יש תכונה ב-Apple Watch שנועדה להיות מסוגלת לזהות את הלחץ שלך. ומחקר חדש טוען שזה למעשה עובד לא רק כדי לזהות את הלחץ שלך, אלא גם כדי לחזות אותו. או, ליתר דיוק, Apple Watch שלך יכול לחזות מתי אתה לא לחוץ - וזה די מלחיץ.

התכונה הקיימת מאפשרת לבעלי Apple Watch לבצע אלקטרוקרדיוגרמה - המכונה גם ECG או EKG - עם אפליקציית ECG ישירות דרך השעון שלהם. בדיקות א.ק.ג. מתעדות את התזמון והחוזק של פעימות הלב שלך; זו מבחן שרופאים משתמשים בהם כדי ללמוד על קצב הלב שלך ולחפש אי-סדירות.על פי האגודה לרפואה גרעינית והדמיה מולקולרית, רופאים משתמשים בקביעות ב-ECG כדי לבצע בדיקות מאמץ, כך שאין זה מפתיע שאפל תרצה לכלול יכולות ECG בטכנולוגיה החדשה שלה.

"אפליקציית ה-ECG יכולה לתעד את פעימות הלב והקצב שלך באמצעות חיישן הלב החשמלי ב-Apple Watch Series 4, Series 5, Series 6, Series 7, Series 8 או Ultra ולאחר מכן לבדוק את ההקלטה אם יש פרפור פרוזדורים (AFib), סוג של אי סדיר קֶצֶב,"לפי התמיכה של אפל. "אפליקציית ה-ECG רושמת אלקטרוקרדיוגרמה המייצגת את הפולסים החשמליים שגורמים ללב שלך לפעום. אפליקציית ה-ECG בודקת את הפולסים האלה כדי לקבל את קצב הלב שלך ולראות אם החדר העליון והתחתון של הלב שלך נמצאים בקצב. אם הם מחוץ למערכת. קצב, זה יכול להיות AFib."

עם זאת, לא היה ברור עד כמה קריאת ה-ECG של Apple Watch תהיה שימושית במעקב אחר לחץ. אבל מחקר חדש טוען שתכונת ה-ECG - יחד עם מדידות אחרות ב-Apple Watch - עובדת כגלאי מתח בסיסי וניתן להשתמש בה גם לחיזוי מתח.כך עולה מהמחקר שפורסם בכתב העתגבולות בבריאות דיגיטלית, "למודלים הנוכחיים יש סגוליות גבוהה, המנבאים מצבי 'ללא סטרס' בצורה טובה יחסית, [אך] אין להם את כוח הניבוי לחזות במדויק את מצבי ה'מתח' נכון לעכשיו."

"בסך הכל, התוצאות המוצגות כאן מצביעות על כך שעם פיתוח ושכלול נוסף, נתוני חיישן ECG של Apple Watch יכולים לשמש לפיתוח כלי חיזוי מתח", נכתב בעיתון. "מכשיר לביש המסוגל לנטר מתח רציף בזמן אמת יאפשר לאנשים להגיב מוקדם לשינויים בבריאותם הנפשית. יתרה מזאת, איסוף נתונים בקנה מידה גדול ממכשירים כאלה יאפשר ליוזמות ומדיניות לבריאות הציבור".

אבל כל הנתונים הנוספים האלה על הלחץ שלנו עשויים רק לגרום לנו להיות יותר לחוצים.

לינדזי רוסמן, פסיכולוגית בריאות קלינית ועוזרת פרופסור לקרדיולוגיה באוניברסיטת צפון קרוליינה בצ'פל היל,נמצא במאמר מחקרשאישה בת 70 הסובלת מפרפור פרוזדורים ביצעה כמעט 1,000 א.ק.ג במשמרת שלה בשנה אחת. הנתונים הנוספים לא הובילו לשינויים כלשהם בטיפול הרפואי של המטופלת, אך השימוש המתמיד שלה בשעון ולפחד וחרדה הקשורים לבריאותה היו "השפעה שלילית עמוקה על בריאותה הנפשית, מערכות היחסים ואיכות חייה".

זו, כמובן, דוגמה די רדיקלית לאופן שבו טכנולוגיה יכולה להגביר את הלחץ שלנו, אבל זה לא אירוע בודד.מחקר נוסףמאוניברסיטת קופנהגן גילו שדחיפות מה-Fitbit שלהם כדי לעודד אותם לצאת לטיול או לעסוק בטיפול עצמי היו מקור ללחץ יותר מכל דבר אחר עבור משתמשים רבים.

אז, ה-Apple Watch יכול לעשות מה שאפל אמרה שהוא יכול לעשות: לעקוב אחר כל מהלך מלחיץ שלנו. אבל האם אנחנו רוצים את זה? והאם זה באמת טוב?