שחור, מוזר ונוירודיברגנטי בטכנולוגיה: כיצד אחד התומכים יוצר מרחב בטוח לצומת

כשהחלטתי ללמוד איך לקוד בשנת 2017, הופתעתי - לא רק מכמה נהניתי מהיצירתיות הכרוכה בכך, אלא אפילו למצוא את עצמי עובד לקראת הפיכתי למהנדס תוכנה. זה היה תפנית שלמה עבורי, כמי שעסקה בקריירה של מטפל פסיכודינמי, והייתי כל כך גאה להתחיל לשתף את ההתקדמות שלי ברשתות החברתיות.

כשפירטתי את המסע שלי באינטרנט, זיהיתי תחושה של בניית קהילה כשאנשים התחילו לעקוב אחרי, מישהי שאיתה הם הזדהו - אישה שחורה, מוזרה ונוירודיברגנטית - בתחום שבו זה נדיר. נשים שחורות רק מתאפרות0.7 אחוז מכוח העבודה הטכנולוגי בבריטניה, כאשר אפילו פחות מזהים גם כנוירודיברגנטים ו/או מוזרים.

המטרה שלי היא לעורר ולהעצים את מי שמזדהה עם כל תחומי ההצטלבות שלי או עם כל התחומים שלי להיכנס לתעשיית הטכנולוגיה, וכדי לעשות זאת, אני משתמש בכלים החזקים והנגישים ביותר שעומדים לרשותי: הקול שלי, הסיפור שלי והחברתי כְּלֵי תִקְשׁוֹרֶת.

משתף את ההצטלבות שלי

כמהנדס DevOps, עורך דין רב פרסים בתחום המגוון וההכלה, סופר, דובר ציבורי ומייסד חברת אופל, אני משתמשפלטפורמותלקדם חינוך בנושאים הקשורים למגוון נוירו, הכללה וטכנולוגיה, כולל הבנת צומת.

מונח שנטבע על ידי נציג זכויות האזרחקימברלה קרנשו, intersectionality מתארת ​​את הדרך המורכבת והמצטברת שבה ההשפעות של צורות מרובות של אפליה חופפות ומשפיעות על אנשים מודרים. ביצירת מיזוג של זהויות שהוא יותר מסך חלקיהן, צולבות מעצבת את התפיסה - איך אתה חווה את העולם, שיפוטים המוחזקים נגדך ואיך אתה משפיע על אחרים.

במהלך חיי, תמיד נזכרתי בשחור שלי, אפילו יותר עם כניסתי לתעשיית הטכנולוגיה. כשעברתי מלונדון לבלפסט לתפקיד הטכני הראשון שלי, כמהנדס תוכנה זוטר, כל כך התרגשתי. אבל, אחרי שבוע או שבועיים בתפקידי החדש - עבודה עם כ-500 אנשים במשרד הראשי של אחת מחברות התקשורת הגדולות בבריטניה - הגעתי להבנה שאני האישה השחורה היחידה שם. פתאום המבטים כשנכנסתי לקפיטריה היו הגיוניים, והתחלתי לבחור לאכול לבד.

למרות שתמיד הייתי כנה ופתוחה לגבי הרגשה לא מובנת, לא ראיתי שינויים בשיטות הגיוון וההכלה של החברה. אני אסיר תודה על האנשים שהתחברתי אליהם - שחלקם אני עדיין מחשיב חברים - אבל זה יכול להיות מתיש ומבודד להרגיש כל הזמן אחריות ללמד אחרים על הזהות שלך ולספק השראה באמצעות ייצוג. ניסיתי להרגיע את עצמי שמה שאני משתף יתרום לחוויה טובה יותר עבור האדם הבא שיצטרף לחברה ויראה כמוני.

עם זאת, הבדידות גבתה ממני מחיר נפשי, ונהייתי אומללה וחסרת מוטיבציה. בסופו של דבר, מצאתי את עצמי במצב של חרדה קיצונית בזמן שיחת זום בשנת 2021, מתנדנד מצד לצד כשהמצלמה שלי כבויה כשניסיתי לשמור על קור רוח. הופניתי לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש לטיפול קוגניטיבי התנהגותי ואובחנתי עם חרדה, בעקבות אבחנות של דיסלקציה, דיספרקסיה ו-ADHD שלוש שנים קודם לכן.

המסע הזה הוביל אותי בסופו של דבר לאובחנה כאוטיסט רק בחודש שעבר, במקרה במהלך שבוע קבלת האוטיזם העולמי. למרות שיש לי עצב שלקח כל כך הרבה זמן לזהות את האזור החדש הזה בזהות שלי, זה אחד שאני מקבל, חוגג ולומד לאמץ.

ייתכן שהציוץ נמחק

להיות נוירודיברגנטי יכול להביא מתנות כמו יצירתיות, דרכי חשיבה ייחודיות ורצון ללמוד נושאים חדשים. זה גם יכול להציג אתגרים שלעתים קרובות מקשים להסביר מה אני צריך, וזה לא היה קל להתקדם בקריירה הטכנולוגית שלי בסביבות שאינן מיועדות לכוח עבודה נוירו-מגוון. אני משתמש במגוון התאמות, כולל תרופות וקוראי מסך, כדי לעזור לי לנווט את חיי היום-יום שלי אל מקום העבודה ומחוצה לו.

אבל בעקבות דרכי שלי, זכיתי במספר פרסים והצטיינות, בנוסף להופיע במספר פרסומים, לנאום מרכזי, להשתתף בפאנלים של מומחים, ואפילו לכתיבת ספר בשםהקולות בצלעל נשים שחורות בטכנולוגיה. לאחרונה, נבחרתי לשמש נציגת נשים של האו"ם בבריטניה בוועדה למעמד האישה.

'אתה לא יכול להיות מה שאתה לא יכול לראות.'

ייתכן שהציוץ נמחק

"אני אוהב כמה טוב אימצת את הזהות שלך, נותן לה קולות ועל ידי כך, מאפשרת לאחרים לאמץ את זהותם האמיתית." "עמוד בכוחך ותמשיך להזיז הרים." תגובות כמו התשובות האלה לפוסט ששיתפתי לאחרונה בלינקדאין על אובחון אוטיזם כמבוגר מראות את תחושת התמיכה והמטרה ההדדית שמניעה אותי להמשיך לדחוף למודעות ולהכלה.

בניית נוכחות במדיה חברתית ושיתוף בפומבי עם העולם יכול להיות מאתגר, במיוחד עבור אלה שהם חלק מקהילות מודרות. עם זאת, זה יכול להעצים - לא רק עבורך, אלא עבור אלה שעשויים לקבל מוטיבציה באמצעות הדוגמה שלך.

הגנה על המרחב הדיגיטלי שלך

בתור טכנולוג שהוא חלק מזהויות שוליות רבות, הגנה על המרחב שתבעתי בתעשייה שלי ובמדיה החברתית היא קריטית להישגי ולרווחה שלי - חלק בסיסי ביכולת לחלוק את הסיפור שלי. למרות שזה עשוי להיראות פשוט לחלק, עבדתי כדי להיות נוח לסמוך על האינטואיציה שלי באינטרנט ולחסום אנשים כשזה מרגיש נכון.

בתור מישהי שבאמת נהנית לדון בעצות לגבי כניסה לתעשיית הטכנולוגיה, ללמוד קוד, או פשוט להתקיים כאישה שחורה, מוזרה, נוירו-דיברגנטית בעולם התאגידים, אני רוצה לחלוק את עצמי בחופשיות אבל נתקלתי בחוסר כבוד על ידי אלה שמפגינים תחושת הזכאות לדרגת גישה זו. למרות שיש לי נטייה להפגין מיקוד יתר בתרחישים של קונפליקט או גסות רוח, התחלתי לזהות שהתשובה היא באמון איך אני מרגיש.

במקום להיאבק באשמה על כך שלא הצעתי לעולם את הלב הגדול שהתרבות והחברה שלי מצפים ממני, אני בוחר לתעדף את הרווחה שלי, וזה מאפשר לי להמשיך להצטיין בעשיית מה שאני אוהב כמהנדס תוכנה וכאדם עוֹרֵך דִין.

ראה גם:

למרות שזה יכול להיות מכריע, המדיה החברתית משחקת חלק עצום בבניית המותג שלך, ביסוס עצמך כמומחה בתחומך ופיתוח רשת תמיכה. הגנה על הבריאות הנפשית והרגשית שלך ועל תחושת העצמי שלך היא חלק חשוב לא פחות מניהול המדיה החברתית שלך, ואני משתמש באסטרטגיות בסיסיות כדי להגן על המרחב שלי באינטרנט:

צור סביבה חברתית בטוחה

אל תרגיש אשמה על כך שאתה לא מגיב לאנשים. פעם הרגשתי אשמה על כך שלא הגבתי להערה או לשאלה במהירות מספקת, לפעמים בגלל שהעוקבים שלי אמרו לי שמגיע לי להרגיש ככה. כאישה שחורה, ואפילו בתפקידי כבת בכורה, התרגלתי להרגיש תמיד מחויבת להיות זמינה לאחרים לרעת עצמי. אבל חשוב תמיד לשים את עצמך במקום הראשון.

חסום אנשים פוגעים ואל תגיב

חסמתי כל כך הרבה אנשים במהלך השנים שהיו סקסיסטים, גזענים, מיזוגיניים או סתם גסים. לפעמים הרגשתי אשמה, אבל אתה אף פעם לא צריך. אנחנו יכולים לשמור את הדלת פתוחה רק למי שמכבד אותה ולסגור את הדלת למי שלא.

קח הפסקות

כאדם נוירודיברגנטי, אני יכול להיות המום בקלות רבה. ברגעים כאלה אני בוחר להתרחק מהמדיה החברתית. אתה לא צריך להכריז על הפסקת המדיה החברתית; אתה יכול פשוט להסיר את ההתקנה של האפליקציות ולנשום.

היו מודעים למה שאתם חולקים

אל תרגישו מחויבים לחלוק הכל על החיים, המיקום או הדעות שלכם. כל החיים שלך לא צריכים להיות מרוצים. אתה יכול לשמור דברים לעצמך. הצבת גבולות חשובה הן לבריאות הנפשית והן לבטיחותכם. בצע בחירות מודעות לגבי מי שיש לו גישה לכל מה שמציג את הבית שלך, והקפד לשמור תוכן שנוצר במהלך הנסיעה לפרסום לאחר שחזרת בשלום.

כמו כן, השתמש בכלים כמו אימות דו-שלבי ונוהלי סיסמאות חזקות כדי לאבטח את חשבונות המדיה החברתית שלך ולשמור על שליטה על מה שמשותף בשמך. כל אחד יכול להיות רגיש לפריצה, אבל אמצעי הגנה אלה יכולים לעזור להגן על הנוכחות הדיגיטלית שלך.

מתן השראה באמצעות אותנטיות

כשאני מוצא קשרים וקהילה חדשים באמצעות אבחון האוטיזם האחרון שלי, אני ממליץ לך להמשיך לשתף את הסיפור שלך ולעורר השראה באנשים בפינה שלך באינטרנט - זה משנה ליותר אנשים ממה שאתה עשוי לחשוב. זכור, מספר העוקבים שיש לך או אין לך לא קובע את ההשפעה שלך; מה שחיוני הוא להישאר אותנטי ונאמן למי שאתה כשאתה מקבל את העולם אל תוך חייך באינטרנט.

עבור אלה שיכולים להזדהות עם כל תחום של ההצטלבות שלי, אני מקווה שהניסיון שלי מעודד אותך להיות לא מתנצל לגבי מי שאתה, ולבוא כמו שאתה בכל חלל שאתה נכנס אליו.

רוצה עודנקודות מבטממובילי מחשבה בטכנולוגיה שנשלחו לתיבת הדואר הנכנס שלך? הירשם ל-Mashable's Dailyניוזלטר Top Stories.