אמילי פנדר נהנית לעקוב אחרי משפיעני מדיה חברתית בנושא בריאות וכושר באינטרנט. אבל הדוקטורנטית, שלומדת תקשורת בריאות באוניברסיטת דלאוור, לא יכלה שלא לשים לב שחלק מאותם משפיענים כל הזמן העלו נושא מסוים: הפסקת אמצעי מניעה הורמונליים.

היא גילתה שבלוגרים ביוטיוב, במיוחד, הפיקו תוכן על החוויות שלהם עם אמצעי מניעה ומה שמכונה תכנון משפחה טבעי אושיטות מודעות לפוריות. עם גישה זו, אנשים עוקבים בקפדנות אחר המחזור החודשי שלהם, לפעמים באמצעות אפליקציה, על מנת לדעת מתי הם עלולים להיכנס להריון. בהשוואה למניעת הריון הורמונלית,אשר יעיל 90 עד 99 אחוז מהזמןבהתאם לסוג, שיטות מודעות לפוריות יעילות מ77 אחוז עד 98 אחוזשל הזמן.

במילים אחרות, מעבר מאמצעי מניעה הורמונליים לשיטות מודעות לפוריות יכול להיות הימור ניכר, ומשפיענים שדיברו על הנושא לא תמיד כללו מידע מדויק או מלא.

פנדר רצתה לדעת אם משפיענים נוספים חולקים תוכן דומה, אז היא יצאה ללמוד את השאלה. הממצאים שלה מופיעים בחדשמחקר שפורסם בתקשורת בריאות. התוצאות מצביעות על כך שעוקבים עלולים להיות שולל על ידי משפיענים ששואפים לחלוק את המסע שלהם, גם אם התובנות שלהם עלולות להוביל להריון לא רצוי או לא מתוכנן עבור מישהו אחר.

"מה שהופך את המשפיענים לכל כך משכנעים הוא שאנשים פשוט מוצאים אותם כל כך ניתנים לקשר וכל כך אותנטי", אומר פנדר. "'אם זה עובד בשבילם, זה חייב לעבוד בשבילי', זה סוג החשיבה, אבל זה לא תמיד המקרה".

הזדמנות גדולה למשפיענים

Pfender וחוקר נוסף צפו ב-50 וולוגים ביוטיוב שפורסמו על ידי חשבונות עם לפחות 20,000 עוקבים בין דצמבר 2019 לדצמבר 2021. לחשבון הממוצע היו כמעט 400,000 מנויים. החוקרים סיווגו את הערותיהם של בלוגרים על אמצעי מניעה וגילו שרוב המשפיענים רצו להפסיק אמצעי מניעה הורמונליים כדי "להיות טבעיים יותר" וכדי לשפר את בריאותם הנפשית. צורות רבות של אמצעי מניעהמכילים הורמונים טבעיים המונעים ביוץ. מחקר מסוים מצביע על כך שיש אסיכון מוגבר קטן לדיכאוןקשור לשימוש במניעת הריון הורמונלית, בעודמחקרים אחרים מראים שזה לא המקרה.

הוויכוח על נושא זה, יחד עם הדחיפות המובנת שאנשים חשים לעשות בחירות שמגבירות את בריאותם הנפשית ואת רווחתם, יוצרים הזדמנות גדולה למשפיענים להציג שיטות מודעות לפוריות כתשובה.

אבל Pfender גילתה שמשפיעים לא תמיד שיתפו מידע מקיף או מדויק. לדוגמה, כמה משפיענים הזכירו את השימוש ב-Daysy, מוצר מעקב פוריות נטול הורמונים, וציינו אותו כיעיל ביותר מבלי להזכיר שבשנת 2019,מחקר ששימש להוכחת יעילותו חזר בובגלל פגמים מתודולוגיים.

משפיענים גם השמיטו לעתים קרובות מידע מפורט יותר על שיטות מודעות לפוריות, שהן פחות יעילות עבור נשים ואנשים עם מחזורי מחזור לא סדיר או בלתי צפוי וכאלה עם דימום רחם או צוואר הרחם חריג. התרגילים יעילים ביותר כאשר אנשים מקפידים על ההנחיות, הכוללות מדידת טמפרטורת גוף בסיסית וצמיגות נוזל צוואר הרחם כל יום באותו זמן, בנוסף להימנעות ממין או שימוש בשיטת מחסום בימים הפוריים ביותר שלהם. Pfender אומר שמשפיענים יכירו בשמירת מדחום ליד השולחן ליד המיטה שלהם, למשל, אבל ידלו את הפרטים החשובים של איך ומתי להשתמש בו.

Pfender מצאה גם שרק 20 אחוז מהמשפיעים אימצו כל צורה של אמצעי מניעה לאחר הפסקת אמצעי מניעה הורמונליים, מה שמעיד על כך שהם חשים בנוח עם האפשרות של הריון לא מתוכנן. מכיוון שרבים מהמשפיענים היו יציבים מבחינה כלכלית ונשואים או במערכות יחסים מחויבות, הסיכון הזה עשוי להיות הגיוני עבורם, אבל אולי לא עבור עוקבים צעירים שעשויים להיות חסרי עבודה, דיור או יציבות מערכת היחסים.

"זה יכול להיות בעייתי", אומר פנדר.

היא ממליצה לעוקבים לצפות בתכנים מסוג זה ב"גרגר מלח" ולזכור שמניעת הריון היא "בחירה אישית להפליא" שתלויה באורח החיים של האדם.

איך לעשות את הבחירה המתאימה לך

ד"ר ג'יליאן סילי, Ph.D., ראש הסגל של העמותה לבריאות הרבייה והמיניתכוח להחליט, מעודדת מהשיחות הכנות על אמצעי מניעה ברשתות החברתיות, אך אומרת שהמחקר של פנדר מצביע על החשיבות של קבלת מידע מדויק מיותר ממקום אחד.

סילי, בעלת תארים במדעי הבריאות ובריאות הציבור, ממליצה להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות, כולל אלו במרפאת בריאות קהילתית או בהורות מתוכננת, שיקשיבו, יספק מידע מדויק ומהימן ויציע חלופות. היא גם מציעה אתרים כמו Power to Decide'sBedsider.org, שקהל היעד שלו הוא בני 18 עד 29, למידע מקיף ומסודר על בריאות מינית ופוריות, כולל אמצעי מניעה.

סילי מודעת לעניין הגובר במניעת הריון לא הורמונלית. היא אומרת שמשפיעי מדיה חברתית מעלים את הנושא על ידי דיבור על בריאות הרבייה שלהם. בנוסף, אנשים עשויים להיות סקרנים יותר לגבי זה כשהם נתקליםחסמי גישה למניעת הריוןכְּמוֹמדינות מעבירות חוקים המכוונים לסוגים מסוימים, כולל התקנים תוך רחמיים ואמצעי מניעה לשעת חירום. היא מבינה שצופים צעירים יכולים להרגיש "קרבה וחיבור" למשפיענים שחולקים את חוויות הבריאות המיניות שלהם, אבל רוצה שידעו שהבחירות של כל אחד עשויות להיראות אחרת.

"בואו נהיה כנים: המסע למניעת הריון ואמצעי מניעה של אנשים שונה עבור כולם", אומרת סילי. "צעירים במיוחד צריכים להבין שכל השיטות לא נוצרו שוות. זו לא גישה אחת שמתאימה לכולם".