קשה להישאר פעיל במגפה.

למרות שההגבלות התרופפו בכמה מדינות בארה"ב, כולנו עדיין ספונים בבתים שלנו הרבה יותר מהרגיל - ומסיבה טובה, מכיוון שזה עוזר להפחית את העברת הנגיףשעכשיו הרגיותר מ-500,000 אנשים ברחבי העולם.

אבל, שוב, זה מקשה על התנועה. מכיוון שהם לא יכולים ללכת לחדר הכושר או לאולפן הכושר הרגילים שלהם, אנשים רבים הלכו לחפש פתרון לפעילות גופנית בבית, כולל אני. ארוסתי ואני נהנים משיעורי ספינינג, בלתי אפשרי בימינו, שוקלים סטודיו לאימוןמרגיש כמו המוּשׁלָםסְבִיבָהלהתפשטות ויראלית.

אז בזמן שאני נהנה לרוץ -אולי קצת יותר מדי- הלכנו לחפש אחלופה לרכיבה על אופנייםנוכל להשתמש בבית. אנחנו לא היחידים שמחפשים תחליף לכיתה ספין. ל-Peloton, החברה שמייצרת את אופני הספינינג והניסיון המובילים בבית, ישהמכירות זינקו ב-66 אחוזיםבמהלך המגיפה.

נושא אחד: העלות אופני פלוטון מתחיל- הרשה לי לחזור ולומר ש-טארטים- ב-2,225 דולר. וזהלאלכלול אתחברות עם גישה מלאהזה עולה $39 לחודש.

אז כן... ארוסתי, אני ועוד כמה בני משפחה שאיתם אנחנו בהסגר הלכנו לחפש חוויה של פלוטון בלי תג המחיר של פלוטון. הייתי אומר שהגענו למשהו די טוב, אם לא מושלם.

האופניים

אחרי קצת הלוך ושוב, בסופו של דבר קנינואופני ספינינג Cyclace הזה. למען האמת, בחרנו בו מכמה סיבות. זה היה זול יחסית במחיר של 369.99 דולר. היו לו ביקורות הגונות. זה היה זמין למשלוח דרך אמזון בתקופה שבה היה כמעט בלתי אפשרי להשיג אופניים מקורה, מכיוון שהם אזלו מימין ומשמאל.

ולמרות שאופני פלוטון הם כלי מכונה יפהפה - ברצינות, זה כמו יצירת אמנות - ה-Cyclace הם אופני רכיבה מקורה במראה הגון... אתה יודע, בכל הנוגע לציוד כושר.

הנסיעה

אחרי כעשר נסיעות, הייתי אומר שהחוויה די טובה. תן לי להגדירדי טוב.

זה אופני ספין הגון. הנסיעה חלקה יחסית, הכידון בולט לצורת ח' למיניהם, המאפשרת אחיזות שונות, והמושב רחב ונוח, בניגוד לאוכף טיפוסי. (בעיני, המושב היה יתרון אבל עבור טהרנים, זה עשוי להיות שלילי.) אתה מכוון את התנגדות הדוושה על ידי שימוש בכפתור אדום גדול, ובאופן כללי, קל להשיג אימון פלוטון ממש טוב על האופניים. אַתָהתְחוּשָׁהכאילו אתה מסתובב. זה היה הדאגה הגדולה שלי - האם זה ירגיש כמו ספינינג או שזה ירגיש כמו לרכוב על אופני כושר מסורבלים מהבית הספר הישן?

נראה שגם אופני הספין תוכננו לעצב לעצמך פלוטון עשה זאת בעצמך. יש צג קטן דמוי מחשבון שאומר לך את המהירות, המרחק וספירת הקלוריות שלך. יש גם מחזיק טאבלט קטן ונחמד. שני אלה שימושיים כשאתה משתמש באפליקציית Peloton. (הרבה יותר על זה בהמשך.)

עכשיו שיהיה ברור: מעולם לא רכבתי על פלוטון אמיתי. אבל הלכתי לשיעורים ב-SoulCycle וגם ב-Flywheel, שהם מתחרים יקרים בדומה ל-Peloton. ה-Cyclace בטוח לא נחמד כמו אופני פלוטון. למען האמת, זה יהיה מטורף אם הציקלאסהיהכמו נחמד - שוב, פלוטון עולה יותר מ-2,000 דולר.

ההבדל העיקרי הוא שאופני פלוטון אמיתיים משתמשים במערכת התנגדות מגנטית מתקדמת ומסובכת. אופני הספין שלי משתמשים במשטח חיכוך שאצטרך לשמן כדי למנוע ממנו לחרוק לאורך הקו. רמת החיכוך הגבוהה ביותר על האופניים שלי לא ממש מתקרבת להתנגדות הגבוהה ביותר, למשל, SoulCycle. אבל אתה ממילא לעתים רחוקות או אף פעם לא באמת משתמש בהגדרה הגבוהה ביותר.

אופני ספין מעולים מאפשרים לך להתאים את המושב והכידון למפרט המדויק שלך. האופניים שלי מאפשרים לך לבצע התאמות בסיסיות למושב (גם לגובה וגם למרחק מהכידון) ולכידון. אבל טווח ההתאמה אינו מדויק כמו שהיית מקבל עם אופניים יקרים באמת.

אבל שוב, הפראייר הזה עולה 369 דולר וכשאני רוכב על אופניים, אני מזיע טוב ולעולם לא מרגיש שהוארַעהִתנַסוּת. אפילו הייתי אומר שהפריצה שלי ל-Peloton מבצעת יתר על המידה את תג המחיר.

נדרשת הרכבה מסוימת

אם תזמינו את האופניים המדויקים שהזמנתי, רק שימו לב שתצטרכו להרכיב אותם. לא הייתי קורא לעצמי שימושי, אבל אני מסוגל בדברי בנייה בסיסיים. זה היה משב רוח מוחלט להרכיב. הייתי אומר שסיימתי את זה תוך 45 דקות. שום דבר מסובך מדי וזה הגיע עם כל הכלים שתצטרך.

האפליקציה

אם אתה מחלק כסף עבור אופני ספינינג, יש סיכוי טוב שתרצה לעשות כמה שיעורים בבית.יש המון אפשרויות בחינם ביוטיוב, אבל רציתי את חווית הפלטון המלאה בבית. אחברות דיגיטלית עולה $12.99 לחודש. זו עסקה די טובה. אתה מקבל גישה לשיעורים חיים, צבר של טונות של שיעורי רכיבה שאתה יכול להשיג בכל עת, כמו גם שיעורי בוטקאמפ, ריצה ויוגה. באמצעות אפליקציית פלוטון ניתן לגשת לשיעורים בכל מכשיר חכם, כולל טלוויזיה. (השתמשתי בו גם באייפד וגם בטאבלט של Amazon Fire.)

אני חושב שהיתרון הגדול ביותר של האפליקציה הוא הצבר העצום של שיעורים מוקלטים. ניתן לחפש שיעור לפי דרישות היפר-ספציפיות: אורך, סוג מוזיקה, מדריך, סוג אימון ועוד.

אם אי פעם לקחתם שיעור ספינינג, פלוטון ירגיש מוכר. זה משתנה ממדריך למדריך, אבל אתה יכול לצפות לשטף הרגיל של נטיות ~ מוטיבציה~ שהיית מקבל בשיעור חי. מדריך פלוטון אכזרי במיוחד שהמשכתי לפרש לא נכון את המילים לשירים שהוא בחר, שמצאתי שהם גם מצחיקים וגם מעצבנים קלות. נראה שמדריכה אחרת תמיד העלתה איך היארַקפספס את האולימפיאדה. אם זו הריבה שלך, מגניב. אני בעיקר מכוון מדריכים מעבר למה שהם אומרים לי לעשות. בסופו של דבר, תגלה אם יש לך מדריך מועדף (צעקה לקודי ריגסבי, המועדף המובהק על ארוסתי.)

באופן דומה, עם הזמן, תמצא את השיעורים שאתה הכי אוהב. אני נמשך לעבר אימונים בסגנון אינטרוולים ומוזיקת ​​רוק. אבל אם אתה רוצה, למשל, מוזיקת ​​פופ ואימוני סיבולת, תמצא גם אותם.

האימון

האימון עצמו תמיד טוב. אני עוזב כל כיתת פלוטון מזיע כמו לעזאזל. הם באמת שיעורי ספינינג טובים.

אבל משהו חסר. מערך ה-DIY מאפשר לעקוב אחר חווית מחזור פלוטון בצורה מושלמת.

לאופני פלוטון אמיתיים יש מדידות ספציפיות להתנגדות, קצב ותפוקה. ברור שאתה לא מקבל את זה עם הגדרת עשה זאת בעצמך. אבל, עם הזמן, התחלתי לקבל תחושה של שיעורים מספיק כדי שאוכל לשוות את המהירות שלי (נמדדת על ידי התצוגה האנלוגית) לקצב שהוכתב על ידי המדריך. עשיתי את אותו הדבר עם כפתור ההתנגדות שלי, תוך מעקב טוב אחר היכן קבעתי אותו עבור חלקים שונים של רכיבות. כל עוד אתה סומך על עצמך להרגיש כמה קשה אתה צריך לעבוד, זה אפשרי להשתמש במערך עשה זאת בעצמך בשילוב עם החברות הדיגיטלית.

האם זה יהיה טוב כמו העסקה האמיתית? לא. אבל זה עובד בסדר גמור.

האביזרים

אם אתה רוצה להפיק את המרב ממערך ה-DIY Peloton שלך, סביר להניח שתצטרך להוציא מעט בצק על אביזרים. אני אעבור על מה שעשינו - אם יש לך מספר בני בית שמתעניינים בפריצה הזו של Peloton שבהחלט עוזרת להקל על העלות - אבל כמה רחוק אתה הולך זה כמובן תלוי בך.

מחצלת

כמעט בטוח שתרצה מזרן רכיבה על אופניים. זה עוזר להגן על הרצפה שלך ומקהה את הרעש שתעשה בזמן דיווש. קנינוהמחצלת הזו(כרגע זה אזל מהמלאי) עבור $29 באמזון וזה עובד נהדר. זה 64 אינץ' על 37 אינץ' בערך. אם החלל הוא בראש סדר העדיפויות במערך שלך, החבאנו את האופניים שלנו מאחורי דלת מתנדנדת ואנחנו לא צריכים שום מקום מעבר למידות המחצלת.

הדוושות והנעליים

אוקיי, אז כאן אתה עשוי לספוג עוד עלות די גדולה. הדוושות המגיעות כסטנדרט עבור ה-Cyclace נועדו ללבוש עם נעלי אתלטיות רגילות. אם אי פעם השתתפת בשיעור ספין, אתה יודע שנעל הרכיבה המצורפת מציעה חוויה טובה יותר.

האם זה הכרחי לחלוטין? לא. אבל אני נהנה מזה הרבה יותר מחוויית נעלי הספורט, שמרגישה לי יותר כמו חווית אופניים נייחים מהדור הישן. קנינו את שימנו,דוושות קליפס בעלות של 50 דולר. הם היו פשוטים להתקנה על ה-Cyclace, תוך שימוש באותה שיטה בדיוק כמו הדוושה הרגילה.

הבעיה היא שברגע שאתה מקבל דוושות קליפס-אין אתה צריך נעלי רכיבה קליפס-אין. זה אומר, עבורי, להפגיז85 דולר לזוג נעלי רכיבהו-$12 עבור אסט של קליעים. בסך הכל תוספת של $97. ווף.

למען ההגינות, שיעור רכיבה על אופניים ב-SoulCycle עולה יותר מ-30 דולר ואתה צריך לשלם תוספת בכל פעם כדי לשכור נעלי רכיבה. לפחות עכשיו - אם אי פעם ארגיש בנוח לחזור לאולפן - לא אצטרך לשלם על נעליים.

ושוב, שיהיה ברור, הנעליים והדוושות לאהכרחי לאימון טוב.אבל הרגשתי שהם השקעה ראויה אם אני מתכנן להשתמש באופניים הרבה.

משקולות

אני עושה רק שיעורים ללא משקל. אני רוכב על אופניים עבור אירובי ותמיד מצאתי את קטעי המשקל של השיעורים מעצבנים. אבל אם אתה רוצה לעשות שיעורים עם משקולות - ארוסתי עושה מעת לעת - אתה תמיד יכול להשתמש בחפצי בית או ללכת עלסט כזה, שקיבלנו תמורת 29 דולר. עם זאת, ראוי לציין כי המשקולות אזלו מהמלאי בכל רחבי האינטרנט. אז אולי תסמוך על מסלול החפצים הביתיים אם אין לך כבר משקולות.

האוברול

ה-DIY Peloton לא מושלם. אבל אם כן, זה היה עולה יותר מ-2,000 דולר. עם זאת, זה די טוב ודרך זולה יחסית לקבל חווית ספינינג נעימה בבית.

אם אתה אדם אחד שקונה את ההגדרה המדויקת שלי, זה יוביל לך בערך 587 $. זה כולל את האופניים, דוושות חדשות, נעלי רכיבה, נעליים, מחצלת, סט משקולות וחודש אחד של פלוטון דיגיטלי. עם זאת, אתה יכול בדרך כלל לקבל חודש ניסיון של האפליקציה בחינם.

לשם השוואה,חבילת פלוטוןזה כולל את האופניים, זוג נעליים, שני משקולות, אוזניות, מחצלת, מד דופק, אבל שום חברות לא עולה 2,494 דולר.

ובואו נהיה אמיתיים: 30 דקות לתוך נסיעה של 45 דקות, זה לא כל כך משנה באיזה אופניים אתה משתמש. אתה הולך להזיע את התחת שלך. זה באמת כל מה שחשוב.

אני אוהב את זה שאני יכול להתגלגל מהמיטה בבוקר, למעוד אל האופניים ולבצע אימון קשה לפני שנכנס לעבודה. במשך כמה דקות מאושרות, בעודי מכורבלת בבית, ההתמקדות שלי היא כולה בלחיצה על הדוושות. כל השאר נעלם חוץ ממני והאופניים. זו מתנת שמים בזמן מגיפה.

סרטון קשור: ציוד התעמלות שעוזר לך להתאמן תוך כדי עבודה מהבית