ישןהודעת שירות לציבורששודר פעם לפני מהדורות חדשות של לילה מאוחרות העלה שאלה פשוטה להורים: "השעה 22:00 אתה יודע איפה הילדים שלך?"

הנחיה דומה להורים בעלי חשיבה בטיחותית של המאה ה-21 עשויה להיות בערך כך: "השעה 22:00 האם אתה יודע במה הילדים שלך צופים באינטרנט?"

חלק מההורים אולי ויתרו מזמן על התשובה לשאלה הזו, גם אם הם מבינים שסרטונים מקוונים יכולים לחשוף בני נוער לתוכן לא הולם, כולל בריונות, פגיעה עצמית, אכילה מופרעת ופורנו.

עם זאת, אין דרך קלה לעקוב אחר הרגלי הצפייה של בני נוער או לעקוב אחריהם, והם יכולים לגשת לסרטונים כמעט בכל מקום - החליוטיובאֶלTikTokלפלטפורמות סטרימינג באישור הורים כמודיסני+. אפילו שימוש בתוכנה כדי לזהות סוגים מסוימים של תוכן במכשירים שלהם לא מונע מהם לצפות בסרטונים מפוקפקים או לא מוגבלים בטלפון של חבר.

איגוד הפסיכולוגים האמריקאי מקווה לעזור לאנשים לנווט את הדינמיקה המאתגרת הזו עם אמערכת הנחיות חדשהלצפייה בווידאו של בני נוער בריאים.

ההמלצות מציעות להורים הדרכה לגבי סימני אזהרה הקשורים להרגלי צפייה מזיקים תוך הדגשת תחומי דאגה מרכזיים, כמו תוכן המעודד התנהגות אלימה או מסוכנת, התפקיד השלילי שמשפיעים יכולים למלא, והסכנות של חומרי וידאו שנוצרו בינה מלאכותית.

ד"ר מיטש פרינשטיין, מחבר שותף של ההנחיות וקצין המדע הראשי של ה-APA, מדגיש שהנטל של מניעת פגיעה בבני נוער לא צריך ליפול על ההורים בלבד. זו הסיבה שההנחיות גם ממליצות על מדיניות לשקול הן לפוליטיקאים והן לפלטפורמות צפייה בסרטונים מקוונים.

בינתיים, הנה אסטרטגיות מפתח להורים שרוצים לעזור לבני הנוער שלהם לפתח הרגלי צפייה בריאים בווידאו, אבל לא יכולים לחכות לקובעי מדיניות ולפלטפורמות כדי לשפר את תקני התוכן:

1. צפו יחד איתם בתכני וידאו.

פרינשטיין אומר שזה אידיאלי אם הורים יכולים לצפות בסרטונים עם ילדם, במידת האפשר. התוכן הזה יכול וצריך להיות רחב, כולל טלוויזיה וסרטים שנצפו יחד כמשפחה, סרטונים של המשפיע האהוב עליהם, תוכנית הטלוויזיה המובילה שלהם ופוסטים קצרים בפלטפורמות כמו TikTok ו-YouTube.

זה אולי נראה מכריע, אבל הורים לא צריכים להתחייב להרגל צפייה משותפת מקיפה שבועית או יומית עם בני הנוער שלהם. במקום זאת, צפו במה שאתם יכולים איתם, והקפידו לשאול שאלות לגבי ההיבטים של הסרטון שהם אוהבים או לא אוהבים.

שיחות פתוחות על תוכן וידאו יכולות לעזור לבני נוער להבין טוב יותר במה הם צופים. בנוסף, היא מציעה הזדמנות להורים לדבר על הערכים שלהם, רצוי בלי להיות שיפוטיים או מתלהמים.

במקום זאת, הורים צריכים להרגיש חופשיים לציין שסרט אהוב מהילדות שלהם לא בהכרח עומד ברעיונות מודרניים לגבי אמונות כמו שוויון בין המינים.

פרינסשטיין אומר שכשהורים צופים בתוכן וידאו מעורר התנגדות עם ילדיהם, אך לא מדברים על סצנות או נושאים בעייתיים, זה יכול לאותת על הסכמה של הרעיונות האלה לנער. "זה טוב להגיד משהו, לדבר ולהגיד, 'זה אולי היה מצחיק בשנות ה-80, אבל אנחנו לא מסכימים עם זה היום'", אומר פרינסשטיין.

2. הכירו את תחומי העניין והמשפיעים האהובים על המתבגר שלכם.

פרינסשטיין ממליץ לשאול מדי פעם את בני הנוער במה הם צופים באינטרנט. זה חשוב במיוחד אם אתה שומע על תוכנית פופולרית, כמו סדרת האנימציה של YouTubeסקיבידי טואלט, או מגמה מדאיגה, כמו "נראה מדהים," אשר יכול לקדם שיטות טיפול בגוף שעלולות להיות מסוכנות.

אם המתבגר שלך הוא מעריץ, נסה להעסיק אותם בשאלות על מה שעושה את זה מעניין או מצחיק. אם הם לא יודעים על תוכן וידאו מסוים, ההורים עדיין יכולים להיות סקרנים לגבי דעותיהם של בני הנוער שלהם על הנושאים הנידונים.

מכיוון שמשפיענים יכולים למלא תפקיד גדול בחייהם של בני נוער, פרינסשטיין קורא להורים לעקוב מקרוב אחר מי הם עוקבים. זה יכול להיות פשוט כמו לרשום את שמות המשפיענים שהם אוהבים, ואז לחפש מידע נוסף על אותם אנשים באינטרנט.

הורים צריכים לשקול להגביל את הגישה של בני נוער לתוכן של משפיע כאשר זה מקדם התנהגות לא בריאה. במקביל, הורים יכולים גם לעודד בני נוער לעסוק במשפיענים הדוגלים בהתנהגות ועמדות חיוביות, כמו עמידה מול בריונות ופרסום תוכן חיובי לגוף.

3. זיהוי גבולות מוצקים.

ההנחיות אינן ממליצות להגביל את הצפייה בסרטון למספר מסוים של דקות או שעות בכל יום. במקום זאת, הם מציעים לחפש סימנים של התנהגות מוסחת, בדידות וצפייה מוגזמת שיכולים להפריע לשינה של בני נוער, בין השפעות שליליות אחרות.

פרינסשטיין גם אומר שההתערבות הזו לא חייבת להיות קיצונית כדי להצדיק יצירת גבולות חדשים. אם צפייה בווידאו מונעת מבני נוער לבצע את המטלות שלו, למשל, זו סיבה מספקת לשקול להפחית את הגישה שלו לתוכן ולמכשירים.

הורים צריכים גם להישאר מודעים לחשיפה של בני נוער לפרסום בפלטפורמות צפייה בווידאו, שם הם עשויים לראות מוצרים שאינם מתאימים או בטוחים עבורם. באופן דומה, עליית התוכן שנוצר על ידיבינה מלאכותיתצפוי לכוון בני נוער לתוכן וידאו מזיק בדרכים שאולי ההורים לא יבינו, במיוחד אם הם צופיםזיוף עמוק מפורשסרטונים.

הורים יכולים לדבר עם בני הנוער שלהם על תוכן וידאו לא ברור שעדיין עלול להיות מסוכן, ולהציב גבולות הקשורים לעיסוק בחומר זה, כמו איסור על שימוש בתוכנה שיוצרת זיופים עמוקים.

פרינסשטיין אומר שהורים המנווטים באתגרים הללו במשק הבית שלהם צריכים לפנות להורים אחרים לבני נוער. יחד, הם יכולים שניהם להתנשא ולחשוב על דרכים ליצור סטנדרטים בקהילות שלהם, ובמקביל אולי ללחוץ על פוליטיקאים וחברות טכנולוגיה לבצע שינויים חשובים.

"כולנו נמצאים בזה ביחד", אומר פרינסשטיין. "כולנו נאבקים בזה בדרכים מאוד דומות, ואסור לנו להרגיש שאנחנו צריכים לטפל בזה לבד".