פרי אדוארדס של ליטל מיקס פתחה את החוויה שלה בחיים עם התקפי חרדה ופאניקה במהלך השנים האחרונות.

בפוסט באינסטגרם היא פתחה בהצהרה שהיא רוצה להיפתח לגבי משהו כי "לשחרר את הרגשות שלך זה בריא ואני רוצה להיות כנה עם כולכם".

"במהלך השנים האחרונות סבלתי ממש קשה עם התקפי חרדה והתקפי פאניקה", כתב אדוארדס. "כשהתחלתי להרגיש את ההשפעות של חרדה חשבתי שאני מאבד את שפיותי וזה הפחיד אותי. הרגשתי כל כך לבד וכאילו הייתי האדם הראשון בעולם שחווה את זה אי פעם".

אדוארדס תיארה איך הרגישה כשהייתה לה התקף הפאניקה הראשון שלה.

"התקף הפאניקה הראשון היה כל כך אינטנסיבי וסוחף שהרגשתי שיש לי התקף לב, הייתי כל כך מפוחדת ומבולבלת ולא היה לי מושג מה קורה לי", כתבה. "אני לא בטוח מה גרם לראשון הזה אבל עד מהרה זה התגלגל ומצאתי את עצמי במקום ממש חשוך, מרגיש לבד ומפוחד".

אדוארדס אמרה שהיו לה אנשים סביבה בזמן התקף הפאניקה הראשון שלה, אבל היא לא יכלה להסביר להם מה קורה לה. "זה השפיע עלי כל כך עד שלא רציתי אפילו לצאת מהבית", הוסיפה. "הייתי יוצאת רגלית מהדלת ומרגישה את הצורך העצום לחזור ישר פנימה. זה השתלט לגמרי על חיי".

"אני שמח לומר שההתקפים הגופניים פסקו אבל לצערי החרדה עדיין ממשיכה. המציאות היא שכנראה תמיד תישאר", המשיך אדוארדס. אבל אדוארדס גם אמרה שההבנה שהיא לא לבד זה הדבר שהכי עזר לה. "אני לא האדם היחיד שעובר את זה. יש אנשים בכל העולם שמרגישים בדיוק כמוני!"

היא הוסיפה שהיא הייתה בטיפול והקיפה את עצמה באהובים.

"לדבר עם מישהו משחרר אותך מכל כך הרבה לחץ," היא אמרה. "חיברתי מנגנוני התמודדות ולמדתי מהם הטריגרים כדי שאוכל להילחם בהתקפות לפני שהן תופסות אחיזה".

היא אמרה שהיא הגבילה את זמנה ברשתות החברתיות כי זה גרם לה להרגיש "לכודה וקלסטרופובית".

"אני לא רוצה להסתיר את זה יותר. אני סובל מחרדה ואני רוצה שכולכם תדעו אם אתם סובלים מחרדה אתם לא לבד", סיכם אדוארדס.