לפני כמה שבועות (או אולי זה היה ימים - הזמן כבר לא אומר לי כלום), הודעת דחיפה בטלפון שלי התריעה לי שחבר שלי תייג אותי בסטורי שלה באינסטגרם.

בהתחשב בכך שלא ראיתי אותה - או מישהו מלבד השותף שלי לחדר - מאז שהתחלתי להישאר בבית לפני כמעט חודש, הייתי סקרן לגבי מה זה יכול להיות. מכיוון שלא היו תמונות חדשות שלנו יחד, נניח בבילוי לילי או בארוחת ערב, הנחתי שזו תהיה "נסיגה לאחור" לתקופה שלפני הקורונה, שבה היינו חופשיים לצאת ולרקוד ולהתחבק כמו שעשינו תמיד. .

במקום זאת, נתקלתי בהודעת שרשרת: "צייר גזר! תייגו חמישה חברים!"

זו הייתה רק ההתחלה של אמגוון "אתגרים"והודעות שרשרת שצצו בפלטפורמות שונות של מדיה חברתית, כפי שכולם - כפי שטייגה וקרטיס רואץ' אמרו זאת ברהיטות רבה -משועמם בבית.

ככל שההתרחקות החברתית מתארכת, חלק מהמבוגרים מתמודדים עם אתגרי אינסטגרם ויראליים, אימיילים בשרשרת ורכילויות על מי מעביר הסגר עם מי. וכפי שכבר דובר בהרחבה בתקשורת, רבים מהם אפילו חוזרים לבתי ילדותם כדי להיפטר מהמגיפה עם הוריהם.

אבל יש סיבות שהאתגרים האלה צצים שעולים הרבה מעבר לשעמום. זה מרגיש כאילו כולנו שוב בתיכון, תקופה בחיינו שבה לא הייתה לנו אוטונומיה ללכת לאן שאנחנו רוצים, מתי שאנחנו רוצים.

דרך נוספת לומר אוטונומיה היא שליטה, וכולנו חווים אובדן שליטה כרגע. זו אולי סיבה אחת למה אנחנוהעלאת תמונות לאינסטגרם "עד מחר".

"חשוב שתהיה לנו שליטה על החיים שלנו", אמרד"ר קתרין מ. הרטליין, פרופסור עם התוכנית לטיפול זוגי ומשפחתי באוניברסיטת נבאדה, בית הספר לרפואה של לאס וגאס. "וכשאנחנו לא, אנחנו צריכים למצוא דרכים לשלוט." בראיון עם Mashable, הרטליין השווה את מה שמבוגרים יכולים להרגיש עכשיו לחוסר השליטה שמרגישים כמתבגר, תקופה של גילוי והבנה מה אתה עושה ואין לך שליטה עליו.

הרטליין מאמין שהאתגרים המגמתיים הללו ודומיהם הם דרכים שבהן נוכל לבסס שליטה מסוימת תוך שמירה על חברתי בזמן שהייה בבית; במקום לקרוא לזה "התרחקות חברתית", היא קראה לזה "התרחקות פיזית" - מכיוון שאנשים שמבלים שעות במדיה החברתית עדיין מתעסקים בחברתיים.

המשיכה שלנו למדיה החברתית יכולה להיות גם סוג של הדבקה חברתית לפיכריס קירני, פסיכולוג ילדים ויו"ר אוניברסיטת נבאדה, המחלקה לפסיכולוגיה בלאס וגאס. הדבקה חברתית, המכונה גם הדבקה התנהגותית, מתייחסת לנטייה שאנשים חשים לחקות התנהגות של אנשים אחרים ולהתאים את עצמם לקבוצה. זו אחת הסיבות מאחורי הפאניקה לקנות נייר טואלט, ובמקרה זה, הדחף להשתתף באתגרים ויראליים.

מלבד תחושת הכרח להעתיק אחרים, ישנו אלמנט של נוסטלגיה שנכנס להתנהגויות הללו. זה דומה ללפנות לאקסים. אנשים עשויים למצוא את עצמם באינטראקציה עם אחרים באינטרנט שהם לא דיברו איתם שנים - אומרים חברים מהתיכון - מה שיכול להוביל לקשר ביניהם בהקשרים קודמים אלה. "הדינמיקה לא בהכרח השתנתה... אתה עדיין די נתפס לכמה מאותם דברים", אמר הרטליין. "יש דינמיקה שמחזירה אותנו לאיך שהיינו פעם". נגיד, ריכל עם האנשים שאיתם ריכלת לפני שנים.

זה נפוץ שמבוגרים מרגישים שהם "חוזרים" לאישיות ישנה כשהם עם חברים ותיקים או עם הוריהם, אמר ויקטור סנדר, יועץ ב-SocialPro. "ייתכן שאורח חיים מוגבל יותר שמזכיר לנו את החינוך שלנו יכול להשפיע על האישיות שלנו בצורה דומה".

ואנשים רבים נמצאים עם הוריהם בבתים או לפחות בעיירות שבהן גדלו. כשמישהו נמצא במשבר - ולא רק אנשים רבים נמצאים במשבר כרגע, אלא מדינות כולה - הם רוצים להיות בקרבת אחרים לתמוך בהם ולהגן עליהם, אמר קרני. "אתה רוצה להיות ליד אנשים שאתה סומך עליהם", אמר קירני, "שיוכלו לספק לך ותוכלו לספק להם - מעין דחף אינסטינקטיבי טבעי לבני אדם".

כתוצאה מכך, חלק מהמבוגרים מוצאים את עצמם בחדרי השינה של ילדותם - ובתוך השעמום והחרדה, מוצאים את עצמם שולחים אימיילים בשרשרת לשירה.

אבל שינוי הסביבה שלך חוזר להשגת תחושת שליטה ברגע שבו חלקם עשויים להרגיש חסרי תקווה. אנחנו הולכים לקחת בחזרה את השליטה "בין אם נרצה ובין אם לא", לדברי הרטליין - אבל "אנחנו רוצים לוודא שאנחנו לוקחים את השליטה בדרכים מסתגלות ומועילות". לומד ריקוד TikTok חדש? זה יכול להיות מועיל. רכילות עד כדי טרול, או גלילה בטוויטר במשך שעות כדי להרדים את עצמך? לא כל כך מועיל.

בין אם אנחנותקועים בבתי ילדותנואו במקום אחר, ייתכן שכולנו חוזרים קצת לגיל ההתבגרות שלנו. האתגרים והאימיילים אינם רעים מטבעם, אבל עלינו להסתכל על המניעים מאחוריהם ומאחורי השימוש הרב שלנו במדיה החברתית, אמר הרטליין.

ייתכן שההתנהגויות כולן נראות אותו הדבר, אבל ההיגיון מאחורי זה הוא שחשוב. השימוש בו כצורה של אסקפיזם הוא בעייתי, לדברי הרטליין, כי אתה לא מתמודד עם הרגשות שלך. "אם אתה נוטה להשתמש בטכנולוגיה כי אתה משועמם ורוצה חיבור חברתי, זה כבר סיפור אחר", אמרה.

מה שכן, זה לא יימשך לנצח - לא המגיפה ולא ההתנהגות שלנו קשורה אליה. "כשההסגר יסתיים", אמר סנדר, "סביר להניח שהאישיות שלנו חוזרת לשגרה, בהתחשב בכך שאנו נוקטים בהרגלים הישנים שלנו".

לעת עתה, יש לנו אתגרים ויראליים ו-TikTok. אל תשכחו לתייג חברים.