Tl; ד"ר: נכון ליום 26 בינואר, אתה יכול להירשם ל2023 צרור הבריאות של יוגה, הכולל 10 קורסים ו 22 שעות של תוכן, תמורת 29 דולר בלבד - זה פחות מ- 3 $ לקורס.
זה שגרתי בנקודה זו, אבל בתחילת כל שנה אתה מפציץ במודעות ופוסטים של בני גילך שמורידים את זה בחדר הכושר כדי לשפוך משקל חופשה או לבעוט במשטר אימון חדש. ובעוד שהסיכוי לבצע מעליות רומניות ולהשלמת ריצות של 10 ק"מ מעצים (ומתיש, בואו נהיה אמיתיים), אין כלל זהוב שאומר שאתה צריך להזיע דליים רק כדי להצליף את עצמך בחזרה לכושר. לפעמים, ללכת עם מסלול ההשפעה הנמוכה הוא אידיאלי לעקביות.
תרגולכמו פילאטיסויוגה מאפשרת לך להשתמש בכל גוף לאימוני כוחו ובעוד שזה מאיים בהתחלה, אתה עלול להתחזק וגמיש יותר בטווח הרחוק, כל עוד אתה עולה בתרגול עקבי. חבילת הבריאות של יוגה 2023 ממלאת אותך בפלאי היוגה, ובמשך זמן מוגבל, אתה יכול להפעיל את הזן שלך מתחת ל 30 $.
הצרור הזה אורז עשרה קורסים בהובלת מומחים כדי להראות לכם שיוגה אין מה לפחד ממנו, אבל משהו שיש לחבק אותו. נלמד על ידי אוהבי מדריך היוגה המקצועי קלי שלריק, ד"ר קארן א. וולס, ומומחה חלום צלול פיטר טורוק, חבילה חינוכית רב-חלקית זו שמה לה למטרה לעשות זאתללמד אותך את ה- ABCs של יוגה, הסגנונות הרבים שלה, וכל הדרכים שתוכלו לסחוט אותו ללוח הזמנים העמוס שלכם. צפו ללמוד כל מיני תנוחות עמידה וישיבה, פיתולים וכפפות אחוריות, כמו גם כיצד לשנות או להתאים תנוחות שונות כך שיתאימו לכם בצורה הטובה ביותר לצרכים הייחודיים שלכם.
רוצה הוראות מיוחדות? הצרור מציע גם אימונים חולמים צלולים, שם תלמדו כיצד לתקשר עם התת -מודע שלכם, אימוני יוגה בכיסא, שם תוכלו להתמודד עם תרגול תנוחות תוך כדי ישיבה על כיסא, ידיים לטיפול ביוגה במודרה, שם תלמדו מחוות שונות כדי להתמודד עם מצבים בריאותיים משותפים, ואימוני יוגה עיניים, שם תוכלו לגלות כיצד לעיסוי וליטחון לעיניים.
מבצעים למחשבים
מוכנים להיות יוגי השנה? THE2023 צרור הבריאות של יוגהמוצע למכירה במחיר של 29 $ בלבד לזמן מוגבל.
המחירים נתונים לשינוי.
