עדכון: 28 ביוני, 2023, 12:06 בערב EDTעשן משריפות בר בקנדה משפיע שוב על איכות האוויר בארצות הברית שבועות לאחר אזהרות ראשוניות, שכן ערים במערב התיכון מוזעקות לנטר את התנאים ולנקוט באמצעי זהירות. הערים הגדולות בצפון-מזרח גם הומלצו לפקוח עין על מדד איכות האוויר המקומי שלהן ולהתכונן להגן על עצמן, שכן עשן צפוי להשפיע על חלקים מהאזור השבוע.

כשאמריקאים ברחבי צפון מזרח מציצים מהחלונות שלהם למה שחלקם משווים לאאובך דיסטופי,פסקול על ידי התראות טלפון מיוחדות למזג אוויראיכות אוויר ירודה להחריד, החיים נמשכים לכאורה.

זה האחרון מבין אסונות הטבע ההולכים ומחריפים שנמשכים בעקבות הגידול שלנומשבר אקלים, כולל עונות השריפות הצפויות כעת בחוף המערבי של אמריקה ומציאות איכות האוויר התהומית במדינות ברחבי העולם. לְפִינתוני ארגון הבריאות העולמי (WHO) משנת 2022, 99 אחוז מאוכלוסיית העולם נושמים אוויר החורג מגבולות איכות האוויר של הארגון ומאיים על בריאותם של אנשים.

בעוד שהקהילות הללו נאלצו לראות מחדש את הסטטוס הזה כנורמלי החדש שלהן, הנסיעותעשן שריפות מקנדהעלול להרגיש אפוקליפטי עבור אלה שחווים משבר כזה בפעם הראשונה. זו קריאת השכמה וזעקה לפעולה.

ייתכן שהציוץ נמחק

אבל למרות העשן הצפוילהמשיך להעכיר את האזור, אולי בשאר השבוע, תושבים שתוהים כיצד להגן על עצמם יכולים להיות רגועים שנקיטת אמצעי זהירות פשוטים למדי יכולה לעזור להם לדחוף לשמים בהירים יותר, פחות אי נוחות וסיכונים בריאותיים מופחתים.

"אני חושב שהשורה התחתונה שלי תהיה חכם. אל תעשה דברים שאתה לא צריך לעשות, אל תתאמן בחוץ, אל תישאר לפרקי זמן ארוכים בחוץ", אמרה ד"ר ברברה מאן, רופאת ריאות. בהר סיני-המכון הלאומי לבריאות יהודית נשימתית ועוזרת פרופסור לרפואה בבית הספר לרפואה איכאן בהר סיני. "אבל, אתה יודע, אם אתה צריך ללכת לקנות מצרכים או להגיע לעבודה שלך, זה בסדר, ואתה יכול ללבוש מסכת N95 כדי למזער את החשיפה שלך."

מי הכי פגיע?

בעוד ש"צעירים מאוד, מבוגרים מאוד, נשים בהריון ואנשים עם בעיות נשימה או בעיות קרדיווסקולריות" נמצאים בסיכון הגבוה ביותר להשפעות בריאותיות שליליות הקשורות לעשן, מאן אמר שכל האוכלוסיות צריכותלְהִמָנַע מְמוּשָׁך חשיפה.

על פי ההסוכנות להגנת הסביבה של ארצות הברית (EPA), חלקיקים עדינים בעשן עלולים לגרום לבעיות בריאותיות החל מעיניים צורבות ונזלת, ועד למחלות כמו ברונכיטיס והחמרה במצבים כמו מחלות לב וריאות כרוניות. מסכות N95 יכולות לעזור לסנן חלק מהחלקיקים הללו, אמר מאן, בעוד שכיסויי פנים אחרים כמו מסכות בד, מסכות כירורגיות או מטפחות רטובות לא יהיו יעילים במיוחד.

ייתכן שהציוץ נמחק

ההמרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) מציין גםכי "אנשים המתגוררים באזורים בעלי מעמד סוציו-אקונומי נמוך יותר ועובדי חוץ" הם בין אלה שעלולים להיות בסיכון מוגבר לחוות השפעות בריאותיות מחשיפה לעשן שריפות. השפעות פוטנציאליות של נשימה בעשן המפורטות על ידי ה-CDC כוללות כאבי ראש, צפצופים, כאבים בחזה והתקפי אסטמה. לארגון ישהנחיות ספציפיות באתר האינטרנט שלהלאנשים עם גורמי סיכון שונים.

עבור אוכלוסיות בסיכון גבוה יותר להתקפי נשימה, האיגוד הריאות האמריקאי ממליץסקירה (או יצירת) שלךתוכנית פעולה לאסתמהותוכנית פעולה COPDלניטור תסמינים לאחר שריפה. אם מתפתחות בעיות, התקשר מיד לרופא שלך.

ייתכן שהציוץ נמחק

כיצד עלי להגן על עצמי?

החזקת מסכות N95 בהישג יד ומעקב אחר מדד איכות האוויר ימשיך להיות מועיל גם לאחר שהעשן הזה יתפוגג, לדברי מאן, שהמליץ ​​על אתר מדד איכות האוויר האמריקאי בכתובתAirNow.govואתאיגוד הריאות האמריקאיכמשאבים יקרי ערך למידע עדכני.

ייתכן שהציוץ נמחק

והשקעה במטהר אוויר איכותי היא רעיון טוב, במיוחד עבור אלה עם פגיעות בריאותיות, היא אמרה, שכן עשן יכול להגיע בתוך הבית אפילו עם חלונות סגורים.

ההסוכנות להגנת הסביבה (EPA) מסבירהשעשן יכול להיכנס לבית דרך חלונות ודלתות פתוחות (המכונה אוורור טבעי); באמצעות מכשירים כמו מאווררים, פתחי אוורור או מערכות HVAC (הידוע בשם אוורור מכני); או דרך פתחים קטנים או סדקים בבית שלך (המכונה הסתננות). כיסוי כל סדקים המאפשרים לאוויר להיכנס הביתה במגבות רטובות יכול לעזור להפחית את החשיפה לחלקיקים גדולים,לדברי ד"ר זכרי רובין, מומחה לאלרגיה לילדים ואימונולוג קליני, מחשבון TikTok הפופולרי שלו. ל-EPA יש גם אמדריך לניהול איכות האוויר הפנימית שלך.

"אם במקרה יש לך מטהר אוויר, בהחלט הפעל אותו, תן לו לפעול במלוא העוצמה, ושמור אותו בחדר שבו אתה נמצא רוב הזמן", ייעץ מאן.

מאן ציין כי מזעור תורמים אחרים לאיכות אוויר ירודה בבית, כמו עישון או אידוי בתוך הבית, או שריפת נרות או קטורת, הן דרכים אחרות להגן על בריאות הנשימה והריאות שלך. ה-EPA כולל גם ריסוס אירוסולים, טיגון מזון, שימוש בכיריים עצים או גז, ושאיבת אבק ללא מסנן HEPA כדרכים אחרות שבהן ניתן להגדיל ללא ידיעת חלקיקים עדינים בביתם.

קחו בחשבון שגם חיות מחמד יכולות להיות מושפעות, אז שמירה על הליכות קצרות כדי למזער את החשיפה היא הטובה ביותר עד שהעשן יתפוגג, אמר מאן.

ייתכן שהמקורבים לשריפות יצטרכו לנקוט באמצעי זהירות חזקים יותר. על פי המדריך האש של CDCזה עשוי לכלול:

• יצירת אחדר נקי, עם אוויר מסונן, בבית.

• מחסה במקלט אוויר נקי יותר או בחלל אוויר נקי יותר אם לא ניתן לשמור על איכות האוויר הפנימית בבית מספיק נקייה.

• לבישת מכונת הנשמה N95 או P100 שנבדקה בהתאמה, מאושרת NIOSH (לאנשים שחייבים לבלות בחוץ).

"אנשים בסיכון מוגבר למחלות הקשורות לחוםנמצאים גם בסיכון להשפעות בריאותיות מחשיפה לעשן שריפות ויש להמליץ ​​להם להישאר במקומות ממוזגים ככל האפשר", כותבים בארגון.

ייתכן שהציוץ נמחק

למה השריפות כל כך יוצאות מכלל שליטה?

שריפות בר יכולות להיות חלקים נורמליים ובריאים של מערכת אקולוגית, אבל השריפות של היום עלולות להישרף לתופת לא טבעית, וליצור עשן לא בריא שמשפיע לרעה על בריאותם של אנשים במרחק מאות קילומטרים. לאזורים שונים, בתקופות שונות של השנה, יהיו מגוון השפעות המבעירות להבות. עם זאת, האווירה המתחממת ללא הרף, שהופכת את הצמחייה לדלק יבש מאוד, תורמת לעיתים קרובות בשריפות קיצוניות, כמו גם יערות מגודלים ומנוהלים לא נכון, צמחים פולשים וגורמים אחרים.

"טמפרטורות חמות יותר ומיעוט גשמים מגבירים את הסיכון לבצורת ולשריפות בר, שניהם יוצרותזיהום חלקיקים. שריפות בר הפכו למקור מרכזי לרמות חלקיקים גבוהות במיוחד במקומות במרחק של מאות קילומטרים מהשריפה עצמה. סופות אבק עלולות להתגבר ככל שהאדמה מתייבשת ושולחן המים יורד. אפילו עם האמצעים הנוכחיים להפחתת זיהום החלקיקים, שינויים אלה הובילו לעלייהימי זיהום חלקיקים גבוהיםעם רמות זיהום גרועות יותר במקומות רבים בארה"ב",איגוד הריאות האמריקאי מסביר.

"מההשפעה הישירה של שינויי הטמפרטורה ומזג האוויר ועד לעומסים המיוחדים שהשינויים הללו מטילים על הקהילות הפגיעות ביותר, שינויי האקלים מאיימים ברצינות על הבריאות שלנו - במיוחד על בריאות הריאות שלנו".

בטווח הקצר, לפי מאן, רוב האנשים המודאגים בחוף המזרחי צריכים להיות מודעים לגבולות שלהם ולהמשיך בתוכנית הכוללת רמת זהירות סבירה עד שהעשן יתפוגג. "היסודות הם פשוט להישאר בפנים כמה שיותר, רק לצאת החוצה בשביל דברים שבאמת נחוצים... אבל גם לא להיכנס לפאניקה אם אתה צריך לצאת החוצה לעשות משהו."

לעודטוב חברתיסיפורים בתיבת הדואר הנכנס שלך, הירשםניוזלטר הסיפורים המובילים של Mashableהַיוֹם.