נוער הוא תקופה הקשורה לרוב בהבטחה גדולה, אפשרויות רבות ותחושת חופש כללית. אבל, נוער יכול להיות גם תקופה בחיים שבה רבים מאיתנו מרגישים מאוד בודדים.
סקר גדול חדש של למעלה מ-55,000 אנשים שנערך על ידי ה-BBCנמצאשהבודדים מבינינו הם לא הזקנים, כפי שאתה יכול לדמיין, אלא אלה בני 16 עד 24.
40 אחוז מהבני 16-24 שנשאלו דיווחו כי הם מרגישים בדידות לעתים קרובות, או לעתים קרובות מאוד. כך גם לגבי 27 אחוזים מאלה מעל גיל 75.
ייתכן שהציוץ נמחק
סופר בריאות הנפש מאט הייג ציין שבדידות היא לא כל כך לבד. בדידות היא חוויה סובייקטיבית שיש לאדם סביב היחסים החברתיים בחייו.
ייתכן שהציוץ נמחק
המדיה החברתית הייתהנמצאלהשפיע על בריאות הנפש על צעירים במיוחד, לגרום או להעצים תחושות של חרדה, דיכאון ובדידות. אבל, לפי ממצאים בסקרדיווחעל ידי ה-BBC, זה לא רק הדור Z שמתמודד עם הבדידות בצעירותם. המחקר מצא שאנשים מכל הדורות מדווחים על תחושת בדידות בשלב זה בחיים.
Mashable Top Stories
כשנשאלו באיזה שלב בחייהם הם הרגישו הכי בודדים, התשובה הנפוצה ביותר שאנשים מכל הדורות נתנו הייתה במהלך הבגרות הצעירה. זה מצביע על כך שאפילו אנשים שהיו להם מעט זמן מסך או מדיה חברתית בצעירותם עדיין רואים בדיעבד את התקופה כאדם בודד.
ההסבר האמיתי מדוע בדידות קשורה לנוער עשוי להיות גורמים סביב הנוער עצמו. הסקר מצא שצעירים סובלים יותר מתחושות בדידות כי הם לא מצוידים להתמודד איתן, כמו שאין להם את הניסיון לדעת שהתחושות יחלפו.
בעוד שבדידות כשלעצמה אינה בעיה של בריאות הנפש, תחושת בדידות קשורה לעתים קרובות למאבקים בבריאות הנפש בקרב צעירים, מאט בלאו מארגון הצדקה Young MindsסיפרHuffPost בריטניה.
"צעירים שנאבקים בבריאות הנפשית שלהם גם מרגישים לעתים קרובות מבודדים או לבד", אמר בלאו.
Blow גם טוען שלמרות שהמדיה החברתית לא יכולה להיות שורש הצרות של צעירים עם בדידות, גם הרבה קשרים מקוונים לא בדיוק עוזרים.
"לחיות חלק גדול מהחיים שלך במדיה החברתית [...] פירושו שאתה יכול להיות מאוד מחובר, אבל עדיין להרגיש בודד, במיוחד אם אתה לא יכול להתייחס לחיים ה'מושלמים' לכאורה שאנשים אחרים מציגים", Blow נִמשָׁך.
אם אתה חווה תחושות של בדידות וברצונך לדבר עם מישהו, כמה ארגונים שעשויים לעזור הםהשומרונים,דֵעָה, אוהמיקס.
