל פנים. היעילות של טיפול מקוון אף נמשכה שלושה חודשים לאחר הטיפול. האוניברסיטה אמרה לאחר שלושה חודשים, לא ניתן היה לזהות דיכאון ב-57% מהקבוצה המקוונת לעומת 42% מקבוצת הטיפול המסורתית.
על פי הדיווחים, כמעט כל המטופלים במחקר היו מרוצים משתי צורות הטיפול. בקרב הקבוצה המקוונת, 96% אפיינו את הקשר עם המטפל שלהם כ"אישי", לעומת 91% בקבוצת הטיפול הקונבנציונלי.
טיפול מקוון יכול להיות יעיל כתוספת, הסביר פרופסור אנדריאס מארקר בהצהרה: "המחקר שלנו הוא עדות לכך ששירותים פסיכותרפיים באינטרנט הם תוספת יעילה לטיפול טיפולי."
בעוד שתוצאות המחקר הכוללות עשויות להיראות מנוגדות לאינטואיציה מי שרואים בטיפול וירטואלי נחות מאינטראקציה אנושית פיזית, נראה שהם מראים פוטנציאל לשירותי בריאות טלפוניים משלימים.
אבל המדיום הטוב ביותר לטיפול תלוי ככל הנראה בכל אדם ובכל מצב. המכון הלאומי לבריאות הנפש של ארצות הבריתאֶמְצָעִילמי שצריך עזרה בטיפול במחלות נפש. אם אתה או מישהו שאתה מכיר נמצא בפניםמַשׁבֵּר: צור קשר עם הרופא שלך, התקשר למספר 911 לשירותי חירום או התקשר למספר 24 שעות ביממה של קו ההצלה הלאומי למניעת התאבדות בטלפון 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).
מה אתה חושב על טיפול מקוון לעומת מפגש אישי? שתף את המחשבות שלך בתגובות.
