הנשים של אמריקה שמאמינות ותומכות בנפגעות תקיפה מינית רוצות הפסקה. הם רוצים הרחקה מההתקפות עלכריסטין בלייזי פורד, שנאלץ להיזכר בזיכרונות מייסרים של תקיפה מינית בתיכון לפני הועדת המשפט של הסנאט-- והעם כולו -- ביום חמישי. הם רואים את עצמם, או את האמהות, האחיות, הבנות והחברות הכי טובות שלהם, בטראומה של פורד ובנחישותה הדומעת.

הם מותשים מהסיכוי שלמרות עדותו האמינה של פורד, מועמד לבית המשפט העליוןברט קוואנועדיין סביר שיאושר על ידי הרפובליקנים למינוי לכל החיים - אותם רפובליקנים שדרשו מפורד לענות על שאלות של תובע קריירה. בשלב מסוים, הסנאטור קמאלה האריס, דמוקרט, הרגיע את פורד באומרו, "אתה לא עומד למשפט". עם זאת, עדיין הרגיש שזה בדיוק מה שקורה לפורד.

למען האמת, נשים רבות תוהות כיצד הן יחזיקו מעמד במה שיבוא אחר כך: חברים המביעים ספקנות כלפי ניצולים, פרשנים שמבררים את עדותו של פורד, רפובליקנים שבוחרים במקום זאת להאמין להכחשתו של קוואנו.

בינתיים, האשמה של פורד שחררה התחשבנות לאומית שלישית לאחרונה על התפשטות של תקיפה מינית בתרבות ובפוליטיקה שלנו. ועדיין, מאז חשיפת הקלטת Access Hollywood של הנשיא טראמפ ב-2016 והופעתה של תנועת #MeToo בסתיו שעבר, עדיין אין ספר חוקים כיצד להתמודד כאשר האומה מתעמתת עם האלימות המינית שלעתים קרובות היא מעמידה פנים שהיא פשוט לא קיימת.

ייתכן שהציוץ נמחק

ג'קי ווייט, פרופסור אמריטה לפסיכולוגיה באוניברסיטת צפון קרוליינה בגרינסבורו, שחקרה זמן רב תקיפה מינית, אומרת שהיא נחרדת מהאופן שבו אנשים החיו מחדש את ההגנות הקלאסיות של תקיפה מינית בתגובה להאשמות של פורד, כולל התפיסה ש"בנים יהיו להיות בנים" ושאלכוהול הוא האשם.

"יש תחושת ייאוש מדהימה שעשינו את כל העבודה הזו, ניסינו מספר דרכים דרך המחקר וההסברה שלנו כדי להפריך את המיתוסים האלה, ומה שאנחנו מוצאים הוא שכולם מופיעים שוב." אומר לבן. "מה קרה רק לארבעת העשורים האחרונים של העבודה?"

ווייט אומר שלא משנה מה חוויות החיים שלך - בין אם אתה קורבן של תקיפה, סנגור או סתם חבר של ניצול - מה שקורה עכשיו בוודאי ישפיע עליך. חלק מהישרדות ברגע האינטנסיבי הזה, והרגשות והזיכרונות שהוא עלול לעורר, הוא החזרת תחושת שליטה והעצמה.

עבור הניצולים, ווייט אומר שזה קריטי שהם יודעים שיש אנשים שיאמינו להם. היא קוראת לניצולים לחפש תמיכה. זה יכול להיות התקשרות למוקד משבר אונס, מציאת מטפל שמתמחה בטראומה או לספר לחבר על מי הם סומכים. למי שרוצה לדווח על תקיפה אבל חושש מהאופן שבו המשטרה עשויה לטפל בתביעה, ווייט מציע לחקור אם למשטרה המקומית יש יחידה לפשעי מין שבה החוקרים הוכשרו כיצד לראיין נפגעי טראומה.

ייתכן שהציוץ נמחק

ייתכן שהציוץ נמחק

אקטיביזם "יכול להיות מאוד טיפולי ומאשר" הן עבור ניצולים והן עבור אנשים שמעולם לא הותקפו אך רוצים לעשות שינוי, אומר ווייט. מעורבות ב#MeTooאו אתהזמן נגמרתנועות, למשל, יכולות לעזור להפיג תחושת אימה וחוסר אונים שנגרמו בעקבות השימועים בקוואנו. אתה יכול לעמוד בסולידריות עם פורד וקורבנות אחרים במדיה החברתית, להצטרף למאמצים לשנות חוקים מקומיים או מדינתיים הקשורים לתקיפה מינית, או להתנדב במרכז למשבר אונס או במוקד. אתה יכול גם ללמוד איך לעשותלתמוך בצורה הטובה ביותר בקורבן, משהו שאומר ווייט הוא מיומנות שאנשים רבים יותר צריכים ללמוד.

ייתכן שהציוץ נמחק

עם זאת, לפעמים, שימור עצמי פירושו להתכוונן, הימנעות מהחדשות והמדיה החברתית עד שתהיה לך את החוסן המנטלי והרגשי לשאת את העדכונים האחרונים, כמו גם את הטייקטים החמים הבלתי נמנעים.

"כולנו צריכים לקחת הפסקה, אפילו אלה מאיתנו שמעורבים עמוקות בעבודה הזו צריכים לקחת הפסקה", אומר ווייט. "אתה צריך להצעיר את עצמך. אם אתה לא בריא פיזית, קשה מאוד להתמודד".

אם חווית תקיפה מינית, אתה יכול להתקשר חינם, חסוי, המוקד הלאומי לתקיפה מינית בטלפון 1-800-656-HOPE (4673), או לגשת לעזרה 24-7 באינטרנט על ידי ביקורhotline.rainn.org.