זה קר ושַׁפַעַתעונה, הלַאִינטֶרנֶטמסכימה על דבר אחד - לרבים מאיתנו יש שיעול שלא יעבור.

סופר בריטיאסי פוקספורסם ב-X (לשעברלְצַפְצֵף), "האם למישהו אחר היה השיעול הזה שפשוט לא נעלם וגורם לך להרגיש עלוב ותשושה?" זה נראה כאילו "לפחות חמישים אחוז מהאנשים שאתה מכיר סובלים מהשיעול הפריצה הזה שנמשך כבר שבועות", אמרוTikTokerBethany Veach בויראלי אחדוִידֵאוֹ.

בזמן השיעול שלך בתוך הקור העז הזה,קוביד, וייתכן שעונת השפעת אינה מה לדאוג, שיעול מתמשך יכול גם להיות סימן למשהו רציני יותר. הנה מה שאתה צריך לדעת על השיעול שאתה לא יכול לבעוט בו.

ייתכן שהציוץ נמחק

מה גורם לשיעול שלי?

למרבה הצער, קשה לומר בוודאות.

"אני חושב שהדבר הגדול ביותר הוא שאנו רואים נגיפים מרובים בדרכי הנשימה,"דניאל סבנס, מטפלת באחות ילדים באוניברסיטת אריזונה סטייט, סיפרה ל-Mashable. לפני שנה עלתה לכותרות "טריפלדמיה" של COVID-19, שפעת ו-RSV, ושלושת הנגיפים שוב מסתובבים. וכמובן, הווירוסים השונים שגורמים להצטננות מסתובבים. כל אלה יכולים לגרום לשיעול - ומספרם שוניםנגיפי הקורונה(שדביקו בני אדם במשך עידנים).

מתוך שלושת הנגיפים הידועים שמסתובבים, RSV עשוי להיות האשם הסביר ביותר מאחורי השיעול הגס שלך, אמרד"ר ג'נט אומהוני, רופא פנימי בבולטימור ב-Mercy Personal Physicians. באימייל ל-Mashable היא כתבה שהיא ראתה חולים רבים עם "שיעול מופרך" בסביבות חג ההודיה, כאשר היו מקרים רבים של RSV באזור שלה. מאז נפלו מקרים של הנגיף בקרבתה, אמרה.

ללא קשר למה ספציפי גרם לכך, שיעול מתמשך ללא תסמינים שנותרו נגרם כנראה על ידי סוג כלשהו של וירוס, אמר סבנס. אם הזיהום היה חיידקי, בדרך כלל היו לך תסמינים אחרים שנמשכים, כמו חום ועייפות.

ייתכן שהציוץ נמחק

למה השיעול שלי לא יעבור?

שיעול כשאתה חולה (ובכלל) הוא רפלקס להוצאת ריר, חיידקים ומקורות אחרים של גירוי מהריאות שלך. סביר להניח שהסיבה השכיחה ביותר לשיעול מתמשך היא דלקת מתמשכת בריאות ובקנה הנשימה שלך, גם לאחר שהזיהום עצמו נעלם,ד"ר מורין טירני, יו"ר ודיקן עמית למחקר קליני ובריאות הציבור בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת קרייטון בנברסקה, אמר ל-Mashable.

ייתכן גם שהצלחת לקבל זיהומים מרובים. יחד עם הורדת החסינות הכללית שלך, מאבק במחלה בדרכי הנשימה עלולה לפגוע במבנים זעירים דמויי שיער בריאות הנקראים ריסים, הסביר טירני. ריסים אלה עוזרים להרחיק זיהומים מגופך, כך שזיהום בדרכי הנשימה עלול להפוך אותך לפגיע לזיהומים ויראליים וחיידקיים אחרים.

סיבה חמורה יותר לשיעול מתמשך היא פיתוח סיבוך של מחלת נשימה, אמר טירני, כמו דלקת ריאות. מסיבה זו ומסיבות אחרות, היא ממליצה לכל מי ששיעול כבר יותר מכמה שבועות לפנות לטיפול רפואי.

"זה לא נורמלי שיש שיעול שנמשך יותר משלושה עד ארבעה שבועות", אמרה.

מדוע המחלה הלא-COVID הזו מתרחשת עכשיו?

יכול להיות שמערכת החיסון שלנו עדיין מתאוששת משנים של הגנה נוספת במהלך מגיפת COVID-19. כמו שחלק מהאנשים עוזביםמִסוּךוהתרחקות חברתית מאחור, למערכות החיסון שלהם אולי יהיה קשה להסתגל לשינוי.

"לא קיבלנו את אותה התפתחות מערכת החיסון שאנו מקבלים משנה לשנה" במהלך המגיפה, אמר סבנס. "המערכת החיסונית שלנו פשוט לא מוכנה לשטף הזה של וירוסים".

טירני חושב שהחסינות שלנו מתקדמת, אבל כרגע הוא מתמודד עם מספר רב של וירוסים.

"אני חושבת שדי תפסנו את החסינות בשנתיים האחרונות", אמרה. טירני מייחס את השיעול בכל מקום ותסמינים אחרים למחזור נרחב של וירוסים רבים ושונים, דבר שהתוספת של COVID-19 יכולה רק להגביר.

ייתכן שהציוץ נמחק

איך אני גורם לשיעול להפסיק?

אם עברו יותר משלושה שבועות, עליך לפנות לטיפול רפואי, או אם יש לך תסמינים כמו שיעול דם, שיעול כל כך אלים שאתה מקיאה, או שיש לך תסמינים אחרים, כמו חום ועייפות שלא נעלמים. אם מתברר שיש לך זיהום חיידקי, הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה.

אתה יכול גם לבדוק את עצמך ל-COVID, ורופא מומחה יכול לבדוק אותך לגבי שפעת. לשני הנגיפים יש טיפולים אנטי-ויראליים יעילים -פקסלוווידעבור COVID-19, וטמיפלו עבור שפעת (שני הטיפולים הללו חייבים להתחיל זמן קצר יחסית לאחר תחילת התסמינים). אם השיעול שלך נגרם על ידי דלקת מתמשכת, טירני אומר שהרופא שלך עשוי לרשום משאף, שלפעמים יכול לעזור.

למרבה הצער, כמה וירוסים כמו COVID רק הולכים לגרום לך להשתעל. O'Mahony ממליץ לאנשים להשתמש בתרופות ללא מרשם כמו Tylenol, Claritin ו- Mucinex כדי לטפל בסימפטומים שלהם. יש אפילו מחקר שמצביע על כךדְבַשׁעשוי לעזור.

למרות שזה לא יעזור לך אם כבר יש לך שיעול, אתה יכול גם לקבלמחוסנים. אנשים רבים עדיין לא קיבלו חיסונים מעודכנים של COVID ושפעת, ויש גם זריקת RSV חדשה אם אתה בן 60 ומעלה או שיש לך גורמי סיכון אחרים למחלה קשה.

"עדיין לא מאוחר להתחסן", אמר טירני.