ה-Apple Watch הוא מחליף משחק עקבי. בדיוק כששעונים חכמים אחרים מנסים לעמוד בקצב של דגם הדור הנוכחי,בּוּם, אפל משחררת את הגרסה החדשה לגמרי. הApple Watch Series 10הוא השעון הגדול והנראה ביותר של המותג עד כה, עם גודל פני השעון כעת ב-30% מהמהדורות הקודמות. ועם 2,000 ניטים, זה משהו שמושך את העין ברצינות.

מה שבאמת חשוב הוא מה שמתחת למכסה המנוע. מבחינת בריאות וכושר, Apple Watch Series 10 מוערם היטב. הוא מודד את כל מה שאתה צריך לסקירה כללית מוצקה, כולל דופק, חמצן בדם ומחזורי שינה. למעשה, הסדרה 10 יכולה לזהות מצב הנקרא דום נשימה בשינה.

במונחים של מעקב אחר קצב הלב, זה יכול להגיד לך אם הדופק שלך גבוה, נמוך או לא סדיר, ואתה יכול לעשות א.ק.ג בכל עת. יש לו גם את אפליקציית Vitals החדשה של אפל, שמעריכה מדדי בריאות בין לילה - דופק, קצב נשימה, טמפרטורת שורש כף היד ומשך השינה - ואומרת לך אם משהו נמצא מחוץ לטווח הטיפוסי שלך.

לכושר בפועל, אפליקציית Workout מציעה תמיכה במגוון רחב של פעילויות והיא יכולה לדעת מתי אתה עובר בין סוגי אימונים שונים. ישנם שעונים חכמים בחוץ עם סוללות טובות יותר, אבל חוץ מזה Apple Watch Series 10 הוא הטוב שבטובים ביותר.

הטוב

הרע

פרטים

הFitbit Inspire 3הוא ללא ספק מד הדופק הטוב ביותר לשימוש יומיומי, מזדמן. זה נובע בחלקו מחיי הסוללה המרשימים שלו של עד 10 ימים. דברו על תחזוקה נמוכה - תוכלו להחליק אותו על פרק כף היד ולתת לו לעשות את שלו מבלי לדאוג לטעינה מתמדת.

הוא מנטר את הדופק שלך 24/7, עם תכונות לניטור (ולהגדל) קלוריות שנשרפו, לייעל את האימונים שלך ולמצוא טרנדים בריאותיים מותאמים אישית שיתנו לך דחיפה נוספת לקראת ניצוץ יעדי הכושר הללו.

הוא אינו מציע את אותו מגוון של תכונות מתקדמות כמו משהו כמו Apple Watch. אבל סביר להניח שלא היית מצפה שזה יקרה במחיר הנמוך יחסית הזה. ואתה עדיין מקבל הרבה תמורה לכספך.

הגשש Inspire 3 מגיע עם ניסיון חינם של שישה חודשים של Fitbit Premium, הכולל תוכניות כושר ותזונה שלב אחר שלב, תובנות מותאמות אישית, כלי שינה ועוד הרבה יותר. המשמעות היא עלויות מתמשכות לאחר סיום הניסוי, אבל קיום מאמן מיני על פרק כף היד שלך יעשה פלאים לבריאות ולכושר.

המסך קטן ואין GPS מובנה, שחלק מהמשתמשים היו מצפים לו כסטנדרט במעקבי כושר ושעונים חכמים. אבל אין ספק שמדובר במכשיר קטן ומעולה. זה קל לשימוש והאפליקציה מאוד אינטואיטיבית.

הטוב

הרע

פרטים

הGarmin Vivoactive 5גשש כושר מציע מגוון מרשים מאוד של תכונות יומיומיות ומומחים למעקב אחר כל מהלך שלך - שלא לדבר על מעקב אחר ההתקדמות והביצועים, ומציע משוב מפורט ואימון.

הוא מתעד את כל הדרכים שבהן אתה נע עם יותר מ-30 אפליקציות GPS ופעילות פנימיות טעונות מראש, כולל ריצה, שחייה, רכיבה על אופניים, משקל, אימוני כוח ועוד. אם אתה שחיין, הוא למעשה ממשיך לעקוב אחר קצב הלב שלך מתחת למים. במילים אחרות, זה מכסה אותך - לא משנה איזה סוג של פעילות כושר או ספורט אתה מעדיף. יש גם אפשרויות למשתמשים בכסא גלגלים.

ואם אתה אוהב שהמוזיקה שלך תהיה בהישג יד (טוב, על פרק כף היד) מבלי שתצטרך להתעסק עם הטלפון שלך, ל-Garmin Vívoactive 4 יש אחסון מוזיקה מובנה. פשוט הורד רשימות השמעה מ- Spotify, אמזון או פלטפורמות אחרות.

עם זאת, לא הכל קשור לפעילות בלתי פוסקת. ל-Garmin Vívoactive 5 תכונות מצוינות למעקב אחר רמות מנוחה ואנרגיה. זה מודד את מחזורי השינה שלך ולמעשה מאמן אותך לישון טוב יותר. אתה גם מקבל ניטור "סוללת הגוף", שנותן תובנות על המנוחה שלך, רמות הלחץ, האימונים, ודוחות על מידת המוכנות שלך ליום שבו אתה.

אם ניטור דופק הוא המפתח עבורך, הגשש הזה גם מודד את השתנות הדופק בזמן שאתה ישן, מה שעוזר לתת תמונה כוללת של הבריאות שלך.

הטוב

הרע

פרטים

אם עוקב אחר קצב הלב שלך בזמן שאתהעַלהמסלול חשוב, בדוק אתPolar Pacer Pro, אחד מגששי הכושר הטובים ביותר לרצים. והוא עוקב אחר הרבה יותר מסתם דופק, עם מדדים עבור חמצן בדם, רמות אנרגיה, מחזורי שינה, אירובי, שרירים, מהירות, זמן, מרחק וגובה.

ה-Polar Pacer Pro מודד את כוח הריצה על ידי ניטור כמות האנרגיה הדרושה לכל חלק בריצה שלך. זה עוזר לך להעריך את האנרגיה הדרושה ולהפעיל את הכוח הדרוש כדי לרסק את המטרות הללו. תכונה נהדרת נוספת עבור רצים היא GPS מדויק ביותר, אשר עוקב אחר הריצות והמסלולים שלך ברמת פירוט מעולה.

מוזרות אחת היא היעדר מסך מגע. זה נראה מוזר בימינו אלה כי גשש כושר בקליבר הזהלאיש מסך מגע. כל כך התרגלנו למסכי מגע כסטנדרט. עם ה-Polar Pacer Pro, אתה מנווט בממשק ובתכונות עם כפתורים פיזיים בצד השעון. אין בזה שום דבר רע, אם כי זה עשוי להיות שובר עסקות.

ראוי לציין שבעוד שה-Polar Pacer Pro מיועד לרצים, יש לו יותר מ-150 מצבי ספורט אפשריים - כולל הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה, כושר פנימי, טיולים ויוגה - שאותם הוא עוקב ומנתח כדי להגביר את הביצועים. עם זאת, הגשש מאחסן רק 20 בכל פעם.

הטוב

הרע

פרטים

הAmazfit Bip 5מציעה המון תכונות מתקדמות ועלויות הרבה פחות מדגמים אחרים ברשימה זו. הרבה הרבה פחות במקרים מסוימים. אז מה הקאץ'? ובכן, אין ספק שזו אפשרות תקציבית. זה ירגיש זול יותר על פרק כף היד מאפל או גרמין, אבל אין הרבה על מה להתלונן.

ואכן, Amazfit Bip 5 הוא מכשיר קטן ומרשים ברצינות, עם חיי סוללה טובים אפילו יותר מאשר עוקבים ושעונים חכמים יקרים יותר. עשרה ימים של סוללה הם תמורה מצוינת במחיר הזה.

הגשש הזה עוקב אחר כל מיני מדדים, כולל קצב הלב שלך, רמות החמצן, הצעדים שננקטו, דפוסי השינה, המרחק שעברת וקלוריות שנשרפו.

תכונות אחרות כוללות פני שעונים הניתנים להתאמה אישית, עם 70+ עיצובים לבחירה, בתוספת Alexa מובנית. שאל שאלות, הגדר אזעקות, בדוק את מזג האוויר, קבל חדשות ועוד. תכונה נחמדה נוספת מאפשרת לך לראות שלושה מדדי מפתח - קצב לב, חמצן בדם ורמות מתח - בלחיצה אחת בלבד על המסך.

הטוב

הרע

פרטים

הגיוני שהSamsung Galaxy Watch7יתאים ביותר לחובבי אנדרואיד. סמסונג מייצרת כמה מהטכנולוגיות הטובות ביותר המופעלות על ידי אנדרואיד. ובדומה ל-Apple Watch, זה יותר שעון חכם מאשר מעקב כושר. אבל ה-Samsung Galaxy Watch7 מכיל מגוון מדדי בריאות וכושר מפנה ראש.

זה עוזר לך להתחיל כל יום על כף הרגל הקדמית בכך שהוא נותן לך ציון אנרגיה. תכונה חדשה זו שואבת מכל מדדי המפתח - כגון שינה, אימונים וקלוריות שנשרפו - כדי לספר לך איך האנרגיה שלך מסתדרת מדי יום. השעון יכול גם לתת טיפים כיצד לשפר את רמות האנרגיה שלך.

מבחינת הלב שלך, הוא משתמש בחיישן PPG כדי למדוד את קצב הלב ואת קצב הלב. זה גם שולח הודעות דופק ומתריע על אזור הדופק שלך במהלך האימונים. יש לו חיישן טמפרטורת גוף, תוך שימוש בניתוח עכבה ביו-אלקטרי למדידת מסת שריר השלד, אחוז השומן בגוף, אינדקס מסת הגוף ועוד. שלא לדבר על בדיקות לחץ דם יומיות וניתוח שינה יסודי.

אם אתם מחפשים לעקוב אחר פעילויות, ל-Galaxy Watch7 יש 90 פלוס ספורט ואימונים. תכונת אימון מותאמת אישית מאפשרת לך גם לבנות שגרה משלך.

הטוב

הרע

פרטים