אולי שמעתם את זה בעבר, אבל התנדבות לא עוזרת רק לנזקקים. זה גם מועיל לך.

"התנדבות היא דרך מצוינת להגביר את שלךרווחה נפשית ופיזית...וכמובן שזו דרך מצוינת לעזור לאנשים שבאמת זקוקים לתמיכה נוספת", אומרת לורה אפלטון, מנהלת פתרונות ראשית ב-VolunteerMatch, עמותה מבוססת ארה"ב שעוזרת לאנשים למצוא הזדמנויות מתנדבות מקוונות וגם וירטואליות.

ולמרות שזה תמיד חשוב, יש דגש מיוחד על התנדבות עם סיומה של השנה. אפלטון חושב שתקופת זמן זו מעוררת אנשים לחשוב על השנה האחרונה ולשאול את עצמם אם הם עשו מספיק כדי לעזור לקהילה שלהם.

למרות שהתנדבות עשויה להיראות אחרת בעונת החגים הזו בשל אמצעי זהירות להפחתת COVID-19, בשנה מלאה במשברים, הגירוד להפשיל שרוולים ולעזור למישהו במצוקה עשוי להיות חזק יותר מבעבר. למרבה המזל, אתה לא בהכרח צריך שום כישורים מיוחדים ואפילו לא צריך לעזוב את הבית שלך.

אבל אם כן, ארגונים צריכים לפרסם את אמצעי הזהירות הבריאותיים שהם נוקטים וכל ציוד מגן אישי שהם מספקים למתנדבים, אומר אפלטון. כדאי לוודא שארגונים עדכנו את תיאורי המתנדבים שלהם באתרים שלהם כדי להכיר בהנחיות הבטיחות שהם נקטו לאור המגיפה, כמו שילוב מסכות, חיטוי ידיים והתרחקות חברתית. אם הם לא עושים זאת, שאל אותם כיצד הם מגנים על מתנדבים ועל האנשים שהם משרתים.

עמותות גם התאימו תפקידים כדי להתאים ל-COVID-19, היא אומרת. לדוגמה, טרום מגיפה, ארגון עשוי להעמיד אותך פנים אל פנים עם אנשים, אך כעת אתה עשוי לעבוד באופן מקוון או במשרד הארגון והרחק מהציבור.

תצטרך להיות גמיש בהתחשב באתגרים של המגיפה, אבל עדיין יש הרבה הזדמנויות להתנדב, גם אם הם לא מה שדמיינת.

Mashable שוחח עם אפלטון וליזי קוק, רכזת השיווק בעמותהאידיאליסט, כדי לקבל מגוון רחב של דרכים להתנדב בבטחה, בעונת החגים הזו ואילך. אמנם רשימה זו אינה ממצה, אבל זה מקום טוב להתחיל בו.

1. עזרו לאנשים שאין להם ביטחון תזונתי

לפני המגיפה, חוסר הביטחון התזונתי השפיעכ-35 מיליון איש, לפי ארגון הקלה ברעבלהאכיל את אמריקה. כעת, COVID-19 גרם למיליוני אנשים להיות חסרי ביטחון תזונתי, והוא עשוי להפוך את ההתקדמות בתחום הביטחון התזונתי שהושגה בעשור האחרון, כותב Feeding America באתר האינטרנט שלה. יותר מ50 מיליון אישבארה"ב לא יודעים מאיפה תבוא הארוחה הבאה שלהם, אבל אתה יכול לעזור.

להיות אורז ארוחות או נהג משלוח ארוחות, מציע אפלטון.ארוחות על גלגלים, למשל, מספק ארוחות לאזרחים ותיקים תוך כדינלחם בבידוד החברתי שמתמודדים קשישים רבים מהםמתנדבים יכולים לעשות הסרת ארוחות ללא מגע וכן לשוחח בטלפון עם קשישים כדי לבדוק את שלומם ולעזור לשפר את מצב הרוח שלהם. תוכל למצוא מידע נוסףכָּאן.

אתה יכול גם להתנדב עם Feeding America כדי למיין ולארוז מזון, לספק ארוחות ולסייע במזווה.מצא את בנק המזון המקומי שלךבאתר של Feeding America כדי לראות מה הם צריכים.

בנוסף, קוק מציע לבדוק את העמותהאמריקה חופשית מרעב, הדוגלת במדיניות ובתוכניות להפסקת הרעב בארה"ב היא מחפשת מתנדביםעקוב למעשה אחר משאבי סיוע במזוןבקהילות שלהם.

2. סיוע למשפחות חסרות בית

מזג אוויר קר בדרך כלל מגדיל את האוכלוסייה במקלטים לחסרי בית, מה שאומר שהם זקוקים לרוב למתנדבים נוספים, אומר אפלטון.

אפלטון ממליץ על הארגוןHomeAid, שבונה בתים לאנשים בסיכון או חווים מחוסר בית ומספקת פריטים חיוניים להומלסים כמו חיתולים, ארוחות, מעילים ומשחת שיניים. בדוק אם יש אפרק באזור שלךוצור איתם קשר ישירות כדי לראות מה הם צריכים במהלך המגיפה.

אתה יכול גם לבדוקגוֹלֶם, אומר אפלטון, שעוזר לחסרי בית ולבעלי הכנסה נמוכה למצוא עבודה. כל ההזדמנויות הן וירטואליות. אתה יכול לעזור לאנשים לאסוף לידים לעבודה, לשפר את קורות החיים והמכתבים שלהם, ולתרגל את כישורי הראיון שלהם. מלאו בקשה להתנדבותכָּאןאך דע, עקב עלייה במספר הפניות, כל המתנדבים הפוטנציאליים מוכנסים לרשימת המתנה.

בנוסף, אתה יכול לחפש באינטרנט את המקלט המקומי לחסרי בית או לחבר את המיקוד שלך לכלי החיפוש "הזדמנויות מתנדבים" של VolunteerMatch בעמוד הראשון שלו. משם, אתה יכול לסנן לפי אזורי סיבה. בחר "חסרי בית ודיור" ו"רעב" לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

3. שמרו על אזרחים ותיקים

המגיפה הייתה קשה במיוחד על אזרחים ותיקים, שנמצאים בסיכון מוגבר לחלות במחלה קשה או למות מ-COVID-19. הם עשויים גם להיות מוגבלים למוסדות לטיפול בגיל השלישי, אשריכול לתרום לבדידותאו, אם הם גרים בבית משלהם, עלולים להגביל את הנסיעות החוצה.

כדי לשמור על קשר בין קשישים לעולם החיצון, שקול לשוחח עם קשישים בטלפון, לכתוב להם מכתבים ולשלוח להם ספרי צביעה ופעילות, מציע קוק. אתה יכול למצוא הזדמנויות אלו ואחרות ב- VolunteerMatch על ידי בחירת המסנן "קשישים" תחת "אזורי סיבה" ולחיצה על המסנן "COVID-19" כדי לעזור לצמצם את החיפוש שלך.

4. "אמץ" ילד או משפחה

אם אתה רוצה לעזור לילד או משפחה במצוקה בעונת החגים הזו, שקול לאמץ אחד כזה, שכולל לקנות להם בגדים חמים, ארוחה או מתנות לחג. אתה יכול לקנות באינטרנט או לצאת באופן אישי אם אתה מרגיש בנוח. זו יכולה להיות פעילות סולו או שאתה יכול לחבור למשפחה או לשכנים שלך (וירטואלית).

כדי להתחיל, אפלטון מציע את הצדקהמלאכי חיילים. תשלחו מתנות עטופות וארוחת ערב (בצורה של אכרטיס מתנה למכולת) למשפחה צבאית או ותיקה שלא יכולה להרשות לעצמה לחגוג את החגים.

הארגון מציע הזדמנויות התנדבות אחרות במהלך השנה כמו כתיבת כרטיסים או מכתבים עם מסרים מעודדים לאנשי צבא פעילים או חיילים משוחררים ושליחת חבילות טיפול עם מוצרי היגיינה נשית ופריטים נוספים לחברות הצבא. בדוק את כל ההזדמנויות הוירטואליות של מלאכי החייליםכָּאן.

אתה יכול גם להסתבך עםצעצועים לטוטס, אשר פועל אתוכנית תרומת צעצועים והפצהלילדים במהלך חג המולד, מציע אפלטון.

5. תמיכה בעובדי קו חזית

עובדים בקו החזית של המגיפה זקוקים לתמיכתך ולעזרתך. אתה יכול להבטיח שאחיות, רופאים ועובדי בריאות אחרים יאכלו בזמן שהם עובדים כדי להציל חיים כמו שלהםמקומות העבודה עולים על גדותיהם בחולי COVID-19.

"זו דרך מצוינת לתמוך במסעדות המקומיות שלך וגם לקבל ארוחה נחמדה וחמה לבטן של עובדי הקו הקדמי שלנו", אומר אפלטון.

לִשְׁקוֹלהִתנַדְבוּתעם הארגוןפרונטליין מזונות, אומר אפלטון, שסיפק יותר מ-500,000 ארוחות לאורך המגיפה לעובדי קו חזית כמואחיות, רופאים, וכבאים. לארגון מגוון הזדמנויות התנדבות, לרבות שיווק, גיוס כספים, כתיבת מענקים ופעולה כאיש קשר ראשי למסעדות המשתתפות.

6. הדרכה והדרכה

הדרכה והדרכת ילדים בתקופת החגים (ניתן במיוחדאתגרי הלמידה מרחוק) היא דרך מצוינת להחזיר.

אפלטון מציע את העמותה הלאומיתשותפי קריאה, שמחפשת מתנדבים שיעזרו לתלמידים מועטים לשפר את כישורי האוריינות שלהם. הירשמו להתנדבותכָּאן(יש את שניהםהזדמנויות אישיות וירטואליות).

מבוגרים נאבקים גם עם אוריינות, ואתה יכול לעזור להם ללמוד מיומנויות מחשב וכישורי אוריינות בסיסיים, אומר אפלטון. "אני חושב שזה חשוב במיוחד עכשיו מכיוון שכל כך הרבה אנשים מחוסרי עבודה או חווים אבטלה לפעמים בפעם הראשונה."

כדי למצוא הזדמנויות לעזור למבוגרים, היכנס לאתר של VolunteerMatch ובחר באפשרות "חינוך ואוריינות" תחת "תחומי סיבה". אתה יכול גם לעזור לאנשים להתרענן במיומנויות חיפוש העבודה שלהם, כמו באמצעות תרגול קורות חיים וראיונות והוראת אסטרטגיות לחיפוש עבודה, על ידי בחירה ב"חינוך ואוריינות" או "מחשב וטכנולוגיה" יחד עם מילות מפתח כמו "חיפוש עבודה".

ילדים ומבוגרים הנאבקים באוריינות הם לא היחידים שזקוקים להם. אם יש לך כישורים עסקיים, אתה יכול להדריך יזמים עם הארגוניםMicroMentorוצִיוּן, מציע אפלטון.

לא משנה באיזו סיבה אתה מעוניין, יש הרבה דרכים לעזור. בנוסף לרעיונות שלמעלה, אתה יכול להשתמש ב- Idealist'sדף חיפוש מתנדבים. אתה יכול גםלהירשםלניוזלטר של Cooke Idealists in Action, אותו החלה במאי כדי לחבר בין אנשים להזדמנויות לעזור לאחרים בתוך המגיפה. זה נשלח כל שבוע.

"אם אי פעם יש זמן להיות מעורב יותר, זה עכשיו", אומר קוק.