תוכן זה הופיע במקור ב-Mashable עבור קהל בארה"ב והותאם לקהל בבריטניה.

זה אולי נראה מוגזם להוציא מאות או אלפי פאונד על מזרון. אבל תסתכל על זה ככה: אנחנו מוציאים כמעטשליש מחיינו בשינה, ומנוחת לילה טובה (או היעדרה) יכולה לעשות או לשבור את היום שלך. אם אתה מתעורר בתחושת אנרגיה ורענון, ריכוז ותפקוד יהיו משב רוח. מצד שני, אם אתה מבלה את רוב הלילות שלך בהתהפכות, כל היום יכול להרגיש כמו אתגר. אתה תהיה עייף, עצבני ותגיע למקור הקפאין הקרוב ביותר.

על פי החטיבה לרפואת שינה בבית הספר לרפואה של הרווארדחוסר שינה עלול להוביל לבעיות בריאות כרוניות, כולל סוכרת, לחץ דם גבוה, מחלות לב, השמנת יתר ואפילו דיכאון. אנחנו לא מתעסקים בכל מה שקשור למנוחה, אז אם אתה צריך לשפר את איכות השינה שלך, אולי הגיע הזמן שתעזוב את המזרון הישן והלא תומך עבור מזרון חדש שמתאים יותר לצרכי השינה שלך.

למרבה המזל, רכישת מזרון היא כעת קלה מתמיד, במיוחד עם כל כך הרבה חברות מקוונות שמוכרות מזרונים חדישים ומעבירות אותם ישר עד לדלתכם. חלקם אפילו מגיעים עם כל הפעמונים והשריקות, כמו קצף זיכרון, שכבות קירור ובד אנטי-פתיל, שיעזרו לכם להירגע ולשמור על לילות ללא שינה. לא משנה איזה סוג מזרון אתה אוהב, עכשיו אתה יכול למצוא אותו באינטרנט.

אבל אתה לא יכול להסתפק רק בכל מזרון מקוון - הוא צריך לענות על הצרכים הספציפיים שלך וסגנון השינה שלך. בין אם אתה צריך להפחית את נוקשות המפרק או להישאר ללא זיעה בלילה, ישנם מזרנים שונים כדי להקל על כל אחת מהבעיות הללו. כמות האפשרויות העצומה יכולה להיות מכריעה, אז אם המחשבה על קריאת עוד סקירת מזרון גורמת לך לרצות להצמיד את הטלפון שלך לקיר, דע את זה: בשביל זה אנחנו כאן. קראנו את הביקורות, השווינו בין הדגמים והגענו לרשימה מדהימה.

איזה גודל מיטה כדאי לקבל?

אל תשחק בזהב כשאתה מחפש לקנות מזרון. אם אתה רוצה לשמור על אותה גודל מיטה, בצע תחילה מידות של המזרן הנוכחי שלך כדי שתהיה מוכן להשוות דגמים. אם למזרון יש מידות שוות, תדעו שהוא מתאים. אם לא, דלג על זה ושקול את האפשרויות האחרות שלך. אתה לא רוצה לבזבז זמן בהחזרה או החלפה.

חשבו גם כמה אנשים ישנו במיטה. אם אתם חולקים מיטה עם בן זוג או עם חיות מחמד, כמה שיותר גדול יותר טוב. עם מזרון קטן יותר, אתה עלול להעיר אותך בכל פעם שהאחר המשמעותי שלך מתהפך או קם כדי להשתמש בשירותים. מזרון גדול יותר יבטיח לשניכם את החדר שאתם צריכים.

האם עדיף לישון על מזרון קשה או רך?

האם אתה ישן על הגב, על שלךצַד, או על הבטן? הכרת סגנון השינה שלך היא המפתח לקניית מזרון באינטרנט. חלק מהמזרנים יציבים במיוחד ומיועדים לתמיכה בעמוד השדרה, בעוד שאחרים עשויים מחומרים רכים יותר לנוחות משופרת. מעל לכל השאר, אתה רוצה להיות סופר נעים בזמן שאתה משיג את השינה שלך.

מה כדאי לקחת בחשבון כשקונים מזרון באינטרנט?

שוחח עם הרופא שלך תחילה לפני בחירת מזרון מקוון אם אתה מודאג לגבי בעיות בריאותיות קיימות. אם אתה נוטהכאבי מפרקים, תרצה לבחור במזרון המציע תמיכה טובה לגוף. לבעיות התחממות יתר, בחרו מזרן עם טכנולוגיית קירור. מודאג מההשפעה הסביבתית שלך? ישנם אפילו מזרנים ידידותיים לסביבה כדי למזער את טביעת הרגל הפחמנית שלך.

האם לשקול אחריות של מזרון?

מזרונים מקוונים לא תמיד באים בזול, אז תרצו לשקול את האחריות של החברה לפני שאתם מתחייבים. חפש אחריות שמציעה כיסוי ותמיכה גמישים כך שלא תצטרך לבזבז יד ורגל עבור תיקונים והחלפות.

מהו המזרון הטוב ביותר?

בין אם אתם עוסקים בקצף זיכרון או בוויסות טמפרטורה, ישנם סוגים רבים ושונים של מזרנים בחוץ כדי לענות על צורכי השינה שלכם. שנת לילה נהדרת היא לא כל כך רחוקה.

אלו הם המזרנים הטובים ביותר שתוכלו לקנות באינטרנט בשנת 2024.