איפשהו בדרך המטרות שלי התכווצו. במהלך החודשים המערערים והמבודדים ביותר של המגיפה, הרצונות שלי השתנו לחלוטין. שאיפות מקצועיות, למשל - דברים סוחפים, קשים וארוכי טווח - נשטפו, והוחלפו בדברים קטנים יותר בשליטתי: לטייל,מתקשר לחבר שלי, מדיטציה במשך, כמו, חמש דקות אולי.

לא הייתי לבד. ככל שהסתכלתי יותר, ראיתי את זה יותר. שנה שעברה, וחלק משנת 2021, הרגישו כמו שנים כמעט חסרות שאפתנות, לפחות מהאופן שבו אנחנו חושבים על זה בדרך כלל.

לא משנה מה תפיסת עולמך, היא נדהמה מהמגיפה. זה היה בלתי אפשרי להימנע.

"השאיפות מונחות לרוב על ידי מה שאנחנו עושים בחיים, שפסיכולוגים מכנים את הערכים שלנו", אמרה ד"ר לואנה מרקס,פרופסור חברבבית הספר לרפואה בהרווארד ונשיא איגוד החרדה והדיכאון של אמריקה. "ובתחילת המגיפה, מה שכולם חוו היה עצירה בחייהם, בדרך זו או אחרת. וזה יצר מעט מקום לאנשים להתחיל לחשוב, ובכן, מה הם הערכים שלי עכשיו במהלך המגיפה הזו. ומה הם יוצאים מהמגיפה".

המגיפה אילצה הערכה מחדש. זה נראה בלתי אפשרי לטפס בסולם בעבודה בזמן שהכל התהפך. זה היהלְמַעֲשֶׂהבלתי אפשרי לטייל ולראות את העולם. לא הייתה שום סוציאליזציה, לא נטוורקינג או התעסקות. לאן כל השאיפה הזו מפנה מחדש? או שזה מתפוגג?

טוב... תלוי. בעיקר - בתקווה - זה משתנה. יעדים הם סוג של תפוקה של שאפתנות וכאשר המטרות שלך מתעצמות על ידי מצב העולם, הבחירה הבריאה ביותר היא לעתים קרובות להיות גמישים עם מה שאתה רוצה וליצור אמות מידה חדשות ואפשריות לרדוף אחריהן.

בקטע על שאפתנותה המתפוגגתבמהלך המגיפה ציינה הסופרת מאריס קרייצמן: "אני עדיין רוצה ליצור ולקבל על זה תשלום - רוע הכרחי כל עוד אנחנו חיים בקפיטליזם - אבל נראה שההזדמנויות שלנו מצטמצמות, העולם הופך קצת יותר קטן בכל פעם יש לצמצם את היקף השאיפות שלנו, שוב ושוב".

ייתכן שהציוץ נמחק

השאפתנות, לרוב, לא נעלמה. היה צריך להעריך אותו מחדש, לצמצם אותו במקום שבו הוא כבר לא מתאים. נראה כי יעדים חיצוניים כמו להרוויח יותר כסף או קבלת הכרה כבר לא התאימו לחשבון. מטרות פנימיות - שאיפות פנימיות כמו קשר עם המשפחה, בניית חברויות קרובות יותר, הרגשה, באופן כללי, מחוברת עם העולם ככל האפשר - נראו הרבה יותר נחוצות וניתנות להשגה.

"היו הרבה דברים [במגיפה] שסיכלו את החתירה שלנו ליעד", אמרה ד"ר שרי ג'ונסון, פסיכולוגית קלינית ופרופסור באוניברסיטת ברקלי בקליפורניה. "אבל אני גם חושב שהיו הרבה דברים שהעמידו בפרספקטיבה את סוגי המטרות שאנחנו חותרים אליהן. כשיש שאלות באוויר על חיים או מוות או בריאות או רווחה, אתה חושב קצת יותר על משמעות ו איך אתה משקיע את האנרגיה שלך."

כפי שכתבה הסופרת קלי מריה קורדוקי ב-ניו יורק טיימסהמגיפה חשפה את זהלפעמים צריך להתקומםנגד מה שהיא כינתה "פולחן השאפתנות". לנצח בכל מחיר מרגיש חסר טעם, אפילו לא נכון, כשהעולם בוער.

ייתכן שהציוץ נמחק

העובדים ברי המזל, הלא חיוניים, בילו את השנה בעבודה מהבית, מה שמטבעו הגדיר מחדש את השאיפה במקום העבודה. סדר העדיפויות שלך חייב להשתנות כאשר אתה מבלה שמונה שעות בבית במקום במשרד. זה הגיוני שהרבה אנשים שמים דגש גדול יותר על טיפול במשפחה ובבריאות הנפשית שלהם - מכיוון שהם היו תקועים פיזית - כשהמשרד התפוגג מהחיים.

במה שהרגיש כמו התראה של כמעט רגע, הכל השתנה בעולם - שאפתנות, הדבר שמניע אנשים להצלחה, כמובן היה צריך להשתנות עם העולם. היית צריך להגדיר מחדש מהי שאפתנות, להרוג חלק ממה שזה היה אומר.

אבל זה פשוט לא היה אפשרי עבור אנשים מסוימים. תאר לעצמך, נניח, רצית לפתוח מסעדה? אתה תרגיש לא מעוגן מהשאיפות שלך ב-2020.

"רוב הזמן אנחנו לא צריכים להסתובב במטרות שלנו ובשאיפות שלנו בצורה דרמטית כמו שהעולם היה צריך בשנה האחרונה", אמר ג'ונסון. "ועבור אנשים מסוימים, הם פשוט היו יצירתיים להפליא, מבריקים וקולחים לגבי בחירת יעדים שונים ברי ביצוע. התמקדות רבה יותר ביעדים מהותיים, אך גם חשיבה עלבסדר מה בהישג ידי. ולאנשים אחרים, אני חושב שזה גרם להם להרגיש קצת מתים במים כשחלק מהדברים שהם עבדו לקראתם התפרקו או לא היו אפשריים. היה להם מאוד קשה לתפוס יעדים חדשים או שונים".

ייתכן שהציוץ נמחק

אחרים, בינתיים, נפגעו מהמגיפה מכדי אפילולַחשׁוֹבעל שאפתנות, או להרגיש את זה בכלל. זה סוג של אהיררכיית הצרכים של מאסלודָבָר. אם אתה צריך להתמקד בלהאכיל את עצמך, או להישאר בחיים, או לגייס כמה דולרים עבור שירותי בריאות, אז פשוט אין דרך לרדוף אחרי יעדים גדולים. אם אתה מדשדש בדיכאון וחרדה -כפי שדיווחו הרבה אנשים- אז שאפתנות עם הימור גבוה ירדה מהשולחן.

ג'ונסון הציג את השאלה: "איך יש לך חלום כלשהו כאשר כל כך הרבה ממטרות הליבה שלך בחיים מרגישות כאילו הן תחת תקיפה?"

התשובה ברורה: אתה לא. שאפתנות היא השתקפות של ערכים. ואם, במהלך המגיפה, כל מה שאתה יכול להעריך הוא להישאר צף, אז השאיפות שלך מוגבלות מאוד.

ניק קולדרי, פרופסור לתקשורת ותיאוריה חברתית בבית הספר לכלכלה של לונדון, וברוס שנייר - מרצה בבית הספר הרווארד קנדי ​​- כתבו ב-CNNשרבים מרגישים"משהו מטריד יותר וקשה יותר למנות: חוסר ודאות לגבי הסיבה שנמשיך לעשות הרבה ממה שבמשך שנים לקחנו כמובן מאליו כבעל ערך מטבענו".

הם קראו לזה תופעה של "חסר אופק" כי העתיד היה כל כך לא ברור.

אבל, מבחינה זו, שאיפות קטנות יותר ומכוילות מחדש תפקדו כאופקים מלאכותיים. אתה יכול לתכנן שעת Happy Hour של Zoom, גם אם בקושי יכולת לשלוט בעבודה. כן, ייתכן שהמגיפה ביטלה את החתונה שלך, אבל אתה יכול לקבוע טיול ליום שישי בבוקר. בטח, אתה לא יכול לנסוע, אבל אתה יכולסוג של זיוף את זה עם VR.

ארה"ב, כמובן, נוטה כעת למשהו שדומה לנורמלי. האם השינוי הזה באמביציה נמשך? ברור שחלק מהאנשים שרק מנסים לשרוד יחפשו לשחזר את זה בכלל. אבל נראה שיש תנועה להחזיק בחלק מהשינויים הללו. קשה לדמיין את מהפכת העבודה מהבית נעלמת. אני עדיין זום עם ההורים שלי בכל יום ראשון למרות העובדה שיצא לי לראות אותם באופן אישי לאחרונה. אֲנָשִׁיםעוזבים את עבודתםכדי להימנע מדחיפות לחזור למשרד.

דברים ישתנו, אבל אולי לא יחזרו לרמות של 2019. זה לדמיין אנשים אומרים "משפחה בורגית" או "תשכחו מהאיזון בין עבודה לחיים" אחרי השנה שהייתה לנו.

"אני חושב על מטוטלת. כשהמטוטלת עוברת מצד אחד לצד השני, היא נוטה לעבור בין קיצוניות", אמר מרקס. "אם נחשוב על הנטיות הטבעיות של החיים, נחזור עוד קצת לאמצע. אני חושב שאנשים שינו את חייהם באופן דרסטי. אני חושב שאנשים מתחילים לחזור [ולעשות] איזושהי התאמה".

לא משנה באיזה עולם התקיים לפני ה-COVID, יהיו המטרות שלנו אשר יהיו, חלקים מהם נעלמו לנצח. השאיפה שלנו השתנתה. אבל זה לא חייב להיות רע. כי אם שאפתנות היא פונקציה של הערכים שלנו, אולי פשוט נתחיל להעריך דברים בריאים יותר.