סינתיה גרמנוטה, המוכרת לרוב העולם כאמא של ליידי גאגא, יושבת בלובי של מלון נוצץ בסקרמנטו שרתון. בעוד כמה שעות, בתה תשחק בהצגה סולד אאוט במרחק מייל מכאן במסגרתהג'ואןסיור עולמי.

אבל כרגע, גרמנוטה - שלובשת ללא דופי בבלייזר אלגנטי, חצאית שחורה ועגילי חישוק זהב - רק רוצה לדבר על משהו שנקראעזרה ראשונה לבריאות הנפש.

האימון בן שמונה שעות, המתואר לעתים קרובות כ"החייאה לנפש", עוזר לאנשים לזהות סימנים של מחלות נפש והתמכרות על מנת להציע תמיכה ומשאבים מתאימים. כשגרמנוטה למדה את השיעור, היא הלכה משם מתוך ביטחון שהיא יכולה לזהות טוב יותר את הסימפטומים של מצוקה פסיכולוגית או משבר ושיתפה את החוויה עם בתה. יחד הם החליטו שהם רוצים לספק את אותם מיומנויות ומידע לכמה שיותר אנשים.

אז בזמן שאנחנו מדברים, למעלה מהלובי, 21 מקומיים לומדים על עזרה ראשונה לבריאות הנפש מאחד המאמנים הטובים בארץ בהדרכה בחסות קרן Born This Way והמועצה הלאומית לבריאות התנהגותית.

ייתכן שהציוץ נמחק

"לנו, [ההכשרה] כל כך חשובה כי עדיין יש סטיגמה גדולה מאוד סביב בריאות הנפש, וסביב הדיבור על זה ומתן עזרה לאנשים שחווים משבר בריאות הנפש", אומר גרמנוטה, שהוא הנשיא והנשיא. מייסד שותף של קרן Born This Way. "זה באמת לא יסולא בפז כי יש רק רמת נוחות בידיעה שאם אתה רואה מישהו במשבר, אתה יכול לנהל איתו שיחה ובתקווה לקבוע כמה זה חמור".

קרן Born This Way והמועצה הלאומית לבריאות התנהגות שותפו להביאהכשרותלכל עיר אמריקאית עלג'ואןסִיוּר. הפעלות בסקרמנטו, אומהה, דטרויט ודנבר הן בחינם ואחרות גובות עד $75. ההכשרות הן חלק מהקרן של "סיור חסד בערוץ"זה בדרך עם גאגא. חלק מהקורסים יתקיימו ביום הקונצרט בעוד שאחרים מתוכננים תוך שבוע מרגע עצירת הסיור.

מטרת השותפות היא להפוך 150,000 איש ל"מסייעים ראשונים" עד סוף השנה. בסך הכל, יותר ממיליון אנשים הוכשרו בעזרה ראשונה לבריאות הנפש מאז הקורס הושק בשנת 2008.

"המשימה של הקרן של [ליידי גאגא] היא להפיץ חסד", אומרת בטסי שוורץ, סגנית נשיא לחינוך ציבורי ויוזמות מיוחדות במועצה הלאומית לבריאות התנהגותית. "ועל ידי עבודה עם עזרה ראשונה לבריאות הנפש, הם באמת נותנים לאנשים פעולות קונקרטיות כדי להיות מסוגלים להפוך טוב לב לעזרה לאנשים שזקוקים לכך."

הקורס מהווה מדריך לגורמי הסיכון וסימני אזהרה לבעיות נפשיות. הוא גם דוחה את הסטיגמה והסטריאוטיפים הקשורים בדרך כלל למחלות נפש. במקום זאת, ההכשרה מעניקה למשתתפים את השפה הבלתי שיפוטית לשאול על סימני מצוקה, ואת הידע לעקוב עם תמיכה ומשאבים.

עוזרי עזרה ראשונה אף פעם לא אמורים להתנהג כמו קלינאי ולאבחן מישהו, והם גם לא אמורים לחשוב על עצמם כגיבורים שמנסים לפתור כל משבר שהם תופסים.

"אחד הדברים שלא מקבלים בסוף הקורס הוא שכמייה", אומרת ג'ינה אהלר, מדריכת הקורס.

חלק מהמשתתפים באימון בסקרמנטו לא הבינו שלידי גאגא עזרה לתת חסות לאירוע. אחרי הכל, אמנים מפורסמים לא שמים בדרך כלל את כוח הכוכב שלהם מאחורי מתן חינוך לבריאות הנפש בכל אחת מעצירות הסיור שלהם.

אבל טיאנה פרקר, מעריצה מושבעת של גאגא בת 28, נרשמה לאחר שקיבלה הזמנה מרשימת הדוא"ל של קרן Born This Way. בניגוד לאחרים בחדר, כולל עובדים סוציאליים ומחנכים, לא היה לה רקע בבריאות הנפש והיא לא צריכה את הקורס כדי להיות טובה יותר בעבודתה. במקום זאת, היא הייתה סקרנית לגבי ההזדמנות כי האליל שלה אישר אותה.

הצפייה בגאגא מדברת בפתיחות על ההתמודדויות הרגשיות שלה, שכללו בריונות והפרעת דחק פוסט טראומטית, עזרה לפארקר לחקור את יכולת החוסן שלה.

ייתכן שהציוץ נמחק

"פשוט הרגשתי שממש מבינים אותי, ולמדתי שבריונות יכולה לקרות לכל אחד ואפשר להתגבר עליה, ולא משנה כמה אתה מצליח, אתה עדיין יכול להרגיש את השדים ממנה", היא אומרת. "וזה בסדר להגיד שאתה כועס על זה. זה בסדר לבקש עזרה."

אז פרקר בילה את יום הקונצרט של גאגא בחדר ישיבות קטן של מלון עם זרים, ודיבר על אחת החוויות האינטימיות ביותר בחיים: בריאות הנפש.

הקורס אינו מבוסס על שיתוף אנקדוטות אישיות, אך הוא מקרב אנשים בפעילויות קבוצתיות. בתרגיל אחד, המשתתפים מתחלקים לצוותים ומרכיבים רשימה של סימנים המעידים שאדם מקשיב או לא קשוב.

זוהי דרך פשוטה לעזור לאנשים להבין כמה עבודה נדרשת כדי להיות נוכחים בשיחה קשה או לא נוחה. זה דורש להניח את הטלפון הנייד, לשאול שאלות בעדינות ולאותת בתקשורת לא מילולית (חשבו על הנהון ראש או תנועת יד סימפטית) שאתם מעוניינים. זה גם אומר לאמת רגשות של מישהו אחר.

ייתכן שהציוץ נמחק

אם נער אומר שלעולם לא יתגברו על חבר או חברה לשעבר, זה לא הזמן להשמיע קלישאה על כמה דגים חיים בים או להתעקש שהם ימצאו שוב אהבה. החל בהערה אמפתית כמו, "אני כל כך מצטער שזה קורה", או "האם יש משהו שאני יכול לעשות כדי לעזור?" יוצר אמון חשוב.

הקשר הזה יכול לעזור להעלות פרטים על מה שהם מרגישים או חווים - מידע חיוני לזיהוי דיכאון או חשיבה אובדנית. ההכשרה כוללת "תוכנית פעולה" מפורטת שמסייעים ראשונים משתמשים בה כדי להעריך אם המצב הוא מצב חירום, ובכל מקרה, כיצד להגיב.

קורס עזרה ראשונה לבריאות הנפש המוצע בסיור של גאגא נועד לעזור למבוגרים לדבר עם בני נוער על בריאותם הנפשית. הנושא נוגע הן לגרמנוטה והן לבתה בדרכים אישיות עמוקות.

ג'רמנוטה מספרת כיצד סטפני (שזה השם הפרטי שגאגא עוברת כשאמה מדברת) "התגרה, הושפלה והודחה" בחטיבת הביניים, חוויה ש"ריסקה את תחושת הביטחון העצמי שלה" והובילה לחרדה ודיכאון . אפקט האדווה הגיע גם לתוך שנות הקולג' שלה ומעבר לכך.

"באמצעות הניסיון הזה, היא רוצה לעזור לצעירים אחרים להיות מצוידים הרבה יותר להתמודד עם זה ממה שהיא חשבה שאנחנו", אומרת גרמנוטה.

גאגא כתבה גם כןפוסט בבלוג, בדצמבר, על אובחנה עם הפרעת דחק פוסט טראומטית וכיצד מצאה דרך להחלמה באמצעות פסיכותרפיה ותרופות. תשעה חודשים לאחר מכן, הפוסט הזה נשאר אחד הדפים המבוקרים ביותר באתר של קרן Born This Way.

כשג'רמנוטה נכנסת לחדר הישיבות של המלון שבו התאספו המשתתפים לאימון, כולם משתקים. היא ומנהלת קרן Born This Way, מאיה אניסטה סמית', מודים למשתתפים ושואלים מדוע השתתפו. ישנן מספר סיבות: טיפול עצמי, התפתחות מקצועית, רצון לעזור לזולת.

ג'רמנוטה מצלמת בשקיקה תמונה קבוצתית עם הכיתה ואומרת שהיא שולחת הודעה לבתה. סמית' פוגש את פרקר ומעודד אותה להגיע לתערוכת החסד של הערוץ בזירה.

לפני שפגשה את אמו של האליל שלה, פרקר אמרה שהיא הרגישה שהקורס הכין אותה לנסות להתנדב במרכז להט"ב סמוך או בעמותה המספקת שירותי התערבות במשבר לנפגעי אלימות במשפחה ותקיפה מינית.

"למדתי כל כך הרבה", היא אומרת. "זה כל כך הקלה ללמוד שאתה יכול לקחת את המידע הזה וליישם אותו על אנשים בחיי היומיום שלך - לא כאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש אלא רק כאדם שמראה דאגה, ששואל, 'מה שלומך היום?'"

פרקר מתכננת לפנות לעמותות מקומיות בנוגע להזדמנויות להתנדבות בקרוב. אבל הלילה, היא הולכת לצעוד את המייל לזירה, להוריד את צ'אק טיילור החום שלה, לנעול מגפונים כחולים שרוכי שרוכים, וללכת לראות את הגיבור שלה מועך אותו.