עם אחת מעונות השפעת הגרועות בהיסטוריה, חשוב שעובדים ינקטו את הצעדים הדרושים כדי להימנע מלהידבק בעצמם או לאחרים.
מחקר שנערך לאחרונה מצא כי ל-84% מהמבוגרים המועסקים ישהלך לעבודה כשהוא חולה, וכמעט מחצית מאותם עובדים אינם מנסים להזהיר אחרים מפני מחלתם.
כדי להישאר בריאים,NSF הבינלאומיקצינת המידע לציבור שריל לופטובסקי ממליצה לעובדים לפעול לפי כמה הנחיות פשוטות. הנה כמה שהיא מזכירה.
היזהרו מפריטים נפוצים: מחקרים הראו שהאזורים החמימים ביותר במשרדים היו ידיות של ברז כיור בחדר ההפסקה, ידיות דלתות מיקרוגל ומקלדות. עובדים צריכים לנגב את מקום העבודה שלהם עם חומר חיטוי על בסיס יומי, כמו גם לשטוף ידיים לאחר נגיעה בפריטים נפוצים כמו המקרר, המיקרוגל, ידית הדלת והברזים.
לשטוף ידיים: העובדים צריכים להתאמץ לשטוף ידיים לפני האוכל, אחרי קריאת מגזינים בחדר ההפסקה ואחרי פגישות שבהן הם משתפיםציוד משרדיאו לחיצת יד לאנשים. יש לשטוף ידיים במים חמים וסבון למשך 20 שניות לפחות.
הישארו לחות: על מנת למנוע התייבשות, אשר בשילוב עם חוסר שינה ולְהַדגִישׁפוגע במערכת החיסונית, העובדים צריכים להחזיק קנקן מים ליד השולחן שלהם.
ויטמינים: כאשר עובדים מתחילים להרגיש תחת מזג האוויר, הם צריכים להתייעץ עם הרופא שלהם לגבי נטילת תוסף כגון ויטמין C או אבץ.
בלי נגיעה: על העובדים לעשות מאמץ מודע כדי לא לגעת בפנים שלהם במהלך יום העבודה. נגיעה בעיניים, באף ובפה מעניקה לחיידקים גישה ישירה לגוף ופוגעת עוד יותר במערכת החיסון.
NSF International הוא ארגון עצמאי ללא מטרות רווח המספק פיתוח תקנים, הסמכת מוצרים, ביקורת, חינוך וניהול סיכונים לבריאות הציבור והסביבה.
