פטריות קסם שינו את חייה.

לאחר שלקחה אותם באמסטרדם, לנה ראסל הרגישה בהרמוניה עם עצמה ועם העולם. עד כדי כך שהיא החליטה לעבור מאנגליה לארצות הברית כדי להמשיך בקריירה בתחום הבריאות בסיוע פסיכדלי.

אבל בימים שלאחר הטיול היא חשה סקרנות גם לגבי מה שקרה לה ולדרכים שבהן השתנתה. והיא הרגישה בודדה.

עכשיו היא עוזרת לאנשים אחרים שמתמודדים עם אותן רגשות כמו מתנדבתפרויקט אש, שירות תמיכת עמיתים פסיכדלי חינמי שהשיק קו תמיכה באפריל. Fireside ממומן כיום כלכלית על ידי הקרן SocialGood, חממה ללא מטרות רווח, ונמצאת בתהליך הפיכתה ללא מטרות רווח. באוגוסט היא השיקה אפליקציה שלטענתה היא "הראשונה בעולם" מסוגה.

תמיכת עמיתיםהוא הנוהג של הפיכת מתנדבים אזרחיים מאומנים - לא מומחה רפואי או בריאות הנפש - לזמינים להקשיב ולדבר עם אנשים בזמנים של צורך נפשי או פיזי. לעתים קרובות משאב לאנשים הנאבקים בהתמכרות או בעיות נפשיות אחרות, תמיכת עמיתים היא תת-קטגוריה של"צמצום נזקים",העיקרון שאנשים הולכים לעסוק בהתנהגות מסוכנת. וכי במקום להטיל סטיגמה ולהעניש את ההתנהגות הזו, הדרך הטובה ביותר לעזור היא על ידי צמצום פוטנציאל הנזק.

מדוע להציע תמיכה עמיתים למשתמשי פסיכדליה? תרופות פסיכדליות, כולל LSD, פסילוציבין (התרכובת הפעילה בפטריות קסם), איהוואסקה ותרופות קשורות כמו MDMA וקטמין, הןעובר בוםכחוקרים מדעיים, כמו גם תעשיות התרופות והבריאות, חוקרים את הפוטנציאל שלהם כטיפולי בריאות הנפש. במקביל, הציבור משתמש יותר ויותר בחומרים פסיכדליים - ככל הנראה כ"מנגנון טיפולי", החוקר הראשי מאוניברסיטת סינסינטילִלמוֹדסיפרסיינטיפיק אמריקן- ללא רשת הביטחון של מסגרת מחקר או טיפול.

"יש חידוש מתרחש שבו פסיכדליים לא נתפסים בהכרח כסמים שהולכים להדפוק אותך, הם יעזרו לך להבריא", אמרה מדיסון מרגולין, מייסדת ועורכת.בליינד כפולמגזין, שמסקר פסיכדליה.

ה"מסגור מחדש" הזה חל גם על מה שאומרים שהוא התפיסה המיושנת של "הטיול הרע" המכופף של התרבות הפופולרית שהתרבה ​​כתוצאה של המלחמה בסמים. במקום זאת, שימוש בתרופות אלו יכול לגרום לחוויות רבות ושונות, שחלקן עשויות להיות אינטנסיביות מבחינה רגשית. עבודה דרך רגעים מאתגרים במהלך או אחרי טיול - עם מטפל, חבר או אפילו שירות תמיכה בעמיתים כמו Fireside -חשובלקצור את היתרונות של בריאות הנפש.

"חלק גדול ממה שאנחנו עוסקים בו הוא ביטול הסטיגמטציה של השימוש בחומרים פסיכדליים, עוזר להפחית את הסיכונים ולהגדיל את הפוטנציאל של מה שיש לכימיקלים ולצמחים האלה עבורנו כמורים ותומכים בריפוי שלנו", חניפא נאיו וושינגטון, א. מייסד שותף של פרויקט Fireside, אמר.

במקרה של לנה ראסל, היכולת לספק תמיכה והקשר לאנשים היא מה שמשך אותה אל Fireside.

"הייתי נהנה משירות כזה לאחר הניסיון שלי עם פסיכדליה בפעם הראשונה", אמר ראסל. "בהחלט, יכולתי להשתמש בקצת תמיכה, וברקע, וקצת עזרה בהבנת מה שקרה, ובהרגשה שאני לא לבד. רציתי להחזיר משהו לקהילה הפסיכדלית שלא היה לי".

יש אפליקציה בשביל זה

איך לעצב אפליקציה לאנשים שיכולים להיות "מועדים באופן פעיל", כפי שניסח זאת נאיו וושינגטון? או לאנשים שרוצים לדון בנושאים רגישים? הפיכת האפליקציה למזמינה וקלה לשימוש היו בראש סדר העדיפויות.

"האפליקציה באמת מרוכזת סביב שני הכפתורים הגדולים האלה, שיחה וטקסט, על מנת להפוך אותה להרגעת, כמו גם לאטרקטיבית", אמר נאיו וושינגטון. "הצבעים שהם חלק מהסכימה הם המון כתומים. אז העיצוב הגיע אלינו: זה צריך להיות שני כפתורים גדולים, זה צריך להיות פשוט".

כשמישהו לוחץ על "הסמל הכתום הבוהק והזוהר", כפי שתיאר זאת נאיו וושינגטון, הוא יגיע ל"מחבר" ​​של Fireside, שהוא כמו מפעיל. המחבר יעריך את צרכיו של המתקשר, ויפנה אותם למתנדב, או למפקח בעל ניסיון רב יותר בתמיכה פסיכיאטרית. האפליקציה לא נועדה להחליף שירותי חירום, והקלטה אומרת למתקשרים לפנות ל-911 במקרה חירום.

Fireside מבהיר שזה לא - ואינו תחליף - רופא או מטפל. כמה קווי תמיכה עמיתים הםשירותים רשמייםשל מרפאות רפואיות ונפשיות. זה לא Fireside. במקום זאת, זהו תוסף לבריאות נפשית ופיזית שאנשים יכולים לפנות אליו ברגעי צרה.

הרגעים האלה אולי לא נראים כמו מה שהיית מצפה.רפואה של ג'ונס הופקינססקר 2,000 אנשים ש"אמרו שעברו חוויה שלילית בעבר" לאחר נטילת פסילוסיבין. "רוב" מאותם אנשים "דיווחו על החוויה כ'משמעותית' או 'כדאית'", ומחציתם תיארו אותה כ"אחת החוויות החשובות ביותר בחייהם".

בקיצור, חוויה מאתגרת יכולה להיות חוויה חשובה להפליא. ולא לכל המשתמשים בפסיכדליה יש גישה למטפל.

"אני לא חושב שטיפול הוא הדרך היחידה לקבל תמיכה", אמר בריאן פילצקי, מטפל וחוקר ב-פסיכותרפיה בפורטלנד, שגם מספק שירותי אינטגרציה פסיכדליים ואינו מעורב בפרויקט Fireside.

יושב ליד האש

צד האשמתארמתנדביו כ"אנשים שמקבלים את זה. היינו שם בעצמנו".

למרות שהאפליקציות סגורות לעת עתה, הדרישות היחידות כדי להיות מתנדב הן להיות מעל גיל 18, להיות בעל חיבור לאינטרנט ובעלי אמפתיה למתקשרים. אימון כולל אסטרטגיות להערכת סיכונים ותרגילים כיצד לדבר עם אנשים ולהקשיב באופן פעיל. מתנדבים משתתפים גם ב"מעגלים" קהילתיים שבועיים כדי לחלוק חוויות וללמוד ממתנדבים אחרים.

"אנחנו באמת מתמקדים בהסרת האגו, בהקשבה רפלקטיבית, מבוססת לב, כמו גם בסריקה והבנה של נזק אפשרי", אמר נאיו וושינגטון. "אנחנו תומכים באנשים, כל מי שיש לו ניסיון כלשהו עם תרופות פסיכדליות. זה כולל גם במהלך חוויה ולאחר מכן גם לאחר החוויה".

Fireside גילה שמתקשרים פונים לעתים קרובות יותר כדי לעבד חוויות פסיכדליות מהעבר מאשר לחפש תמיכה ברגע זה. מתוך כ-550 מפגשי תמיכת עמיתים לפיה Fireside ערכה, כשליש מהמתקשרים יוצרים קשר במהלך טיול, בעוד שרוב שני השליש הנותרים מחפשים עזרה במה שהקהילה הפסיכדלית מכנה "אינטגרציה".

אינטגרציה היא "התרגול של הגיון בחוויה, ולהפיק תועלת מחוויה שיכולה לכלול עיבוד של כל דבר שהיה מבלבל או מאתגר", לפי פילצקי.

מבלי לדעת את המילה, אינטגרציה היא מה שלנה ראסל חיפשה אחרי החוויה הפסיכדלית הראשונה שלה. כעת, היא, ומתנדבים כמוה, מספקים אמפתיה ושפה למה שקורה למתקשרי Fireside.

"חוויתי לדבר עם כמה אנשים שפשוט הרגישו קצת בודדים, קצת אבודים וקצת חרדים אחרי שנטלו פסיכדליה", אמר ראסל. "זה מרגיש פנטסטי לדעת שעזרתי למישהו להרגיש קצת פחות בודד ויותר נתמך, ויש אנשים שאכפת להם".

ייתכן שהציוץ נמחק

גם אנשים על פסיכדליה משתמשים בקו. ראסל סיפרה שהיא דיברה עם מישהו שמעד שהתקשר רק בגלל שהוא רוצה לחלוק את מה שהם עוברים עם אדם אחר. "הם רק רצו לדבר עם מישהו, כדי שמישהו יוכל לחוות את זה איתם. כי זה היה יפה" אמר ראסל. לפילצקי היה לקוח שהגיע אל Fireside לקראת סוף הטיול שלו כי הוא רק היה צריך לדבר.

"הוא גילה שהם היו מאוד פתוחים ולא דחפו אג'נדה, וזה בערך מה שהוא היה צריך באותו זמן", אמר פילצקי. "זה בסופו של דבר איפשר לו לחוות חוויה טובה יותר בסך הכל כי הייתה לו אפשרות גיבוי".

משתמש אחד דיווח שהוא הרים את מסך הבית במהלך נסיעה, אבל מעולם לא היה צריך להתקשר כי קיומה של האפליקציה היה כמו שמיכת אבטחה.

"אני מאמין שעצם הידיעה אם הורדת האפליקציה או המספר בטלפון שלך, זה נותן לך את תחושת השליטה הזו בטיול שלך", אמר ניקולאי לאסן, סמנכ"ל הטכנולוגיה של Fireside. "רק לדעת שיש מישהו בצד השני, אם זה ישתבש, אני עדיין בשליטה כי אתה יכול להתקשר לאנשים האלה, ופשוט לקבל את העזרה שאתה צריך. אני חושב שהאפקט המפל של עצם הידיעה שאנחנו" מחדש שם הוא נהדר מאוד."

הרשת

חוקריםעל פני הגלובוסחוקרים את היתרונות שיכולים להיות לפסיכדליים ולתרופות אחרות (כמו MDMA וקטמין) לדיכאון עמיד לטיפול, PTSD, חרדה ועוד.

בסופו של דבר, Fireside מקווה להשתמש בנתונים אנונימיים ובמידע אנקדוטי כדי להבין טוב יותר את התפקיד שיכולה להיות תמיכת עמיתים בטיפוח חוויות פסיכדליות חיוביות. (מתנדבים רושמים הערות שיחות, ו-Fireside מבקשת מהמשתמשים לשלוח טפסי משוב, אך האפליקציה לא אוספת מידע אישי על מתקשרים.)

לדוגמה, לפי סקרים שלאחר השיחה, 167 משתמשי Fireside דיווחו שהם חוו ירידה ב"מתח" ו"מצוקה פסיכולוגית". בנוסף, 41 משתמשים במצבי פאניקה שגרמו להם לשקול להתקשר למוקד 911 הצליחו "להתדרדר" מבחינה רגשית עם Fireside, במקום זאת.

"אנחנו רוצים להשתמש במחקר שלנו כדי להראות שהפחתת נזקים מצילה חיים, וחשובה לתנועה", אמר נאיו וושינגטון.

מחקר מארגון כמו Fireside יכול לעזור לחוקרים להבין את התרופות הללו מחוץ להגדרות רפואיות או מחקריות. אבל Fireside אמר שהמחקר הוא משני לתמיכה עמיתים פסיכדלית.

"זה בא לפני כל דבר אחר", אמר נאיו וושינגטון.

Fireside מזהה ששימוש בפסיכדליים - עם היתרונות והסיכונים שלו - מתרחש. דרושה עוד תשתית כדי לתמוך באנשים שעלולים להישאר בחוץ על ידי חוקרים או מרפאות רפואיות (שעשויות לדרוש ביטוח), או על ידי תעשיית הפסיכדליה למטרות רווח.

ועבור חלק, התמיכה הזו לא חייבת להיות מדען בחלוק מעבדה, או מטפל בעל תואר יקר. זה יכול להיות קול מרגיע, הערכה לרגע יפה, או חמלה למשהו שקרה לפני 25 שנה.

"אנחנו רוצים להיות הרשת", אמר נאיו וושינגטון. "אנחנו רוצים להיות הדבר שכולם יודעים, לכל הפחות, אתה לא תיפול, אתה לא תהיה לבד."