יש מסורת גאה של "טכנולוגיית חדרי שינה" שנועדה לשמור אותך ער כל הלילה, אבל מכשיר חדש מביתשלוםיש משהו אחר בראש. זהו עזר שינה חכם שאתה יכול לשלוט בו באמצעות הקול שלך, כמו Amazon Echo או Google Home. והוא מכיל מספר מפתיע של פעמונים ושריקות שנועדו לשפר את העין שלך.

ראה גם:

Sense with Voice, כפי שמכונה המכשיר, היא גרסה חדשה לגאדג'ט השינה הקיים של Hello. זֶההושקיום שלישי, במחיר של 149 דולר. כמו ה-Sense המקורי, הוא מבטיח לספק תובנות מעשיות לגבי התרדמה שלך בכל לילה. המכשיר הוא כדור זוהר המונח על שולחן ליד המיטה. והוא אוסף כמות מסחררת של נתונים על מה שקורה בחדר שלך.

בכל בוקר, Sense מספר לך איך הדברים התנהלו בלילה הקודם באמצעות אפליקציה מחוברת. אולי החדר שלך היה רועש או חם מדי, והפחית את איכות השינה הכוללת שלך. אולי זה היה קצת בהיר או לח מדי. אולי האוויר היה רווי ב"תרכובות אורגניות נדיפות" או בפחמן דו חמצני, שסנס יכול לזהות.

זה אמִגרָשׁשל מידע - ככל הנראה יותר מדי. ניסינו את ה-Sense המקורי והודיעו לנו כל הזמן שהחדר שלנו רועש מדי, מה שקשה להפחית בדירה שכורה באמצע העיר ניו יורק.

שאלנו את ג'יימס גאה, מנכ"ל Hello, ואת מאט ווקר, של החברהמדען ראשיופרופסור למדעי המוח ופסיכולוגיה באוניברסיטת ברקלי, על כך. הם הבינו את החששות לגבי עומס נתונים אבל הציעו כמה הצדקות לנפח המידע שהמכשיר מעביר.

"בני אדם אומללים בשינוי הרגלים. זו הסיבה שאתה לא יכול לקיים את החלטות השנה החדשה", אמר ווקר. "אבל מה שמועיל הוא כשאתה רואה תוצאות קליניות: הם עושים את זה עם נפגעי התקפי לב. הרבה מהם נושרים מתוכניות שיקום גופני. אבל אם אתה מתחיל להראות את המאמץ הזה, תתחיל לתכנן אותו... אנשים מתחילים לקבל מוטיבציה."

גאה נזכרה באנקדוטה מלקוחה שהצליחה להשתמש ב-Sense המקורי עם בנה בן ה-8 שיש לו הפרעת חושים. "אני יכול לראות מתי הוא מתעורר, מתי הולך לישון, ואני יכול לאמן אותו לדפוס שינה טוב יותר", הוא נזכר שאמר הלקוח.

הרעיון הוא לא להיות המום מהנתונים, אלא פשוט לצבוט את מה שאתה יכול כדי לשפר את "ציון השינה" שלך - שנקבע על ידי כל הגורמים האלה, כמו רמת הרעש.

האם זה באמת נחוץ?

חוסר שינההיא בעיה בריאותית מטרידה - היא גוזלת ממך בריאות פיזית ורגשית, וגם אין לזה תרופה חד-משמעית.

Sense with Voice לא יכול לחולל ניסים, אבל ככל שטכנולוגיית השינה הולכת, היא יציבה. ראשית, הוא מציע הרבה יותר מידע מפחית לבישה. אולי אינך מבין שרמות גבוהות של CO2 עלולות להוביל לשינה לקויה: Sense יבין את הסביבה שלך ויעודד אותך לפצח חלון במידת הצורך. היחידה החדשה יכולה להתחבר גם למכשירים חכמים אחרים בבית שלך, כך שתוכל להורות לה להתאים את התרמוסטט של Nest או לעמעם את אורות ה- Phillips Hue שלך.

הוא גם יכול להשמיע רעשים מרגיעים כדי לעזור לך להירדם מלכתחילה, ופונקציית השעון המעורר שלו תבחר זמן אופטימלי להעיר אותך, כמו אפליקציית ההתראה של מחזור השינה שאולי אתה מכיר.

עם הפקדים הקוליים, כל זה יכול לקרות ללא כל התעסקות בסמארטפון. אור כחול הנפלט מהמכשירים שלנו יכול להשפיע לרעה על איכות השינה, כך שבמקרה הטוב, הטלפון שלך למעשה רחוק מהמיטה שלך בכל לילה. Sense with Voice יכול לזהות את האור סביב המיטה שלך ויגיד לך אם אתה מבלבל.

"בגרסה המקורית, היה לנו חיישן אור. עכשיו, יש לנו טמפרטורת צבע של האור. האם זה אור כחול - האם זה אור רע בשבילך?" הסביר גאה.

בשורה התחתונה, אם אתה רציני לגבי שיפור השינה שלך, זה הגאדג'ט שאתה רוצה.

העתיד של שינה טובה יותר

יש בעיה עם Sense.שליששל מבוגרים אמריקאים לא ישנים מספיק, אבל לרבים אין את המזומן הפנוי עבור גיזמו של 149 דולר ליד המיטה שיכול לעזור להם.

גאה ו-ווקר מבינים את זה.

"לאורך כל ילדותי, אמא שלי הייתה עושה משמרות לילה, מחזיקה במדפי חנויות מכולת בלילה. ראיתי מישהו נאלץ ממקור ראשון לדפוס שינה לא טבעי ואיך זה הרס את ימיו. זו בעיה ענקית", אמר גאה.

התקווה שלהם היא להשתמש בנתונים שנאספו על ידי מכשירי Sense, במצטבר, כדי להשפיע באופן חיובי על אוכלוסיה גדולה יותר ממה שיכול היה לקנות את הגאדג'ט מלכתחילה. ווקר הציע ש"המוני הנתונים שסנס צברה" יכולים לשכנע ממשלות שלמחסור בשינה יש השפעה גדולה על החינוך, הבריאות והרווחה. בעולם האידיאלי שלו, סנס יהיה מסובסד כאמצעי מניעה.

"מכיוון שהם מבינים שהעלות לממשלה בקצה האחורי עולה בהרבה על העלות בקצה הקדמי - הטיפול תמיד יקר יותר מאמצעי מניעה", אמר ווקר.

הנתונים שנאספו על ידי Sense אינם ניתנים למעקב אליך כאדם פרטי, וגאווה אומרת שיש אמצעי פרטיות נרחבים המובנים במכשיר.

"אנחנו שומרים על פרטיות ואבטחה ברצינות רבה", אמר גאה. "הכל מוצפן לחלוטין. לכל מכשיר יש מפתח מותאם אישית משלו. זה מאוד דומה לאופן שבו אתה משתמש באייפון".

בהסתמך על מה שהחברה כבר התחילה, גאה אומר שהלו ימשיך לבנות מכשירים "עם האנשים במרכז", ושאין לו תוכניות לקפל את הטכנולוגיה לעוזרים דיגיטליים אחרים כמו ה-Echo.

"מה המרכז של החברות האלה ואיך הן רואות אותך כאדם? עם אמזון, אלו המוצרים שאתה קונה. עם גוגל, זה המידע שאתה מחפש", אמר גאה. "אצלנו, אנחנו החברה הראשונה שבאמת יש לך, הפרט, במרכז. אנחנו לא מסתכלים על הדברים שאתה קונה או על ההרגלים שיש לך. אנחנו מסתכלים על השינה שלך".

תיקון: 1 בנובמבר 2016, 15:54 אחר הצהריים EDTגרסה קודמת של מאמר זה ציינה באופן שגוי כי למנכ"ל שלום ג'יימס גאה יש בן בן 8. למעשה, הוא נזכר באנקדוטה מלקוח שמשתמש ב-Sense.