אם גללת בתור שלך בנטפליקס באמצע הלילה, אתה לא לבד.

בין הבחירות לנשיאות 2024ועונת המס, משבר האקלים הכולל,המלחמה בזכויות הרבייה, ומלחמה מסביב לעולם, החברה יכולה להרגיש כמו סיוט ער. אף אחד לא יאשים אותך על כך שהתעלמת מכושר השיפוט שלך ומצאת נחמה בכל מקום שאתה יכול. כן, להירדם עם הטלוויזיה דולקת זה לא "מצוין" עבורנו. (אור כחול, אנחנו יודעים.)

ובכל זאת, זה עזר בזמנים קשים. לכן, למרות שאיננו ממליצים לכם להרגל את ההרגל הזה, אנו שמחים לעזור לאלו מכם שכבר עושים זאת. עדיף מאשר לספור כבשים, בפער גדול, הנה 30 מהתוכניות הטובות ביותר בנטפליקס להירדם איתן.

30. קאנק על כדור הארץ

פילומנה צ'אנק היא, עצוב לי לומר, לא אדם אמיתי. על חמשת הפרקים שלצ'אנק על כדור הארץ,באמת התחלתי לייחל לחלוק עולם עם אדם בעל תובנה כה עמוקה. אבוי, היא דמות שנוצרה על ידי השחקנית והקומיקאית דיאן מורגן. הופיע לראשונה בסדרת ה-BBCהמגבון השבועי של צ'ארלי ברוקר, היא זכתה להכרה מיידית בזכות הגאונות הייחודית שלה, וכך צ'אנק יצאה לסדרה משלה - קודם כלקנאק על בריטניה,ואז הגיעה 2022צ'אנק על כדור הארץ.

בסדרה רואים את צ'אנק מסבירה את ההיסטוריה של העולם כפי שרק היא יכולה, מ"התחלות" ועד "סוף ההיסטוריה", בעיקר על ידי ראיון של מדענים והוגים תמימים ושאלת סדרה של שאלות מטורללות לחלוטין שמטרידות את המוח. זו כנראה התוכנית הכי מצחיקה בנטפליקס כרגע. אז למה זה טוב להירדם? כי היא בריטית, ברור. כל מה שנאמר במבטא הזה הוא ישר מתוק-חלומות-ארץ ערש. אפילו את המגוון הזה של תאוותניות סוערות. —ג'ייסון אדמס, כתב בידור

איך לצפות: צ'אנק על כדור הארץזורם כעת בנטפליקס.

29. דרי בנות

אני לא יכול להיות האדם היחיד המוקסם לחלוטין מהקולות שלבנות דרי. מתרחש בצפון אירלנד של שנות ה-90, התיאור מחמם הלב הזה של ידידות בגיל ההתבגרות הוא אחד המבחרים הקשים ביותר ברשימה הזו - אז אם אתה באמת צריך לישון, התוכנית לא צריכה להיות הבחירה הראשונה שלך. אבל אם אתה חושב שאתה יכול להסתפק בכמה צחוקים לפני שתתרחק, אל תחפש רחוק יותר מהחבורה הזו. הם הטובים ביותר. —אליסון פורמן, כותבת בידור

איך לצפות: בנות דריזורם כעת בנטפליקס.

28. סיפורים שחוקים

חולצות! נעליים! ג'וקסטראפס! אוי לי. סדרת התיעוד הזו בת שמונה פרקים משנת 2021 זוכה לאוסף רחב של אנשים שמספרים את סיפוריהם של פריטי הלבוש שהם אהבו וחיו בהם, וזה מצידו מצחיק ונוקב, אבל יותר מכל, כמו כל כך הרבה מהבגדים שהיא מתארת, מנחם. לכולנו יש את הסוודר הזה או את זוג הגרביים שיש מאחוריו סיפור מצחיק ושלא נוכל להיפטר ממנו במיליון תקופות חיים. הסדרה הזו באה לספר לנו שאנחנו לא לבד. ובכן, אולי עובד העץ העירום לבד. אלה הרבה כלים חדים וכלים קהים שמתנדנדים סביב איברי המין שלך, אם אתה שואל אותי. —J.A.

איך לצפות: סיפורים שחוקיםזורם כעת בנטפליקס.

27. היסטוריה 101

אני לא יודע מה איתכם, אבל שיעור היסטוריה בתיכון היה המקום שבו לקחתי את כל התנומות הכי טובות שלי. מתושלח, בקושי הכרתי אותך. והפרקים בגודל של 20 דקות או יותר בגודל גוש שלהיסטוריה 101הם מושלמים כשאתם זקוקים לגלישה קשה של עובדות ודמויות קרות כדי להפיל אתכם אל ארץ החלומות המתוקה. התמודדות עם נושאים מרתקים כמו "GPS" ו"סירופ תירס עתיר פרוקטוז" (כן, באמת) באמצעות תרשימים וגרפים מונפשים... ובכן, אני בקושי יכול לסיים את המשפט הזה בלי להנהן. זה מלטונין לעיניים!- J.A.

איך לצפות: היסטוריה 101זורם כעת בנטפליקס.

26. סמוראי גורמה

מבוססת על סדרת המנגה של Masayuki Kusumi על גבר בדימוס בשם Takeshi שמעיר את הסמוראי הפנימי שלו על ידי מציאת אוכל מקומי טוב לאכול, הסדרה בת 12 פרקים זו מככבת שחקן הדמות הוותיק נאוטו Takenaka, שנוכחותו הגאונית העצומה תגרום לך להרגיש חם ומבורך כבר מ- ההתחלה. וזה עוד לפני שאתה הולך לאיבוד בין ההרפתקאות הפשוטות שלו, המשתרעות על פני 20 דקות כל אחת, שבהן הוא מתחיל ללכת בשביל תחביב, או תוהה איך משקפי השמש החדשים שלו גורמים לו להיראות. זה לא נהיה יותר קליל, בעל הימור נמוך ומענג מאוד. —J.A.

איך לצפות: סמוראי גורמהזורם כעת בנטפליקס.

25. החיים הנסתרים של חיות מחמד

יש ארנבת שמציירת! אני חוזר: ארנב שפן מצייר! אם אתה לא נמכר רק בזה, אני לא בטוח שאנחנו מדברים באותה שפה. בארבעת הפרקים האלה בני חצי שעה, כולם מסופר על ידימנזר דאונטוןהכוכב יו בונוויל,החיים הנסתרים של חיות מחמדבוחן את הדברים הקטנים הפרוותיים, הנוצים או החברים המורגשים שלנו יכולים לעשות מלבד השאיפה והצריקות הטיפוסיים שלך. בוא לקקדו הרוקד, תצחק עם הצבים הדוהרים, אבל תחיו בשביל הארנב המצויר הזה. —J.A.

איך לצפות: החיים הנסתרים של חיות מחמדזורם כעת בנטפליקס.

24. קומיקאים במכוניות מקבלים קפה

אני באמצע הדרך לעיר השינה עד שאסיים לקרוא את כל הכותרתקומיקאים במכוניות מקבלים קפה, לא משנה מה ההופעה עצמה, שהיא אכן רק תירוץ עבור כמה קומיקאים לשתות קפה ולנסוע במכוניות. האמת בפרסום פעם אחת! ספציפית זה ג'רי סיינפלד מהטלוויזיהסיינפלדמי נוהג, ואז מישהו מצחיק אקראי מצטרף אליו לנסיעה של הפרק - כולם מאדי מרפי ועד קריסטן וויג קפצו למושב הנוסע של ג'רי (זה פחות מלוכלך ממה שזה נשמע) ובמשך 15 דקות הם מפטפטים על כל שטות שפוגעת בהם. לְחַבֵּב. בלי הימורים גבוהים, רק צ'אטים לבביים, כניסה ויציאה מהירה כמו תוכנית אירוח לילית בלי שמנהיג הלהקה המחייך נושף בסקסופון שלו בפרצוף. —J.A.

איך לצפות: קומיקאים במכוניות מקבלים קפהזורם כעת בנטפליקס.

23. עין קווירית

אם אתה רוצה להפיק את המקסימוםעין קווירית,אתה בהחלט צריך להקדיש תשומת לב מלאה לכל דקה ודקה בסדרת הריאליטי המענגת הזו. אבל אם אתה צופה מחדש בתוכנית כמונו, אתה מוזמן לנמנם את הנרטיב באמצע הגיבור. סעו עם ה-Fab 5 כדי לראות את המשתתפים ברי המזל של הסדרה שולטים באהבה עצמית באמצעות טיפוח, בישול, אופנה, עיצוב פנים וכל מה שקארמו בראון עשה לאחרונה. זה פשוט מקסים.— AF

איך לצפות: עין קוויריתזורם כעת בנטפליקס.

22. אנשי חתולים

החבר שלי אוהב לצפות בסרטוני חתולים ממש לפני שנרדם, ואנשי חתוליםזה בעצם הרעיון החתולי הזה על סטרואידים. כל פרק של חצי שעה מתמקד בבעל חתול אובססיבי אחד ובחתול המקביל שלו, וזהו 30 דקות עיקריות של גירוד מרגיע. יש חתול שגולש! ראפר חתולים! אישה שמעצבת דיוקנאות תלת-ממדיים של שלושת התינוקות האהובים עליה! זהו שלב כפות של תחושות טובות שישלח אותך ישר לגן עדן של תנומת חתולים. —J.A.

איך לצפות: אנשי חתוליםזורם כעת בנטפליקס.

21. אימפריית השימפנזה

כל כך הרבה ממה שהופך מופע טבע למרגיע מסתכם במספר שלו. זו הסיבה שדיוויד אטנבורו הוא דבר. ואימפריית השימפנזההכה זהב הודות לגוונים החלקים והעמומים של זוכה האוסקר פעמיים מהרשלה עלי. אחרת, זה רק חבורה של שימפנזים שצווחים אחד על השני! אבל עלי גורם להכל להתמוטט כמו רדיו AM החלק ביותר ששמעת אי פעם. ממוקמת בתוך הקבוצה הגדולה ביותר של שימפנזים על פני כדור הארץ, שחיה ביער הגשם נגוגו שבאוגנדה, הסדרה בת ארבעת הפרקים צוללת עמוק לתוך שגרת היום-יום שלהם, היריבות שלהם, האהבות שלהם. אלו הם ימי חייו של השימפנזה, ואנחנו חיים בשביל זה, מותק. —J.A.

איך לצפות: אימפריית השימפנזהזורם כעת בנטפליקס.

20. סיינפלד

אולי האני הניו יורקי שלי מופיע כשאני מכניס את זה לרשימה הזו, אבל תחנת השותפים המקומית כאן בניו יורק נהגה להשמיע שידורים חוזרים של הסיטקום הקלאסי הזה משנות ה-90 בכל ערב מ-23:00 עד חצות, ואני אפילו לא יכול להתחיל לספר לך כמה פעמים נרדמתי עמוק לקולות המרגיעים של ג'רי, ג'ורג', איליין וקרמר ששואלים מה הקטע עם השקיות הקטנות האלה בוטנים הם נותנים לך במטוסים. ומכיוון שחתכתי את הכבל והסתמכתי על סטרימינג בלבד, זה קרוב ככל שאגיע לעולם לתחושת הנוחות של ילד העיר.

כל תשע העונות של התעלולים האגדיים של הרביעייה שלנו בלי לעשות כלום הן כאן בשביל הבולמוס; פשוט תבחר פרק אקראי, תתכרבל על הספה, ולפני שאתה יכול להגיד "אדון התחום שלי", אני נוחר לך באוזן. ואפילו ההשתוללות הכי חסרת צירים של פרנק קוסטנזה לא יכלה לזעזע אותי! —J.A.

איך לצפות:סיינפלדזורם כעת בנטפליקס.

19. לבבות

אנחנו עכשיובעומק שלוש עונותלתוך רומנטיקת הנעורים הקווירית המתוקה של אליס אוסמן, ולא המתיקות ולא הרומנטיקה חמצו במעט. מבוסס על קומיקס אינטרנט של אוסמן עצמו והועבר לנטפליקס ב-2022, הסיפור הזה על הילד הביישן צ'רלי (ג'ו לוק) שנפל על חתיך הרוגבי הלוהט והפופולרי ניק (קיט קונור) כבש את הלבבות והדמיון בכל הקשת. הסדרה כמעט מתוקה מדי לטובתה, אבל החיבוק הנדוש שלה של התעלפות נעורים משלה מרגיש 1) מתאים למה שהרגישה אהבה בגיל הזה, ו-2) בהחלט ישלח אותך לחייך אל החלומות הכי מתוקים שאפשר להעלות על הדעת. —J.A.

איך לצפות: מעצור לבבותזורם כעת בנטפליקס.

18. חיים בצבע עם דיוויד אטנבורו

יש מעט קולות מרגיעים יותר משל דיוויד אטנבורו, ויש מעט ויזואליים מרגיעים יותר מהיופי של הטבע. בהחיים בצבע עם דיוויד אטנבורו, אתה מקבל את שניהם! אטנבורו מנחה אותנו בשימושים השונים שיש לממלכת החיות לצבע בסרט הדוקוס הזה, הכולל שלושה חלקים, הכולל קטעים מפוארים באמת - וצבעים יפים, כמובן.- בלן אדוארדס, כתבת בידור

איך לצפות: החיים בצבע עם דיוויד אטנבורוזורם כעת בנטפליקס.

17. עולמות חייזרים

אם אתה רוצה לחלום חלומות ממש מטורפים, אין דרך טובה יותר להפעיל את הדמיון הזה מאשרעולמות חייזרים, סרט דוקומנטרי בן ארבעה חלקים המשתמש ב-CG ובהשתוללויות של מדענים כדי לדמיין כיצד יכולות להיראות צורות החיים של כוכבי לכת אחרים, בהתחשב בגורמים אחרים בהתפתחותם. מסופר על ידי סופי אוקונדו, התוכנית מתארת ​​את עלייתם ונפילתם של תרבויות של יצורים מוזרים על ארבעה כוכבי לכת מדומיינים, ומדגימה כיצד החוקים המדעיים שלנו כאן על כדור הארץ יוחלו על כמה נסיבות תיאורטיות שונות מאוד. לרוב זה סתם יצור מוזר נירוונה, כמו הבר במלחמת הכוכביםעל סטרואידים. —J.A.

איך לצפות: עולמות חייזריםזורם כעת בנטפליקס.

16. תינוקות

מעטים הדברים מדבקים בצורה מרהיבה כמו השמחה של ילדים קטנים. אצל נטפליקסתינוקות, מתעדים מתבוננים בחבורה שלמה של חמודים במהלך שנות חייהם הראשונות - בוחנים כיצד בני האדם הזעירים הללו לומדים, גדלים וחוקרים את העולם שלנו. אם אתה מוצא תינוקות חמודים, אתה תאהב את המופע הזה. אבל אזהרה הוגנת, אתה עלול להתקשה לישון כל הלילה אם לא תכניס את הטלוויזיה שלך על טיימר. אתה יודע, עם הבכי והכל.— AF

איך לצפות: תינוקותזורם כעת בנטפליקס.

15. תקציר: אמנות העיצוב

יוצרי קולנוע טובים יודעים שדרך מצוינת ללכוד את תשומת ליבו של הצופה היא להראות למישהו מעורב לחלוטין בפעילות מעשית ממש מולם. קל להפליא להיות מהופנט כשצופה באנתוני פרקינס מנקה את האמבטיהפסיכו, או דלפין סייריג שוטפת כלים פנימהז'אן דילמן. אותו הלך רוח חל עלתקציר: אמנות העיצוב, אשר ירתק אותך באמצעות הראיונות שלו עם בעלי מלאכה מוכשרים רציניים שרק מדברים ומציגים את האומנות המשובחת שלהם. בין אם זו מעצבת התלבושות זוכת האוסקר רות קרטר (הפנתר שחורסרטים) או האמן הדני האגדי Olafur Eliasson, יש תשומת לב כה עשירה לדיוק ולפרטים, שכל היום שלך וכל הדאגות שלך פשוט יימסו. —J.A.

איך לצפות: תקציר: אמנות העיצובזורם כעת בנטפליקס.

14. הילדה

אתה בהחלט צריך לתתהילדהאת מלוא תשומת הלב שלך, אבל לאחר שתעשה את דרכך במופע האנימציה המקסים הזה, זה אחד שתרצה לחזור אליו שוב ושוב לנוחות מטושטשת חמה. הילדה (מדובבת על ידי בלה רמזי) היא חוקרת צעירה שהשכנים שלה הם במקרה יצורים מהפולקלור - אלפים, טרולים, מלכי חולדות ועוד. מסגנון האנימציה המקסים שלו ועד לאווירה הנעימה שלו, הילדה היא שעון מצוין כשאתה ער או כשרוצים להיות רגועים לחלומות על הרפתקאות עדינות.- BE

איך לצפות: הילדהזורם כעת בנטפליקס.

13. Gudetama: An Excellent Adventure

כשאתה מותש בעצמך, על מי יותר טוב להתרגש מאשר הביצה החיה המותשת ביותר בעולם? נוצרה ביפן ב-2013 לסדרת אנימציה, גודטאמה (המכונה החלמון הקטן שאי אפשר היה להטריד אותה) סוף סוף עשתה את הקפיצה המובסת והמדוכאת לארה"ב עםהסדרה בת 10 פרקיםהרפתקאה מצוינת ביציםבשנת 2022. רוב הפרקים, שמכניסים את הבחור הקטן המונפש להפליא לעולם האמיתי לצד אפרוח תינוק שמתיידד איתם, הם לא יותר מ-10 דקות - מספיק זמן כדי להתנער מהדאגות שלך אל מחבת השכחה המנומנמת. —J.A.

איך לצפות: Gudetama: הרפתקה מצוינת ביציםזורם כעת בנטפליקס.

12. השכרת הנופש המדהימה בעולם

אם פורנו הנדל"ן תיירותי הוא סם הבחירה שלך, לא תמצא יותר דופמין ממה שאתה עושה מתוךהשכרת הנופש המדהימה בעולם. כל פרק של 30 דקות מבוסס בדרך כלל על נושא - בתים מודרניים, בתים ידידותיים לסביבה, בתים המובנים בעצים. לאחר מכן הוא שולח את שלושת המארחים שלו (לואיס ד. אורטיז, ג'ו פרנקו ומייגן באטון) לווריאציה על כל נושא, בערך כמו שלושת הדובים ב"זהבה". לואיס מוצא את הגרסה היוקרתית, ג'ו מוצא את התקציב הטוב ביותר, בעוד מייגן מביאה את הדוגמאות המוזרות והייחודיות ביותר. אבל בעיקר אתה פשוט משתעשע ונהנה במקומות המדהימים באמת. —J.A.

איך לצפות: השכרת הנופש המדהימה בעולםזורם כעת בנטפליקס.

11. בנות גילמור

ה"נוחות" ב-"Comfort TV" לא נעשית הרבה יותר נוחה מאשר בארץ הכוכבים הולו, התפאורה שלהסדרה של איימי שרמן-פאלדינובנות גילמור. בעקבות הניסיונות והמצוקות של לורליי (לורן גרהם) ובתה המתבגרת רורי (אלקסיס בלדל) כשהן מנסות למצוא מימוש עצמי ורומנטיקה לאורך שבע העונות שלה, התוכנית (וכוכבים הולו) מרגישה כמו בית להרבה אנשים שראה את הדמויות גדלות ומשתנות ומדברות ממש מהר אחת על השנייה במשך שבע השנים האלה. יש אפילו משהו מנחם בפטפוט המהיר הזה, שהקצב שלו מטשטש בסופו של דבר הכל לרעש לבן רך. זה חובב הקופסה של סיפורי סיפורים סדרתיים, בעצם. —J.A.

איך לצפות:בנות גילמורזורם כעת בנטפליקס.

10. לילה על פני כדור הארץ

הנוף המלכותי של טבע טובתְעוּדָהתמיד משתלב היטב עם תנומה.לילה על פני כדור הארץ, מסופר על ידיכתום זה השחור החדששל סמירה וויילי, היא בחירה טובה במיוחד בטלוויזיה, שכן היא מתעדת את מה שעושים מינים רבים אחרים בזמן שכולנו במיטה. זה יפה אבל קצת רגיש עם נפח, אז שמרו על זה נמוך כדי שלא תופתעו משאג או נהמה.— AF

איך לצפות: לילה על פני כדור הארץזורם כעת בנטפליקס.

9. המוח, הסבר

באופן כללי, כל המוּסבָּרסרטי דוקוס הם בחירה טובה להירדם. הפרקים בקצב אחיד, מרתק אך לא יותר מדי, וקל להתחיל מחדש אם תנהן ותחליט שאתה רוצה לתפוס את זה במועד מאוחר יותר. לפי סדר הניסיון האישי של כתב זה, המוּסבָּרסדרות מהכי קל להירדם הן: The Mind,מִין, העיקריתמוּסבָּרסדרה, ואז...נגיף קורונה. (כן, אני לא ממליץ על זה. לא לשינה, בכל מקרה.)— AF

איך לצפות: המוח, הסבירזורם כעת בנטפליקס.

8. גרייס ופרנקי

תן לשתי הנקבות העזות, חסרות הפחד והמדהימות הללו להוביל אותך לשינה מרגיעה. הצטרפו לג'יין פונדה ולילי טומלין בתור הטייטלגרייס ופרנקי, בתוספת מרטין שין, סם ווטרסטון, יוני דיאן רפאל, איתן אמברי, ברון ווהן וברוקלין דקר בסיטקום הכי חם ואוהב שזמין בנטפליקס. שום דבר לא אומר נוחות טלוויזיה כמו חצי שעה עם הנסון-ברגשטיין.— AF

איך לצפות: גרייס ופרנקיזורם כעת בנטפליקס.

7. היקום שלנו

אני אראה את דיוויד אטנבורו שלך ואגדל אותו מר מורגן פרימן! קולו של אלוהים בעצמו מספר את סרט הדוקוס הזה בן שישה חלקים המנסה לספר את הסיפור של הכל, מהמפץ הגדול ועדהכל בכל מקום בבת אחתאו בקירוב. (וזה עושה זאת ללא בייגל אחד באופק! למעלה מזה, מישל יאו.) הנושא סביב נושאים קטנים כמו כוח המשיכה או האלמנטים, כל פרק מנסה לתפוס את הפאר של הבריאה, מכוכב לכוכב זוהר. אבל תחת צליליו הדלים של פרימן, גודל בלתי נתפס הופך איכשהו לנחמה מוחלטת. —J.A.

איך לצפות: היקום שלנוזורם כעת בנטפליקס.

6. Down to Earth עם זאק אפרון

כפי שכתבה המבקרת שלנו אליסון פורמןהביקורת שלהשל הסדרה, זה "טיול ששווה לקחת אם אתה אוהב את זאק או מאמין שיש לך את היכולת לאהוב את זאק, אבל אתה חייב לאהוב את זאק כדי לאהובתַכְלִיתִי"למרבה המזל עלתַכְלִיתִי,הרבה אנשים זכרו שהם אכן אוהבים את זאק אפרון לאחר התור שזכה לשבחים בדרמת ההיאבקותטופר הברזלעלה בשנה שעברה, אז עכשיו זה הזמן המושלם לחזור ולצפות בסדרת תיאורי המסע הנוגעים למדעי האקלים.

בכל פרק רואים את אפרון מתמודד עם מקום חדש, ממכוני ספא באיסלנד ועד כוורות על גגות ניו יורק. הספריי לשיערהכוכב עושה את הסיבובים, מחלק עצות לחיים בריאים בין כל ה"בחורים" וה"וואה" וההבזקים של שרירי הבטן. הנקודה היא, בדיוק כשאתה חושב שזאק עשוי לבקש מאיתנו יותר מדי, הוא מוריד את זה בחזרה לכדור הארץ, והכל חלק ככל שניתן. —J.A.

איך לצפות: Down to Earth עם זאק אפרוןזורם כעת בנטפליקס.

5. התארגן עם עריכת הבית

להתחמם בסיפוק של סימטריה, סדר וכל מה שקשור לקטגוריות עם מופע המהפך הביתי הזה בהובלת הנשים שלעריכת הבית. עליז, פחות פילוסופימסדר עם מארי קונדו,תתארגןעוקב אחר המארגנים המקצועיים קלי שירר וג'ואנה טפלין כשהן משנות חיים (בדרך כלל עםדברים מ-The Container Store).— AF

איך לצפות: התארגן עם עריכת הביתזורם כעת בנטפליקס.

4. איך לשנות את דעתך

סמים! כולנו אוהבים אותם! ועכשיו אנחנו יכולים לגלות את כל מה שצריך לדעת עליהם הודות לסרט דוקומנטארי זה מ-2022 בן ארבעת הפרקים המבוסס על ספרו של מייקל פולן מ-2018 בעל אותו השם. ארבעת הפרקים מתמקדים בחולי ההזיות העיקריים: LSD (הידוע גם בחומצה), פסילוסיבין (המכונה גם פטריות), MDMA (המכונה אקסטזי) ומסקלין (כאן, במיוחד פיוטה). במקום הלך הרוח הרגיל של ה"פשוט תגיד לא", הסדרה למעשה צוללת לעומק הפרקים בני השעה שלה כדי לבחון את ההיסטוריה והיתרונות של הסמים. פולן מדבר עם מדענים ומומחים והכל מרתק, ואז, כמו מנת המיקרו הקטנה של סרוטונין, העיניים שלך יתגלגלו בחזרה לראש שלך לבד. —J.A.

איך לצפות: איך לשנות את דעתךזורם כעת בנטפליקס.

3. הבלתי מוסבר עם וויליאם שאטנר

כל מי שיודע משהו על משהו יודע שאין דבר טוב יותר להירדם מאשר ערוץ ההיסטוריה. רק תשאל את סבא שלך - אה רגע, אתה לא יכול, הוא ישן מול ערוץ ההיסטוריה עכשיו. וכך הסדרה הזו, שהחלה לשדר בהיסטוריה ב-2019 ומחצית משש העונות שלה הועברו לנטפליקס בשנתיים האחרונות, היא רק חלק מקסם התרדמה הזה שפוזר על הסטרימר.

מתארח על ידימסע בין כוכביםהאגדה וויליאם שאטנר (כן, זה שמקבל את שמו בכותרת והכל), כל פרק צולל לתוך כמה מהתעלומות הגדולות ביותר שלנו - דברים כמו, "היי, מה הקטע עם הפירמידות?" ו"גשם דם? לא תודה!" וזה עושה זאת עם כל האנרגיה המטופשת ששטנר מטיח על המדע הבדיוני במשך עשרות שנים. אז תעבור, סבא. יש לך חברה. —J.A.

איך לצפות: הבלתי מוסבר עם וויליאם שאטנרזורם כעת בנטפליקס.

2. מופע האפייה הבריטי הגדול

אמרתי את זה פעם אחת ואני אגיד את זה שוב: תוכניות בישול הן הז'אנר הטוב ביותר של הטלוויזיה להירדם, בלי אף אחת. הוויזואליה מעוררת הפה, הצלילים המזמינים והכישרון העליז בדרך כלל יוצרים פקעת של תוכן מנחם, מושלם להיסחפות לסנוזוויל. (תוכניות בישול כל כך מתאימות להירדם, יש לנורשימה שלמהמוקדש לצורך הסטרימינג הספציפי הזה.) אם אתם מחפשים את הטוב שבטוב ביותר, לכו עם לא אחרמופע האפייה הבריטי הגדול.חלומות מתוקים, אופים.— AF

איך לצפות: מופע האפייה הבריטי הגדולזורם כעת בנטפליקס.

1. Headspace: מדריך לשינה

אם כל השאר נכשל, למה לא ללכת ישר למקור? סדרה בת שבעה חלקים שנוצרה בשנת 2021 עבור נטפליקס על ידי אפליקציית עזרי השינה Headspace, מכנסי האנימציה האלה (כל אחד מהם פועל בפחות מ-20 דקות) ירגיעו את המוח שלכם עם עובדות שנמסרו בצורה חלקה על חלומות או כדורי שינה או מדיטציה. וכל פרק מסתיים ב"רוח מודרכת" שנועדה לסחוב אותך היישר לעיר השינה. יש גם גרסה אינטראקטיבית בשם "להירגע"וסדרה בת שמונה פרקים בשם"מדריך למדיטציה"אם אתה צריך להזעיק את התותחים הגדולים. -J.A.

איך לצפות: Headspace: מדריך לשינהזורם כעת בנטפליקס.

עדכון: 15 בנובמבר 2024, 15:18 אחר הצהריים ESTמאמר זה עודכן כדי לשקף את הבחירה הנוכחית בנטפליקס.