תארו לעצמכם איתי: אינסטגרם, TikTok ופייסבוק ללא כל מדדים.

אתה נכנס לאפליקציה ורואה את אותן תמונות מהחברים שלך ואת האוכל האחרוןסרטונים של יוצרים כמו אמילי מריקו- אבל אין מספר לייקים, אין מספר צפיות ואין מספר תגובות. אתה לא יודע כמה עוקבים יש לאנשים אחרים באפליקציה, או כמה עוקבים יש לך. אתה אפילו לא יודע את מספר האנשים שאתה עוקב אחריהם. אין דרך לכמת את החוויה שלך - ואין דרך מספרית להשוות אותה לאחרים.

קשירת מספרים לחיינו באינטרנט הפכה את הפופולריות שלנו לניתנת לכימות, ויש אומרים שהעמיקה את ההסתמכות הלא בריאה על ויראליות פוטנציאלית באפליקציות שעלולות להוביל לקיצוניות פוליטית ולבעיות נפשיות,במיוחד לצעירים.

פופולריות מכומתת- היכולת לראות ספירות תגובות, כמו ספירות, ספירת עוקבים, ספירת צפיות וכל שאר המדדים שאנשים משתמשים בהם באינטרנט - הפכה לדרך הבטוחה לעקוב אחר לוחות התוצאות הדיגיטליים שלנו. חברות טכנולוגיה נלחמות כדי לשמור עליה, כי מדדים אלה יכולים להוליד אובססיה לאפליקציות שלהן. ומשפיענים מסתמכים על המספרים האלה כדי להוכיח את ערכם ולהגיע לעסקאות מותג. אבל פוליטיקאים ופעילים פועלים לחסל אותו לחלוטין בתקווה להפוך את המדיה החברתית למקום בטוח יותר עבור צעירים. עם זאת, מומחי בריאות הנפש אומרים שאין תרופה אחת קלה ליצירת גרסה של מדיה חברתית שעושה את מה שאתה רוצה שהיא תעשה - ליצור קהילה ולחבר בין אנשים - מבלי לפגוע בילדים ולתמרץ קיצוניות פוליטית.

ראה גם:פלטפורמות הלמידה המקוונות הטובות ביותר לילדים

ברור שהפופולריות המכומתת היא כל כך הליבה של המודל העסקי, שסביר להניח שחברות הטכנולוגיה עצמן לעולם לא יבטלו, או אפילו יסדירו אותה בעצמן. בחודש מאי הודיעה אינסטגרם שלמשתמשים תהיה אפשרות לעשות זאתלהתחבא כמו סופריםעל כל הפוסטים בפיד שלהם, ולהסתיר ספירת לייקים בפוסטים שלהם, כך שאחרים לא יוכלו לראות כמה לייקים הפוסטים שלך מקבלים. מבחינה פנימית, המהלך נקרא "פרויקט דייזי" - כמו "האם היא אוהבת אותי? או אוהבת אותי לא?" —לפי הניו יורק טיימס.

עם זאת, אינסטגרם גילתה את זההסרת לייקים לא ממש הורידה לחץ של אינסטגרםעבור כל אחד. עצם הסרת ספירת הלייקים לא אומרת הרבה על ההשפעה שתהיה לביטול הפופולריות המכומתת על המשתמשים. כמה משתמשים צעירים סיפרו ל-Mashable בספטמבר שההסתרה הזולייקים לא עשו להם הרבהכי הם עדיין יכלו לראות מדדים אחרים, כמו הערות וספירת עוקבים.

"מה שראינו, למשל, עם פרויקט דייזי, הוא ש[פייסבוק ואינסטגרם] מציגים רק דברים שנותנים מראה של טיפול בבעיה, אבל המחקר שלהם הראה שזה לא באמת ישנה את האופן שבו ילדים מתנהגים על הרציף", ג'וש גולין, המנכ"ל שלFairplay, עמותה הפועלת כדי להפוך את האינטרנט למקום בטוח יותר לילדים, אמר ל-Mashable. "אני לא חושב שזה משהו שהם ישנו בעצמם, אבל זה מהותי לחלוטין".

לא משנה איך חותכים את זה, יש בעיה עם איך אנשים צעירים חווים את החיים ברשתות החברתיות. במסמכים שהודלפו לוול סטריט ג'ורנל,מחקר של פייסבוק עצמומצא כי "אינסטגרם מזיק לאחוז ניכר של [בני נוער], בעיקר נערות מתבגרות." זה קורה במהלך מגיפה לצעירים: על פי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, לאחר תקופה יציבה מ-2000 עד 2007, שיעור ההתאבדויות בקרב אנשים בני 10 עד 24 עלה ב-56 אחוזים מ-2007 עד 2017, מה שהפך את ההתאבדות לגורם המוות השני בקבוצת הגיל, בעקבות תאונות.

לא ניתן לומר בוודאות מדוע התאבדות הפכה למשבר כזה עבור צעירים בארה"ב, אבלמומחים רבים מייחסים חלק מהעלייה לרשתות החברתיות. אינסטגרם הושקה בשנת 2010 ו,לפי מרכז המחקר Pew, כמעט פי שניים מבני נוער אמרו שהם השתמשו באינטרנט "כמעט כל הזמן" ב-2018 מאשר ב-2014.

הקונגרס, פוטנציאלי, מתערב. הסנאטור הדמוקרט של מסצ'וסטס אדוארד מרקי ועמיתיוהציג מחדש את חוק עיצוב ובטיחות האינטרנט לילדיםבספטמבר. היא תאסור, בין היתר, פופולריות כמותית בקרב כל המשתמשים מתחת לגיל 16.

"כשילדים נמצאים בפלטפורמות האלה כל הזמן, והמסר הרווח שהם מקבלים מהעיצוב של הפלטפורמה הוא שהדרך להצליח במדיה החברתית היא לאסוף כמה שיותר חברים, ההודעות האלה יתקבלו אבוד," אמר גולין. "וילדים הולכים לקבל החלטות רק כדי להעלות את המספרים שבאמת עלולים להעמיד אותם בסיכון של טרף. אז אני חושב שזו בעיה בסיסית שצריך לטפל בה, וזו הסיבה שאנחנו אוהבים את חוק הילדים".

סנטור מארקי אמר ל-Mashable באימייל שפלטפורמות כמו אינסטגרם "יוצרות תחרות פופולריות מקוונת" למשתמשים צעירים, מה שעלול להזיק לבריאות הנפשית שלהם.

"כולם יכולים לראות מיד מי הפופולרי ביותר ומי הכי פחות פופולרי", אמר סנטור מארקי. "זה לא מפתיע שהמחקר של פייסבוק עצמו קושר אינסטגרם לחרדה ודיכאון בקרב משתמשים צעירים. לכן הכנסתי מחדש את חוק העיצוב והבטיחות באינטרנט לילדים. הצעת החוק שלי תאסור על כפתורי 'אהבתי' וספירת עוקבים, שמכמתים רמות של פופולריות, באפליקציות לילדים ובני נוער הגיע הזמן שהקונגרס ינקוט פעולה מיידית כדי לאסור תכונות עיצוב מקוונות שפוגעות בילדים באינטרנט.

אבל מומחים לבריאות הנפש טוענים שהתשובה אינה כל כך חתוכה ויבשה. בטח, ביטול הפופולריות המכומתת יכול לעזור להרבה ילדים - אבל דור הלוקה בבעיות נפשיות הניזונות מהמדיה החברתית לא ימצא נחמה בפתרון אחד שמתאים לכולם. עדיין תישארו עם אנשים שלומדים לתקשר וליצור מערכות יחסים בצורה שונה לחלוטין מאלו שלפניהם. הדברים הראשונים שאנחנו רואים כשאנחנו מתעוררים והדבר האחרון שאנחנו רואים לפני שאנחנו הולכים לישון הם תגובה של בריון על פוסט, אויב זוכה בפרס עליו התמודדנו, או החברים שלך מבלים בלעדייך. אין יותר הפרדה בין בית הספר, החברה והבית.

וביטול הפופולריות המכומתת עלול גם לשבש תעשייה מסיבית של משפיענים וצוותי שיווק משפיענים. רייצ'ל ריכטר, מנהלת שיווק משפיענים בניקלודיאון, אמרה ל-Mashable שהיא משתמשת במדדים כמו עוקבים, ספירת לייקים וספירת תגובות בפוסטים כל הזמן לצורך עבודתה. כמובן, היא גם בוחנת את איכות התוכן של משפיענים ואת הקהל שלהם, אבל ביטול מדדי פופולריות כמותיים יגרום לה "להצטרך למצוא דרך אחרת לכמת כמה שווים [משפיענים]".

"אני לא יודע אם זה משהו שנדון כאופציה, אבל, לדעתי, אני חושב שזה יהיה הוגן לחלוטין עבור חשבונות המשתמשים הרגילים להסיר את המדדים האלה באופן פומבי", אמר ריכטר. "אבל, אם יש לך חשבון עסק או יוצר, זה צריך להיות גלוי. אם אתה שם את עצמך שם כעסק או יוצר, אתה סוג של הצטרפות לעולם הזה."

ריכטר ציין שיש פוטנציאל למשהו באמצע - רגולציה שאולי תהפוך את זה לבטוח יותר עבור צעירים אבל עדיין תאפשר לה לעשות את עבודתה, לעסקים לראות את הצמיחה שלהם ולמשפיענים להשתמש נכון במדדים שלהם.

אבל גולין אומר לזעזע את עסקי המשפיענים בעוד שזה יכול להיות קשה לאנשים שעובדים בתוךתעשייה של מיליארד דולר, יכול להוביל לתוצאות חיוביות עבור צעירים.

"אני חושב שלמעשה משפיענים שייפגעו מזה יהיה למעשה דבר טוב כשמדובר בילדים", אמר גולין. "ילדים ובני נוער עצמם אומרים שמשפיענים גורמים להם להרגיש רע עם עצמם, ולא רק לגבי איך שהם נראים, אלא לגבי מעמדם המעמדי. ולראות את אורחות החיים המפוארים האלה הופך את הילדים ליותר חומריים ויש גוף שלם של מחקרים שמראה שזה להיות חומרני יותר קשור לתוצאות רעות עבור ילדים ובני נוער."

מעבר להשוואה שיכולה להוביל לתוצאות שליליות בבריאות הנפש עבור בני נוער, מערכות היחסים של משפיענים עם קהל העשרה שלהם היו שנויים במחלוקת מאז הקמתם. אין דרכים להבטיח שהם יהיו בעלי השפעה טובה: זה לא תמיד ג'וג'ו סיווה, לפעמים זה האחים פול.

מייגן מורנו, חוקרת ראשית של צוות המחקר של מדיה חברתית ובריאות מתבגרים במחלקה לרפואת ילדים באוניברסיטת ויסקונסין-מדיסון, אמרה ל-Mashable שיש מקום לנסות מה אנחנו יכולים כדי להפוך את המדיה החברתית לבטוחה יותר. למרות שהיא חושבת שהרעיון של חיסול מלא של הפופולריות הכמותית הוא "רעיון מעניין", היא "לא אופטימית במיוחד שזה יעשה הבדל עצום". זה בגלל שהרעיון של לייקים כל כך טבוע בחברה שלנו כבר, שהקונספט יהיה שם אם הוא כבוי או לא. והיא מוסיפה, הפופולריות אינה מספרית לחלוטין.

"המושג של פופולריות - יש לזה היבט כמותי - אבל יש לזה היבט איכותי עצום", אמר מורנו. "יש כמה חברים טובים שאוהבים פוסט או שיש מישהו שאתה מסתכל עליו שאוהב את הפוסטים שלך יכול להיות הרבה יותר חשוב לצוות מאשר ספירת מספרים. אני חושב שזה רעיון מעניין בניסוי. ובתקווה, מישהו של מישהו מסתכלים על הנתונים האלה, אבל אני חושב שזה גם יכול לתת לנו להרהר בתמונה הרחבה יותר של היכן זה משתלב."

סרטון קשור: כיצד להסיר את האקס שלך מהחיים הדיגיטליים שלך

זה יכול להיות קורע לב אם המאהב שלך לא אוהב את הפוסט שלך, או להגיב על תמונה שלך. זה יכול להיות כואב לראות את החברים שלך מבלים בלעדיך. זה יכול להיות הרסני להתעמת עם ה-FOMO שלך כל הזמן דרך המסך. וביטול הפופולריות המכומתת לא יתקן את המדדים הפחות מספריים של פופולריות.

זה המקום שבו האלגוריתם נכנס לתמונה, אמר מורנו. האלגוריתם של כל חברה שונה, אבל אף אחד לא חף מבעיות. אלגוריתם ההמלצות של TikTok של דף For You הוביל משתמשים מתוכן טרנספובי במהירות לסוגים אחרים של קיצוניות ימין קיצוני, לפימחקר של Media Matters. אינסטגרם ספגה אש בגללקידום תוכן חיובי להפרעות אכילה באמצעות האלגוריתם שלו. והקונגרס בוחן מהלכים ללווסת את האלגוריתם של פייסבוק.

"אנחנו חושבים על שינויים במדיה החברתית ובדיון שלנו, אבל יש משתנה עצום, וזה מה שבני הנוער מביאים לשולחן כשהם יושבים עם האייפד או הטלפון שלהם?" אמר מורנו. "כמה חוסן יש להם, כמה פגיעות יש להם?"

אחד מהחלקים הנעים האלה הוא הצעירים עצמם. כריס בארי, פרופסור במחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת וושינגטון סטייט, אמר ל-Mashable שזה מסתכם ב"הלך הרוח, המשמעות והאימפוטנציה הנלווים לרשתות החברתיות".

"ברור שלדברים כמו פופולריות מכומדת או היבטים אחרים של מה שקורה בפלטפורמות האלה, ככל שאדם מייחס לזה יותר חשיבות, כך גם מצוקה יכולה להיות קשורה לזה", אמר בארי. "לעומת אם נשתמש בזה ככלי אחד בלבד כדי להישאר מחוברים לאחרים או לקבל מידע או לחלוק תחומי עניין או לחלוק חוויות, אולי זה לא דבר כל כך רע."

לדבריו, חינוך משתמשים כיצד ליצור חיבור משמעותי למדיה החברתית מבלי לתת לזה להציף את חייהם הוא אחד החלקים המרכזיים הנחוצים ליצירת מערכת יחסים בריאה עם האינטרנט.

נראה שפייסבוק, מצדה, עושה כמה מהלכים לעשות בדיוק את זה. זֶההושהה תוכניות עבור אינסטגרם ילדיםולאחרונה, אמר שהוא יציג אמצעים חדשים ללדחוף משתמשים צעירים מתוכן מזיקועודדו אותם "לקחת הפסקה" מהאפליקציות. נראה שהוא לא מעוניין בביטול הפופולריות המכומתת, והנימוקים שם די ברורים - זה יפגע בפלטפורמות ובמשתמשים החזקים ביותר.

"אני חושב שזה ממש לא סביר שיהיה פתרון אחד", אמר מורנו. "אנחנו יכולים לחשוב על זה יותר כסדרה של חלקים נעים ולא להתרגש יותר מדי מפתרון אחד בודד".

אם אתה רוצה לדבר עם מישהו או שאתה חווה מחשבות אובדניות, Crisis Text Line מספק תמיכה חינמית וסודית 24/7. שלח טקסט CRISIS ל-741741 כדי להיות מחובר ליועצת משבר. צור קשר עם קו העזרה של NAMI בטלפון 1-800-950-NAMI, שני עד שישי בין השעות 10:00 - 20:00 ET, או אימייל[מוגן באימייל]. אתה יכול גם להתקשר לקו החיים הלאומי למניעת התאבדות בטלפון 1-800-273-8255. להלן רשימה של משאבים בינלאומיים.