בשנה שעברה, אינסטגרם דורגהכרשת החברתית המזיקה ביותרלרווחתו הנפשית של האדם.

זה לא מפתיע שכל פוסטי ההבל ו-#influencer לא ממש עשו לנו טובה, ועכשיו האפליקציה פותחת דרך לעקוב אחר השימוש שלך ולהגביל אותו אם צריך.

לוח המחוונים נקרא הפעילות שלך, נגיש בתפריט העליון הימני, ותוכל לראות כמה זמן השקעת באפליקציה בממוצע, כמו גם כמה אתה משתמש בה בכל יום.

יש גם אפשרויות להגביל את השימוש שלך, ברוחזמן מסך של אפלוהרווחה הדיגיטלית של גוגל, שבו אתה יכול להגדיר מגבלת זמן יומית ולגרום לאינסטגרם להודיע ​​לך אם בילית יותר מדי זמן באפליקציה.

לאחר שנגמר הזמן שלך, תופיע תיבת דו-שיח שאומרת לך שהגעת למגבלה שלך, עם אפשרות ללחוץ על אישור או לערוך את התזכורת שלך כדי שתוכל להמשיך לגלול זומבים.

התכונה הייתהזוהה לראשונה ביוני, וחודש לאחר מכןאושר כי לוח המחוונים יגיע לפייסבוק ולאינסטגרם.

כרגע, נראה שהפעילות שלך של אינסטגרם אינה מציעה את הפירוט של זמן המסך של אפל.

בזמן מסך, אתה יכול לראות באילו שעות ביום אתה משתמש באפליקציה, וכמה זמן. בנוסף, התכונה יכולה לשלוח לך אזהרה של חמש דקות לפני שתגיע למגבלה היומית שלך, ולהגיד לך כמה התראות קיבלת באותו יום.

עם זאת, לא ברור אם לתובנות ולהודעות כאלה יש השפעה עמוקה על ריסון השימוש במדיה החברתית. בשביל זה, אולי תצטרך פשוט להסתמך על כוח רצון מיושן.